Kako koristiti lovor za mršavljenje

Postoje mnoge vrste kako možete izgubiti one extra pounds i zadržati svoje tijelo u dobroj formi. U tijeku su fizičke vježbe, farmaceutski pripravci, razne kozmetičke procedure i narodni lijekovi. Potonji uključuje lovorov list, a koristi se za uklanjanje viška soli iz tijela. Volumeni "rastopiti" zbog povlačenja viška tekućine i poboljšanja metaboličkih procesa. Pogledajmo glavne aspekte koji utječu na korištenje lišća u svrhu gubitka težine.

Lovorov list koristi kod smanjenja težine

1. Najčešće se lišće unosi u hranu kako bi jelo dobilo poseban okus. Ali malo ljudi zna da mirisni začini imaju posebnost čišćenja unutarnjih organa i smanjenja žudnje za hranom.
2. Ako unesete lovor u svakodnevnu prehranu, povećate metaboličke procese. Također, postoji masovno povlačenje kolesterola iz šupljine krvnih kanala, krv se pročišćava, cirkulacija se poboljšava. Stanice tkiva obogaćene su kisikom, svi važni sustavi i organi djeluju mnogo puta.
3. Lavruška smanjuje koncentraciju glukoze u krvi. Nije svatko zna da je s povišenim šećerom osoba stalno mučena brutalnim apetitom. Infuzije i decoctions na listovima normaliziraju razinu glukoze.
4. Biljka je poznata po svojim choleretic svojstva, što ga čini lakšim za jetre i žučni mjehur za rad u procesu mršavljenja. Odavde dodatni centimetri idu još brže.
5. Također, lovor se može pohvaliti ubrzanim izlazom tekućine zbog diuretskog djelovanja. Zajedno s povlačenjem vode pokreću se svi najvažniji metabolički procesi.
6. Tijekom gubitka težine, osoba pati od nedostatka određenih tvari koje su potrebne za pravilno funkcioniranje psiho-emocionalnog okruženja. Izvarak lišća dovodi do tona psihe, ublažava depresiju i nesanicu.
7. Gotovo svi lijekovi koji su dizajnirani da se oslobode omraženih masnih nabora uključuju ekstrakt lovora. To nije iznenađujuće, budući da biljka ima svojstva sagorijevanja masti. Volumen tijela se značajno smanjuje, dok tijelo ne doživljava stres.
8. Začin olakšava oticanje ekstremiteta, sprječava suha usta. Ti se problemi javljaju ako osoba slijedi čistu proteinsku prehranu s niskim sadržajem ugljikohidrata. Dovoljno je uvrstiti lovorov list u razvijenu prehranu kako bi se zadržala vlaga u tkivima na optimalnoj razini.
9. Jedina loša stvar je da sve korisne osobine biljke imaju kratkoročni rezultat. To je, to nije dovoljno samo piti čajeve na lavrushka ili jesti jela s uključivanjem lišća. Morate se također pridržavati suptilnosti zdrave prehrane, osloboditi se štetnih jela. Ali ako uspijete u tome, smatrajte da je to šešir.
10. Mnogi ljudi koji se pridržavaju određenih metoda gubitka težine, poznato je da kada je tijelo zagađeno toksinima i toksinima, teško je izgubiti težinu. No, lišće lovora očistiti unutarnje organe svih otrova, ali u isto vrijeme postoji gubitak tekućine.

Recepti s lovorovim listom za mršavljenje

Sva sljedeća sredstva ne mogu se uzeti dugo vremena. Dovoljno je konzumirati ih 3 dana. Slijedi duga pauza od 60-90 dana. Nakon završetka tečaja u samostanu, morate slijediti dijetu kako biste učvrstili rezultat. Nemojte ometati sport ili prijelaz na PP-dijetu.

1. Slaba esencija. Pomiješajte 0,4 litre. kipuću vodu s 4 lovora. Nakon vrenja, pričekajte 6 minuta, isključite plamenik. Ulijte sadržaj u posudu, pričekajte 4,5 sata.Zatim filtrirati, konzumirati ovaj lijek pola sata prije glavnog obroka tri puta dnevno, po 30 ml.
2. Koncentrirani izvarak. Spojite 28 listova s ​​1 l. kipuću vodu. Ostavite ovaj sastav 8 sati, a zatim filtrirajte. Volumen se izračunava za jedan dan, juha se pije malo po malo tijekom dana. Tečaj je 3 dana.
3. Bujon s cimetom. Kuhajte 1 l. vodom, kombinirati s 6 lovora i cimetovim štapićem. Sastojke kuhajte 13 minuta na štednjaku male snage. Ugasi, ohladi. Koristiti na prazan želudac do 0,15 litara. jednom dnevno.
4. Infuzija s medom. Spojite 260 ml. kipuća voda s tri lišća lovora, unesite 20 gr. Dušo i inzistiraj na termosu za četvrt sata. Nemojte filtrirati, jesti prije obroka 3 puta dnevno.
5. Čaj s lovorom. Pripremite kotlić za kuhanje, oparite kipućom vodom. Ulijte 3 lišća, dodajte pola žlice mljevenog cimeta i vrećicu crnog / biljnog čaja. Dopunite kipućom vodom, pričekajte trećinu sata. Pijte ujutro, danju i navečer u pola šalice.
6. Bujon s paprom. Izmiješajte 30 listova lovora s 5 crnih papra ili 5 zrnaca crvenog papra. Ulijte začine za sagorijevanje masti 1,2 litara. kipuću vodu, izlijte sadržaj u spremnik otporan na toplinu. Inzistirajte 2 sata, uzmite 100 ml. pola sata prije glavnog obroka.
7. Infuzija s đumbirom i klinčićima. Kombinirajte 2 lišća crnog čaja s 5 listova lovora, 3 pupoljka klinčića, kriška korijena đumbira, 0,3 l. kipuću vodu. Inzistirajte na ovom koktelu pola sata, a zatim prije tri obroka.

Pravila za gubitak težine

1. Ne možete dramatično promijeniti prehranu u jednom danu, morate započeti postupak unaprijed. U početku se isključuju sve masnoće i slane hrane, a zatim se uvode novi proizvodi s nižim kalorijskim sadržajem.
2. Također je potrebno povećati količinu vode koja se dnevno troši na 2-2,5 litara. Inače, umjesto da se riješite masnog tkiva, izgubit ćete dragocjenu vlagu.
3. Često u procesu uzimanja narodnih lijekova u zaljevu, težina prestaje padati. Taj je proces praktički nemoguće preokrenuti, dovoljno je da se i dalje pridržavamo pravilne prehrane, a ne očaja.
4. Visoko koncentrirani čajevi i izvarci na lovoru imaju negativan učinak na bubrege, stoga je uvijek potrebno tražiti srednji dio. Pogotovo kad se prvi put naviknemo na piće.
5. Da biste smanjili težinu uz pomoć Lavrushke, morate pripremiti sredstvo za gutanje prema jednom od gore spomenutih recepata. Pijenje takvog sastava poželjno je kod pripreme za prehranu ili prijelaz na zdrav način života.
6. Zahvaljujući pravilnoj pripremi, bit ćete očišćeni, a posebno ćete ukloniti stagnaciju iz crijevnog trakta. Učestalost fermentacije hrane u jednjaku će se smanjiti, ugljikohidrati se neće transformirati u rezerve masti, već u energiju.
7. Obratite pozornost na prehranu. Potrebno je iz njega isključiti sve paprike, slane, pržene jela, brze obroke, konzerviranu hranu, domaće okretaje itd. Potpuno odustati od alkohola, soda, slatki pakirani sok, beskorisna prokuhana voda (bolje je piti otopljeno) i kavu.
8. Prehrana je pripremljena tako da prevladavaju proizvodi s maksimalnim sadržajem vlage. Riječ je o voću i povrću, plodovima mora, mesu, ribi. Sva jela s diuretičkim svojstvima u to vrijeme su isključena.

U nekim slučajevima, primanje decoctions od lišća može biti kontraindicirana, sve ovisi o početnom zdravstvenom stanju gubitka težine. Stoga, prije bilo kakvih takvih manipulacija, preporučljivo je konzultirati stručnjaka.

Video: pijte da izgorite mast iz cimeta i lovora