Fehérnemű a terhesség alatt - az előnyök és a kár

Az uborka egy csodálatos bogyó, amely mocsarakban, fenyőerdőben és fenyőerdőben nő. A cserje virágzik fehér virágokkal, amelyekből vörös, bordó és néha még barna cowberry gyümölcsök is nőnek. Már régóta Oroszországban használt ételeket különböző ételek elkészítéséhez. A bogyók savanyú, keserű és tartós íze különleges ízt ad az ételnek. Áfonyák, dzsemek, habok, gyümölcsitalok és egyéb édességek készülnek. Egyedülálló íze van egy vörösáfonyás pite. A bogyó, a likőrök, a pálinkák és az egyéb alkoholos italok alapján elkészítik az ételízesítő ízt. És az édes-savanyú mártásokkal készült, a húsételekhez ideális. Természetesen mindenki ismeri a híres orosz pácolt ételeket.

Az emberek mindig megpróbáltak valami finomat főzni egy bogyóból, mert az őszibarack hihetetlenül egészséges és tápláló. Egy ilyen termék egyszerűen szükséges egy terhes nő étrendjében, mert a teste gyengült és kimerült. Ebben a cikkben megpróbáljuk megérteni az anyák előnyeit egy terhes nő számára, megismerni a bogyók ellenjavallatait, és megérteni, hogyan kell enni a bogyós gyümölcsöket annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozzák ki tőlük.

Hasznos tulajdonságai az erdei terhes nőknek

Az őszibaracknak ​​nincs kifejezett édes íze, azonban a bogyó nagyra értékelik a gazdag vitamin-összetételét. Az vörösáfonya különböző szerves savakat, cellulózot, ásványi sókat, különböző vitaminokat tartalmaz. Az áfonyát mindig a gyógyászati ​​tulajdonságai miatt értékelték, ráadásul a termék kalóriatartalma hihetetlenül alacsony. De hogyan befolyásolja az áfonya egy terhes nőt?

1. Nyújtójelek. Az áfonyákban található E-vitamin nagy mennyisége nagyon hasznos lehet a terhesség különböző szakaszaiban. A tokoferol rugalmasabbá teszi a szövetet, lehetővé teszi a méh növekedését és nyújtását, védi a bőrt a striáktól. Az ágya hatékony mind a belső, mind a külső használatra.
2. Duzzanat. Az uborka hatékony az ödéma ellen, nagy mennyiségű P-vitaminnak enyhe diuretikus hatása van. Ez nagyon fontos a terhes nők számára, különösen a későbbi időszakokban, amikor a vesék terhelése nő, és a duzzanat fokozódik. Ezenkívül az uborka gyulladáscsökkentő hatást fejt ki az urogenitális rendszer szerveire, kiküszöbölve a cystitist.
3. Hipoallergén. Az őszibarackok biztonsága abban is rejlik, hogy a bogyó egyáltalán nem okoz reakciót. A terhesség alatt félelem nélkül is meg lehet enni, anélkül, hogy aggódnia kellene, hogy a baba allergiát fog kialakítani a méhben.
4. ARI. Az áfonya sok C-vitamint tartalmaz, lehetővé teszi, hogy a bogyót a megfázás és az influenza elleni gyógyszerként használják. Egy terhes nő immunitása nagyon gyenge, állandóan vírusok és baktériumok miatt van, ebben az időszakban nagyon fontos a megelőző intézkedések folyamatos megfigyelése. Az ételeket tartalmazó italok gyulladáscsökkentő hatásúak, gyorsan enyhítik a torokfájást, enyhítik az orr duzzanatát, csökkentik a hőmérsékletet, és hatásos kimerülési hatásuk van. Minden nap hozzáadunk 5-7 körömmel meleg teát, ez egy erős védelem a megfázás ellen télen.
5. A magas vérnyomás. Általában a női terhesség alatt minden krónikus betegség, beleértve a szív- és érrendszeri betegségeket is, súlyosbodik. Az uborka káliumot, rézet, mangánt és krómot tartalmaz, ami nagyon jó a szív számára. Az őszibaracklé rövid idő alatt képes csökkenteni a vérnyomást, és rendszeres használat esetén a nyomás teljesen stabilizálható.Ha van tachycardia (ami rendkívül nemkívánatos a terhesség alatt), csak egy pár evőkanál tiszta vörösáfonyalé, csak fél óra múlva sokkal könnyebb lesz.
6. Beleket. Sok nő a terhesség és a szoptatás alatt székrekedéssel szembesül - ez a progeszteron hormon hatása. Az uborka segít a bél izomzatának lágyításában és a perilstaticusok megerősítésében. Az ecsetek helyett a bogyók összetételében lévő rost tisztítja a stagnáló székletmasszákat, kiküszöbölve még az erős székrekedést is.
7. Vision. Az áfonya sok karotint tartalmaz, még a sárgarépát is. Szükséges a látás, különösen, ha egy nő szemüveget vagy javító lencsét visel. A körmök rendszeres fogyasztása a terhesség alatt megőrzi a látásélességet, megvédi a megnövekedett dioptriákat. Továbbá, a vörösáfonya is befolyásolja a magzati látást, amely részt vesz a létfontosságú szervek elhelyezésében.
8. Idegrendszer Az vörösáfonya számos B-vitamint tartalmaz, amelyek befolyásolják az idegrendszer állapotát és a nő pszichológiai hangulatát. Egy maroknyi eszik áfonya lehetővé teszi, hogy megnyugodjon, megszabaduljon a zavaró gondolatoktól, javítsa a hangulatot. Továbbá, az áfonya adja a test energiáját, olyan fontos a munkás anyák számára, akik kénytelenek dolgozni a rendelet hatálya alá.
9. Hányinger. Az őszibarack savanyú íze lehetővé teszi egyes terhes nők számára, hogy megbirkózzanak a fájdalmas hányingerrel és a mérgezéssel. Csak enni egy pár bogyót reggel, anélkül, hogy kiszabadulna az ágyból, az egészségi állapot sokkal jobb lesz.

És a bélszín, amelyet szükségszerűen a komplexben különböző endokrin rendellenességek, hormonális zavarok, stb. Kezelésére használnak. A bogyó savanyú íze serkenti a gyomornedv szekrécióját, növeli az étvágyat és helyreállítja a testet a toxicitás során bekövetkező kimerültség hátterében. Az őszibarackot a gyomor savtartalmának hatékony kezelésére is használják. Az uborka bogyók - nem csak egy élvezet, hanem egy erős gyógyszer, amely teljesen megváltoztathatja a szervezet munkáját. Éppen ezért lehetetlen, hogy gondtalanul vegye be az erdei gyümölcsöket.

Kártékony cowberry a terhesség alatt

Az uborka meglehetősen savas bogyó, amely befolyásolhatja a gyomor működését. Magas savasságú, gyomor- és nyombélfekélyes gyomorhurut, cholecystitis és egyéb gyomor-bélrendszeri betegségek esetén a cowberry-t el kell hagyni. Korábban megállapították, hogy az ibolya hatékonyan csökkenti a nyomást, hasznos hipertóniás betegek számára. De ha Ön vérnyomáscsökkentő, és a vérnyomása folyamatosan alacsony, jobb, ha a bogyókat nem eszik. Egy másik figyelmeztetés, amikor a cowberry-t eszik, a vesekő jelenléte, a bogyó kiválthatja mozgásukat. Cowberry ellenjavallt vesében és urolitiasisban. Ha alacsony a véralvadási képessége, akkor lehetetlen enni az ételeket - a bogyó súlyosbíthatja a test állapotát. Ezen túlmenően, ha gyenge bél hajlamos a hasmenésre, sok bogyót óvatosan kell fogyasztani. Még akkor is, ha nincs közvetlen ellenjavallata a vörösáfonya fogadására, ismernie kell az intézkedést, és bölcsen kell fogyasztania a bogyókat, legfeljebb napi 100 grammot. De hogyan kell csinálni?

Hogyan kell enni málna terhesség alatt?

A bogyót bármilyen formában meg lehet enni, de számunkra fontos, hogy megőrizzük a termék minden értékes alkotóelemét. Itt van a leghasznosabb és ízletesebb módja az érett őszibaracknak.

1. Fagyasztott málna. Az összes vitaminot hónapokig és még évekig is megmentheti, a szokásos fagyasztás segítségével. Az őszibarackot mossa, szárítsa meg és tegye egy lapos lapra, hogy a bogyók ne érjenek egymáshoz. Fagyassza be ezt az űrlapot, majd egyszerűen töltse be őket egy tartályba vagy csomagba. Szükség esetén a megfelelő mennyiségű bogyót is megteheted - a bogyók nem ragadnak össze. Használat előtt a bogyókat fokozatosan le kell fagyasztani - először hűtőszekrényben kell tárolni, majd szobahőmérsékleten hagyni.Ez az áfonya megtartja szinte az összes vitamint és tápanyagot összetételében.
2. Hasznos jam. Lehetetlen főzni az uborka lekvárát - melegítéskor a legtöbb hasznos anyagot elveszíti. De ha nem tetszik enni savanykás bogyók egész, akkor egészséges és egészséges lekvár. Ehhez a bogyókat turmixgéppel vagy húsdarálóval aprítjuk és cukorral öntjük. Amikor a cukor feloldódik, az édes pépet műanyag palackokba öntjük és a fagyasztóba küldjük. Télen a konténer fagyasztható, és élvezheti a fényes ízt és a málna természetes aromáját. Az ilyen dzsemekből zselét készíthetünk, vagy töltsük fel a tortát és a palacsintát. Egy ilyen édes orvostudomány minden bizonnyal a legkisebb felvételre is felhívja a figyelmet!
3. Italokat. Ha nem szereted az ételeket, italokat készíthetsz a bogyókból. A lé főtt vízhez való hozzáadásának legegyszerűbb módja, hogy a telített gyümölcslé kész lesz. Semmilyen esetben ne adjuk hozzá a gyümölcslét forró teához - az áfonya elveszíti értékét. Ezenkívül ízletes limonádét is készíthet az őszibarackból. Vegyünk egy kancsót vizet, öntsük bele egy citromból és egy narancssárga gyümölcslé, adjunk hozzá egy pár menta hajtást, három kanál mézet, egy pohár vörösáfonyalé és töltsük fel minden szénsavas ásványvízzel. Tálaljuk jéggel. Ez egy csodálatos ital, amely biztosan nemcsak a felnőtteket, hanem a gyerekeket is szívesen segít. Az eper limonádé az édes szóda nagyszerű alternatívája.

A test terhesség alatti kimerülése elleni küzdelemben nem csak a bogyókat használják, hanem a vörösáfonya leveleket is - ezek közül egy főzet hihetetlenül hasznos és koncentrált.

Van egy ókori legenda az őszibarackról. Olyan fecskeről beszél, amely az embereknek repült, hogy egy csepp élő vizet adjon nekik, ami halhatatlanságot ad. De a gonosz darázs megharapta a madarat, és a fecske egy csepp élő vizet dobott a földre, ezen a helyen egy örökzöld cserje nőtt. Az emberi erő, az egészség és a hosszú élettartam idejére beültetett cserje gyümölcse ez volt az uborka. Enni a mézeskalácsot a terhesség alatt, hogy jól érezze magát a születésig.

Videó: hideg málna