Hogyan lehet gyorsan fogyni az aktív szén segítségével

Az aktív szénnel való étrend ismét népszerűvé válik. A 80-as években ez a fajta fogyási módszer a leghíresebb és leghatékonyabb volt, majd más módszerekkel helyettesítették. Azonban több évszakban az aktív szén ismét népszerűsége. Mi a lényege az aktív szénnel történő fogyásnak? Káros a szervezetre? Milyen módszerek állnak rendelkezésre a súlycsökkenés ezen összetevő alapján? Megpróbálunk válaszolni ezekre a kérdésekre.

Az aktív szén nem csodaszer!

Mielőtt elkezdené megfontolni az aktív szénnel történő fogyás módszereit, figyelmeztetni kell az összes női képviselőt. Figyelem! Annak ellenére, hogy az összetevő hasznosságát reklámozták, nem lehet 10 kg-mal fogyni, napi 5 tablettát iszik, ugyanakkor nem változtatja meg az előző rendszert! Ha fogyni szeretne, ehhez erőfeszítéseket kell tennie - az aktív életmód megtartása, több mozgás, kevésbé ülőhely, séta a friss levegőben, 19.00 után nem eszik. Ne feledje, hogy az aktív szén nem csodaszer, csak hozzájárul a zsírráncok korai eltűnéséhez. Ezért, mielőtt elkezdené alkalmazni az aktív szenet, megváltoztatná az életmódodat, akkor a kiválasztott módszer hatékonysága többször is észrevehetőbb lesz.

Ellenjavallatok

Ne használjon aktív szenet, ha gyomor-bélrendszeri betegsége van - gyomor- vagy bélfekély, kolitisz, vagy akut stádiumú betegség. Továbbá, a gyógyszer csökkenti a gyógyszerek felszívódását, így ha tablettákat szed, jobb, ha egy darabig elhalasztja a fogyást. Ha kétségei vannak a módszer hasznosságával kapcsolatban, forduljon orvosához. Ez segít elkerülni a mellékhatásokat.

Mi az alapja az aktív szénnel történő fogyásnak

Az aktivált szén maga a szorbensek csoportjába tartozó gyógyszer. Mérgezés, mérgezés, túladagolás. Az aktivált szén kibocsátja a levegőt a belekből, felszívja az összes káros vegyületet, fehérjét és kémiai mikrorészecskéket.

Annak érdekében, hogy egy személyt kilótól mentesítsen, a gyógyszer a szervezetben történő használatakor a következő változások történnek:

1. A nagyszámú nőt és férfit érintő hasi feszültség fokozatosan halad. A nagy hasot okozó felhalmozott gázok szabadulnak fel.
2. A toxinokat eltávolítjuk. Mint ismert, az aktív szén eltávolítja az összes káros vegyületet, így velük együtt eltávolítják a toxinokat, amelyek minden szervre mérgezőek. Emiatt az anyagcserefolyamatok növekednek, a sejtek metabolizmusa normális. Mindez hozzájárul az extra fontok megszabadításához.
3. A zsír tartalékokat fogyasztanak. Gázokkal és hulladékokkal együtt kis mennyiségű hasznos anyagot, vizet és zsírt távolítanak el a testből. A tápanyagok hiánya miatt a „tartalék” zsírlerakódások elkezdődnek. Ha ezeket a folyamatokat fizikai tevékenységgel egészíti ki, az eredmény az arcán lesz!
4. Az aktív szén csökkenti az étvágyat. Észrevehető, hogy az étkezés előtti szén miatt az éhségérzet élesen csökken.

Hány tablettát kell bevennie naponta

A fogyás súlyától függően drámai módon az aktív szén károsodása nélkül bevehető aktív szén mennyisége változik. Az alapszabály: a tabletták száma tízszer kisebb lesz, mint a súlya. Például 80 kg testtömegű napi 8 tablettát kell inni.

Győződjön meg róla, hogy ezt az arányt több részre osztja, reggel, ebéd és este hagyja a kábítószert. A felvétel időtartama nem lehet kevesebb, mint 2 hét és több mint egy hónap. Az aktív szén folyamatos használatával a szervezet elkezdheti a nemkívánatos reakciókat - hányinger, hányás, gyengeség. És mivel a tápanyagok nem felszívódnak, az anaemia és a vitaminhiány megkezdődhet.

Népszerű testsúlycsökkentő rendszerek az aktív szénen

Aktívszén üres gyomorban. Mielőtt vacsorázna, vegyen 2 tablettát aktív szénből, valamint este, vacsora előtt. Ennek az étrendnek az előnyei a toxinok és a nemkívánatos zsírok szervezetből történő kiválasztása. A mínuszok között - a hasmenés lehetséges előfordulása.

Böjt és aktív szén. Ezt a módszert csak teljes egészségi állapotú emberek használhatják, látható és láthatatlan betegségek nélkül. Kívánatos a böjtölés tapasztalata is, mivel erős testterhelést feltételez. Az étrend célja - az extra 5 kiló eltávolítása 10 napon belül.

Tíz napon belül csak vizet és aktív szenet kell enni. A tablettákat a súlynak megfelelő dózisnak megfelelően alkalmazza.

Minden alkalommal evés előtt. Egy órával étkezés előtt vegyen be 2 tablettát a gyógyszerből. Ezt 20 napon belül kell elvégezni. Győződjön meg róla, hogy fizikai gyakorlatok, torna, hogy hatékonyabb eredményt kapjunk.

Koktélok aktív szénből

Nyugaton a modellek, a színésznők és a show-üzletek más csillagai közül a koktélok aktív szénnel történő kiegészítésén alapuló étrend hihetetlenül népszerűvé vált. A termék előnyei sokkal többek, mint amennyit feltételezhetünk:

1. A koktél természetes, egészséges összetevőkből készül az emberek számára - tej, gyümölcslevek. Ez lehetővé teszi, hogy megtanulják az egészséges táplálkozást, a zsírt és a lisztet.
2. A folyékony koktél a gyomorban történik, és az aktív szén csökkenti az éhségérzetet. Egy pohár italt ittak, úgy tűnik, a test már megtelt.
3. A "folyékony étrend" -vel ellentétben, amely kizárólag olyan termékeken alapul, amelyek nem tartalmaznak sűrű tartalmat, a rendszeres koktélok használata során nem fordul elő hasmenés és duzzanat. Az aktív szén tökéletesen megfelel ezeknek a betegségeknek.
4. Aktívszén tabletták alkalmazásakor a szokásos formában sok folyadékot kell inni a dehidratáció elkerülése érdekében. A koktél azonban hatékonyan megoldja ezt a problémát.

A fentiek alapján szeretném megjegyezni, hogy előnyösebb, ha az aktív szenet nem száraz formában, hanem például koktélok részeként hígítjuk. Azok számára, akik néhány fontot akarnak elveszteni a test sérelme nélkül, néhány egyszerű receptet kínálunk:

1. Kefir (1 evőkanál.), Apróra vágott apróra vágott petrezselyem, kapor, fele uborka közepes hosszúságú, retek (2 db), aktív szén (3 db). Add hozzá a faszenet a kefirhez, várjon, amíg feloldódik. A többi összetevő aprítóra vágja. Ezután adjuk hozzá a joghurtot és alaposan keverjük össze. Használja ezt a koktélt naponta kétszer - reggel és este.
2. A következő recepthez 2 sárgarépát (friss), narancsot, fagyasztott bogyókat, (bármilyen), mézet (egy evőkanál), 2 kanál szezámmagot, 3 db. aktív szén. A sárgarépa és a narancssárga átugorja a gyümölcscentrifugát, adjon hozzá faszenet. A fennmaradó termékeket keverővel keverjük. Keverjük össze és keverjük össze újra. Ez a smoothie koktél vitaminokban gazdag és segít csökkenteni a súlyt.

Egyedül, sok más receptet kaphat az ízletes, egészséges étrend-koktélokhoz. Csak egy feltétel áll rendelkezésre - mindig főzzük fel a folyadékban lévő aktív szenet. A többi az Ön kreativitása és ízérzéke. Kísérlet!

Ne felejtsük el, hogy az aktív szenet tartalmazó diétán megyünk.Még annak ellenére is, hogy természetes eredetű, lehetnek kellemetlen következmények, amelyek később nehezen korrigálhatók. Konzultáljon a dietetikusával, ismerkedjen meg az ellenjavallatokkal. Lose súlya az egészségre, nem vreded!