Meteozavisimosti - लक्षण और उपचार के तरीके

मौसम संबंधी निर्भरता की घटना मानव शरीर की अप्रत्याशित मौसम परिवर्तनों की अतिसंवेदनशीलता है। यह स्वयं को विभिन्न अभिव्यक्तियों की एक बड़ी संख्या के लिए जाना जाता है, जिसमें उनींदापन, माइग्रेन, संयुक्त दर्द, थकान में वृद्धि, मांसपेशियों में दर्द और बहुत कुछ शामिल है।

मौसम संबंधी निर्भरता क्या है?

आज, अधिक से अधिक लोग मौसम की स्थिति के साथ अपने कल्याण में गिरावट को जोड़ते हैं, विशेष रूप से यह महिलाओं पर लागू होता है। चुंबकीय तूफान, हल्की चमक, यहां तक ​​कि सामान्य धुंध, जैसा कि वे मानते हैं, स्वास्थ्य की खराब स्थिति पैदा कर सकते हैं।

वास्तव में, एक व्यक्ति प्रकृति के साथ लगातार संपर्क में है, और मौसम आपके कल्याण पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है।तंत्रिका तंत्र मौसम की स्थिति में किसी भी मामूली बदलाव के लिए काफी संवेदनशीलता से प्रतिक्रिया करता है। और हर कोई शायद यह नोटिस करता है: एक उज्ज्वल धूप वाले दिन, मनोदशा में काफी सुधार होता है, एक व्यक्ति को ऊर्जा, जीवंतता और सकारात्मक भावनाओं से लिया जाता है। एक समय जब यह घबराहट और बरसात का होता है, सो जाता है, एक उदासीन, उदासीन स्थिति के समान दिखाई देता है।

उपरोक्त सभी से, यह समझाया जा सकता है कि मौसम निर्भरता मानव शरीर की प्राकृतिक घटनाओं और बाह्य पर्यावरण में होने वाले परिवर्तनों की प्रतिक्रिया है। यह राज्य प्रतिरक्षा प्रणाली के आंदोलन को प्रदान करता है, जिसके कारण शरीर नकारात्मक बाहरी कारकों से निपटने के लिए अपनी सभी शक्ति एकत्र करता है।

अधिक पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोगों में अधिक स्पष्ट मेटीओ निर्भरता प्रकट होती है।

मौसम निर्भरता क्यों विकसित होती है?

यह राज्य आधुनिक दुनिया की सबसे दिक्कत वाली समस्याओं में से एक माना जाता है, जो इसे लगातार प्रगतिशील सभ्यता के साथ जोड़ता है। चूंकि एक आदमी प्रकृति से अलग नहीं था: वह बिस्तर पर गया और सूरज के साथ सुबह उठ गया, गर्मी में वह सक्रिय रूप से काम कर रहा था और ठंड के मौसम में भोजन की आपूर्ति कर रहा था, वह काफी हद तक विश्राम कर रहा था।इस तथ्य के कारण कि आधुनिक दुनिया में प्रगति अब सभी द्वारा शासित है, बड़ी मात्रा में प्रौद्योगिकी दिखाई दी है, प्राकृतिक संतुलन का उल्लंघन हुआ है। एक आधुनिक व्यक्ति का जीवन विभिन्न घरेलू उपकरणों और विद्युत उपकरणों, कारों से जुड़ा हुआ है, हमेशा चारों ओर शोर होता है। यह सब शरीर को प्रकृति के संपर्क में रहने से रोकता है। मौसम परिवर्तनों के लिए मानव तंत्रिका तंत्र का सामान्य अनुकूलन नहीं है, तापमान में बदलाव के लिए इसकी सही प्रतिक्रिया, जैसा कि पहले - सैकड़ों और हजारों साल पहले था।

अत्यधिक मौसम परिवर्तनों की प्रतिक्रिया प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग होती है, लेकिन कई लोगों के लिए यह एक गंभीर समस्या है। एक कमजोर जीव, जिसका बचाव कम हो जाता है, उल्का संवेदनशीलता के प्रति अधिक संवेदनशील है और बाहरी पर्यावरण में विभिन्न परिवर्तनों के लिए और अधिक दर्दनाक प्रतिक्रिया देता है।

उत्तेजक कारक जो स्वास्थ्य की स्थिति को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करते हैं:

• तापमान में उतार चढ़ाव;
• आर्द्रता के स्तर में वृद्धि हुई;
• सौर flares;
• प्रदूषित हवा;
• चुंबकीय तूफान;
• हवा में ऑक्सीजन एकाग्रता का कम स्तर;
• वायुमंडलीय दबाव में उतार चढ़ाव।

कुछ मामलों में मौसम के लिए अतिसंवेदनशीलता के कारण तनाव बन जाते हैं, अस्वस्थ महसूस करते हैं, किशोरावस्था में युवावस्था, रजोनिवृत्ति। विशेषज्ञों के अनुसार, मनुष्यों में मौसम संबंधी निर्भरता की घटना आनुवंशिकता द्वारा समझाया जा सकता है। विशेष रूप से, अक्सर बीमारी के अभिव्यक्ति तापमान परिवर्तन, साथ ही साथ वर्षा से पहले ध्यान देने योग्य होते हैं।

बड़े शहरों के निवासी मौसम संबंधी निर्भरता से सबसे ज्यादा प्रभावित होते हैं, और जो लोग बहुत स्पष्ट कारणों से गांवों में रहते हैं, उनके पास मजबूत प्रतिरक्षा होती है, इसलिए बाहरी पर्यावरण में परिवर्तनों को अपनाने की प्रक्रिया उनके लिए आसान होती है।

मेट्रोपॉलिटन हवा भारी आयनों से संतृप्त होती है, जो स्वास्थ्य के लिए आवश्यक सूर्य की रोशनी की मात्रा को कम करती है। नमी के प्राकृतिक आदान-प्रदान में उल्लंघन है, इस कारण से, बड़े शहरों में रहने वाले लोग गर्म मौसम को स्थानांतरित करने के लिए और अधिक कठिन हैं।

प्राकृतिक आपदाएं अक्सर कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली की बीमारियों, स्ट्रोक, स्ट्रोक, दिल के दौरे, फेंकने, श्रम की समयपूर्व शुरुआत की घटनाओं की उत्तेजना का कारण बनती हैं।तापमान में उतार-चढ़ाव एलर्जी, अस्थमा, संक्रामक बीमारियों का विस्तार कर सकता है, जिससे कुछ आंतरिक अंगों के कामकाज में व्यवधान हो सकता है।

उच्च आर्द्रता musculoskeletal प्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे सर्दी और सूजन का खतरा बढ़ जाता है।

वायुमंडलीय दबाव में उतार-चढ़ाव दिल, रक्त वाहिकाओं और फेफड़ों के काम को प्रभावित करता है। ऑक्सीजन भुखमरी है, जो ऑक्सीजन की कमी, कमजोरी, सांस की तकलीफ की उपस्थिति से प्रकट होती है।

उच्च नेबुला और हवादार मौसम अनिद्रा, चिंता, और मानसिक अस्थिरता वाले मरीजों में - रक्त वाहिकाओं के स्पैम का कारण बनता है।

चुंबकीय तूफान दिल और रक्त वाहिकाओं, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, श्वसन अंगों के काम में समस्याएं पैदा करते हैं। अधिकांश लोग जिनके पास कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की बीमारियां होती हैं, उनमें उच्च मौसम संबंधी निर्भरता होती है - मौसम चरम सीमा इस तथ्य का कारण बनती है कि दिल सहित सभी अंगों में ऑक्सीजन की आपूर्ति में बाधा उत्पन्न होती है, जिससे थ्रोम्बस गठन का खतरा बढ़ जाता है।

मौसम निर्भरता के लक्षण

मौसम संवेदनशीलता की अभिव्यक्तियां अलग-अलग आंतरिक प्रणाली प्रभावित होने के आधार पर अलग-अलग होंगी। इस प्रकार, कई प्रकार की मौसम संबंधी निर्भरता पारंपरिक रूप से विभाजित होती है, जिनमें से प्रत्येक को अपने लक्षणों से चिह्नित किया जाता है।

दिल के लक्षण
दिल की बीमारियों वाले रोगियों में, मेटाइटेंसिविटी निम्नानुसार प्रकट होती है:

• बढ़ी या इसके विपरीत, दिल की धड़कन धीमा;
• सीने में दर्द;
• हवा की कमी की भावना;
• तेजी से सांस लेना;
• परेशान दिल ताल।

मस्तिष्क के लक्षण
यदि मस्तिष्क या वनस्पति-संवहनी डाइस्टनिया के कामकाज में मामूली अनियमितताएं हैं, तो ऐसे लक्षण प्रकट होते हैं:

• टिनिटस;
• माइग्रेन;
• चक्कर आना;
• आंखों से पहले "फ्लाई" की उपस्थिति।

Astheno- न्यूरोटिक लक्षण
यह न्यूरोलॉजी के मामले में समस्याओं वाले व्यक्तियों में मनाया जाता है। नैदानिक ​​अभिव्यक्तियों में से निम्नलिखित हैं:

• सुस्ती;
• जलन;
• कामकाजी क्षमता में गिरावट;
• तेजी से थकान;
• रक्तचाप कूदता है;
• निराश राज्य

मिश्रित लक्षण
इस प्रकार की मेटीओ निर्भरता के साथ, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से प्रतिक्रियाएं, साथ ही हृदय और रक्त वाहिकाओं को संयुक्त किया जाता है।विशेषता अभिव्यक्तियां:

• दिल की धड़कन;
• चिड़चिड़ापन;
• थकान;
• हवा की कमी;
• कामकाजी क्षमता में गिरावट।

लक्षणों की अनिश्चितता
जैसे लक्षण:

• सामान्य मलिनता;
• संयुक्त दर्द;
• मांसपेशी दर्द;
• टूटा, अवरुद्ध राज्य।

मौसम संबंधी उपचार विधियों

सबसे प्रभावी निवारक उपाय ताजा हवा में नियमित रूप से रहने वाला होगा, पानी, सूर्य और ऑक्सीजन का इष्टतम अनुपात प्राप्त करेगा।

इस बीमारी से पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए मुश्किल है, क्योंकि इस मुद्दे को व्यापक रूप से पूरा करना आवश्यक है। इस कारण से, पहले स्थान पर उपचार का लक्ष्य उन रोगों को खत्म करने के लिए किया जाना चाहिए जो उल्कापिंडिविटी के विकास को उकसाते हैं। इसके अलावा, मौसम संबंधी रिपोर्टों का ट्रैक रखना आवश्यक है। यह डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, उचित साधनों को लेने के लिए अग्रिम अनुमति देगा। कुछ मामलों में, उपचारात्मक मालिश स्थिति में सुधार करने में मदद करता है।

जब मौसम बदलता है, तो पहले से ही प्रोफेलेक्सिस के लिए दवा लेना आवश्यक है: उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों को ऐसी दवा पीना चाहिए जो रक्तचाप, हाइपोटेंशन - टॉनिक उपचार को कम करता है।जलवायु संबंधी स्थितियों में भारी बदलाव करने के लिए मौसम संबंधी निर्भरता वाले लोगों के लिए यह अनुशंसा नहीं की जाती है, हालांकि, यदि यात्रा करने की तत्काल आवश्यकता है, तो इससे पहले कुछ समय पहले विटामिन परिसर को पीना आवश्यक है। यह याद रखना चाहिए कि जटिलताओं के विकास से बचने के लिए डॉक्टर के साथ किसी भी उपचार पर सहमति होनी चाहिए।

ड्रग थेरेपी
उल्का उल्कापिंडिविटी के कारण के आधार पर, निम्नलिखित दवाएं डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जा सकती हैं:

1. Adaptogens। यदि यह स्थिति जहाजों के खराब होने के कारण होती है तो नियुक्त किया जाता है। गिन्सेंग और टोंगिनल का अच्छा टॉनिक प्रभाव होता है। अतिसंवेदनशील मत लो।
2. मूत्रवर्धक शुल्क और होम्योपैथिक उपचार। उनका उपयोग तब किया जाता है जब मौसम में बदलाव के लिए शरीर की प्रतिक्रिया बढ़ती दबाव से प्रकट होती है। होम्योपैथी से, यह दवा लिम्फोमायोसोट को ध्यान में रखा जाना चाहिए, जो लसीका जल निकासी में सुधार करने में मदद करता है।
3. दवाएं जो मस्तिष्क के कामकाज में सुधार करती हैं, उदाहरण के लिए, लुसेटाम।
4. दर्द निवारक, जिनकी सक्रिय सामग्री इबप्रोफेन है, उन परिस्थितियों में जहां संयुक्त दर्द का संबंध है।
5. औषधीय उत्पाद जिनके कार्यों का उद्देश्य रक्त परिसंचरण में सुधार करना है - कैविनटन।
6. एनाल्जेसिक - सिरदर्द के साथ। Barbiturates - नींद विकारों के लिए।
7. एंटीड्रिप्रेसेंट्स और ट्रांक्विलाइज़र - ऐसी स्थितियों में जहां मौसम निर्भरता न्यूरोटिक रोगों द्वारा उकसाया जाता है।

भोजन

उन दिनों में जब बाहरी दबाव में उतार चढ़ाव मनाया जाता है, तो यह आपके मेनू में उत्पादों को शामिल करना वांछनीय है जिसमें बहुत सारे पोटेशियम होते हैं। इनमें केला और सूखे फल, विशेष रूप से किशमिश और सूखे खुबानी शामिल हैं।

चीनी और मांस व्यंजनों की खपत को कम करने और बड़ी मात्रा में विटामिन युक्त उत्पादों की मात्रा में वृद्धि करने की सिफारिश की जाती है।

aromatherapy

लक्षण meteozavisimosti अरोमाथेरेपी को हटाने में मदद करते हैं। इनहेलेशन के लिए, आपको आवश्यक तेलों का उपयोग करना चाहिए: नीलगिरी, लैवेंडर, कपूर, देवदार, नींबू, दौनी, सौंफ़।

हर्बल दवा

हर्बल infusions और decoctions उल्का संवेदनशीलता के अभिव्यक्तियों के खिलाफ लड़ाई में उत्कृष्ट मददगार होंगे।अच्छा सहायता संयंत्र जैसे हौथर्न, वैलेरियन, घोड़े की पूंछ, prysyrynik।

मौसम संबंधी निर्भरता के साथ क्या करना है

मौसम संबंधी निर्भरता का उपचार अलग से नहीं किया जाता है, चिकित्सा व्यापक होना चाहिए। सबसे पहले, इस स्थिति के अपराधी - रोग का मुकाबला करने के उपायों का उद्देश्य होना चाहिए। स्वास्थ्य में गिरावट, मौसम में बदलाव से ट्रिगर, डॉक्टर के पास जाने का कारण होना चाहिए। यह निर्धारित करने के लिए कि किस प्रकार की बीमारी इस स्थिति का कारण बनती है, पूरी तरह से निदान करना आवश्यक है।

मौसम आश्रित लोगों की सिफारिशों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• तनाव और अत्यधिक भावनाओं से बचें।
• Sedatives की रिसेप्शन, लेकिन केवल डॉक्टर के साथ इस सवाल के समन्वय में।
• नींबू के रस के साथ पानी के साथ आदत पीने का स्थान बदलना।
• स्नान करने के लिए सुखदायक हर्बल जोड़ना।
• Infusions लेना: टकसाल, कैलेंडुला, गुलाब, celandine।
• श्वास अभ्यास का संचालन करें।
• ध्यान। योग कक्षाएं
• शारीरिक श्रम के साथ सावधानी।

इसके अलावा, पूरी नींद प्रदान करने की सिफारिश की जाती है। यदि आप बुरा महसूस करते हैं, तो आपको दिन के दौरान कम से कम आधा घंटे सोना चाहिए।

इसलिए, वायुमंडलीय घटनाओं के कारण होने वाली मलिनता - एक ऐसी स्थिति जो बड़ी संख्या में लोगों को जानी जाती है। प्रत्येक शरीर इस पर प्रतिक्रिया करता है। इस तथ्य के बावजूद कि meteosensitivity के लक्षण बल्कि अप्रिय हैं और कभी-कभी सामान्य जीवन जीने की अनुमति नहीं देते हैं, यह घटना मुख्य रूप से दवाओं या लोक उपचार के साथ चिकित्सा के लिए उपयुक्त है। लेकिन डॉक्टरों से यह जानना जरूरी है कि वास्तव में क्या बीमारियों ने मेटाओसेसिटीविटी का कारण बनता है।

Meteozavisimosti में सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए वीडियो व्यायाम