Tea citrommal - az előnyök és az egészségre ártalmas

Bármelyik évszakban és a nap bármely szakaszában, legyen az esős őszi nap vagy egy napsütéses fagyos reggel, sokan kedvelik a teát citrommal. Ez így van, mert ez hihetetlenül hasznos és csodálatos ital. De sokan nem is tudják, milyen hasznos tulajdonságok vannak rejtve ebben a melegítő folyadékban.

Hasznos teát citrommal csak akkor lehet biztosítani, ha megfelelően főzik. És ha nem főzzétek be megfelelően, akkor is károsíthatja a testét.

Mit tartalmaz a tea

Természetesen a tea teljes kémiai összetétele sokféle összetevőt tartalmaz, a fajtától függően, de figyelembe vesszük a fő összetevőket:

1. Tanninok. És ami a legfontosabb, a kompozíció tannin. Ennek köszönhetően az alkotó ital nemes torta ízű.
2. Alkaloidok. Ennek az összetevőnek köszönhetően a tea enyhén élénkítő és serkentő hatású.
3. A tea fehérjéket és aminosavakat tartalmaz. Ezek az anyagok pozitív hatással vannak az anyagcsere folyamatokra minden testrendszerben.
4. A teaben különböző csoportokból származó vitaminok széles választéka áll rendelkezésre. Például több P-vitamint tartalmaz, mint bármely más kultúra. Emellett a citrommal főzött tea nagy C-vitamin adagot tartalmaz.
5. Különböző, szerves savakban gazdag ásványokból áll. Ezen anyagok segítségével a szervezetben a fluor, a foszfor és a kálium megfelelő csatlakozása van.
6. A tea hasznos pektint tartalmaz.

Hasznos tulajdonságai a tea citrommal

1. A citromos tea aszkorbinsavat tartalmaz. Ez az anyag fokozhatja a test barrier funkcióit a különböző fertőzések és betegségek ellen. Továbbá, a C-vitamin kedvező hatással van a testünk vérkeringési folyamataira, támogatja a szív-érrendszer működését. A vas jobban felszívódik a szervezetben, elegendő C-vitamin bevitel mellett.
2. Tea citrommal normalizálja a vérnyomást. Általában enyhe hipertónia esetén ajánlott.
3. Gazdag vitamin-összetétele miatt citrommal ellátott teát írnak fel a skorbuszos betegeknek.
4. Nagy mennyiségben kalciumot tartalmaz, ezért javítja a vérkeringést, és csontjaink és izomtömege nem pusztul el.
5. Minden típusú megfázás hozzárendelése. Javasoljuk, hogy kezdje az ivást az első betegség jele után. Köhögés, orrfolyás, asztma alkalmazása. Elég gyorsan hozza meg a nyálkahártya fertőzését, az anginával, a felső légúti betegségekkel.
6. A citrommal ellátott tea jól szomjazi a szomjúságot. Szélsőséges hő esetén ajánlott egy ilyen italt inni a víz helyett.
7. Alkalmazzon mérgezéssel és kiszáradással. Ez a tea segít a tápanyagok gyors felszívódásában.
8. A citromos tea segít javítani az emésztést és a jobb anyagcserét. Jótékony hatással van a szervezet összes emésztési folyamatára.
9. A citromos tea antiszeptikus hatású. Antioxidánsokban is gazdag. Ez a hasznos és ízletes ital megakadályozza a fertőző betegségeket a szervezetben.

Sokan kedvelik a citromot tartalmazó zöld teát. Tekintsük ezt az ízletes élénkítő italt. A zöld tea ugyanolyan előnyös tulajdonságokkal rendelkezik, mint a fekete. De van egy nagy előny. A zöld tea sokkal több antioxidánsot és flavonoidot tartalmaz. Ezek az anyagok javítják az anyagcserét, csökkentik a test salakozódását, csökkentik a káros toxinok hatását.Így a citromos tea egy rendkívül erős segítő az immunitás elleni küzdelemben a káros vírusok és fertőző betegségek elleni küzdelemben.

A zöld tea citrommal szembeni további kétségtelen előnye, hogy képes segíteni a testet a túlsúly leküzdésében. Ennek oka a zöld teaben lévő polifenolok tartalma. A citrom és a zöld tea is javítja az emésztést, segít a székrekedésben és kedvező hatással van a bőr megjelenésére és színére. A nagyobb súlycsökkentő hatás érdekében ajánlott a gyömbér hozzáadása a teához. Emellett a tea íze élénkebbé és kifejezettebbé válik.

Az ízváltozathoz a citrommal ellátott teához különböző adalékokat adnak. Málna, levelek és bogyók, kakukkfű, menta, mész, méz. Mindez nemcsak ízletes lesz, hanem új gyógyító tulajdonságokat is biztosít.

Hogyan igyon teát citrommal?

Sokan szeretnek nagyon forró teát inni, majdnem forró vizet, és a legtöbb ember egy citromos szeletet közvetlenül forró vízbe tesz. Sajnos ezzel a módszerrel a citrom és a citromban levő citrom és vitaminok összes előnyös tulajdonságát meghaljuk. Ezért a citromot ajánlott egy kis hideg teát inni. Ezután az íze vékony, citromfolt lesz, és minden hasznos összetevő megtartja tulajdonságait.

És a nagyon forró tea szerelmeseinek, akik a citrom előnyeit szeretnék elérni, ajánlatos külön-külön citromszeleteket fogyasztani. Ha úgy dönt, hogy a citromot teával iszik, akkor vékony szeletekre kell vágni, enyhén cukorral meghintjük. És először egy szelet citromot, cukorral meghintjük, majd forró teával leöblítjük. Tehát a citrom minden előnye teljes mértékben megmentésre kerül, és a szervezet megkapja a citrusfélék összes vitaminját.

Hogyan főzzük tea citrommal?

Valaki szereti az erős fekete teát, és valaki előnyben részesíti a gazdag zöld teát. Minden személy egyéni, és saját ötletei vannak a finom tearől. De mindezek az ízlési preferenciák nem befolyásolják a sörfőzés szabályait. Ezzel az itallal megfelelően elkészített sörfőzési eljárással nagyon illatos, ízletes és hasznos lesz.

1. Válassza ki a főzéshez megfelelő edényt. Ez egy speciális teáskanna, előnyben részesítve a kerámiát vagy agyagot. Benne a tea jobban beinjektálódik és megtartja a hőt.
2. Megfelelően válassza ki a száraz teafőzés mennyiségét. Számítsuk ki a vízforraló méretét. És vezesse az ízlését. Valaki szereti az erős fekete teát, és a zöld tea finom aromája szerelmesek.
3. Mielőtt a teát a vízforralóba tenné, forró vízzel kell megfelelően öntenie. Ezután tedd a teát, és öntsünk rá forró vizet.

Fontos továbbá figyelembe venni azt a tényt is, hogy egyes teátípusokat forró vízzel nem főzünk, hanem forró vízzel, hogy az íze nem vész el. Ha azonnal teát ivottál, akkor újra meg lehet főzni, de ugyanakkor egy kicsit kevésbé forró vizet adunk hozzá. Vannak olyan elit teák is, amelyeket sokszor főzhetnek. A citrom ebben az esetben minden alkalommal, amikor újot tesz, annak érdekében, hogy teljes mértékben megtapasztalja a nemes ital teljes ízét, és megkapja a citrus előnyeit.

Citromos tea sör receptek

1. A legegyszerűbb mód a hagyományos. Fekete, zöld és fehér teare van szükségünk. A teáskanna forró vízzel kell végezni. Aztán elhelyeztük a teát, ne feledjük, hogy a teának elég erősnek és tortának kell lennie. Ezután adjunk hozzá forralt vizet, de nem forró vizet, de enyhén lehűlt. Körülbelül 95˚С. A vizet a vízforraló egyharmadába kell önteni. Tartsunk 5 percet, majd adjunk hozzá több vizet a vízforraló széléhez. Szüksége van még egy 5-10 percre. Élvezze az illatos és ízletes italokat. Citrom és cukor, mindegyik ízlés szerint egy pohárba helyezi magát. Általában elég kis szelet e citrusfélékből.
2. Zöld tea citrommal és gyógyító tulajdonságokkal. A vízforraló forró vizet önt. A tealevéleket öntjük és vízzel öntjük 95˚С. Fontos: a vizet kell forralni és kissé lehűlni.Ragaszkodjon 5 percig, majd ajánlatos menta, málna levelek, ribizli hozzáadása a teáskannahoz. Adj ragaszkodni. Csészékbe önthető. Add hozzá a citrom ízét. Cukor nélkül iszik ezt a teát, vagy adnak hozzá mézet az édességhez.
3. Tónusú - citrom + gyömbér. Ez a módszer a főzés a tea legjobban egy termosz. Egy fekete csipetnyi zöld és zöld teát veszünk, a gyömbért csíkokra vágjuk, vagy durva reszelővel rácsozhatjuk. Mindezt forró vízzel tölti. És hagyjuk, hogy 15-40 percig főzzön. Lehet inni. Az ital nagyon sűrű és gazdag ízű.

Az összes pozitív tulajdonság mellett a citrommal ellátott tea is ellenjavallt.

Mi a káros tea citrommal

1. A citromos tea allergiás reakciót okozhat a citrusfélékre vagy az egzotikus gyümölcsökre allergiás embereknél.
2. Tehát ez az ital megnövekedett savasságú, károsíthatja az embereket a gyomor- és emésztőrendszeri betegségekkel, különösen a betegségek súlyosbodása során.
3. A citromos tea gyomorégést okozhat, különösen akkor, ha cukorral iszik. Ez nagyon veszélyes a jövő anyák számára.
4. A szoptató nőknek ezt az italt óvatosan kell itatniuk, különösen a baba megszületését követő első hónapokban, mivel minden citrusfélék allergiás bőrkiütést okozhatnak a csecsemőknél, vagy károsíthatják a csecsemő emésztőrendszerét, és kólikát vagy puffadást okozhatnak.
5. A tea citrommal való túl gyakori használata gasztritikus rohamokat okozhat.
6. A teák nagy mennyiségben történő fogyasztása fáradtságot, a test letargiáját, álmosságát okozhatja, még a depresszió első jelei is megjelenhetnek.
7. Ne javasoljuk, hogy teázás előtt citrommal lefogyjon, mivel minden teafajta, mind a zöld, mind a fekete, koffeint tartalmaz, és ez túlzott testerőt és ennek következtében álmatlanságot okozhat.
8. A citrommal nagy mennyiségben és nagyon erősen főzött tea növelheti a vérnyomást és magas vérnyomást okozhat.

A citrommal ellátott tea kétségkívül jó ízű és kedvező tulajdonságokkal rendelkezik, ha mérsékelten használják és megfelelően főzik.

Videó: Lemon Ginger Tea