घर पर दबाव कैसे जल्दी लाएं

उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोग हमेशा हाथों में विभिन्न दवाओं का प्रभावशाली स्टॉक रखते हैं। लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि दबाव कूद गया और गोलियां खत्म हो गईं। क्या करना है दवा के लिए फार्मेसी में चलना एक विकल्प नहीं है। कभी-कभी, इसमें ताकत नहीं होती है।

घर पर दबाव कैसे जल्दी लाया जाए? नेटवर्क इस दवा या दवा लेने के लिए सिफारिशों के साथ लेखों से भरा है। संरचना और खुराक का विस्तार से वर्णन किया गया है। ऐसी सलाह का उपयोग बहुत संदिग्ध है। आखिरकार, उच्च रक्तचाप एक नाक या खरोंच नहीं है। ऐसी दवाओं का स्व-प्रशासन बहुत बुरी तरह समाप्त हो सकता है। उच्च रक्तचाप को सामान्य करने के लिए गोलियां लेने के लिए केवल डॉक्टर द्वारा सिफारिश की जा सकती है। तर्क "यहां एक पड़ोसी है, उसने किसी भी तरह से मदद की, लेकिन कुछ poprohilo मुझे" अस्पताल के रास्ते पर एम्बुलेंस में लाया जाना होगा। आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में और सावधान रहना होगा।जीव आत्म-पुनर्जन्म देता है, लेकिन असीम नहीं!

कुछ और व्यंजन हैं जो स्वस्थ आशंका पैदा करते हैं। यद्यपि लेखकों ने अंतिम सत्य का दावा किया है और उनके अधिकार में अचूक हैं। अब हम सबकुछ विस्तार से देखेंगे।

जादू सिरका

सही कार्य केवल ऐप्पल साइडर सिरका। 6 या 9% की एकाग्रता। पैर पर नहीं, बल्कि तलवों पर लागू करना जरूरी है! लगभग 18-22 मिनट रखें। एक्यूपंक्चर बिंदुओं की एक बड़ी संख्या है, और यह एक उपयोगी कार्रवाई होगी। इस प्रक्रिया के साथ, सिरका अंगों के साथ कोमल आंदोलनों के साथ पोंछना वांछनीय है। त्वचा की सतह से स्टीमिंग, यह इसे ठंडा करता है।

तदनुसार, शरीर इन स्थानों को गर्म करने की कोशिश करेगा, जिससे दिल से गर्म रक्त का प्रवाह बढ़ जाएगा। आवश्यकतानुसार दबाव सुचारू रूप से गिर जाता है।

सरसों प्लास्टर और गर्म स्नान

दबाव को कम करने के तरीके पर दूसरी "उपचार" सलाह।सरसों के प्लास्टर लें, उन्हें कंधे, बछड़े, गर्दन पर रखें। या एक गर्म स्नान डालें, 15 मिनट के लिए झूठ बोलो।

हम्म भी भौतिकी स्कूल में पढ़ाया गया था, लेकिन कुछ इसे अच्छी तरह से पढ़ाया। गर्म होने पर, जहाजों का विस्तार होता है, दिल के लिए रक्त पंप करना आसान होता है। रक्त वाहिकाओं के एक स्पैम के बाद एक प्रतिशोध के साथ यह क्या करता है। और एक व्यक्ति बुरी तरह से, और सरसों के प्लास्टर के साथ कैसे महसूस करेगा?

सही कार्य कोई सरसों प्लास्टर नहीं! स्नान अच्छा है, लेकिन शरीर के तापमान से अधिक नहीं है। रक्त वाहिकाओं के spasmolytic सदमे से बचने के लिए। और फिर भी, अगर कोई व्यक्ति स्नान करने में सक्षम होता है। यह इतनी बुरी तरह होती है कि तैराकी के लिए कोई समय नहीं है।

चीनी विधि

प्रत्येक लेख में एक चीनी डॉक्टर के पर्चे के अनुसार एक्यूपंक्चर बिंदुओं को कैसे ढूंढें, इसकी एक तस्वीर है। उन्हें सही तरीके से कैसे ढूंढें इसका एक विस्तृत विवरण है। पहले से ही एक पूरा अनुच्छेद!

क्या आपको लगता है कि एक व्यक्ति उच्च रक्तचाप से बीमार है, जबकि वह बैठा है, स्क्रीन पर देख रहा है और अपने कॉलरबोन के बीच की तलाश में है? उसके बाद, उसके नेतृत्व से वहां कहीं और रेखा है। सावधानी से पढ़ता है, गर्दन महसूस करता है ... "सिर के एक तरफ, फिर दूसरी तरफ, त्वचा को छूए बिना।" और फिर गर्दन, अगर हम सिर के बारे में बात कर रहे हैं? और त्वचा पर छूने पर क्या असर पड़ता है? प्लेसबो प्रभाव के साथ मैनुअल थेरेपी या आत्म सम्मोहन?

क्या यह स्पष्ट नहीं है? यह स्पष्ट है! फिर हम स्कूल पाठ्यक्रम, अब जीवविज्ञान, खंड "मानव शरीर की संरचना" को याद करते हैं। हर कोई जानता है कि कैरोटीड धमनी कहाँ है। यहां यह कुख्यात रेखा है।

सही कार्य बिना दबाने के चिकनी आंदोलन, कैरोटीड धमनी के नीचे गर्दन को स्ट्रोक करें। गर्दन के दोनों किनारों पर एक साथ। ऐसा माना जाता है कि यह दिल से रक्त के बहिर्वाह को रोकता है, और यह सामान्य रूप से काम करना शुरू करता है, जहाजों पर दबाव कम करता है।

परिषद। 10-15 से अधिक स्ट्रोक करने की सिफारिश की जाती है। अन्यथा, आप मस्तिष्क में रक्त प्रवाह को एक महत्वपूर्ण बिंदु पर कम कर सकते हैं, जो चेतना के नुकसान से भरा हुआ है।

कॉफी और कॉग्नाक

नुस्खा आकर्षक है। कॉग्नेक के साथ कॉफी हो सकती है। केवल छोटी मात्रा में स्वस्थ लोग। क्योंकि यह दबाव को कम नहीं करता है, लेकिन इसे बढ़ाता है।

अल्कोहल के साथ कैफीन के साथ-साथ इंजेक्शन के साथ, निम्नलिखित होता है: हृदय गतिशील मोड में काम करना शुरू कर देता है, जहाजों अस्थायी रूप से फैलते हैं। लेकिन बहुत कम समय के लिए। लगभग 30-40 मिनट के बाद, वे अपने पूर्व राज्य में वापस आते हैं। और दिल डबल गति पर हरा जारी है। यह पता चला है कि? यह सही है, रक्त वाहिकाओं का टूटना। एक और दिल के दौरे में।इंटरनेट सलाहकारों के लिए धन्यवाद, उन्होंने मदद की। अच्छा, क्या? कोई आदमी नहीं - कोई समस्या नहीं। थूक दबाव के लिए मृत।

सही कार्य कॉफी के बजाय हम गर्म मीठे चाय लेते हैं। 1 टीस्पून की मात्रा में कोग्नाक या वोदका जोड़ें। तरल के 250 मिलीलीटर पर। हम छोटे लगातार sips में पीते हैं। शराब रक्त वाहिकाओं का विस्तार करता है, चाय उन्माद दिल लय को शांत करती है, मिठास मस्तिष्क के सामान्य कामकाज का समर्थन करता है। सब कुछ सजावटी, सुंदर और चिकित्सकीय सही है।

परिषद। चाय हरा लेने के लिए बेहतर है, काला नहीं। करकाडे बदल सकते हैं। कमजोर खींचा।

ठंडा पानी

उसे धोने की सिफारिश की जाती है। आप अपने पैरों को ठंडा पानी के कटोरे में डाल सकते हैं, कोहनी को अपने हाथ कुल्लाएं।

विचित्र रूप से पर्याप्त, नुस्खा सही है। प्रभाव सिरका के समान सिद्धांत पर होगा। रक्त वाहिकाओं की शीतलन, शरीर को गरम किया जाता है, रक्त हृदय की मांसपेशियों से बहता है।

परिषद। पानी शांत होना चाहिए, लेकिन बर्फीले नहीं। तापमान के झटके से गंभीर वास्पोस्पस्म हो सकता है, जो और भी नुकसान पहुंचाएगा।

उचित श्वास

अक्सर दबाव से दबाव क्या होता है? आदमी घबरा गया था, चिंतित और अब, पहले से ही एक परत है। इसके बारे में हम क्या कहते हैं "चिकित्सकों"? ओह, कितना दिलचस्प! सही ढंग से सांस लें! निकास पर, सेकंड गिनें, हवा और उनके जैसे अन्य लोगों को पकड़ो।

जिसने इसे लिखा है, वह शायद उस राज्य को कभी नहीं देखता है जिसमें लोग हैं जब उनके रक्तचाप परेशानी के बाद उगता है। हां, वैज्ञानिकों के साक्ष्य के बारे में कुछ भी कहने की हिम्मत है।

कार्रवाई का आदेश। सबसे पहले आपको ताजा हवा की पहुंच सुनिश्चित करने की आवश्यकता है: खिड़की खोलें, तंग कॉलर को पूर्ववत करें या टाई को खोल दें। फिर आपको एक शामक देने की जरूरत है। लेकिन दवा नहीं, लेकिन हर्बल टिंचर। उदाहरण के लिए, एक समय में प्रति गिलास पानी के मातवार्ट की 15 से अधिक बूंदें नहीं। अपने दिल को शांत करने के लिए आपको कोरावलोल पीना होगा। पैकेज पर सटीक खुराक देखें।

व्यक्ति की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। उसे गहराई से सांस लेनी चाहिए, हवा को अंदर नहीं पकड़ना चाहिए। अगर आधे घंटे के भीतर दबाव कम नहीं होता है, तो आत्म-उपचार बंद हो जाता है और डॉक्टर या एम्बुलेंस कहा जाता है। यदि संभव हो, तो स्वतंत्र रूप से रोगी को चिकित्सा सुविधा प्रदान करें। पहले से ही हर दूसरी सड़क है।

परिषद। एक घंटे के लिए पहले से ही लिया टिंचर की दोहराई गई खुराक न दें। ऐसा होता है कि वे तुरंत कार्य नहीं करते हैं और लोग अधिक स्वीकार करते हैं। और फिर दोनों खुराक तुरंत कार्य करते हैं और दबाव तेजी से गिर जाता है। यह बदतर हो जाता है।

तालबद्ध चलना

"दबाव में तेज वृद्धि के साथ, लयबद्ध चलना अच्छा है, शरीर ऑक्सीजन के साथ संतृप्त है।" यह भी मजाकिया नहीं है! किसी व्यक्ति में दबाव में तेज वृद्धि, आंखों के सामने चमक या सर्किल, गंभीर चक्कर आना, यहां तक ​​कि मतली भी। प्लस टिनिटस, ऑक्सीजन की कमी और पूरे शरीर की कमजोरी।

लेकिन क्या इसका मतलब चिकित्सकों के लिए दुःख है? एक पैदल यात्रा के लिए कहा, तो उठो और जाओ। आप कहाँ पहुंचेंगे, वहां तेजी से और उठाएंगे। अगर अच्छे लोग सड़क पर झूठ बोलने वाले शरीर के लिए खेद महसूस करते हैं। सीधे और तस्वीर उसकी आंखों के सामने खड़ी है: poploha, एक आदमी सड़क में बाहर निकलता है, दीवार से दीवार पर झुकाव, गिर जाता है, फिर से चलने की कोशिश करता है और सोचता है - ठीक है, आखिरकार, उन्होंने वेबसाइट पर चलने की प्रभावशीलता के बारे में लिखा!

सही ढंग से ऐसा:

1. चलने के बारे में सलाह काम कर रहा है। लेकिन केवल एक रोकथाम के रूप में, इलाज नहीं। दबाव बढ़ने तक आपको चलने की जरूरत है, न कि एक उच्च रक्तचाप संकट के दौरान।
2. एक अतिसंवेदनशील हमले के दौरान शरीर को ऑक्सीजन के साथ संतृप्त करने के लिए, आप बस खिड़की खोल सकते हैं और कमरे को हवादार बना सकते हैं।
3. दबाव कूद रहा है? पूर्ण शांति वांछनीय है। क्या चलना है, बहुत अधिक आंदोलन की सिफारिश नहीं की जाती है।

इस प्रकार आत्म-उपचार होता है। और फिर वे एक स्थानीय समाचार पत्र में लिखेंगे कि उन्हें फिर से सड़क पर झूठ बोलने वाला व्यक्ति मिला।

परिषद।यदि व्यवसाय से आपको बहुत आगे बढ़ने की जरूरत है, और आप दबाव बढ़ने की संभावना जानते हैं, तो अपने सभी जेबों और बैग में अपने नाम, उपनाम और किसी प्रियजन के फोन नंबर के साथ पेपर के टुकड़े फेंक दें। शायद यह आपके जीवन को बचाएगा और भविष्य में आपको कई गलतफहमी से बचाएगा।

शहद जहर

हाइपरटेंशन मधुमेह का लगातार साथी है। यहां तक ​​कि पूरी तरह स्वस्थ लोग भी, 2 से अधिक बड़े चम्मच का उपयोग करना वांछनीय है। एल। शहद प्रति दिन। मधुमेह के बारे में हम क्या कह सकते हैं? प्रति दिन 100 ग्राम क्या हैं?

नट्स के साथ एक पूरी तरह से अलग स्थिति। उन्हें ऊंचे दबाव और मधुमेह के साथ खाया जा सकता है। लेकिन फिर, इस तरह की मात्रा में नहीं। कैलोरी पागल रद्द नहीं किया गया है।

प्रवेश का सही क्रम: 2 से अधिक नट्स और 2 से अधिक बड़ा चम्मच नहीं। एल। मधुमक्खी उपहार एक दिन। लेकिन यह केवल विटामिन और खनिजों का लाभकारी प्रभाव है। और निश्चित रूप से घर पर दबाव कम करने का कोई तरीका नहीं है।

मूल्यवान सलाह

1. बहुत महत्वपूर्ण! डॉक्टर से बताना सुनिश्चित करें जो आपके साथ सामान्य व्यवहार करेगा।ऐसे मामले थे जिनसे मानव शरीर 150 के सूचक के लिए उपयोग किया जाता था। तब दबाव 180 हो गया, यह खराब हो गया। एम्बुलेंस में आए पैरामेडिक्स इंजेक्शन के साथ 120 तक संकेतक को गोली मार दी, और संशोधन के बजाय व्यक्ति कोमा में गिर गया।
2. क्लिनिक से संपर्क करने के बाद, डॉक्टर दवा लिखेंगे। उनके साथ उच्च रक्तचाप संकट की तेज शुरुआत की समस्या पर चर्चा करना सुनिश्चित करें। उसे व्यक्तिगत रूप से उपयुक्त दबाव को कम करने के लिए उसे एक दवा लिखने दें। और अब ये गोलियाँ या बूंद हमेशा पास रहनी चाहिए। कई बोतलें या छाले खरीदें, घर पर, काम पर, एक कार में, अपने पर्स में एक समय में रखें। बेशक, यह थोड़ा महंगा है। लेकिन क्या जीवन सस्ता दवाओं को बचाने के लिए संभव है?
3. स्वतंत्र रूप से उच्च दबाव डालना केवल 160 से 95 की गवाही तक ही कोशिश की जा सकती है। यदि कम से कम एक अंक अनुमत सीमा से अधिक है, तो व्यक्ति को तुरंत अस्पताल में भर्ती कराया जाना चाहिए।
4. दबाव कम करने का एक अच्छा तरीका किसी भी कमजोर मूत्रवर्धक पीना है। हमें अक्सर बाथरूम में जाना होगा, लेकिन शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा कम हो जाएगी। तदनुसार, रक्त रक्त वाहिकाओं की दीवारों को कमजोर कर देगा। केवल आपके आहार में संशोधन पोटेशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम युक्त उत्पादों की मात्रा के बाद जरूरी है। कोई भी मूत्रवर्धक दृढ़ता से शरीर से इन पदार्थों को फहराता है।या अपने डॉक्टर से परामर्श लें, उसे उपयुक्त दवाएं लिखने दें।

खैर, हमने घर पर दबाव कम करने के तरीके के बारे में सबसे लोकप्रिय युक्तियों को खारिज कर दिया है। हमने सीखा कि इसे सही तरीके से और अवांछित परिणामों के बिना कैसे किया जाए। अब यह आप पर निर्भर है - ध्यान से अपने शरीर को देखो। वह स्वयं दिखाएगा कि उसे क्या चाहिए। और बीमार मत हो।

वीडियो: दबाव को तुरंत कैसे कम करें