Kako vratiti zubnu caklinu kod kuće

Zubna caklina postaje sve tanja s godinama, prirodni sjaj nestaje, pojavljuje se žutost. Formiraju se crne ili smeđe karijesne mrlje koje se pretvaraju u rupe. Osjetljivost zuba pacijenta se povećava. Hladni i topli napici ili jela uzrokuju napad akutne boli. Neugodne simptome stomatolog će ukloniti gelovima, štitnicima za usta ili furnirima. Ljudi koji se boje liječnika mogu pokušati vratiti zubnu caklinu kod kuće.

Loše navike

Žuti ili sivi osmijeh od pušača razlog je odbijanja cigareta. Nikotinske mikročestice se nakupljaju u prazninama između zuba, stvarajući uvjete za razmnožavanje mikroba. Tvari koje se nalaze u cigaretama i cigarama utječu na cirkulaciju u svim unutarnjim organima, kao iu desni. Duhan smanjuje lokalnu imunost usne šupljine. Bakterije se aktivno razmnožavaju i zauzimaju nove teritorije, meka tkiva se stalno upale. Desni i zubi dobivaju manje hranjivih tvari. Caklina se brzo razrjeđuje, živčani završeci su izloženi, a osjetljivost se povećava.

Da bi slomili zube, vodite mikropukotine. Oni nastaju zbog nepravilnih higijenskih proizvoda:

• previše tvrde četke;
• paste s abrazivnim česticama;
• izbjeljivanje kućnih formulacija.

Za zaustavljanje uništavanja cakline pomoći će sredstva s protuupalnim učinkom. Obične zubne paste s česticama za izbjeljivanje zamjenjuju se medicinskim opcijama koje sadrže fluorid. Umjesto tvrdih četkica koristite mekane masažne mlaznice za jezik i desni. Paste dizajnirane za njegu osjetljivih i oslabljenih desni, nadopunjuju ispiranje i konac za zube. Sredstva čiste teško dostupna područja od bakterija, zaustavljajući karijes i uništavanje cakline.

Zalijepi s protuupalnim sastojcima koji se primjenjuju na zube i desni. Nemojte ispirati proizvod 2-3 minute kako bi se apsorbirao. Usna šupljina se čisti dva puta dnevno. Ako se češće pojavljuju mikro pukotine na caklini. Kada neredovita skrb povećava broj bakterija koje dovode do razvoja karijesa, povećanu osjetljivost i žućkastu nijansu.

Zubi se ne mogu očistiti nakon konzumiranja kisele hrane ili pića. Očistite čestice trljanja kiseline u caklini, koje ih omekšavaju i uništavaju. Usne šupljine nakon grickanja ispiru se otopinom sode ili morske soli, a higijenski postupci provode se nakon 40-50 minuta.

Stomatološko zdravlje pogoršava se kod ljudi koji vole:

• žvakati olovke, olovke i druge tvrde predmete u vrijeme stresa;
• grickati nokte ili zanoktice;
• otvorite bocu zubima;
• konac za grickanje;
• zlouporaba alkoholnih pića i gaziranih pića;
• škrgući zubima zbog straha, ljutnje i drugih jakih emocija.

Iskorjenjivanje loših navika koje su se stvarale tijekom godina nije jednostavno. No, pacijent nema drugog izbora ako želi održati zdrav i snažan osmijeh. U trenucima uzbuđenja, možete stisnuti loptu u rukama i uvijek imati otvarač za boce u torbi ili džepu.

Temperaturni ekstremi i latentne infekcije

Kronične nazofaringealne bolesti poput tonzilitisa, faringitisa ili sinusitisa mijenjaju sastav sline i zasićuju ga bakterijama.Mikrobi stalno napadaju i oštećuju caklinu, što pridonosi njezinom proredivanju.

Kronične bolesti probavnih organa imaju negativan učinak na zdravlje zuba. Infekcija slabi tijelo i smanjuje koncentraciju vitamina u krvi, a također umanjuje apsorpciju kalcija i fluorida. Uostalom, upravo iz tih minerala nalazi se snažna zubna caklina.

Prekrasan osmijeh počinje potpunim pregledom i uništavanjem izvora infekcije. Borba protiv virusa može biti lijek i kućni način. Glavna stvar je da upala nestaje, tijelo je očišćeno od toksina, a metabolizam se ubrzava.

Dijeta za jaku caklinu

Karijes uzrokuje bakterije koje vole šećer. Mikrobi se hrane zaslađivačima i aktivno se razmnožavaju. Pacijentima s razrijeđenom caklinom preporučuje se odbiti bilo koji desert:

• kolači i kolači;
• čokolada;
• halva;
• žele i bijeli sljez;
• med;
• slatki čaj i kava.

Ljudima kojima je teško odoljeti baru ili kolačićima savjetuje se da nose sa sobom bocu sode-saline. Domaće ispiranje se priprema iz destilirane vode, 1 žličica. prva i ista količina drugog aditiva. Koristite alat nakon svake, čak i male, čokolade i porcije kolača.

Glavna stvar je odbiti karamela, karamela, pečena i "Chupa-Chups". Takvi slatkiši su predugo u ustima. Grilyazh teško, stoga ostavlja ogrebotine na caklini. Butterscotch može uzrokovati gubitak ispuna.

Drugi neprijatelj zdravog osmijeha je citrus. Limun, grapefruits i naranče sadrže voćne kiseline koje omekšavaju vanjsku ljusku zuba. Uz redovito zlostavljanje citrusa, osoba ne samo da razvija gastritis, nego i emajl postaje tanji. Potpuno odbiti izvore vitamina C nije potrebno. Dovoljno je dnevno smanjiti porciju na 50-100 g, a nakon svake uporabe grejpa ili limuna isprati usta domaćom otopinom.

Neki proizvodi uništavaju caklinu, dok je drugi ojačavaju. Druga grupa uključuje:

1. Kivi. Zeleni plod sadrži i kiseline, ali je također bogat vitaminom C. Egzotični plodovi povećavaju koncentraciju kolagena u desni i poboljšavaju cirkulaciju krvi. I tako da kivi ne šteti caklini, sitno je sjeckan i dodan zobenoj kaši. Kaša neutralizira voćne kiseline, ali čuva vitamin C.
2. Tvrdi sir Mliječni proizvodi - izvori kalcija. Mineral jača caklinu iznutra i zaustavlja njegovo uništavanje. U tvrdim sirevima barem sol. Proizvodi pružaju tijelu kalcij i fosfor, normaliziraju mikrofloru usne šupljine, sprječavaju rast bakterija.
3. Celer i mrkva. Osoba koja žvače teško povrće proizvodi mnogo sline. On neutralizira mikrobe. Celer stabljika, mrkva, repa i krastavci masaža desni, ubrzavajući cirkulaciju krvi. Zubi dobivaju više hranjivih tvari. S oslabljenom emajlom korisno je žvakati tvrdo povrće, kao i jesti salate od celera, mrkvu, jabuke i svježi sir.
4. Luk. Specifični miris proizvoda plaši ljude tankim emajlom, ali uzalud odbijaju. Pikantno povrće - izvor hlapljive proizvodnje s antibakterijskim svojstvima. Luk čisti usnu šupljinu od mikroba i uklanja upalu. Proizvod se preporučuje dodati u salate ili sendviče. Neobičan miris će nestati ako pacijent pojede grančicu peršina ili mentolsku tabletu nakon luka.
5. Zeleni čaj. Piće je bogato antioksidansima koji pomlađuju desni i normaliziraju cirkulaciju krvi. Zeleni čaj dezinficira usnu šupljinu i uništava mikrobe koji dovode do razvoja karijesa. Tijekom dana, preporuča se piti 3-4 šalice prirodnog antiseptika. Šećer ili med se ne dodaju u piće. Možete ga pomiješati s mlijekom.
6. Sezam. Sjeme, ne gori od jabuka, čisti zube smeđeg plaka i bakterija koje žive u njemu. Aditiv uklanja upalu, sprječava razvoj karijesa i stanjivanje cakline. Sezam ima mnogo kalcija, pa se preporučuje vegetarijancima.Sjeme se dodaje u prvi, drugi obrok, salate, deserte i kolače.

Emajl će biti jači ako se voće, povrće, žitarice i kuhana riba pojave u prehrani umjesto kobasica i slatkiša. Izbornik osobe s zdravim osmijehom uključuje plodove mora. Oni su izvori fosfora. Zubi se obnavljaju fermentiranim mliječnim proizvodima, kokošjim jajima i kuhanim mesom. Emajl uništava alkohol, kava i soda.

Narodni recepti

Zubi sa žutom ili sivom nijansom izbijeljeni su klinčićem. Začinite, usitnite u prah, nanesite na desni. Nakon 10 minuta, isprati usnu šupljinu otopinom sode. Pripremite ga od 5 g suhe komponente i šalicu prokuhane vode. Klinčić uzrokuje lagani peckanje.

Dezinficira i obnavlja cirkulaciju u mekim tkivima mješavine češnjaka i repa. Oljušteno povrće se melje u miješalici. Zalijepi procesne gume. Sok od češnjaka od cikle, možete isprati usta. No, lijek mora biti razrijeđen s vodom u omjeru od 1 do 1. Na 100 g repe uzeti 10-15 g češnjaka.

Preosjetljivim pacijentima se savjetuje da žvaču svježe lišće pšenične trave. Mlade stabljike dezinficiraju caklinu, ublažavaju upalu desni i stvaraju alkalnu okolinu u usnoj šupljini, u kojoj svi mikrobi umiru.

Pšenična trava alternativa - biljno ulje. Uzmite 5 ml maslinove ili lanene komponente, pomiješane s prstohvatom usitnjene soli. Veliki kristali začinskog namaza u mortu. Što je manji promjer zrna, to je veća učinkovitost lijeka. Pilingom se trlja u desni u trbuh desni, meko tkivo se lagano masira 10 minuta, a zatim opere zube i ispere usta kamilicom. Lijek soli dezinficira i ubrzava cirkulaciju, štiti od karijesa i preosjetljivosti.

Emajl, na kojem se pojavljuju tamne mrlje, tretira se mješavinom kalama i kadulje. Kombinirajte 15 g suhog bilja, pari čašu kipuće vode. Napregnuta infuzija se koristi umjesto ispiranja. U napitku od kalusa i kadulje, navlažite komad gaze i nanesite ga na zube 15 minuta. Biljni lijek ubija bakterije i liječi manje rane i pukotine u desni.

Kod upale u ustima i preosjetljivosti preporuča se priprema tinkture od 100 g korijena aroma čaše i čaše alkohola. Snaga alkohola - 40%. Komponente su pomiješane u posudi, dodajte čašu filtrirane vode. U drugom spremniku pomiješajte šalicu alkohola s 20 g naribanog propolisa. Napunite smjesu destiliranom vodom.

Obje tinkture su uklonjene na tamnom mjestu, uklonjene nakon 7 dana. U čaši vode pomiješajte 30 ml lijeka s kalamom i 15 ml propolisa. Usta isperite otopinom za zubobolju, bolesti desni i stanjivanje cakline. Tinkture se koriste prije spavanja. Tijek liječenja traje od 3 do 5 tjedana.

U slučaju tamne patine, preporučuje se četkanje zubi korijenom mljevenog mljevenog mesa. Neka voda se dodaje u kašu svježeg proizvoda kako bi se dobila vodena masa. Biljka se koristi nakon zubne paste.

Obnova cakline je složen i dugotrajan proces. Popularne metode pomažu kod manjih promjena: žutila, preosjetljivost i tamni procvat. Ako je caklina suviše tanka, a zubi počeli da se raspadaju, dijeta i pasta s fluorom neće dati očekivani rezultat. Samo stomatolog može vratiti zdrav i lijep osmijeh.

Video: kako ojačati zubnu caklinu i smanjiti osjetljivost