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सर्दी मौसम के करीब इन्फ्लूएंजा सहित श्वसन संक्रमण की घटनाओं में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है। महामारी अभी तक शुरू नहीं हुई है, और कई लोग पहले ही इस बात से चिंतित हैं कि संक्रमण से खुद को कैसे बचाया जाए और बीमार न हो। यदि वांछित है, यदि आप कुछ नियमों का पालन करते हैं और निवारक उपाय करते हैं, तो आप बीमारी से बच सकते हैं।
इन्फ्लुएंजा रोग एक उचित वायरस के कारण होता है जो विभिन्न प्रकारों में मौजूद हो सकता है। और वे हर साल लगातार बदल रहे हैं। इन्फ्लुएंजा एक आम श्वसन संक्रमण नहीं है। यह बीमारी बहुत गंभीर है, अक्सर भयानक जटिलताओं को देती है। यह उसकी चालाक है।
इतिहास का थोड़ा सा
इस बीमारी का विवरण हिप्पोक्रेट्स के समय से पाया जाता है। इससे पता चलता है कि यह रोग काफी समय पहले दिखाई दिया था।उस समय, चिकित्सकों को पता नहीं था कि फ्लू का इलाज कैसे करें और इससे खुद को कैसे बचाएं।
इतिहास से यह पाया जा सकता है कि 18 बड़े पैमाने पर महामारीएं थीं जो कि किसी विशेष राज्य की सीमाओं से परे थीं, जिसमें कई महाद्वीप शामिल थे और महामारी के चरित्र को लेते थे। उस समय, रोग के कारण अज्ञात थे। कोई नहीं जानता था कि वह कहां से आई थी और उसके उद्धार से क्या करना है। सितारों से जुड़ी घटना की भी परिकल्पनाओं को आगे रखा गया था। आज यह स्वाभाविक रूप से एक बकवास बकवास के रूप में माना जाता है।
सबसे आम महामारी यह घटना थी जो 1 9 18 में प्रथम विश्व युद्ध के अंत में हुई थी। अपने अस्तित्व के दौरान, लगभग 50 मिलियन लोग मारे गए। "स्पेनिश महिला" (जैसा कि इसे नामित किया गया था) से मृत्यु दर का स्तर प्रकृति में बस भयानक था।
केवल पिछली शताब्दी के तीसरे दशक में, इस बीमारी की वायरल प्रकृति की पुष्टि हुई थी। यह लंदन से वैज्ञानिकों द्वारा किया गया था। इससे पहले, अमेरिकी वैज्ञानिक शोप रिचर्ड ने सुझाव दिया कि यह रोग बैक्टीरिया नहीं है, बल्कि वायरल है।
अब वे जानते हैं कि संक्रमण से कैसे निपटें। बीमारी को रोकने के लिए प्राप्त टीका।लेकिन समस्या यह है कि वायरस को उत्परिवर्तित किया जाता है और उपयोग की जाने वाली टीकों के प्रतिरोधी बन जाते हैं। कई प्रकार के इन्फ्लूएंजा वायरस की खोज और अध्ययन किया गया है।
फ्लू के कारण और लक्षण
इन्फ्लुएंजा रोग काफी आम हैं और महामारी के उद्भव के लिए प्रवण हैं, साथ ही साथ बड़ी संख्या में लोग बीमार हैं। निम्नलिखित अंक इस बीमारी की विशेषता हैं:
- वायरस का प्रवेश ऊपरी श्वसन पथ है। लारेंक्स और नाक के श्लेष्म झिल्ली को प्राप्त करना, रोगजनक उस पर स्थिर होता है और इसके संचय की प्रक्रिया शुरू होती है। दरअसल, एक बीमारी विकसित करने के लिए, वायरल एजेंटों की एक निश्चित राशि की आवश्यकता होती है। वे ऐसी सीमाओं में गुणा करते हैं कि शरीर अब उनके साथ सामना करने में सक्षम नहीं है और एक संक्रामक प्रक्रिया होती है। साथ ही, पहले, गले में दर्द हो सकता है, श्लेष्म झिल्ली की सूजन और ठंड के अतिरिक्त होने के कारण नाक का सांस लेने में मुश्किल हो जाती है।
- परिदृश्य का आगे विकास प्रतिरक्षा की स्थिति पर निर्भर करता है। यदि सुरक्षा कमजोर हो जाती है, तो आने वाले दिनों या यहां तक कि घंटों में तापमान तेजी से बढ़ता है।बुखार बहुत स्पष्ट है, और तापमान 40 डिग्री तक पहुंच सकता है। इस अवधि के दौरान, वायरस पहले से ही उपकला घुसपैठ कर चुका है और इसकी व्यस्त गतिविधि शुरू कर दी है। वायरस के क्षय उत्पादों में नशा की घटना होती है।
- यदि बीमारी का और विकास होता है, तो निम्नलिखित लक्षण शामिल होते हैं:
- गंभीर सिरदर्द की घटना;
- रोगी बीमार महसूस कर सकता है;
- चरम से जुड़े घटना।
इन्फ्लुएंजा न केवल रोगी पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, बल्कि कुछ नकारात्मक नतीजे हैं। वे निम्नलिखित बिंदुओं पर उबालते हैं:
- अस्पतालों में मरीजों के अस्पताल में भर्ती के मामलों की संख्या बढ़ रही है।
- घातक बीमारियों के मामलों में प्रतिशत बढ़ रहा है।
- न्यूज़लेटर पर कर्मचारी की रिहाई के संबंध में कामकाजी दिन गुम हो गए।
- कम प्रदर्शन और उत्पादकता।
- बीमार व्यक्ति का कल्याण काफी खराब हो गया है।
- निवास स्थान पर पॉलीक्लिनिक के दौरे की संख्या बढ़ रही है।
बीमार होने के लिए क्या करना है?
कोई भी बीमार होना चाहता है। और इसके लिए आपको कई विशिष्ट नियमों का पालन करना होगा:
प्रतिरक्षा
गारंटर जो बीमारी की घटना को रोकता है टीकाकरण है। घरेलू और विदेशी उत्पादन दोनों में बड़ी संख्या में टीके हैं। उनका उद्देश्य एक ही समय में एक या एक से अधिक प्रकार के वायरस के खिलाफ टीकाकरण करना है। टीकाकरण होने के बाद, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि कपटपूर्ण बीमारी किसी व्यक्ति से संपर्क नहीं कर पाएगी, या वह किसी भी जटिलताओं के बिना फ्लू से बहुत ही हल्के रूप में ठीक हो जाएगा। साथ ही, एक व्यक्ति सार्वजनिक परिवहन में किसी भी डर के बिना यात्रा करता है, लोगों की सामूहिक सभा के अन्य स्थानों पर जाता है।
कभी-कभी टीकाकरण विभिन्न जटिलताओं से जुड़ा जा सकता है। उनकी घटना का जोखिम कई बार बढ़ता है यदि:
- एक संस्थान में टीकाकरण किया जाता है जो स्पष्ट रूप से संदेह में है।
- तैयारी के लिए कोई प्रमाण पत्र नहीं है, और वितरण और भंडारण की स्थिति इसे वांछित होने के लिए छोड़ देती है।
- टीकाकरण के लिए कुछ contraindications हैं, क्योंकि कोई प्रारंभिक चिकित्सा परीक्षा नहीं है।
एक महामारी के घटनाओं या विकास में वृद्धि की शुरुआत से पहले, अग्रिम में टीकाकरण आवश्यक है यह आवश्यक है कि शरीर में एंटीजन की शुरूआत के जवाब में एंटीबॉडी का उत्पादन करने का समय हो।
सख्त
लगातार सख्त प्रक्रियाओं की आवश्यकता है। यह प्रतिरक्षा को मजबूत करने की ओर जाता है। एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली स्वयं वायरस से निपटने और रोग के विकास को रोकने में सक्षम है। यह, आकस्मिक रूप से, न केवल फ्लू, बल्कि अन्य संक्रामक रोगों से भी चिंतित है। तापमान प्रक्रियाओं को उनके आचरण की नियमितता और क्रमिकता की आवश्यकता होती है। शरीर धीरे-धीरे विभिन्न तापमान के आदी हो जाता है।
आप वैकल्पिक रूप से गर्म या ठंडे पानी के साथ अपने पैरों को डाल सकते हैं। पैर के साथ शुरू करो। एक विपरीत स्नान लेना सहायक होगा। पानी की प्रक्रियाओं के बाद, एक तौलिया के साथ सूखना जरूरी है। 2 महीने के बाद, आप धीरे-धीरे ठंडे पानी के साथ आवास के लिए आगे बढ़ सकते हैं।
भोजन
एक संतुलित आहार की आवश्यकता है। उपयुक्त समायोजन करने से इसे अपने आहार को पूर्ण क्रम में लाया जाना चाहिए। आखिरकार, यह ज्ञात है कि प्रतिरक्षा के गठन की जगह आंत है। इसलिए, इस तरह के कार्यों का बहुत महत्व है। यदि पाचन तंत्र के अंग खराब काम करते हैं, तो यह नकारात्मक रूप से पूरे जीव की स्थिति को प्रभावित करता है। अपने शरीर के विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाना जरूरी है।स्मोक्ड, ओवर फैटी, मसालेदार भोजन आहार से पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए। यह सब कुछ भी अच्छा नहीं होगा, लेकिन प्रतिरक्षा प्रणाली केवल कमजोर होगा।
उपयोगी दलिया, डेयरी उत्पाद, मछली, उबले हुए मांस, सब्जियां, फल। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, आप मछली और चिकन शोरबा का उपयोग कर सकते हैं। सूखे फल और साइट्रस का उपयोग बहुत उपयोगी है।
यह महत्वपूर्ण है! सभी दवाओं को केवल नुस्खे पर ही लिया जाना चाहिए। आप आत्म-औषधि नहीं कर सकते। यह केवल चोट पहुंचा सकता है। आखिरकार, यह कोई रहस्य नहीं है कि कई दवाएं गुर्दे, यकृत और अन्य अंगों पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं।
अंत में: इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना पतला लगता है, लेकिन बुरी आदतों की पूरी अस्वीकृति की आवश्यकता है। तंबाकू और शराब के साथ, एक व्यक्ति रक्त वाहिकाओं और दिल को नष्ट कर देता है। अपवाद के बिना सभी अंगों के काम का उल्लंघन किया। अंत में, तंबाकू धुआं गंभीर कैंसर की ओर जाता है।
रोकथाम गतिविधियों
यह शरीर को मजबूत करने के लिए पर्याप्त नहीं है। वायरस द्वारा संक्रमण की संभावना सुनिश्चित करने के लिए गतिविधियों को निर्देशित किया जाना चाहिए। वायरस बहुत कपटपूर्ण है, और कभी-कभी मजबूत प्रतिरक्षा पर भी विजय प्राप्त करता है।निम्नलिखित विधियों का उपयोग करके आप बीमारी से खुद को बचा सकते हैं:
- अगर परिवार में कोई बीमार है, तो उनके साथ संपर्क सबसे कम प्रकृति का होना चाहिए। सभी सावधानियों के अनुपालन में उनके साथ संपर्क केवल चरम आवश्यकता के मामलों में होना चाहिए।
- महामारी के आने से पहले विटामिन का उपयोगी सेवन होगा।
- लगातार कपास-गौज पट्टी पहनने में संकोच न करें। इस अवसर पर बिल्कुल कोई परिसर नहीं होना चाहिए। बहुत से लोग इसे पहनते नहीं हैं क्योंकि, उनकी राय में, वे इस पल में हास्यास्पद लगते हैं। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि स्वास्थ्य सबसे महंगा है। मुखौटा वायरस के नासोफैरेनजीज गुहा में प्रवेश को रोकता है।
- वायरस गर्म, शुष्क हवा की उपस्थिति में अच्छी तरह से गुणा करता है। इसलिए, कमरे को जितनी बार संभव हो हवादार किया जाना चाहिए। यह चोट नहीं पहुंचाता है, लेकिन नियमित रूप से गीली सफाई केवल लाभान्वित होगी। इन सभी सरल उपायों से संक्रमण के जोखिम में काफी कमी आएगी।
- अपार्टमेंट में रोगी आम कमरे में नहीं होना चाहिए। उसे एक अलग कमरा आवंटित किया जाना चाहिए। आस-पास एक कपास-गौज पट्टी पहनना जरूरी है। गीली सफाई करने के दौरान कीटाणुशोधक जोड़ा जाना चाहिए। मरीज को एक अलग तौलिया सहित अलग व्यंजन और स्वच्छता वस्तुओं को आवंटित किया जाता है।सफाई न केवल कमरे में होती है जहां रोगी स्थित होता है, बल्कि पूरे अपार्टमेंट में भी किया जाता है।
- काम करने या अध्ययन करने के लिए फ्लू रखने वाले लोगों की अनुमति न दें। आपको उन्हें बीमार सूची लेने की आवश्यकता के बारे में समझाना चाहिए। न केवल रोगी को "अपने पैरों पर" बीमारी से पीड़ित जटिलताओं का सामना करना पड़ता है, बल्कि वह दूसरों को भी संक्रमित करेगा।
- बीमारी के मामले में, दूसरों को संक्रमित करने के लिए क्लिनिक पर न जाएं। घर पर डॉक्टर को फोन करना बेहतर है।
दवा दवाएं
जब बीमारी के पहले लक्षण प्रकट होते हैं, तो आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। आत्म-औषधि मत करो। केवल एक डॉक्टर चिकित्सा उपचार उपायों का निदान और निर्धारण कर सकता है।
जिसने फ्लू प्राप्त किया है, वह जल्द ही एंटीबायोटिक्स लेने शुरू कर देता है। इसका प्रभाव प्राप्त नहीं किया जा सकता है, क्योंकि एंटीबायोटिक्स वायरस पर कार्य नहीं करते हैं। आप केवल उत्परिवर्तन के परिणामस्वरूप सूक्ष्मजीवों के प्रतिरोध का गठन प्राप्त कर सकते हैं। इससे केवल इस तथ्य का कारण बन जाएगा कि भविष्य में बैक्टीरियल ईटियोलॉजी की किसी भी बीमारी के चिकित्सीय सुधार के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग केवल बेकार होगा।
एक प्रभावी उपाय एस्कॉर्बिक एसिड है। उनका स्वागत वास्तव में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकता है, जो संक्रमण के खिलाफ लड़ाई में एक विश्वसनीय मदद होगी।
इंटरफेरॉन, इम्यूनल, aflubina का उपयोग दिखाया गया है। वे सभी संक्रमण से लड़ने में मदद करेंगे। एक सिद्ध उपाय ऑक्सीलिक मलम है। इसकी संरचना में एक शक्तिशाली एंटीवायरल घटक होता है। उसने नाक और नाक के साइनस के पंखों को धुंधला कर दिया। इसके अलावा, फैटी आधार श्लेष्म झिल्ली पर फंसे वायरस की देरी में योगदान देगा।
हर्बल चाय प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करेगी। ऐसा करने के लिए, लिंडेन फूल, रास्पबेरी के सूखे फल, currants, नींबू, अयस्कों का उपयोग करें।
वीडियो: फ्लू नहीं पाने के 5 तरीके
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