Tea fogyókúrás tejjel: receptek

Ma sok különböző módon lehet fogyni. Ezek közé tartoznak a különböző étrendek, sportok, orvosi eljárások, gyógyszerek stb. Természetesen a felesleges tömeg jelenléte mindig negatívan befolyásolja az emberi egészséget. Ezért a testtömeget csak ellenőrizni kell. De ha szeretné lefogyni, a legfontosabb dolog nem az, hogy kárt okozhat magának. Ezért csak azokat a technikákat kell választania, amelyek fokozatosan és természetesen csökkentik a súlyt az egészség károsítása nélkül.

Sok nő a fogyáshoz teát használ. Hogyan segíthet ez az ital? Hogyan kell használni?

Általános jellemzők

A tea és a tej 2 egyszerű termék, amelyek együtt egy mágikus kombináció. Mindannyian tudjuk, hogy a tejben sok olyan anyag van, amely hasznos az emberi test számára. Olyan fehérjéket tartalmaz, amelyekből a szerveink szó szerint épülnek, valamint a kalcium, amely nélkül nem lehet erős csontokat fenntartani. De nem minden gyomor könnyen megemésztheti a friss teljes tejet. De ha teát használ, a termék sokkal jobban felszívódik. Ez nem fogja intenzíven befolyásolni az emésztő szerveket. A tej viszont lágyítja a teaben lévő káros anyagok hatását a szervezetre. Ezért a két ital kombinációja annyira csodálatos. Javítják a barátok íveinek hasznos tulajdonságait, és semlegesítik a negatív hatást.

Ez a koktél csodálatos ízű, számos előnnyel jár. És ami sokak számára nagyon fontos, hozzájárul a fogyáshoz. Természetesen az ital nem helyettesíti teljesen az emberi táplálkozást. Ráadásul, a fogyasztott kalóriák mennyiségének csökkentésekor a szervezet egyszerűen elkezdi megmenteni őket. A teával ellátott tea kiváló táplálkozás az étrendhez, és ideális a böjtöléshez is.

tippek

Ahhoz, hogy a tejet a tejből maximálisan kihasználhassa, ismernie kell néhány alapvető szabályt a használatához.

1. Igyon egy italt hideg és meleg. De ez a legnagyobb hasznot húzza abban az esetben, ha melegen használja.
2. A nap folyamán 1,5 liter italt kell inni. Ezt bármikor elvégezheti a kívánt időpontban. De jobb, ha óránként inni egy csésze.
3. Mivel a tej és a tea diuretikus hatású, a folyadékhiányt ki kell tölteni. Ezért a teával teát iszik, napi és hétköznapi vizet kell inni (kb. 2 literenként).
4. Ne adjunk forró tejet teához, és semmilyen esetben ne forraljuk az elkészített italt. Ellenkező esetben elveszíti az előnyeit az oroszlánrészből.
5. Ha a fekete tea helyett zöld teát és tejet kombinál, az első alkalommal segíthet csökkenteni a nyomást. De ez ideiglenes hatás.
6. Nem ajánlott ilyen koktélt használni két napig.
7. Ha hisz az asztrológiában, akkor ennek a tudománynak megfelelően, a legjobb nap egy éhgyomri napra teával a szerdán.

Ez a látszólag nagyon egyszerű ital valóban hatalmas előnyökkel jár. 1 napos kirakodás esetén a súlyát 0,5-2 kg-mal csökkentheti. Ez attól függ, hogy mennyi súlya volt korábban. Egy ilyen éhgyomri nap egy hét alatt megismételhető. Gyakran, mint hetente egyszer, nem ajánlott böjt napokat rendezni.

Súlycsökkentő receptek

1. 1,5 liter kis zsírtartalmú tej és 2 evőkanál. hegesztés (száraz). Tegyük a tejet a tűzre, és addig keverjük, amíg a buborékok meg nem alakulnak. De nem szabad forrni.
2. Amikor buborékok keletkeznek, adjunk hozzá sört. Az italnak 7-10 percig kell állnia.Minél tovább fog ragaszkodni, annál erősebb lesz a végén. Ezután az ital azonnal szűrt. Termoszba önthető. Szüksége lesz rá a nap folyamán.
3. 1 liter tejet kevert tej.
4. Brew tea forró vízzel, ragaszkodik, majd keverjük össze az azonos mennyiségű tejet. Ezután szűrjük a folyadékot, és alacsony hőre állítjuk. Az italnak 5 percig kell lennie.
5. Brew zöld tea 1 evőkanálnyi mennyiségben. Adjunk hozzá annyi forró tejet. Hűtsük le meleg állapotban, és igyon.

Böjt nap

Ma a böjt napok nagyon népszerű súlyvesztési módszer. Sok technika létezik. Az egyik teát teával fogyaszt. Miért olyan népszerű?

• Ez szinte mindenki számára elérhető.
• Az ilyen böjtölési napokat az egészség károsítása nélkül meg lehet ismételni.
• Az ital segít az anyagcsere felgyorsításában.

Az éhgyomri napok gyakorisága függetlenül ellenőrizhető, figyelemmel kíséri az egészségét és a jólétét. De 2 nap után nem lehet megtenni.

Ha normális testtömege van, és csak azt szeretné fenntartani, hogy havonta 1-szer töltsön éhgyomorra.

Ha a súlya jóval magasabb, mint a normális, és a lehető legtöbb kilogrammot el akarja veszteni, az ilyen éhes napokat havonta kb. De gyakrabban ezt nem szabad megtenni, hogy ne befolyásolja az egészségi állapotot. Végül is 1 napig csökkentheti a súlyát akár 2 kg-tal, és ez egy bizonyos stressz a test számára.

Az ilyen böjtölési napok egésze az, hogy az ilyen koktélokon kívül a nap folyamán semmi többet nem szabad fogyasztani. A test zsírtartalékokat használ fel a szükséges energiához. És ugyanakkor a személy fogyni fog anélkül, hogy nagy erőfeszítéseket tesz volna rá.

Ez a technika nemcsak a testtömeg csökkenése szempontjából hasznos. A test megszabadul a felesleges folyadéktól. A toxinok és salakok elveszítik az emésztőrendszert. Végül is ezek az anyagok leggyakrabban a szervezet betegségeihez és zavaraihoz vezetnek.

Az ilyen böjt napok lebonyolításának módja nagyon egyszerű. Ez a népszerűség egyik fő oka is. Mindössze annyit kell tennie, hogy egy receptet készítsen egy recept alapján, és használja a nap folyamán. 2-3 óra múlva a táplálkozási tanácsadók azt javasolják, hogy egy csésze kávét fogyasszanak. A fogadások között ajánlott egy pohár vizet inni. A módszer rendkívül egyszerű, de nagyon hatékony.

Ellenjavallatok

Ha alacsony a vérnyomása, vegyen egy italt zöld teavel, különösen óvatosan. Végül is tovább csökkentheti a nyomást.

Fontos megjegyezni, hogy az ital, bár nagyon hasznos, nem helyettesíti a jó táplálkozást. Ezért az éhgyomri napokon kívül étkezés után is fogyasztható. Nem helyettesítheti a napi étrendet.

Videó: a karcsúsító tej