Ispuhani vrat: što učiniti kod kuće?

Poznata situacija? Radnici u uredu koji su stalno sjedili pod klima uređajem osjećaju povjetarac. Ili, na primjer, u minibusu, netko tvrdoglavo otvara prozor, a nacrt radi svoj podmukli posao.

U večernjim satima došao kući, otišao u krevet. Ustati ujutro, a vrat se ne okreće od boli. Mišići su natečeni, čaj ili kava se ne mogu napiti, jer i to boli. Što učiniti ako raznesete vrat?

Nije lako riješiti se takvih problema. Ali u početnom stadiju upale mišića vrata nema potrebe za naglim skokom u kliniku. Tradicionalna medicina odavno je izmislila načine za ublažavanje tog stanja. Ali to nije jedna stvar. Samo integrirani pristup i strogo pridržavanje preporuka brzo će se vratiti u normalu.

I još više. Nemojte dopustiti da se proces oporavka nanosi, kažu, nekako će se dogoditi. Ne može proći, i otići u gnojni oblik s groznicom. Već postoje folk lijekovi neće pomoći, morate kontaktirati kirurga.

Toplo i mirno

Usput, morate ležati na udobnom jastuku. Znaš, postoje takve posebne, anatomske? Oni savršeno prate konturu vrata. Ali nema apsolutno nikakve potrebe za kupnjom takvog jastuka odvojeno za brzi oporavak. Dovoljno je izvući gusti valjak iz tankog tepiha ili debelog ručnika i staviti ga ispod vrata. Ovaj dizajn je vrlo zgodan.

Sada o vrućini. Bez sumnje, možete sakriti deku. Ali kako očekujete da ćete to učiniti tijekom ljetnih vrućina? A onda, na pari, izaći ćeš iz kreveta i ispod ventilatora ... Je li ovo tretman? To je novi poticaj razvoju bolesti.

Trebate samo omotati vrat. Što je?

• šal
• šal
• ručnik
• grudi
• debela prirodna tkanina
• vuneni prigušivač

Nećemo nabrojati sve što je došlo do načina za zagrijavanje vrata. Temeljni princip vam je jasan. Usput, za bolji učinak možete upotrijebiti bilo koju mast za zagrijavanje. Njihova industrija sada nudi mnogo, za svaki ukus i novčanik. A za kupnju recept nije potrebno.

Samo nemojte pokušavati razmazati vrat kerozinom zbog topline, kao što neki izvori savjetuju! Nepažljiva uporaba može uzrokovati kemijsku opekotinu na koži. Tada ćete ga također liječiti.

Narodni lijekovi

Ali, kako vi sami savršeno razumijete, nije dovoljno samo toplina i mir. Ako duvaju kroz vrat, onda se mišići upale. Postoji svibanj biti oteklina, zadebljanje, ponekad se nalazi u blizini limfnih čvorova. A s tim moramo nešto učiniti, inače će oporavak umjesto 3-4 dana trajati 2 tjedna. Neugodna perspektiva je prolaziti cijelo vrijeme s boli u vratu.

Tradicionalna medicina nudi nekoliko recepata masti i tekućina za obloge. Nabrajamo najčešće i najučinkovitije.

oblozi

Alkohol. Ne, upotreba je beskorisna. Vani trebamo zagrijati mišiće vrata. Da biste to učinili, napravite najjednostavniji oblog:

• Komad presavijene gaze ili zavoja natopljene votkom (alkoholom).
• Nanesite na vrat gdje je najveća bol.
• Gornji pokrov s gustom polietilenom ili komad filma.
• Tada se cijela struktura toplo omotava, na primjer, sa šalom.

Držite takav oblog potrebno najmanje 2 sata. To je potrebno kako bi se pokrenula toplina. Uzmite si vremena, 15 minuta sa kompresijom neće ništa riješiti.

Čičak. Zimi svježe lišće nije pronađeno, ali ljeti rastu posvuda. Samo vrijeme da se raznesemo kroz vratove i neočekivane skice. Izrada kompresije je vrlo jednostavna:

• Rip off listovi čičak srednje veličine, 5 komada.
• Temeljito ih operite tekućom vodom iz prašine.
• Svaki je odvojeno okupan kipućom vodom.
• Stavili su sve u hrpu, pritisnuvši se na bolan vrat.
• Vrh polietilena i šal.

Čini se da je sve to elementarno, a ovaj postupak vrlo dobro pomaže. Već nakon 3 primjene, bol gotovo nestaje i mobilnost se vraća. Usput, morate držati takvu kompresiju najmanje 3 sata.

Kupus. Ovdje je sve jednostavno. Učinak je zapanjujući, a komponente će se naći kod kuće za svaku osobu:

1. Uzmite uobičajeni list svježeg kupusa. Novostvoreni Peking neće raditi.
2. Lagano zabijte debele žile. Nemojte ih samljeti, samo postići mekoću.
3. Unutarnja strana obilno se protrlja najjednostavnijim sapunom za rublje. Takva siva, ružna.
4. Sada se sapunasta strana nanosi na bolno mjesto.
5. Stavite na vrh polietilena ili foliju.
6. Zamotajte topli šal. Možete nositi košulju ako nije čvrsta.

Općenito, zagrijavanje bilo kojeg obloga znači samo omatanje, a ne istezanje. Bolje je da 3 labava sloja šalova navijete nego 1 čvrsti zavoj. Mišići bolnog vrata trebaju biti labavi.

Vijeće. Komprimirane su najbolje noću. To je prikladnije od fiksiranja zavoja cijeli dan, a bit će dovoljno vremena za djelovanje komponenti grijanja.

losioni
Opća pravila za sve losione, ako raznesete vrat:

• namočite tkaninu ljekovitom tekućinom
• pričvrstite na bolno mjesto
• pokrijte vrh filmom ili paketom koji vlaga sporije isparava
• toplo omotati, otvoriti pore na koži, a liječenje je u potpunosti

Ali sastav infuzija za losione može biti potpuno drugačiji. Ne brinite, sve što je navedeno u nastavku testirano je više od jedne generacije. Usput, veliki nedostatak takvih infuzija je u tome da se priprema 5 do 14 dana. Stoga, ako znate iza vrata tako podmukao značajku - reagirati s boli na najmanji gaz, a zatim se pobrinuti da je pripremljena tekućina je spremna. Svi su lijepo pohranjeni na polici u hladnjaku, a alkohol - i mogu dugo živjeti u ormariću s lijekovima.

Lila. 100 g cvijeća običnog bijelog jorgovana potrebno je sipati 400 ml čistog alkohola (medicinskog). Ostavite 10 dana na toplom tamnom mjestu. Koristi se kao losion ili trljanje najmanje 5 puta dnevno. Čuvati na hladnom mjestu bez pristupa sunčevoj svjetlosti. Preporučuje se da ne filtrirate tekućinu, jer s vremenom postaje zdravija.

Luk. Par krupnog luka se melje u meso za mljevenje zajedno s pilingom. Extreme može pokušati koristiti ribež. Sada trebate dodati 400 ml dobre votke, dobro promiješati. Inzistirajte u toplom i tamnom barem 5 dana.

Zatim se smjesa filtrira. Utrljajte upaljeno mjesto 3 puta dnevno najmanje 7 dana za redom. Naravno, miris će biti prikladan, ali ti si kod kuće, zar ne? U toplini i miru?

Postoje i druge vrste infuzija. Kuhajte ih vrlo brzo. Ali takva sredstva namijenjena su za oralnu primjenu. Imaju protuupalno, sedativno i slabo analgetsko djelovanje.

Krastavac biljka. Žlica sjeckanog svježeg lišća ulijte 250 ml vrele čiste vode. Zamotajte, ostavite stajati 4 sata. Nakon naprezanja.

Uzmite 1 žlicu tekućine 6 puta dnevno.

masti
Evo nekoliko recepata za pripremu ljekovitih masti sami. Malo strpljenja - i ovdje je čudotvorni lijek u vašim rukama. Načelo primjene je približno jednako za sve varijante. Lagano masirajte kožu na vratu. Ne pritiskajte čvrsto i nemojte dok se ne apsorbira u potpunosti! Zatim se zatvori tankim filmom, omotan toplom tkaninom.

Kamilica. Njezini suhi cvatovi su usitnjeni u mort na prah, uzeti 1 dio. Dobro maslac je doveden na sobnu temperaturu, uzeti 4 dijela. Komponente se temeljito promiješaju i ostavljaju da odstoje 30 minuta.

Utrljajte u zahvaćeno područje svakih 6 sati, najmanje 5 dana zaredom. Za dugo vremena da bi takav alat ne može, čak iu hladnjaku, to pogoršava vrlo brzo. Stoga se preporuča kuhati u malim obrocima.

Preslica. Zajedničko polje. U suhom obliku uzima se 20 g, zatim se triturira u prah. Još uvijek je potrebno 80 g svježeg unutarnjeg masti. Poželjno ga je samljeti, tako da će biti lakše napraviti smjesu. Komponente se temeljito umiješe dok ne postanu glatke. Možete ih čak i samljeti drvenom žlicom.

Alat se čuva u hladnjaku do 5 dana. Nanesite na vrat tankim slojem, lagano trljajući pokrete 3 puta dnevno. Tijek liječenja nije ograničen, provodi se do potpunog oporavka. Usput, alat se preporuča lagano zagrijati u dlanovima prije uporabe. Činjenica je da se masnoća vrlo teško širi.

Tajna. Ako nemate priliku odabrati pravu biljku za pomade u šumi ili parku, onda kupite suhe sirovine u ljekarni. Sada možete kupiti najneobičnije biljke za vaše područje. A cijene ne grizu.

Loš savjet

Ice. Mnogi izvori preporučuju da povremeno očistite vrat komadima leda, pa čak i savjetujete da se nanesete hladno. Ali to nije rastezanje da se zamrzne. Toplo i samo toplo!

Obloge s češnjakom, hrenom, senfom, terpentinom, kerozinom. Da, i savjetovao da se takva rugla drži do 12 sati! Izlikuje ono što. Svaka koža je različita u osjetljivosti. Spali s takvim tretmanom - samo pljuvati. A onda vam također savjetuju da premazate spaljeno mjesto masnom kremom. Da, tako će se opeklina brzo pretvoriti u vlažnu ranu. Nemojte ni misliti da se tako liječi.

Intenzivna gimnastika. I kako oni to zamišljaju? Boli osobu da čak okreće glavu, a savjetnici zahtijevaju da ga nagne, protrese s jedne strane na drugu i izvodi druge aktivne pokrete. Pa, da, i onda spasiti od bolnog šoka.

Bez sumnje, nježna nježna masaža i lagana gimnastika aktivno pomažu oporavku upaljenih mišića vrata. Ali te radnje ne bi smjele biti na granici ljudskih sposobnosti ili na rubu nesvjestice. Pažljivi udarci sa slabim pritiskom su sada sve što se može učiniti.

Stisnuti iz jako slane tkanine. Preporuča se kuhati jaku slanu otopinu, navlažiti komad pamučne tkanine i pričvrstiti na kožu nekoliko sati. Navodno, "ovo" savršeno zagrijava bolne mišiće. Ne znamo za toplinu, ali opekotine kože će biti prekrasne. Sol se savršeno izjeda.

Nemojte biti gluposti. Ako se želite sunčati u soli, zagrijte je u suhoj tavi. Zatim stavite u platnenu vrećicu ili pažljivo umotajte u komad tkanine. Sada ovaj dizajn može se koristiti kao zagrijavanje oblog, pa čak i tada, ako koža pati. Uostalom, potrebna vam je toplina, a ne spaljivanje.

Što učiniti ako raznesete vrat? Prilikom prvih simptoma izmjerite tjelesnu temperaturu. Ako termometar čita iznad 38 ° C, kontaktirajte stručnjake. Ako termometar pokazuje oko 37 ° C, sasvim je moguće učiniti s gore navedenim savjetima.

Pažljivo postupajte sa svojim zdravljem. Nemojte sjediti pod klima uređajem čak ni u najintenzivnijoj toplini i budite oprezni pri propuštanju. Nemojte se razboljeti!

Video: što učiniti ako raznesete vrat