Gránátalma lé a terhesség alatt - az előnyök és a kár

A lédús gránátalma a bolygó egyik leghasznosabb gyümölcsének tekinthető. Az érett szemek levét különböző betegségek, étrend-bevitel kezelésére írják elő. Különösen fontos a gránátalma a szív- és érrendszeri és a keringési rendszer számára.

Sok orvos előírja a terhes nők számára gyümölcslé-terápiát. Az aminosavak és a vas, valamint egy érdekes vitaminkészlet pozitív hatással van az anya és a baba organizmusaira. A savanyú és koncentrált lé azonban bizonyos esetekben veszélyes lehet, és akár mellékhatásokat is okozhat. Igen, és válasszon egy igazi gránátalma italt, melynek gyógyító hatása nem olyan egyszerű.

Kémiai összetétel

A trópusi gyümölcs érett szemei ​​koncentrált nektárt tartalmaznak. A következő összetevőket tartalmazza, amelyek hasznosak a jövő anya és gyermeke organizmusai számára:

• szerves savak (borkősav, citromsav, almasav és mások);
• barnító komponensek;
• aminosavak (cserélhető és lényeges);
• cukrok (fruktóz, glükóz és mások);
• vízoldható polifenolok;
• B, C, A, PP, E csoport vitaminjai;
• pektinek;
• tanninok;
• izoflavonok;
• növényi rostok nyomai;
• makro- és mikroelemek (vas, kálium, jód, magnézium, réz, kalcium, szelén, foszfor, nátrium és mások).

A gránátalma lé feleslegben káliumot tartalmaz, ami fontos a szív és a keringési rendszer normális működéséhez. A mikroelemnek köszönhetően az izom a vérkeringés további gesztációs körének kialakulása során meghaladja a megnövekedett terhelést.

A nektárban lévő vas tökéletesen felszívódik a C-vitamin miatt, megelőzi a terhes nők anémiáját, a magzati hipoxiát. Nem csoda, hogy a gránátalma levét alacsony hemoglobinszintű vagy nem megfelelő vörösvérsejtekkel rendelkező terhes nőknek írják elő.

A folsav mellett a gránátalma természetes formáját is tartalmazza - a folacint, amely biztosítja a gyermek idegrendszerének fejlődését, a belső szervek kialakulását, és csökkenti a hibák és patológiák kockázatát.

Az antioxidánsoknak és az izoflavonoknak köszönhetően a szervezet fiatalítja, regenerálja és megújítja a sejteket. Ezek az összetevők lázcsillapító és gyulladáscsökkentő hatásokat eredményeznek, segítenek a patogén mikroflóra elleni küzdelemben és ellenállnak a megfázásnak.

A pektinek, a tanninok és a szálnyomok pozitív hatással vannak a bél emésztésére és perisztaltikájára, növelik annak mozgékonyságát, elősegítik a hasznos összetevők felszívódását. Tartós fellépést is eredményez, segítve a hasmenést.

Hasznos tulajdonságai a gránátalma levének a terhesség alatt

Ízletes és torta friss hatással van a terhes nő és a gyermek organizmusaira különböző irányokban.

1. Eltávolítja a felesleges folyadékot a szövetekből. A gyümölcslé könnyű diuretikus hatása lehetővé teszi a toxinok és metabolitok veseinek tisztítását, a víz eltávolítását a testből, ami a későbbi szakaszokban gyorsan csökkenti a puffadást.
2. Tisztítja és hangolja az ereket. A gránátalma ismert a koleszterin és az ateroszklerotikus plakkok feloldására, amely blokkolja az ereket és zavarja a normális véráramlást. A kálium és más ásványi anyagok erősítik az érfalakat, megakadályozzák a törékenységet, ami csökkenti a szülés során jelentkező jelentős vérveszteség valószínűségét.
3. Csökkenti a nyomást. A gránátalma magból származó nektár óvatosan és fokozatosan csökkenti a normál szintre gyakorolt ​​nyomást, megelőzve a preeclampsiát, az eklampsziát és a későbbi szakaszokban, valamint a többes terhességben fellépő magas vérnyomás-támadásokat.
4. Csökkenti a toxikózis jeleit. A gránátalma leve megkönnyíti a jövő anyjának állapotát, csökkenti a hányinger támadását, javítja az étvágyat és serkenti az emésztőrendszer működését.Elég egy pohár friss gyümölcslé inni egy órával a szándékolt snack előtt, hogy a terhes nő teljesen enni tudjon.
5. Megerősíti a nyálkahártya felületeket. Az antioxidánsokkal kombinált összehúzó hatás gyors regenerációt és gyógyulást biztosít a nyálkahártyán, beleértve a szájüreg szöveteit is.
6. Növeli a véralvadást. A gránátalma részt vesz a hemosztázisban, csökkentve a hüvelyi vérzés kockázatát, valamint a szülés során súlyos vérveszteséget.
7. Segít a fogyásban. A gránátalma lé felgyorsítja az anyagcserét, gyors és teljes tápanyag felszívódást biztosít. A zsírokat és a koleszterint is lebontja, segítve a terhes nőt abban, hogy a 2. és 3. trimeszterben ne juthasson fel. Alacsony kalóriatartalmú (60 kalória 100 ml-enként) lehetővé teszi a friss táplálkozás használatát.
8. Növeli az immunitást. A C-vitamin, az aminosavak és az antioxidánsok teszik lehetővé a fertőző, katarrális és gyulladásos betegségek megelőzését.
9. Javítja az általános tevékenységet. A gránátalma magból származó nektár erősíti az izomrendszert és a szalagokat, és a kontrakciók során elősegíti az oxitocin természetes szekrécióját.
10. Pozitívan befolyásolja a megjelenést. A gránátalma levet a bőr táplálására, hidratálására és tompítására használhatjuk. Az antiszeptikus hatásnak köszönhetően a pattanások és a bőrgyulladások eltűnnek, az arcszín javul, szeplők és pigmentfoltok fehérednek. A nektárt érzékeny területekre (felső mellkasi, hasi) lehet dörzsölni, ami csökkenti a nyúlás veszélyét.

Hogyan kell a jövő anyjait inni

Táplálkozási tanácsadók azt tanácsolják a terhes nőknek, hogy friss gyümölcslé húzzanak a gránátalma magból. Fontos kiválasztani a megfelelő gyümölcsöt:

1. Szezonra.
2. A gyümölcs tetejének sötétebbnek kell lennie, mint a többi és teljesen száraz.
3. A gyümölcsnek rugalmasnak és szilárdnak kell lennie, világos vagy sötét foltok, puha zónák, horpadások nélkül.
4. A héjból vékony aromának kell származnia (a jellegzetes fényes illata a gyümölcs túlérettségét, ill. Illóolajok, ízek használatát jelzi).

Ha nem tudod megszorítani a gyümölcslét, akkor vásárolhat kész, de csak egy megbízható gyártótól. A jó nektár minden paraméternek megfelel:

• kizárólag üvegben palackozva;
• zárt formában, legfeljebb egy évig, nyitott állapotban, 3 napig tárolva;
• a termelési ország egybeesik a gránátalma termesztési területtel;
• az ital első osztályú nyersanyagokból történő közvetlen kitermeléssel készül;

Nincsenek édesítőszerek, tartósítószerek, színezékek, citromsav, valamint más gyümölcslevek szennyeződése (például bodza, cékla).

Azt is meg kell értenie, hogy a gabonából származó friss gyümölcslé nagyon koncentrált és extraktív. A tisztított vízzel vagy más gyümölcslével (cukorrépa, sárgarépa, körte stb.) Mindig 1–1-re kell hígítani.

Javasoljuk, hogy a gyümölcslé szalmán keresztül igyon, ami csökkenti a szerves savak érzékeny zománcokkal való érintkezését. A szájüreget vízzel vagy szóda-oldattal is meg kell öblíteni az ital fogyasztása után.

Ellenjavallatok és kár

Bármely, még a leghasznosabb gyümölcs használata visszaéléshez vezet a mellékhatások előfordulásához. A gránátalma lé koncentrált, zsugorodó és savanyú, ami számos problémát vet fel:

1. A megerősítő hatás krónikus székrekedéshez vezethet, ami így a későbbi időszakokban zavarja a terhes nőket.
2. C-vitamin, észterek, kivonatok és egyéb összetevők az ital összetételében a legerősebb allergének, amelyek dermatitist, urticariát, ételmérgezést, és ritkán angioödémát okoznak.
3. A savanyú sav növeli a gyomor savasságát, ami a gastritis és a fekélyek súlyosbodását okozhatja.
4. A lé diuretikus hatása a veséket és a kiválasztó rendszert terheli, így a pyelonefritisz, cystitis és még urolitiasis is kialakulhat.
5. A savas ital korrigálja a fogzománcot, amely annyira morzsolódó, és a terhesség alatt el van mosva.

A lehetséges károsodás kapcsán az orvosok a gránátalma leve használatára vonatkozó szigorú ellenjavallatok jegyzékét készítették:

• a toxikózis akut formája, preeklampszia;
• véralvadási zavarok, beleértve a fokozott trombózis hajlamát;
• allergiás vörös zöldségekre vagy gyümölcsökre, citrusfélék;
• hypotonia és vegetovascularis rendellenességek;

A gyomor-bélrendszer betegségei (fekély, colitis, gastritis, savasság, hasnyálmirigy-gyulladás, aranyér, gyomorégés, krónikus székrekedés stb.).

A gyümölcslevek jó hordozhatósága a gyümölcs- vagy nektár-szállító helyes választása. Csak 100% -ban természetes gyümölcslé táplálja a nő és a gyermek testét hasznos komponensekkel, megakadályozva az anaemia kialakulását, a terhességi cukorbetegséget, a magzati hipoxiát, az eklampsziát és más terhességi szövődményeket.

A friss gránátalma felhasználásával a nő tölti ki a szervezet vitaminok, antioxidánsok, aminosavak és étrendi rostok iránti igényét, ami megszünteti a drága szintetikus drogok szükségességét.

Videó: a gránátalma leve egészségügyi előnyei