Görögdinnye terhesség alatt - az előnyök és a kár

A nyári szezon ideje a különböző gyümölcsök és zöldségek számára. Egy pozícióban lévő nő számára ez egy nagyszerű alkalom arra, hogy a testet hasznos vitaminokkal és mikroelemekkel töltse ki. Annyira szükségesek, hogy a nő magzatában a magzat jó növekedéshez jusson. Az egyik kedvenc ételek közül sok nő a görögdinnye.

Kell-e a terhes nőknek görögdinnyét enni?

Ezt a bogyót terhesség alatt kell fogyasztani. Összetételében rengeteg vitamint és nyomelemet tartalmaz, amelyek pozitívan befolyásolják a gyermek fejlődését.

Ezek közül kiemelendő:

• A, B1 és C vitaminok
• Folsav.
• Magnézium, kalcium, foszfor, nátrium.
• Cink, vas, réz, jód.

A folsav nagyon szükséges a gyermek fejlődéséhez, megakadályozza a neurális cső eltérését a magzatban.

Ha a terhesség elején savra van szükség, akkor a prenatális időszakban vas szükséges. A csíkos bogyók összetételében a vas oxigénnel tölti meg a gyermeket.

Ha egy terhes nő anémiában szenved, akkor e bogyó pozitív hatása vitathatatlan. A bogyóban lévő cellulóz enyhíti a székrekedést, ami megrémíti a jövő anyját.

Mi a csíkos bogyók használata?

A görögdinnye pozitív hatását a nő testére a gyermek előrejelzésére a következő jellemzők jelzik:

1. A vitamin komplex tartalma.
2. A folsav jelenléte aktiválja a szervezet anyagcseréjét, normalizálja a vérkeringést, aktívan részt vesz a fehérjék szintézisében.
3. Összetételében fehérjék, zsírok, szénhidrátok, hamu, pektin található. Ezek az anyagok a terhes hölgy testét kiváló állapotban támogatják.
4. A készítményben lévő vas a szervezetben jól felszívódik.
5. Ha problémái vannak a szívvel és az erekkel, a görögdinnye segít eltávolítani a felesleges koleszterint a szervezetből.
6. Az urogenitális rendszerrel összefüggő betegségek esetén ezt a bogyót meg kell enni, mivel semlegesítő lúgokat tartalmaz.
7. Diuretikus tulajdonságokkal rendelkező csíkos gyümölcsök segítenek eltávolítani a felesleges folyadékot a testből, ami nagyon fontos duzzanat esetén.
8. A bogyó eltávolítja a nő testében található összes káros anyagot. Emiatt megengedett, hogy gyógyszert szedjen.
9. Eszik a bogyók egyidejűleg a magvak, akkor távolítsa el az összes parazitát a bélben.
10. A lédús görögdinnye eszik megoldhatja a székrekedés problémáját.

Ellenjavallatok

Amellett, hogy a görögdinnye nagyon hasznos a terhes nő testéhez, vannak olyan ellenjavallatok is, amelyek nem teszik lehetővé azt.

Ellenjavallatok:

1. Az emésztőrendszer betegségei. Jelenlétükkel a bogyó a bélben erjedést okozhat, gázokat és hasmenést okozhat, ami hátrányosan befolyásolja a jövő anyjának jólétét.
2. A cukorbetegség és az elhízás problémái akadályt jelentenek a görögdinnye fogyasztásában. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a görögdinnye sok cukrot tartalmaz.
3. A húgyúti rendszer betegségei, a nagy vesekő jelenléte.

A várandós nők számára a csíkos bogyók fogyasztásának tilalmának fő tényezője nagy kockázatot jelent a görögdinnye kiválasztására, amelyet kémia kezel.

A veszélyes anyagok behatolhatnak a babába a placentán keresztül, és így haláláig hátrányosan érinthetik őt. Emiatt, ha a jövő anyja kétségbe vonja a bogyó minőségét, akkor jobb, ha nem eszik meg, így ő megvédi magát és gyermekét.

Hogyan enni egy görögdinnye jövő anya

Az orvosok és tapasztalt anyukák a görögdinnye étkezését a következőképpen tanácsolják:

1. Ha egy nő inkább a görögdinnyét használja kenyérrel együtt, akkor csak fehér kenyeret kell választania. A fekete kenyér a bogyóval együtt gázképződést okoz, ami gasztrointesztinális betegségeket okoz.
2. A bevágott görögdinnyét a hűtőszekrényben legfeljebb egy napig kell tárolni.
3. A terhesség utolsó szakaszában jobb, ha egy nő csíkos bogyót eszik csak a nap folyamán, nem pedig este, mivel ez a hólyag nehézségét okozza.
4. Meg kell ismernie az intézkedést, nem tudsz túlélni. Egy kiló hús naponta elegendő a jövő anya számára.
5. Ne enni görögdinnye, amíg zöld héj, meg kell hagyni körülbelül négy centiméter egy darab.
6. A legjobb, ha a bogyót négy órával azután használják, hogy valaki más megpróbálta.

Ezen egyszerű szabályok betartása lehetővé teszi a jövő anya számára, hogy örömére görögdinnyét eszik.

A görögdinnye kiválasztásának szabályai

Egy lánynak, aki vár egy kisbabát és környékét, egyértelműen tudnia kell, hogyan vásároljon egy jó érett gyümölcsöt.

Vásárláskor mindig figyeljen a következőkre:

1. A magzat megjelenése.
2. Ne szerezzen meg egy nagyon nagy vagy túl kicsi bogyót, hagyja abba a választást a gyümölcs átlagos méreténél.
3. Ha a görögdinnye farka száraz, akkor érett.
4. Ha a görögdinnye csíkjai világosak, fényesek és kontrasztosak, akkor a gyümölcs jó.
5. Az érett görögdinnye fő jellemzője a sárgás folt az oldalán, amelyen fekszik.
6. Próbáld meg áttörni a bőrt körömmel. Ha könnyű, akkor jobb, ha nem veszi a bogyót, laza és éretlen lesz.
7. Ha egy érett gyümölccsel kopog, egy unalmas hangot hall.

Vásárlás egy csíkos gyümölcs a várakozási idő a gyermek, kérje az eladó, hogy vágja át a görögdinnye, akkor győződjön meg róla, hogy érett.

Jelek, amelyekkel a bogyó elfogyasztható

Édes bogyó étkezés előtt a legjobb, ha lehűl. Vannak olyan technikák, amelyek lehetővé teszik, hogy ellenőrizzék a házat, vajon érdemes-e a bogyót, vagy nem kockáztatni, mivel nitrátokat tartalmazhat. Ehhez nem kell csíkos gyümölcsöt venni a laboratóriumba, vannak trükkök:

1. A görögdinnye vágása után nézd meg a hús árnyékát. Ha ez még egyenletes, akkor enni is lehet. Gyakran látszik, hogy a szín telítettsége a héjhoz vezet, ez azt sugallja, hogy a bogyót kémia segítségével pumpálták.
2. A csíkok vékonyak, fehér színűek. Ha szélesek és sárgaek, akkor jobb, ha nem eszik a bogyót.
3. A görögdinnye cellulózja nitrátokkal szivattyúzva teljesen érintetlen. A görögdinnye pép nélkül kémiai granulátum.
4. Töltse fel a tartályt hideg vízzel, adjon hozzá lágyított pépet. Ha a folyadék zavarossá válik, de nem változtatja meg az árnyalatot, akkor a görögdinnye jó. Ha a folyadék rózsaszínre változik, a gyümölcs nitrátot tartalmaz.
5. Amikor a terhesség alatt bogyókat eszik, nagyon óvatosnak kell lennie, mert egy nő nemcsak a jólétéért, hanem a gyermeke életéért is felelős.

További ajánlások egy terhes nőnek

1. A csíkos bogyókat augusztus közepén kell megvásárolni, amikor megkezdődik az illatos gyümölcs szezonja.
2. A beágyazott vagy nadbitaya bogyó a baktériumok forrása.
3. Nem lehet csíkos gyümölcsöt vásárolni az útról. Minőségük nagyon kétséges, továbbá a görögdinnye gyorsan elnyeli a káros szennyeződéseket az autókból.
4. A görögdinnye levágása előtt forró vízben jól kell mosni és szárazra törölni. Ezután szeletekre vágjuk, enyhén elválasztva a húst, majd a baktériumok kialakulásának kockázata minimális lesz.
5. A bogyó megvásárlásakor a legjobb, ha az elvégzett vizsgálatokról dokumentumot kér az eladótól, jelentést kell készíteni a nitrátok és a kémiai elemek számáról.

A görögdinnye nagyon hasznos egy gyermekre váró nő számára, mert vitaminok forrása, enyhíti a puffadást, tökéletesen eltávolítja a szomjúságot, sőt csak egy édes, illatos bogyó, amely sok élvezetet vesz igénybe.

Videó: a görögdinnye hihetetlen hatása a testre