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हार्टबर्न विभिन्न गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल विकारों के सबसे लगातार और सामान्य लक्षणों में से एक है। स्वस्थ भोजन के नियमों का अनुपालन करते समय हार्टबर्न हो सकता है, और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में गंभीर उल्लंघन का परिणाम हो सकता है। आज हम दिल की धड़कन के बारे में बात करते हैं - यह कैसे और क्यों होता है, खाने के नियमों का उल्लंघन दिल की धड़कन का कारण बनता है, और इससे कैसे जल्दी और प्रभावी ढंग से छुटकारा पाता है।
दिल की धड़कन क्यों दिखाई देती है
दिल की धड़कन स्टर्नम के पीछे एक मजबूत और जलन दर्द है, जो पेट में दर्द, खट्टा स्वाद, और पेट में भारीपन के साथ हो सकता है। अक्सर, खाने के बाद बेल्चिंग विकसित होता है। वास्तव में, दिल की धड़कन विपरीत दिशा में गैस्ट्रिक रस की एक रिहाई है, जो कि एसोफैगस में है। एसोफैगस का श्लेष्म एसिड के इस तरह के आक्रामक प्रभाव के लिए नहीं है, इसलिए दिल की धड़कन के साथ दर्द विशेष रूप से तीव्रता से महसूस किया जाता है।लेकिन एक समान लक्षण क्या उत्तेजित कर सकता है?
- अक्सर, अतिरक्षण करते समय दिल की धड़कन विकसित होती है। जब हम बहुत अधिक भोजन का उपभोग करते हैं, पेट फैलाया जाता है, तो अधिक गैस्ट्रिक रस का उत्पादन होता है, जो कि पहले सुविधाजनक अवसर पर, एक रास्ता खोजने की कोशिश करता है।
- पेट की बढ़ी हुई अम्लता भी दिल की धड़कन का एक आम कारण है।
- नाराज़गी कुपोषण, फैटी, धूम्रपान, नमकीन और तला हुआ भोजन की बड़ी खपत का परिणाम हो सकती है।
- कुछ खाद्य पदार्थ गैस्ट्रिक रस के सक्रिय स्राव में भी योगदान दे सकते हैं। उनमें से पेस्ट्री और आटा उत्पाद, टकसाल, चॉकलेट, कॉफी, अल्कोहल, मसालेदार सब्जियां, सोडा कॉकटेल हैं।
- दिल की धड़कन, गैस्ट्र्रिटिस, और पेट की अन्य बीमारियां मौखिक गर्भ निरोधकों, इबुप्रोफेन, एस्पिरिन, कुछ एंटीड्रिप्रेसेंट्स और एंटीबायोटिक दवाओं सहित कुछ दवाएं ले सकती हैं।
- अक्सर, पूरे पेट पर सोने के बाद दिल की धड़कन विकसित होती है, जब आप क्षैतिज मुद्रा लेते हैं, तो बड़ी मात्रा में गैस्ट्रिक रस फेंक दिया जाता है।
- गर्भावस्था के दौरान हार्टबर्न एक महिला का लगातार उपग्रह होता है, और समय में वृद्धि के साथ लक्षण बढ़ता है।हर दिन भ्रूण गर्भ में बढ़ता है, पेट सहित सभी अंग निचोड़ता है। दबाव में एक निचोड़ा हुआ पेट एसोफैगस में हाइड्रोक्लोरिक एसिड जारी करता है।
- यदि दिल की धड़कन अक्सर होती है और पोषण से जुड़ी नहीं होती है, तो लक्षण गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल बीमारियों से जुड़ा हुआ है। गैस्ट्र्रिटिस, अल्सर, पित्ताशय की थैली और डुओडेनम की सूजन, रिफ्लक्स एसोफैगिटिस की पृष्ठभूमि पर दिल की धड़कन हो सकती है। अत्यधिक कब्ज और एक मजबूत खांसी दिल की धड़कन के विकास में भी योगदान दे सकती है। पेट में सर्जरी के बाद अक्सर, दिल की धड़कन रोगियों के साथ होती है।
- एसोफेजल स्फिंकर की शारीरिक कमजोरी भी गैस्ट्रिक रस के बाहर निकालने का कारण है।
- कुछ मामलों में, पटा हुआ कपड़ों, कॉर्सेट, तंग बेल्ट और बेल्ट दिल की धड़कन को उत्तेजित कर सकते हैं।
- टमाटर, नींबू के फल और कुछ फल पेट की अम्लता बढ़ा सकते हैं।
हार्टबर्न एक गंभीर लक्षण है जिसे अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए। विशेष रूप से यदि दिल की धड़कन नियमित रूप से होती है - सप्ताह में 2-3 बार। उन दिनों में आहार का विश्लेषण करने का प्रयास करें जब दिल की धड़कन विकसित होती है। कुछ मामलों में, गैस्ट्रिक रस से अधिक कुछ खाद्य पदार्थों से व्यक्तिगत रूप से उत्पादित किया जाता है।आप उन्हें स्वयं की गणना कर सकते हैं। लेकिन क्या होगा अगर दिल की धड़कन पहले ही दिखाई दे और आपको पीड़ा दे?
हार्टबर्न दवा
दिल की धड़कन के दौरान दर्द और जलन इतनी अप्रिय है कि हम अक्सर असुविधा से तुरंत छुटकारा पाना चाहते हैं। और यदि आप दिल की धड़कन के लिए दवा लेते हैं तो यह काफी संभव है। एक्सपोजर के सिद्धांत के अनुसार सभी दवाओं को कई समूहों में बांटा गया है। उन पर विचार करें।
- एंटासिड दवाएं ये ऐसी दवाएं हैं जो पेट की अम्लता को कम करती हैं, और बहुत जल्दी कार्य करती हैं। वास्तव में, ये लक्षण एजेंट हैं, उनका इलाज के लिए उपयोग नहीं किया जा सकता है, लेकिन वे पूरी तरह से दिल की धड़कन को दबा देते हैं। वे आमतौर पर गोलियों या तरल जेल के रूप में उत्पादित होते हैं। डॉक्टर के पर्चे के बिना जारी किया गया। आज यह दिल की धड़कन के खिलाफ दवाओं का सबसे लोकप्रिय और व्यापक समूह है। सबसे प्रभावी में रेनी, मालोक्स, गेविस्कॉन, अल्मागेल, इबेरोस्ट इत्यादि हैं।
- Antisecretory एजेंटों। वे गैस्ट्रिक रस के उत्पादन को दबाते हैं, पूरी तरह से जांच के बाद डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। इस तरह के उपचार आमतौर पर तब तक जाते हैं जब एंटासिड्स का समूह अब दिल की धड़कन से निपट नहीं सकता है।ऐसी दवाएं 8-10 घंटे तक लंबी रहती हैं। नियमित सेवन के साथ, गैस्ट्रिक रस की मात्रा कम हो जाती है, दिल की धड़कन अक्सर कम होती है। हालांकि, प्रशासन के एक घंटे बाद, ये दवाएं थोड़ी देर तक कार्य करती हैं। गर्भावस्था में दवाओं के इस समूह को contraindicated है। सबसे लोकप्रिय और प्रभावी ओमेज़, ओमेपेराज़ोल, लोसेक एमएपीएस, अल्टर्रॉप, ऑर्थानोल इत्यादि में से हैं।
- जीआई गतिशीलता उत्तेजक। दवाओं के इस समूह को डॉक्टर द्वारा भी निर्धारित किया जाता है और यह न केवल दिल की धड़कन के साथ, बल्कि मतली और उल्टी के साथ भी झगड़ा करता है। इसके अलावा, ये दवाएं एसोफेजल स्फिंकर के कामकाज में सुधार करती हैं। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता के सबसे प्रभावी उत्तेजकों में से एक डोमपरिडोन है।
यदि आप गर्भावस्था के दौरान दिल की धड़कन के लिए दवा चुनते हैं, तो अपने डॉक्टर से पहले से परामर्श करना बेहतर होगा या बच्चे को ले जाने की अवधि के दौरान दवा लेने की स्वीकार्यता पर निर्देशों को पढ़ना बेहतर होगा।
घर पर दिल की धड़कन से छुटकारा पाने के लिए कैसे
अगर आपके घर में प्राथमिक चिकित्सा किट में दिल की धड़कन के लिए कोई उपाय नहीं था, तो चिंता न करें। कई प्रभावी घर का बना व्यंजन हैं जो दिल की धड़कन से छुटकारा पा सकते हैं।रेफ्रिजरेटर और रसोई अलमारियाँ खोलने के लिए पर्याप्त है।
- आलू का रस जल्दी से और प्रभावी ढंग से दिल की धड़कन से छुटकारा पाने के लिए कच्चे आलू के रस में मदद मिलेगी। सब्जी को साफ और कटा हुआ किया जाना चाहिए - एक मांस चक्की या ब्लेंडर में grated। फिर आपको रस को धुंध से निचोड़ने और 100-200 मिलीलीटर की मात्रा में ताजा पीना होगा।
- सफेद बादाम का टिंचर। सफेद बादाम inflorescences धोने और अंधेरे गिलास की एक बोतल में डाल दिया जाना चाहिए। शराब डालो और ठंडा अंधेरे जगह में 5-7 दिनों के लिए छोड़ दें। तब संरचना को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और पानी की एक छोटी मात्रा में पतला 10 बूंद लेना चाहिए। केवल दिल की धड़कन के लिए टिंचर ले लो।
- कवर पेस्ट। फ्लेक्स या जई के बीज से, आपको एक चिपचिपा द्रव्यमान तैयार करना होगा जो पेट और एसोफैगस की दीवारों को ढकता है, धीरे-धीरे आक्रामक हाइड्रोक्लोरिक एसिड के प्रभाव से श्लेष्म की रक्षा करता है। ऐसा करने के लिए, उबलते पानी के साथ दो चम्मच बीज डालें, कम गर्मी पर 10 मिनट तक उबालें और ढक्कन के साथ कवर करें - इसे भाप दें।
- गोभी। यदि आपको असहनीय जलने की उत्तेजना से पीड़ित किया जाता है, तो आपको केवल गोभी के पत्ते का एक टुकड़ा चबा करने की जरूरत है। गोभी जल्दी से एसिड को खत्म कर देता है, दिल की धड़कन से राहत देता है।
- सौंफ़ के बीज का काढ़ा। फेनेल विभिन्न गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल लक्षणों के साथ copes, क्योंकि यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि शिशुओं को शिशु के खिलाफ लड़ाई में शिशुओं को शिशुओं को दिया जाता है। बीज को धोने और थर्मॉस में डालने की जरूरत है, उबलते पानी डालें और कम से कम 5 घंटे आग्रह करें। उसके बाद, प्रत्येक भोजन के बाद संरचना को आधा गिलास में फ़िल्टर किया जाना चाहिए और उपभोग किया जाना चाहिए।
- गाजर और चुकंदर। इन जड़ों की फसलों का रस भी सक्रिय रूप से दिल की धड़कन से लड़ रहा है और पेट में बेचैनी से राहत देता है। एक juicer या मैन्युअल रूप से मदद के साथ, आपको कम से कम 200 मिलीलीटर रस और पीना पड़ता है जब आप छाती में जलती हुई सनसनी से पीड़ित होते हैं। राहत बहुत जल्दी आती है।
- कैमोमाइल डेकोक्शन। कैमोमाइल श्लेष्म अच्छी तरह से सूखता है और पेट की बढ़ती अम्लता को दबा देता है। कैमोमाइल के कमजोर डेकोक्शन तैयार करें - उबलते पानी के प्रति लीटर प्रतिदीप्ति के बारे में एक चम्मच। आधा गिलास दिल की धड़कन की स्थिति में डेकोक्शन पीएं।
- बकवास पाउडर बकवास को एक पैन में पूरी तरह से तला हुआ जाना चाहिए, और फिर इसे पाउडर की स्थिति में पीस लें। एक समय में आपको 2 ग्राम पाउडर की आवश्यकता होगी, जो लगभग एक चाकू की नोक पर फिट बैठता है। पानी के साथ अनाज के पाउडर को धो लें, इसे केवल दिल की धड़कन के मामले में लें।
- चीनी प्याज प्याज का एक सिर grated और चीनी के एक चम्मच के साथ छिड़का जाना चाहिए। थोड़ी देर के बाद, जब प्याज रस देते हैं, तो संरचना को सूखा जाना चाहिए और प्रत्येक भोजन के बाद एक बड़ा चमचा रस लें। यदि आपको चीनी प्याज के पाठ्यक्रम के साथ इलाज किया जाता है (कम से कम एक सप्ताह लेते हैं), तो दिल की धड़कन आपको बहुत कम परेशान करेगी।
- Calamus रूट यह एक सुंदर पौधा है जो हाइड्रोक्लोरिक एसिड के उत्पादन को अवरुद्ध करता है। दिल की धड़कन के लिए, आपको कम से कम 10 मिनट तक रूट के एक साफ टुकड़े को चबाते हैं, जबकि उत्पादित लार निगलते हैं। फिर आप पानी के साथ जड़ पी सकते हैं।
अक्सर आप दिल की धड़कन के खिलाफ बेकिंग सोडा के समाधान के उपयोग पर सुझाव पा सकते हैं। सोडा वास्तव में मदद करता है, लेकिन इसे अंदर ले जाने लायक नहीं है। तथ्य यह है कि बेकिंग सोडा अम्लीय वातावरण को क्षीण करता है, थोड़े समय के लिए दिल की धड़कन को खत्म करता है। कुछ समय बाद, पेट का हाइड्रोक्लोरिक एसिड भी अधिक बल के साथ उत्पन्न होता है, और दिल की धड़कन फिर से लौटती है। दूध के साथ ही वही। दिल की धड़कन के साथ एक गिलास गर्म दूध अस्थायी राहत देता है, लेकिन इसमें प्रोटीन में गैस्ट्रिक रस का सक्रिय स्राव होता है। इसलिए, दिल की धड़कन के उपचार के इस तरीके से इनकार करना बेहतर होता है।
दिल की धड़कन से खुद को कैसे बचाएं
एक नियम के रूप में, दिल की धड़कन से पीड़ित लोगों को अक्सर हमले होते हैं। इसे कैसे प्रभावित करें? क्या एक निश्चित पोषण और शारीरिक व्यवहार विकसित करना संभव है जो दिल की धड़कन के विकास को रोक देगा? हमने आपके लिए कई नियम संकलित किए हैं जो आपको इस अप्रिय लक्षण से बचाएंगे।
- सुबह में, जैसे ही आप जागते हैं, आपको गर्म उबले हुए पानी का गिलास पीना पड़ता है। यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम को शुरू करने में मदद करेगा।
- आपको छोटे भागों में दिन में 5-6 बार खाने की ज़रूरत होती है, ताकि पेट फैला या अधिभार न हो।
- खाने के प्रत्येक टुकड़े को निगलने से पहले, कम से कम 30 बार, बहुत सावधानी से चबाया जाना चाहिए।
- आटा उत्पादों, टकसाल, स्मोक्ड मांस, कार्बोनेटेड पेय, चॉकलेट, शराब, टमाटर, नींबू, अचार जैसे उत्पादों से बचने की कोशिश करें। यदि आप खुद को कुछ अस्वीकार नहीं कर सकते हैं, तो उपाय को जानें।
- आहार का पालन करें, एक ही समय में खाने की कोशिश करें।
- अलग बिजली की आपूर्ति के नियमों का पालन करें। मांस को कार्बोहाइड्रेट के साथ संयोजित करने की आवश्यकता नहीं - आलू या पास्ता। मांस पूरी तरह से संयुक्त और सब्जियों के साथ बेहतर पचाया जाता है।
- रात को खिलाने की कोशिश न करें, रात का खाना हल्का होना चाहिए, लेकिन पौष्टिक होना चाहिए। मुख्य भोजन, विचित्र रूप से पर्याप्त, सुबह में होना चाहिए।
- दिल की धड़कन के खिलाफ लड़ाई में एक और नियम है जिसका पालन किया जाना चाहिए। किण्वित दूध उत्पाद भी पेट में एसिड की रिहाई को उत्तेजित कर सकते हैं। इसलिए, उन्हें छोटी मात्रा में उपभोग करने की आवश्यकता है। लेकिन आप दूध पी सकते हैं, लेकिन केवल अन्य उत्पादों से अलग, अन्यथा यह किण्वन और पेट फूलना पैदा कर सकता है।
- खाने के बाद आपको बिस्तर पर जाने की जरूरत नहीं है, क्षैतिज स्थिति न लेने का प्रयास करें। यदि इससे बचा नहीं जाता है, तो एक उच्च तकिया का उपयोग करें ताकि एसोफेजल स्फिंकर पेट के स्तर से ऊपर हो।
- धूम्रपान, तंग बेल्ट और कॉर्सेट छोड़ दें, अधिक वजन से छुटकारा पाएं।
- लक्षण की तेज घटना के साथ आपको क्षारीय खनिज पानी पीना होगा।
- रात में मांस न खाने का प्रयास करें - इसे लंबे समय तक पचा जाता है, आपको 5-6 घंटे तक जागना पड़ता है, जब तक कि भोजन पूरी तरह से आंतों में स्थानांतरित न हो जाए।
- खाने के कुछ घंटों में आप सक्रिय शारीरिक गतिविधि में शामिल नहीं हो सकते हैं, खासकर ढलानों को करने के लिए। इससे पेट से हाइड्रोक्लोरिक एसिड का विस्फोट हो सकता है।
ये सरल सिफारिशें आपको न केवल दिल की धड़कन से छुटकारा पाने में मदद करेंगी, बल्कि इसकी घटना को भी रोकेंगी।
यदि इन नियमों का पालन किया जाता है तो भी दिल की धड़कन फिर से शुरू होती है, भले ही खाने के खाने और इसकी मात्रा के बावजूद, संभवतः यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट का मामला है। सही निदान और पर्याप्त उपचार के लिए जितनी जल्दी हो सके अपने गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट से संपर्क करें। अगर आपको पेट में दर्द, नली, वजन घटाने, बुखार, लगातार हिचकी और भोजन निगलने में समस्याएं होती हैं तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। खींचो मत, क्योंकि शरीर के स्वास्थ्य केवल आपके हाथों में।
वीडियो: दिल की धड़कन लोक तरीकों से कैसे छुटकारा पाएं
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