Kako ukloniti nasolabijalne bore kod kuće

Nasolabijalna nabora ne pojavljuje se samo kod djevojčica starijih od 30 godina, već se može pojaviti i kod 20-godišnjaka. Sve ovisi o individualnoj strukturi lica i epidermisa. Profesionalci su razvili posebne vježbe koje će vam pomoći da se riješite bore koje su mrzile nasolabije. Također je preporučljivo koristiti maske pripremljene prema popularnim receptima.

Vježbe protiv bora na nosu

Kompleksna obuka nije namijenjena za jednokratnu uporabu. Ako želite postići dobar rezultat, pokušajte slijediti sve preporuke i obavljati jednostavne vježbe za 2 mjeseca. Bit ćete uvjereni u učinkovitost nastave nakon 3 tjedna dnevnog ponavljanja, ali ne biste smjeli prestati trenirati. Važno je donijeti pitanje do kraja, ne samo da biste se riješili nasolabijalnih nabora, već i da biste dugo popravili rezultat.

1. Udahnite zrak u usta i stisnite usne kako bi obrazi bili što potpuniji. Vaše bi lice trebalo izgledati kao lopta. Pritisnite obraze prema unutra vanjskom stranom četke, želeći izvući zrak i odoljeti rukama dok vam se mišići lica ne umore. Izdišite, napravite pauzu od 10 sekundi i ponovite kompleks 12 puta više.
2. Nagnite glavu i skrenite desno kako biste stegnuli vratne mišiće. Otvorite usta i uhvatite zube usnama, što je moguće više istegnite kožu Zadržite zadnju poziciju 5 sekundi, a zatim ponovite vježbu 5 puta. Nakon toga, odmorite se 1 minutu i napravite još dva puta 10 puta.
3. Povucite obraze koliko god možete, oponašajući ribu. Tri srednja prsta počinju izravnavati nazolabijalne nabore prema jagodicama, dok su obrazi što je moguće više uvučeni. Nastavite manevar 1 minutu, zatim se opustite i izdišite. Ponovite vježbu 20 puta.
4. Zatvorite usne i pokušajte ih spustiti, kao da ste grimase. Zatim se nasmiješite, bez otvaranja, stavite dlanove na vrhove obraza i počnite ih vući u sljepoočnice, izglađujući bore. Ponovite vježbu 25 puta, ostajući na krajnjoj točki 5 sekundi.
5. Uzmite zrak, čvrsto zatvorite usne i prevrnite balon po ustima. Počnite s gornjom usnom, glatko se krećući lijevo, desno, dolje. Napravite vježbu polako, uzmite dovoljno zraka tako da su obrazi zategnuti. Nastavite ponavljati jednostavne manipulacije još 5 minuta.
6. Stisnite usne i pokušajte rastegnuti osmijeh što je više moguće. Trebali biste osjetiti bol u jagodicama. Sada dramatično ispružite usne cijevi i ponovno se nasmiješite. Ponovite dva manevra naizmjence, svaki puta po 20 puta.
7. Stavite dlanove na obraze tako da srednji prst bude na uglovima usana. Počnite se polako smiješiti, osjećajući napetost obraza ispod dlanova. Povucite osmijeh još šire, ostanite na najvišoj točki 10 sekundi. Opustite lice, ponovite manevar, ali sada kada se zadržavate, ispružite jezik i povucite ga dolje. Alternativno kretanje, izvršite 20 ponavljanja (10 s jezikom koji visi van, 10 bez).
8. Otvorite usta i uhvatite zube. Počnite otvarati i zatvarati šupljinu, pokušavajući podići bradu što je više moguće. Dlanovi glatke nabore nosa. Vaši pokreti trebaju nalikovati tihom razgovoru, ali s velikim naporom. Nastavite vježbu 5 minuta, ponekad zadržavajući otvorena usta i bradu usmjerenu prema dolje za 20 sekundi.
9. Presavijte usne slovom O, a zatim prošetajte jezikom preko unutarnje površine usana i obraza. Maksimalno se potrudite da obrazi budu otporni. Nastavite vježbu još 5 minuta.
10. Izvucite donju čeljust naprijed, otvorite i zatvorite usta, povucite obraze što dublje i držite ih u tom položaju 30 sekundi. Opustite se, ponovite vježbu 20 puta.

Maske za uklanjanje nasolabijalnih bora

Sastav tradicionalne medicine primjenjuje se kompleksno nakon vježbanja. Pokušajte pripremiti maske kod kuće i stavite ih na lice najmanje 4 puta tjedno. Tečaj je 2 mjeseca, nakon isteka roka možete provesti postupak 1 put u 5 dana kako biste spremili rezultat.

Maska Bran

• sok od limuna - 40 ml.
• raženi mekinje - 60 gr.
• jaje - 1 kom.
• kora limuna - 50 gr.

Na žaru ili usitnite u miješalicu. Iscijedite sok od limuna, tucite jaje i pomiješajte sve sastojke s mekinjama. Pokrijte lice mješavinom, obraćajući pažnju na nazolabijalne nabore. Izbjegavajte područje oko očiju. Masku držite 25 minuta, zatim isperite otopljenom vodom i utrljajte s kozmetičkim ledom.

Maska s kurkumom

• jaje - 1 kom.
• ljekarna kurkuma - 30 gr.
• raženo brašno - 25 gr.
• zobena kaša - 35 gr.

Razmažite jaje, dodajte prašak kurkume i dobro promiješajte tako da nema grudica. Dodajte brašno i ponovno promiješajte. Pokrijte mješavinom nasolabijalnih bora, brade, čela, na vrhu, nanesite film hrane. Pričekajte pola sata.

Maska od gline

• bijela glina - 25 gr.
• ružičasta glina - 35 g.
• zelena glina - 20 g.
• sok od limuna - 50 ml.
• med - 30 gr.

Na glinu prelijte kipuću vodu i tamo stavite limunov sok. Mikrovalni med 20 sekundi, a zatim pomiješajte sve sastojke. Nanesite i držite masku 40 minuta.

Maskirajte s kiselim vrhnjem

• brašno od graška - 40 gr.
• vrhnje sa sadržajem masti 20% - 45 gr.
• kefir - 30 ml.

U kefir, dodati brašno i kombinirati sastav s kiselo vrhnje. Nanesite masku samo na nazolabijalne nabore i obraze, držite 40 minuta.

Maska na bazi krumpira

• sirovi krumpir - 1 kom.
• mlijeko - 50 ml.
• želatina - 10 gr.

Napunite želatinu vodom i pričekajte da nabrekne. Narežite krumpir i pomiješajte s mlijekom. Izmiješati sve sastojke, pokriti lice smjesom i držati 30 minuta. Za masnu kožu preporuča se zamjena mlijeka vodom.

Zobena maska

• sitno mljeveno zobeno brašno - 40 gr.
• masline bez koštica - 35 gr.
• kiselo vrhnje - 40 gr.

Masirajte maslinom vilicom ili nasjeckajte u miješalici, dodajte im kiselo vrhnje. Smeđa zobena kaša 30 ml. voda, pričekajte 5 minuta. Pomiješajte u homogenom sastavu, nanesite na cijelo lice i pričekajte 25 minuta.

Kaolin maska

• kaolin - 15 gr.
• med - 15 gr.
• sok od limete - 15 ml.

Pomiješajte sastojke, pokrijte područje nazolabijalnih bora, pričekajte 30 minuta. Nakon isteka vremena skinite masku s hladnom vodom i protrljajte kožu kockama leda.

Maska sokova od citrusa

• sok od grejpa - 20 ml.
• sok od limuna - 10 ml.
• Sok od pomelo - 20 ml.
• bjelanjak - 2 kom.
• med - 50 ml.

Spojite sastojke, nemojte umutiti protein. Pokrijte lice i idite na odmor 40 minuta.

Maska na bazi raženog brašna

• raženo brašno - 30 gr.
• želatina - 25 gr.
• kefir - 40 ml.

Namočite želatinu u kefir, pričekajte oticanje. Promiješajte u brašnu kako biste izbjegli nakupljanje, nanesite masku na lice. Zadržite 25 minuta.

Glicerinska maska

• glicerin - 25 gr.
• želatina - 10 gr.
• zobene mekinje - 30 gr.
• med - 15 gr.
• mlijeko - 25 ml.

Natopite želatinu u vrućem mlijeku dok ne nabrekne. Umiješajte glicerin i med, zatim lagano dodajte mekinje. Nanesite smjesu na maramu ili pamučni ubrus i stavite sastav na obraze. Pričekajte četvrt sata.

Ako u kratkom vremenu želite ukloniti nazolabijalne bore, nemojte zanemariti dnevne vježbe. Pokušajte napraviti maske svaki drugi dan kako biste postigli rezultate 2 puta brže. Ograničite konzumaciju slane hrane, spavajte najmanje 8 sati dnevno i po mogućnosti na leđima.

Video: kako se riješiti nasolabijalnih nabora