Kako se riješiti sijede kose bez bojanja

Problem sijede kose u kosi javlja se ne samo kod starijih osoba, već se često suočavaju s mladim ženama i muškarcima. Siva kosa pojavljuje se kada postoji poremećaj u proizvodnji tamnog, prirodnog pigmenta zvanog melatonin. Koji je pravi razlog "starenja" kose i kako usporiti taj proces?

Uzroci sijede kose

Dakle, ako nađete sijedu kosu - razlozi za to mogu biti sljedeći:

nasljedstvo
Pokušajte se sjetiti kada su prve sijede kose došle od vaših roditelja i drugih rođaka. Može se ispostaviti da su sive niti nasljedni fenomen, a ne rezultat stalnih stresnih situacija. Tijelo se programira određeno vrijeme, kada se razina pigmenata smanji, i radi kao sat u zadano vrijeme. Bojenje kose nema smisla, najčešće učinci kemikalija slabe strukturu kose i proces se ubrzava. Nasljednost je uzrok nastanka sijede kose u dobi od 20 godina ili kod vrlo male djece.

Bolest uzrokovana smanjenom formacijom pigmenta naziva se albinizam. Ona je naslijeđena. Nedostatak pigmenta ogleda se ne samo u boji kože i kose, već i po ljuski šarenice i pigmenta očiju. Pojava sijede kose u ranoj dobi ne treba miješati s pojavom sijede kose, praćene teškim oštećenjem vida i drugim sustavima u tijelu.

Pogrešan način života
Kontinuirani stres, alkohol, pušenje, nedostatak vježbe (tjelesna neaktivnost), hipovitaminoza, stalni nedostatak sna - svi ti čimbenici utječu na stanje kose. Zbog nikotina, alkohola, nedovoljne motoričke aktivnosti, protok krvi se smanjuje do folikula dlake. Besane noći i stresovi dovode do iscrpljenosti živčanog sustava, poremećena je redovita proizvodnja pigmenta. Nedostatak minerala i hipovitaminoza negativno utječu na aktivnost melanocita.

Ovaj čimbenik podliježe prilagodbi i to se mora učiniti. Pravilna prehrana i kvalificirana njega kose će spriječiti daljnje širenje sijede kose. Uključite u vašu prehranu orasi, mahunarke, plodove mora, ribe, mliječne proizvode. Koristite povremene vitamine za kosu, nokte i kožu. Njihovo djelovanje ima za cilj obnavljanje prirodne boje kose i njihove strukture.

Oštećenje zdravlja
U većini slučajeva, endokrini sustav je oštećen, vodeće mjesto zauzimaju bolesti štitnjače. Posavjetujte se s endokrinologom, napravite test krvi za koncentraciju hormona štitnjače, napravite ultrazvuk štitne žlijezde. Rano sijeda kosa može biti potaknuta različitim vrstama anemije, dijabetesa, s povredom probavnog trakta, u većini slučajeva, neuspjeh se javlja u jetri. Mlade djevojke koje se suočavaju s problemom sijede kose trebaju shvatiti da to može biti uzrok hormonske disfunkcije. Svakako konzultirajte ginekologa i endokrinologa.

Poznate bolesti koje se formiraju na genetskoj razini, što rezultira sivom kosom. Primjerice, vitiligo (sijeda kosa i bijele mrlje na koži), neurofibromatoza (deformacija kosti, sijeda u ranoj dobi). To su ozbiljne bolesti koje zahtijevaju liječenje pod strogim nadzorom stručnjaka. Ne zaboravite da je pojava sijede kose u ranoj dobi ili sijedanje pojedinih gomila kose, ubrzano širenje sijede kose posljedica opasnih bolesti.Odgoditi posjet liječniku znači počiniti zločin protiv vlastitog zdravlja i života.

Nedostatak vitamina
Nedostatak vitamina B12 u tijelu izaziva nastanak sijede kose u ranoj dobi. To se objašnjava značajkom ovog vitamina, potiče nakupljanje proteina koji su odgovorni za ljepotu i zdravlje kose.

Oštećenje strukture kose
Poznata je činjenica da kontinuirana upotreba glačala, sušila za kosu i drugih uređaja za kosu dovodi do poremećaja strukture kose i pigmentacije.

farbanje
Trajno bojanje kose ima štetan učinak, pogoršava učinak proizvoda niske kvalitete. Boje za kosu sadrže štetne tvari parapenilendiamin i tetralin, izazivajući stvaranje sivih kovrči.

Izlaganje hladnoći
Ljudi koji ne žele nositi šešire u hladnom vremenu trebaju shvatiti da to izaziva kršenje mikrocirkulacije krvi u vlasištu. To se odražava na stanje kose i dovodi do stvaranja sivih niti.

Kako se riješiti problema sijede kose

Da biste dobili osloboditi od sijede kose, morate točno odrediti uzrok njihovog izgleda. Ako je sijeda kosa nastala u mladoj osobi, bit će potrebna konzultacija s trichologom i endokrinologom. Nemojte redovito koristiti proizvode namijenjene oblikovanju kose, koristite samo sigurnu boju za kosu. Potrebno je voditi ispravan život i dobro jesti. Izbjegavajte stresne uvjete, jedite ribu, plodove mora, razno povrće i voće.

Promiče obnovu prirodne masaže kose, koja se izvodi spiralnim pokretima preko glave, u smjeru od krune do čela i leđa. Prije nego što se šamponiranje mora provesti, kosa mora biti suha.

Ako gore navedene preporuke ne dovedu do željenog učinka, moguće je riješiti problem sijede kose pomoću suvremene tehnologije, što podrazumijeva uporabu laserskih zraka. Ovaj učinak značajno poboljšava cirkulaciju krvi u vlasištu i dovodi do obnavljanja prirodne pigmentacije kose.

Sredstva tradicionalne medicine protiv sijede kose

Dokazani popularni recepti na bazi prirodnih sastojaka mogu vratiti prirodnu boju kose.

1. Losion s čičkom rješava gubitak pigmentacije kose, čini ih dobro njegovanim i jakim. Za pripremu losiona trebat će 2 žlice. žlice nasjeckanog korijena čičara, koje se ulije 0,5 ml kipuće vode i kuhano na žurbi 30 minuta. U juhu dodati 1 tbsp. žlicu kopra i insistirati oko 3 sata. Nakon toga se filtrira i utrljava u glavu 2 puta dnevno tijekom 2 mjeseca.
2. Luk i češnjak poznati su po svojim ljekovitim svojstvima, ali mnogi ne znaju da se koriste za borbu protiv sijede kose. Za pripremu učinkovitog sastava za kosu, samo trebate iscijediti sok od luka i češnjaka. Prvo, dobiveni sok se utrlja u kosu, a zatim žumanjak. Tako da kosa ne razrijedi neugodnu aromu, kompozicija se ispere s kose ugodnim mirisnim šamponom.
3. Odvarak kose od koprive vraća prirodnu boju. Za kuhanje će trebati 5 žlice. žlice lišća i korijena biljaka koje sipati 2 žlice. vode i 1 tbsp. ocat. Tekućina se stavlja na vatru i kuha oko 15 minuta. Bujon se mora filtrirati i utrljati u kosu. Postupak se ponavlja 3 tjedna prije spavanja.
4. Uklonite ranu sijedu kosu i učinite jaču strukturu kose koja će pomoći smjesu obogaćenu vitaminima. Za njegovu pripremu potrebno je pomiješati 1 tbsp. žlica soka od limuna i mrkve, dobivena otopina se protrlja u vlasište. Maska na kosi ne smije biti veća od 30 minuta, nakon čega se smjesa mrkve i limuna temeljito ispere vodom. Kako bi se postigao ovaj postupak, otopinu treba redovito nanositi na kosu.
5. Ricinusovo ulje je najučinkovitiji narodni lijek za borbu protiv sijede kose. Nanosi se na kosu 1 sat prije pranja glave. Potiče proizvodnju melatonina, koji je potreban za pigmentaciju kose, kosa postaje zdrava i jaka.
6. Jedan od najučinkovitijih je recept na bazi glicerina i kadulje. Za pripremu otopine bit će potrebno 1 litru prokuhane vode, koja će dodati 5 žlica. žlice osušenog kadulje. Približno 2 sata smjesa se infundira. Bujon se ohladi i filtrira. Zatim dodajte 20 mililitara glicerina i nekoliko kapi vitamina E. Bujon je dobro izmiješan i nanesen masažnim pokretima na kovrče. Ostavite ga dvadeset minuta, zatim isperite vodom. Bujon se koristi svaki dan, a tretman traje najmanje 3 tjedna.

Masaža i vježbe za obnovu boje kose

1. Kosa je rastavljena u pojedinačne brave, od kojih je svaka namotana poput spirale na prst i fiksirana u tom stanju četiri sekunde. Pramen je namotan u desnu ili lijevu stranu. Ako osjetite bol, promijenite smjer uvijanja. Stalno radiš ovu vježbu pomoći ćeš riješiti sijedu kosu.
2. Masaža vlasišta, poput vlasišta, počevši od vrha glave do granica rasta kose ili u suprotnom smjeru. Masaža se izvodi u smjeru glave - čela ili čela - glave. Skalp se masira prije pranja kose, a oni moraju biti suhi. Uz svakodnevno šamponiranje, masaža se može izvoditi dva ili tri puta tjedno. Masira se ne samo koža glave, već i ploče noktiju na kojima se nalaze zone, nakon čega se ojačava kosa i obnavlja boja.

Dijeta protiv sijede kose

Uvijek pazite na ono što je vaš tanjur pun. Pravilna prehrana uklanja sijedu kosu i poboljšava blagostanje zahvaljujući vitaminima:

• Folna kiselina, vitamin B12, cink, magnezij, kalcij pozitivno djeluju na kosu, sprječavajući pojavu sijede kose.
• Kako bi se učinkovito borili protiv sijede kose, dijeta bi trebala sadržavati hranu obogaćenu proteinima: žitarice od cjelovitih žitarica, mahunarke, meso.
• Hrana treba biti zasićena vitaminima A, B, cinkom, bakrom, željezom.
• Dijeta je vrijedna raznolikosti plodova mora, ribe, jaja, mliječnih proizvoda, povrća.

Izvrstan dodatak jelovniku poslužit će i orašasti plodovi, jer su zasićeni mikroelementima i vitaminima. To mogu biti orasi, bademi, indijski orašasti plodovi, sjemenke suncokreta, koji sadrže bakar, što je potrebno za našu kosu.

Je li moguće povući sijedu kosu

Većina ljudi suočenih s ovim problemom se pita: ako izvučete sijedu kosu, ona će rasti isto ili će biti pigmentirana na njezinu mjestu. Potvrđena činjenica je da na mjestu izvučene sijede kose raste ista sijeda kosa. Nakon što izvadi sijedu kosu, kosa oko njega također postaje siva. Postoji osjećaj da su zaraženi od rastrgane kose. Pri izvlačenju kose oštećena je osjetljiva folikula glave, što omogućuje da infekcija padne ispod kože, što može izazvati gubitak kose.

Postoji mnogo recepata koji čuvaju od sijede kose, bez pribjegavanja bojanju, nema se što odabrati. Odaberite pravu opciju za vas. Održavajte mlade i iznutra i izvana.

Video: najbolji kućni lijek za sijedu kosu