Cardamom Tea: Egészségügyi előnyök és kár

A keletről érkező fűszeres aromás tea egyre népszerűbbé válik. Illatos italok nemcsak melegek és élénkítőek, hanem hatalmas hatással vannak a testre a fűszerekben található illóolajok és ásványi anyagok miatt. Emellett a fűszeres tea nem néz ki semmit, és gazdag ízű palettát ad.

Egy ritka és drága fűszer kardamomnak van különös megjegyzése a fűszerességnek, hasonló a gyömbérhez, valamint a jellegzetes "füstös" íz. A kardamomot az első tanfolyamok elfogyasztják, de különösen forró italokban és süteményekben. A kardamom tea energiát ad, segít felébredni, fokozza a koncentrációt, növeli a hatékonyságot, és édes tejtermékeire készült receptjei egy független desszertnek tűnnek.

Mi a kardamom hasznos?

A húslevest kardamom nagy előnyökkel jár a test számára:

1. Stimulálja a szív-érrendszert, melegíti a vért, növeli a nyomást.
2. Hozzájárul az emésztőrendszer normalizálásához: enyhíti a székrekedést, a duzzanatot és a kellemetlen érzést az emésztés során, megszünteti a hányingert, eltávolítja a szervezetből a toxinokat.
3. Gyorsítja az anyagcserét és segít a zsírégetésben.
4. Hozzájárul a vesék megfelelő működéséhez, a nefritisz és a cystitis elleni küzdelemhez.
5. Erősíti az idegrendszert és az immunrendszert, küzd a depresszióval és az álmatlansággal.
6. Megöli a kórokozókat, helyreállítja a levegő frissességét.
7. Normálizálja az étvágyat.

Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően a kardamom hozzáadásával ellátott tea ajánlott a fogyás étrendjében, a gyomorbetegségek kezelésében és az érzelmi stressz enyhítésében.

A tea és kardamom rendszeres használata segít:

• enyhíti a stresszt és a fáradtságot, érezze az erőt;
• az egészséges anyagcsere helyreállítása és az emésztés elősegítése;
• nyugodt gyulladásos folyamatok;
• a megfázás és a nemkívánatosság leküzdése;
• csökkenti a fájdalmat a különböző betegségekben: ízületek, nők, neuralgia.

A kardamom tea hatékonyan veszít a testben, mert összetett hatással van a testre, segít lebontani a régi zsírréteget, segít megszilárdítani az eredményt és normalizálja az anyagcserét. Jó tea és az a tény, hogy szinte semmilyen kalóriát nem tartalmaz, és bármilyen diétával kombinálva. Az étrendet követők és a kardamommal fogyasztott teák megfigyelései szerint a súlyvesztés a kurzus néhány hete után nagy mértékben következett be, és az eredmény az elért szinten maradt.

Van-e kár a kardamom ivásában

A kardamom nem károsítja a szervezetet, ha nem túllépi a napi fogyasztási arányt. Csak néhány esetben ellenjavallt:

• terhesség és szoptatás alatt;
• magas vérnyomással;
• gyomorhurut jelenlétében;
• egyéni intoleranciával.

A kardamom szemcséiben lévő hatóanyagok felmelegítik a testet és növelik a nyomást, és egyeseknél a nyálkahártyák irritációját okozhatják. És bár az allergiás betegek nem nyugtató hatásúak, nem kaphatnak gyógyszert, anélkül, hogy orvoshoz fordulnának.

Hogyan kell inni kardamom tea

Néhány recept a tea kardamomra egész szemeket egy dobozba tesz. Érdemes néhány percig forralni az ilyen teákat, hogy az összes fűszer elnyelje az illatos gyümölcsléjét, és töltse fel a teát egyedülálló ízesítő és aromájú csokorral. De használhatja a talajterméket. Kardamomot adunk a teáskanálhoz vagy a kávéhoz egy kanál csúcsán: a szemek körülbelül fele egy dobozban. A nap folyamán ne fogyasszon több mint 4 csésze ilyen italt.

Annak érdekében, hogy a tea finom, „tágas”, finomított legyen, válasszon sötét, nagy kardamom magokat.A zöldfélék változatossága fokozottabb aromát fog adni, így azoknak, akik nem kedvelik a fűszeres italokat, pár perccel a teázatot meg kell feszíteniük.

Ital és egyszerű főzés tealevél nélkül. Egy pohár főtt vízzel 1-2 doboz kardamomot főznek más fűszerek hozzáadásával: gyömbér, fahéj, csillagánizs, menta. Ez a tinktúra nem csak meleg, hanem hideg is lehet. A tea segít enyhíteni a fejfájást, hányingert és nyugodt lefekvés előtt.

A legjobb receptek

1. A hidegből való gyors visszanyeréshez, valamint az erős fekete tea felesleges súlyának csökkentéséhez hozzon létre egy csipet kardamomot, piros paprikát és fahéjat. Ez a tea nem érdemes üres gyomorban itatni. Ez segít megtisztítani a beleket, melegíteni a testet, megszabadulni az obszesszív éhségérzet és a letargia.
2. Az immunitás erősítése és az energia növelése érdekében egy ilyen meleg tónust hoznak létre: vágjunk pár citrom- és gyömbérszeleteket, fedjük le őket megfulladt mézzel, adjunk hozzá néhány szemet vagy kardamomport, és keverjük össze a keveréket. Ezután öntsön vizet 70 fokig.
3. A hányinger és a fáradtság elleni küzdelem érdekében a teafőzéshez néhány szegfűszegcsomót, kardamomot és friss menta-leveleket adnak hozzá.
4. A lefekvés előtt lefekvés előtt főzzön kamilla teát, és adjon hozzá egy kis kardamomot a pikánsnak.
5. Ünnepi recept. Forrásban lévő vízben (0,5 l) öntsünk 3 kanál fekete teát. Ezután adjunk hozzá a hámozott narancs és mandarin hámlatok, valamint az almahéj hámlásához. Forraljuk 2-3 percig. Adjunk hozzá egy csokor fűszert: szegfűszeg, fahéj és kardamom. Kívánt esetben kakukkfű hozzáadható, az íze lágyabb lesz.
6. Ízletes desszert tea kardamommal készült tej: 250 ml forró víz és 250 ml tej keveréke, forraljuk, 2-3 teáskanál puha teát és 2 evőkanál barna cukrot. Vékony izzadság, amíg egy jellegzetes barack színt nem kap. Mielőtt eltávolítanánk a hőből a húslevest, adjunk hozzá néhány kardamomszemcsét. Ezt követően a teát leeresztik és melegen szolgálják fel. Ez az ital kellemes itallal vagy snack nélkül.

Indiai kultúrában a kardamom különleges helyet kap. Nemcsak gyógyításban, hanem vallási szertartásokban is használják. Úgy gondolják, hogy ébred az élet energiája és a jó egészség.

Videó: kardamom tea