गर्भावस्था के दौरान दिल की धड़कन से कैसे छुटकारा पाएं

गर्भावस्था के दौरान अक्सर दिल की धड़कन चिंता करता है। कुछ महिलाओं में, यह पहले हफ्तों में होता है। लेकिन अधिकांश भाग के लिए, अंतिम शर्तों में एक अप्रिय जलने की भावना महसूस होती है। यह क्यों हो रहा है?

भविष्य की मां जल्दी से अप्रिय राज्य से छुटकारा पाना चाहते हैं, लेकिन कैसे? कुछ बेकिंग सोडा का उपयोग करना पसंद करते हैं। आखिरकार, यह एक अप्रिय जलन सनसनी से बचाने का सबसे लोकप्रिय माध्यम है। अन्य एंटीस्पाज्मोडिक दवाओं का उपयोग करते हैं। और कुछ महिलाओं को भरोसा है कि केवल डेकोक्शन और घर का बना इंफ्यूशन मां और बच्चे को नुकसान पहुंचाए बिना दिल की धड़कन से छुटकारा पा सकता है।

गर्भवती महिलाओं को अक्सर दिल की धड़कन क्यों होती है

अधिकांश गर्भवती माताओं एक अप्रिय जलने की सनसनी की शिकायत करते हैं। 80% महिलाओं में, यह गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में दिखाई देता है। यह हर नाश्ता, दोपहर के भोजन या रात के खाने के बाद होता है। महिलाओं में दिल की धड़कन की अवधि समान नहीं है। कुछ में, यह कुछ मिनट तक रहता है, और दूसरों में - 2-3 घंटे। पूरे दिन बार-बार एक अप्रिय जलन महसूस किया जा सकता है।

गर्भावस्था के पहले दिनों या हफ्तों में दिल की धड़कन
अगर गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में दिल की धड़कन होती है, तो यह हार्मोनल व्यवधान का परिणाम है। सभी लोगों में esophagus और पेट sphincter से अलग कर रहे हैं। वह स्वीकार किए जाने वाले भोजन को वापस करने की इजाजत नहीं देता है। जब एक महिला गर्भवती हो जाती है, प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का स्तर तेजी से बढ़ता है। यह नरम मांसपेशियों और स्फिंकर को प्रभावित करता है, जो आराम करते हैं और अपने कार्यों को नहीं करते हैं।

डॉक्टरों का मानना ​​है कि गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में दिल की धड़कन मतली और उल्टी को उत्तेजित करती है। गर्भावस्था के 3-4 महीने तक, ज्यादातर मामलों में यह स्थिति गुजरती है।

गर्भावस्था के आखिरी चरणों में दिल की धड़कन
अगर गर्भवती मां के गर्भावस्था के अंत के करीब एक अप्रिय जलती हुई सनसनी होती है, तो इसका कारण गर्भाशय होता है, धीरे-धीरे मात्रा में बढ़ रहा है। वह अपना वजन पेट पर रखती है।इस तरह के प्रभाव के परिणामस्वरूप, यह flattens, उगता है। इसके बाद, पेट द्रव्यमान की सामग्री सीधे एसोफैगस में जारी की जाती है। तो गर्भवती मां को अप्रिय महसूस होता है।

धीरे-धीरे शरीर के वजन में वृद्धि दिल की धड़कन की उपस्थिति को भी प्रभावित करती है। हालांकि, एक अप्रिय जलन संवेदना गर्भ में मादा शरीर या बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाती है। प्रसव के बाद गर्भवती पूरी तरह से अप्रिय राज्य से छुटकारा पाता है।

क्या कारक दिल की धड़कन की उपस्थिति में वृद्धि

1. दिल की धड़कन के दौरान, कुछ गर्भवती महिलाएं चिकित्सा उपचार का सहारा लेती हैं। वे डॉक्टर की सिफारिश के बिना एंटीस्पाज्मोडिक्स के समूह से दवाओं का उपयोग करते हैं। यह पहला गलत कदम है। आपको यह जानने की जरूरत है कि किसी भी एंटीस्पाज्मोडिक्स आंतरिक अंगों की मांसपेशियों में अधिक छूट में योगदान देता है। इसलिए, दवाइयों के उपयोग से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होती है।
2. गर्भावस्था के दौरान, आधुनिक महिलाएं केवल तंग फिटिंग संगठन पहनने की कोशिश करती हैं। यह समग्र कल्याण को भी प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है और दिल की धड़कन का कारण बन सकता है।
3. एक तेज ढलान बनाना, एक गर्भवती महिला दिल की धड़कन की घटना को उकसाती है।यदि आवश्यक हो तो आपको बस स्क्वाट करने की जरूरत है।
4. खाने के बाद कई लोग आराम करना चाहते हैं और बिस्तर या सोफे पर तुरंत गिरना चाहते हैं। आप यह नहीं कर सकते हैं, आपको आधे घंटे का इंतजार करना चाहिए और फिर झूठ बोलना चाहिए।
5. गर्भवती महिलाओं को उन उत्पादों को मना कर देना चाहिए जो पेट में एसिड की रिहाई का कारण बनते हैं। गैस पेय सहित कॉफी न पीएं। आहार से आपको सभी मसालेदार व्यंजन, मसाले के अतिरिक्त भोजन को बाहर करने की आवश्यकता होती है। फलों, सब्जियों या खट्टे बेरीज कम खतरनाक नहीं हैं। पनीर को छोड़कर, डेयरी उत्पादों को हटाने की आवश्यकता है।
6. सोने के समय से पहले तुरंत भोजन करना प्रतिबंधित है। अन्यथा, दिल की धड़कन से बचें मत।

गर्भवती महिलाओं के लिए दिल की धड़कन के साथ दवाओं की सिफारिश की जाती है

अत्यधिक परिस्थितियों में डॉक्टरों को सलाह दी जाती है कि वे दिल की धड़कन के लिए एंटासिड्स का उपयोग करें। इस समूह में दवाओं में मैग्नीशियम लवण, साथ ही साथ एल्यूमीनियम भी शामिल है। शरीर में प्रवेश करते हुए, वे गैस्ट्रिक रस में एसिड को बेअसर करते हैं, निचले एसोफेजल स्फिंकर के कार्यों में सुधार करने में योगदान देते हैं।

एंटासिड दवाओं के दुष्प्रभाव भी होते हैं। उनमें से कुछ कब्ज पैदा कर सकते हैं। दूसरों का रेचक प्रभाव पड़ता है। इसके आधार पर, डॉक्टर इस समूह की लंबी अवधि की दवा लेने की सलाह नहीं देते हैं।

दवा के बिना अप्रिय जलने से कैसे छुटकारा पाएं

महिला के लिए उत्कृष्ट स्वास्थ्य होने के लिए और बच्चे का जन्म मजबूत था, किसी भी दवा को त्यागना जरूरी है। मुख्य बिंदु उचित पोषण है।

यह महत्वपूर्ण है!
अगर गर्भवती महिला पहले हफ्तों से अस्वास्थ्यकर और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों और खाद्य पदार्थों से इंकार कर देती है, तो वह दिल की धड़कन की उपस्थिति से बचने में सक्षम होगी। मेनू प्राकृतिक और ताजा उपज, उबला हुआ या उबला हुआ से बनाया जाना चाहिए।

सबसे अच्छा विकल्प अलग भोजन होगा। एक भोजन के लिए एक ही समय में कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन लागू करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। आप फल और सब्जियों के साथ सब्जियों और अंडों, और पास्ता के साथ मांस को जोड़ सकते हैं।

ऐसे कई महत्वपूर्ण नियम हैं जो दिल की धड़कन की घटना से बच सकते हैं या कम कर सकते हैं।

1. मेनू में सभी व्यंजनों को वसा के उच्च प्रतिशत, साथ ही साथ तला हुआ भोजन, चॉकलेट भी शामिल नहीं किया जाता है।
2. भोजन आंशिक होना चाहिए, यानी पूरे दिन 6-7 बार होना चाहिए। भोजन छोटे भागों में हर 2 या 3 घंटे होता है। प्रत्येक भोजन धीरे-धीरे और सावधानी से चबाया जाना चाहिए।
3. एक ऊंचे रखा तकिया के साथ बिस्तर पर झूठ बोलना जरूरी है।एक गर्भवती महिला को उसकी पीठ पर सोना चाहिए।
4. पूरे दिन, छोटे भागों में दूध की आवश्यकता होती है। यह अच्छा है अगर इस तरह के पेय में सौंफ़ आवश्यक तेल जोड़ा जाता है।
5. एक अप्रिय जलने की उत्तेजना के दौरान, आप शुष्क दलिया, बारीक कटा हुआ गाजर चबा सकते हैं।
6. सोने से कुछ घंटे पहले, किसी भी भोजन को खाने पर निषिद्ध है।
7. एक गर्भवती महिला चिंता नहीं कर सकती, चिंता करें। तनाव, अवसाद से बचना आवश्यक है। यह समग्र स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है और दिल की धड़कन की घटना को उत्तेजित करता है।
8. ताजा आलू, गाजर, अंगूर से बने जेली या रस को खाने का एक अच्छा समाधान होगा।
9. गैर कार्बोनेटेड खनिज पानी प्राप्त करने की अनुमति है, जो नशे में डुबकी होना चाहिए।
10. कुछ समय के लिए, दिल की धड़कन zhmenya पागल से छुटकारा पाएं। यह बादाम, हेज़लनट हो सकता है। हालांकि, कब्ज से बचने के लिए दुर्व्यवहार मत करो।
11. साधारण बीज भी दिल की धड़कन के लिए एक उपयोगी उपाय होगा। वे छोटी मात्रा में, सावधानी के साथ प्रयोग किया जाता है।

घर का बना infusions गर्भवती महिलाओं को दिल की धड़कन के साथ मदद करते हैं

कई लोकप्रिय व्यंजन हैं जो गर्भवती महिलाओं को दिल की धड़कन में मदद करते हैं।

1. खैर, अगर गर्भवती मां जड़ी बूटी के infusions और decoctions का उपयोग करता है। बराबर भागों कैमोमाइल, सेंट जॉन के वॉर्ट में गठबंधन करने और थोड़ा क्लॉवर जोड़ने की सिफारिश की जाती है। उबलते पानी के साथ जड़ी बूटियों को डालना जरूरी है, कुछ मिनटों का आग्रह करें। पूरे दिन 2-3 बार एक पेय पीएं।
2. दिल की धड़कन के साथ, हम फ्लेक्स बीजों और बागान के एक काढ़ा के स्वागत को स्वीकार करते हैं। इन्हें प्रभावी लिफाफा साधनों के रूप में दवा में उपयोग किया जाता है। इस शोरबा का नुकसान केवल अप्रिय स्वाद में है।
3. जलने से राहत, हर्बल जलसेक तैयार करें। 30 ग्राम हीदर उबलते पानी के एक कप डालना और आग लगा देना। दो मिनट के बाद मिश्रण को फ़िल्टर किया जाता है, सुबह में, दोपहर में शाम को एक चम्मच पर लिया जाता है।
4. यारो (20 ग्राम) के घास के लिए उबलते पानी (400 मिलीग्राम) जोड़ें। मिश्रण कुछ घंटों के लिए छोड़ दिया जाता है, फिर फ़िल्टर किया जाता है। दिन के दौरान, एक चम्मच पर सुबह, दोपहर और शाम लें।
5. उबलते पानी का एक कप कैलमस रूट के 20 ग्राम में जोड़ा जाता है। एक पानी के स्नान में संरचना रखो। 10 मिनट के बाद, शोरबा को अलग किया जाता है, सुबह में, दोपहर और शाम, एक चम्मच में फ़िल्टर किया जाता है और खाया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान सोडा की सिफारिश की जाती है?

सोडा में सोडियम होता है। यह आंतों में लगाया जाता है, जिससे सूजन हो जाती है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं के लिए सोडा के साथ प्रयोग बिल्कुल जरूरी नहीं हैं।

यह महत्वपूर्ण है!
उम्मीदवार मां को मुद्रा की निगरानी करनी चाहिए। आप स्लच नहीं कर सकते, क्योंकि पेट दबाव में है। और इससे गंभीर दिल की धड़कन हो सकती है। यहां तक ​​कि हमेशा बैठना जरूरी है!

जब कोई भी तरीका काम नहीं करता है, तो गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट की यात्रा करना आवश्यक है। आखिरकार, अप्रिय जलने की उत्तेजना पाचन अंगों या यकृत से जुड़ी किसी भी गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकती है।

वीडियो: भविष्य की माँ के लिए टिप्स दिल की धड़कन का सामना करना पड़ा