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शायद, हर किसी को सिरदर्द का सामना करना पड़ा। यह कुछ भी हो सकता है (तत्काल और जुनूनी, सुस्त और तेज), लेकिन आपको दर्द सहन नहीं करना चाहिए - इसे तुरंत खत्म करें। आप इसे चिकित्सकीय रूप से करेंगे या लोक उपचार का उपयोग करेंगे (डॉक्टर की भागीदारी के बिना) - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। लेकिन दर्द की उपस्थिति का कारण पता लगाना आवश्यक है - स्रोत को खत्म करना, दर्द सिंड्रोम को हटाना आसान होगा।
सिरदर्द के कारण
कई लोग एक सामान्य सिरदर्द को ट्राइफल के रूप में देखते हैं, हमेशा ध्यान नहीं देते हैं। एक एनाल्जेसिक या एंटीस्पाज्मोडिक की एक गोली - और समस्या हल हो रही थी। लेकिन किसी कारण से, तथ्य यह है कि तंत्रिका तंत्र के काम में कोई दर्द विचलन नहीं होता है।
और क्यों विफलता हुई, बस डॉक्टर निर्दिष्ट करेगा। सर्वेक्षण निम्नलिखित कारणों में से एक की पहचान करेगा:
- सिरदर्द के साथ सबसे सरल बीमारी एक ठंडा है। लेकिन किसी अन्य संक्रामक बीमारी के साथ सिर में तंत्रिका समाप्ति के स्पैम भी होंगे।
- किसी भी प्रकृति के विषाक्त पदार्थों के साथ शरीर की जहर दर्द के साथ होती है। गर्भवती महिलाओं के विषाक्तता को भी इस श्रेणी के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। रक्त के जहरों के साथ, शरीर के माध्यम से फैलते हुए, मस्तिष्क के रक्त वाहिकाओं में प्रवेश करें, जिससे दर्द होता है।
- आंतरिक अंगों के काम में विचलन सिरदर्द का एक और कारण है।
- साइनसिसिटिस, परानाल साइनस की सूजन के साथ, गंभीर लगातार दर्द का कारण बनता है।
- यदि स्पैम लगातार बढ़ रहे हैं (विशेष रूप से सुबह में), कभी-कभी मतली या उल्टी होती है, यह एक इंट्राक्रैनियल दबाव में वृद्धि दर्शाती है। और यहां मस्तिष्क या इसकी झिल्ली के रोगों का संदेह हो सकता है (और उनमें से सबसे खतरनाक ट्यूमर है)।
- लेकिन कभी-कभी सिर में एक थकाऊ दर्द होता है, जो किसी भी बीमारी से जुड़ा नहीं होता है। और इसे कहा जाता है - माइग्रेन। इसका कारण वंशानुगत पूर्वाग्रह माना जाता है।और एक दर्दनाक स्थिति कई घंटों से कई दिनों तक चल सकती है। माइग्रेन अक्सर युवा लोगों को प्रभावित करते हैं (और महिलाओं का प्रतिशत पुरुषों से अधिक है)।
सिर में ऐंठन के कारण वास्तव में जानना, उपचार को निर्धारित करना आसान है। मामूली निदान (जिसे किसी भी मामले में समाप्त करने की आवश्यकता है) के साथ, यह संभव है और स्पास्मोलाइटिक दर्द को खत्म करने के लिए दवाओं के उपयोग का सहारा नहीं लेना - यह लोकप्रिय तरीकों से करना पर्याप्त है।
गंभीर बीमारियों के मामले में, किसी भी मामले में, आपको रासायनिक तैयारी का सामना करना पड़ेगा। और फिर पारंपरिक चिकित्सा की व्यंजन मुख्य उपचार के लिए एक अतिरिक्त होना चाहिए, जिससे सिर में दर्द को सुगम बनाने में मदद मिलती है।
सिरदर्द लोक उपचार से कैसे छुटकारा पाएं
एक बार एक बार फार्माकोलॉजी के रूप में ऐसा कोई विज्ञान नहीं था, और लोगों को खुद को प्रकृति द्वारा दिए गए सुधारित साधनों से ठीक करना पड़ा। कई शताब्दियों तक, इन व्यंजनों का अच्छी तरह से परीक्षण किया गया है, किसी भी बीमारी को खत्म करने के लिए केवल निश्चित साधनों को छोड़कर।
सिरदर्द को खत्म करने के लिए चिकित्सकों के पास बहुत सारी युक्तियां हैं।उनमें संपीड़न, अनुप्रयोग, उपचार चाय की तैयारी और कई अन्य तरीकों का उपयोग शामिल है। प्रत्येक उपकरण को व्यक्तिगत रूप से या एक दूसरे के साथ संयोजन में इस्तेमाल किया जा सकता है।
लेकिन देखभाल की जानी चाहिए: कुछ घटक गर्भवती महिलाओं के लिए हानिकारक हो सकते हैं या स्तनपान कराने के लिए उपयुक्त नहीं हैं। जीवों की विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है, जिन रोगों के साथ यह पीड़ित है, ताकि उन्हें और भी नुकसान न पहुंचाया जा सके। उदाहरण के लिए, नियोप्लास्टिक बीमारियों के मामले में, पारंपरिक दवा खराब होने के निदान के लिए प्रेरणा हो सकती है।
दूसरे शब्दों में, आप यादृच्छिक लोगों की सिफारिशों पर भरोसा नहीं कर सकते जिन्होंने स्वयं पर व्यंजनों की कोशिश की है। अगर कोई अच्छा महसूस करता है, तो यह सच नहीं है कि यह आपके लिए बेहतर होगा। दवाओं के उपयोग के बिना उपचार को व्यक्तिगत रूप से सख्ती से चुना जाना चाहिए। और हम न केवल साधनों की पसंद के बारे में बात कर रहे हैं, बल्कि उनके खुराक और प्रशासन की आवृत्ति के बारे में भी बात कर रहे हैं।
संपीड़न और अनुप्रयोग
गंभीर सिरदर्द (अधिमानतः grated मूली या horseradish के संयोजन में) के मामले में सिर के पीछे सरसों के प्लास्टर को लागू करने की सिफारिश की जाती है। कुछ लोग उनकी मदद करते हैं, कुछ नहीं करते हैं, लेकिन यह एकमात्र साधन नहीं है।और सिर के पीछे एकमात्र ऐसा स्थान नहीं है जहां सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए आवेदन लागू किए जा सकते हैं।
कई सिफारिशें नींबू के उपचार गुणों पर आधारित हैं। उदाहरण के लिए, सूखे छील से साफ़, उसका लोबुल, सिर के रोगग्रस्त आधे हिस्से के पक्ष में मंदिर पर लगाया जाता है (यह दो तरफ से संभव है)। और थोड़ी देर के बाद दर्द दूर चला जाता है। यह मदद करेगा और इस साइट्रस का रस, मंदिरों और माथे में घिरा हुआ होगा।
- ताजा गोभी, लिलाक, लिंडेन या टकसाल की चादरें मंदिरों पर भी लागू की जा सकती हैं।
- अच्छा लहसुन की लुगदी में मदद करता है - एक संपीड़न के रूप में मंदिरों के लिए 1 घंटे के लिए लागू किया जाता है।
- माथे पर सहायता और आलू संपीड़ित: grated कच्चे कंद (4 पीसी।) शहद (टीएसपी।) और सेब साइडर सिरका (सेंट।) के साथ मिलाएं।
- आटा, सिरका, रूई और साबुन से बने खट्टे खट्टे। मंदिरों और माथे पर संपीड़न करें।
सिरदर्द के साथ व्हिस्की में रगड़ने की सिफारिश की जाती है, कानों के पीछे ऐसी रचनाएं: लैवेंडर तेल की एक बूंद या क्रीम का थोड़ा सा, दालचीनी पाउडर के साथ जमीन। आप लहसुन और वनस्पति तेल के साथ उबले हुए सेम मिश्रण कर सकते हैं।
सिरदर्द उपचार पेय
यदि एक उपचार चाय तैयार करना संभव है, तो इस उपाय को न छोड़ें - इसके अतिरिक्त, आप शरीर की प्रतिरक्षा को मजबूत करेंगे।इन पेय पदार्थों में से कुछ को भोजन के बाद पीने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, दूसरों को पूरे दिन फैलाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, और दूसरों को खाली पेट पर लेना पड़ता है, या रात में।
चाय फीस के बजाय पीओ:
- सोने से पहले नींबू चाय पीएं (प्रति गिलास - रंग के चम्मच)।
- खाने से पहले टकसाल चाय (प्रति कप 2 टीस्पून) पीने के लिए उपयोगी है।
- 2 कप ब्रूवेड लैवेंडर (3 टीस्पून) पूरे दिन नशे में होना चाहिए।
इसके अलावा, निम्नलिखित चाय पूरे दिन वितरित की जाती है: वैलेरियन (रूट), सौंफ़ (फल), पुदीना (पत्तियां), कैमोमाइल (फूल)।
सिरदर्द फल पेय के लिए अच्छा:
- सेब के आधे कप के लिए, नींबू और नारंगी का रस 3 बड़े चम्मच के साथ मिलाया जाता है। टमाटर का रस और st.l. चुकंदर। आपको एक बार में पीना होगा।
- सिर दर्द बेरी कंपोटे के लिए अच्छा, भोजन से पहले नशे में: currants, रास्पबेरी, जंगली गुलाब और टीएसपी। शहद।
- ताजा चेरी उबाऊ के कटा हुआ पत्ते के साथ उबालें, इसे दबाएं, शहद डालें और भोजन से पहले आधे घंटे तक पीएं।
मूल व्यंजनों:
- उबलते दूध के एक गिलास को कच्चे अंडे डालना, अच्छी तरह मिलाएं और तुरंत पीना चाहिए। यह लंबे सिरदर्द के साथ मदद करता है।
- उबलते पानी (आधा लीटर) लाल प्याज डालो, कम से कम एक घंटे के लिए छोड़ दें और खाने से पहले आधा कप पीएं।
- बुरा रस फलों के रस के साथ हर्बल के संयोजन में मदद नहीं करता है।मजबूत चाय नारंगी के रस (बराबर शेयरों में) के साथ मिश्रित होती है, थोड़ा सा चीनी और शहद, दालचीनी और लौंग जोड़ें। थोड़ा गर्म, नींबू का रस जोड़ें। दिन भर संरचना बनाओ।
सिरदर्द को और क्या हटाया जा सकता है
सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए कई लोकप्रिय सिफारिशें की जानी चाहिए। कोशिश करें और इन युक्तियों का पालन करें।
- सिर की मालिश करें, दोनों हाथों से माथे से सिर के पीछे एक साथ चलते हैं।
- अपने पैरों को गर्म पानी में 15 मिनट तक रखें, उन्हें घुटने-गहरे डुबोएं। तनाव को हटाते समय, सिर से रक्त बह जाएगा।
- आप गर्म पानी (कोहनी से) में अपने हाथों को छोड़ सकते हैं, जब तक दर्द नहीं जाने देता तब तक उन्हें पकड़ लेते हैं। समय-समय पर आपको गर्म पानी डालना होगा।
- जब भी संभव हो, नींबू के साथ पानी को अम्लीकृत करें और पूरे शरीर को इसके साथ कई बार मिटा दें। उसी पानी में, आप सूती मोजे गीले कर सकते हैं और उन्हें अपने पैरों पर रख सकते हैं। ऊनी मोजे (शुष्क) भी शीर्ष पर पहने जाते हैं।
- सिरदर्द होने पर, इसे पानी से धो लें, जो उबला हुआ टकसाल। एक कुल्ला बाल जीरा का एक काढ़ा हो सकता है।
- निम्नलिखित संरचना के साथ आराम से स्नान करें: समुद्री नमक, कैमोमाइल, टकसाल, नींबू बाम और जई के भूसे।
- उबलते पानी के लिए टेबल सिरका (बराबर अनुपात) जोड़ें और तरल ठंडा होने तक भाप में सांस लें। आप कपूर के साथ मिश्रित अमोनिया भी सांस ले सकते हैं।
- नम मिट्टी के साथ थोड़ा सिरका मिलाकर, यह "मलहम" पैर के तलवों पर लगाया जाता है। पैर के जूते के साथ उसके पैरों को लपेट लिया, उन्हें गर्म मोजे में लपेट लिया। एक घंटे बाद, हटा दिया गया।
- यदि हाथ पर सूखे अयस्कों का सूखा होता है, तो आपको सिर में दर्द के साथ इसे सूंघने की ज़रूरत होती है।
- प्याज या बीट के रस के साथ अपने कान में एक टैम्पन भिगो दें। दर्द दूर होने पर बाहर निकलें।
इस तथ्य के बावजूद कि आप सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए, कम होने के बाद, कला खाने के लिए सुनिश्चित रहें। फूल शहद
सिरदर्द की रोकथाम
यदि आपके सिरदर्द के लिए पूर्वाग्रह है, तो इन अप्रिय क्षणों को रोकने के लिए कुछ नियमों का पालन करने का प्रयास करें।
- संतुलित भोजन पर जाएं। मेनू पर प्रोटीन समृद्ध खाद्य पदार्थ चुनें। फल रात्रिभोज की मेज का स्थायी घटक होना चाहिए। लेकिन आहार से मसालेदार व्यंजन, शराब और चॉकलेट को बाहर रखा जाना चाहिए।
- स्वास्थ्य के लिए पूरे दिन बहुत सारे तरल पदार्थ पीना बहुत अच्छा है। नाश्ते के साथ शुरू करें, पानी टीएसपी में जोड़ें। शहद। गर्मियों में यह ठंडा होना चाहिए, सर्दियों में - गर्म।
- भले ही आप कौन सी चाय पसंद करते हैं, काला या हरा, नींबू बाम या टकसाल के 1-2 पत्ते को गर्म पेय में जोड़ें। और नींबू डालना सुनिश्चित करें।
- एक सेब (एक स्ट्रॉबेरी या लिंगोनबेरी के मुट्ठी भर) खाने या एक गिलास दही (मट्ठा, मक्खन) पीने के लिए रोजाना एक खाली पेट की सिफारिश की जाती है।
- मुसब्बर के रस की 8 बूंदों या शुद्ध टर्पेनिन की 5 बूंदों की रोकथाम के लिए हर दिन लें।
- 2 बड़ा चम्मच खत्म करने के लिए आपको कोई भी भोजन चाहिए। शहद, और बिस्तर पर जाकर, कला खाओ। चीनी, एक गिलास पानी के साथ धोया।
- यदि आप एक निजी घर में रहते हैं, हर सुबह गर्मियों में, घने घास पर नंगे पैर चलें।
- उस तकिए को प्रतिस्थापित करें जिस पर आप सो रहे हैं, एक नए के साथ, इसे एक रेतीले बेंच से भर दिया है।
यदि आप नियमित रूप से अपने स्वास्थ्य की निगरानी करते हैं, हानिकारक व्यसनों को छोड़ देते हैं, आहार स्थापित करते हैं, तो सिरदर्द आपसे मिलने बंद कर देंगे। और फिर जीवन चमकदार रंगों से भरा होगा।
वीडियो: गोलियों और दवाओं के बिना सिरदर्द को कैसे हटाया जाए
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