Hogyan lehet megszabadulni a megfázásról otthon

Hideg vagy ODS - a leggyakoribb betegség, az újszülöttektől kezdve az idősekig. Alig van olyan személy, aki büszkélkedhet azzal, hogy nem ismeri a hideg tüneteit. A hő, a torokfájás, az orrfolyás nemcsak a kemény téli vagy nedves őszi időszakban fordulhat elő, hanem nyáron, a folyó hipotermiájából, vagy egyszerűen egy hideg vízzel. Lehetetlen megjósolni, hogy miért merül fel a hideg egy adott helyzetben, de hatékony módszereket kell tudni az ODS-ek otthonában való gyors és hatékony kezelésére.

A hideg fő tünetei

A hideg kezelés megkezdése előtt meg kell győződnie arról, hogy valóban ODS, mivel ha helytelen diagnózist készít, az általános állapot súlyosbodhat és számos szövődmény merül fel. A hideg fő tünetei:

• Alacsony testhőmérséklet (átlagosan 37,5 fok, ritka esetekben legfeljebb 38)
• Általános testgyengeség
• Orrfolyás
• Torokfájás

Mindezek a tünetek külön-külön sok bajt okoznak, de kombinálva teljesen elpusztítják a teljesítményt. Érdemes megjegyezni, hogy minél hamarabb kezdi a kezelést, annál hamarabb megszabadulhat mindezen tünetektől és felgyorsíthatja a gyógyulást. Ennek előfeltétele az is, hogy a betegség kezdetén sürgősen át kell térni az ágy alatti pihenésre. Erősen ajánlott, hogy ne szenvedjen hideg a lábakon, mivel ebben az esetben veszélyes szövődmények (hörghurut, tüdőgyulladás) fordulhatnak elő, és a gyógyulási folyamat nagyon lassú lesz.

Gyógyszerek a házi készletből

A hideg kezeléséhez szükség lehet olyan gyógyszerekre, amelyek minden család elsősegély-készletében megtalálhatók. A hő leállítása érdekében csökkentse a testhőmérsékletet, használhatja a Paracetamolt, az Ibuprofent vagy a Citramone-t. Csökkentheti az orrkisülést vasoconstrictor gyógyszerek, például a galazolin vagy a xilometazolin segítségével. Figyeljen! A gyulladáscsökkentő és a közönséges hideg elleni gyógyszerek legfeljebb 3 napig használhatók. Ha a betegség főbb tünetei fennállnak, konzultáljon orvosával.

A kábítószerek egy másik csoportja, amely növeli az immunitást, mint például az interferon vagy a Viferon, amelyet a gyógyszertárakban forgalmaznak olyan gyógyszerekként, amelyek felgyorsítják a fehérje immunrendszerének helyreállítását, nagyon kétségesek. Az USA-ban ezeket a gyógyszereket hosszú ideig nem használták ODS-kezelésként, mivel ezeknél a gyógyszereknél nem találtak klinikailag bizonyított hatékonyságot. Oroszországban ezeket a teszteket nem végezték el, így a beteg annyira könnyen alkalmazható a gyógyszerészek trükkjeire, és megvásárolja a legdrágább, de nem hatékony gyógyszereket.

Hagyományos módszerek a hideg megszabadítására

Még a gyógyszeripar összes újítása ellenére is a leghatékonyabb, megfizethető és széles körben használt módszerek a hideggyógyításnak voltak és még mindig népszerű receptek. Átadták a nagymamák generációjától, többször indokolták hasznosságukat, így az ODS tüneteitől való megszabadulás érdekében meg kell ismernünk néhány leggyakoribb módszert a hideg gyógyítására.

1. Bőséges ital a hőből. A láz legegyszerűbb és leghatékonyabb mérése sok vizet fogyaszt. Nem kell külön vizet vásárolni, a szokásos szűrt víz ideális lehet. Sem tea, sem lé vagy kompót, hanem víz.Nagyon jó, hogy megszüntesse a toxinokat a testből, így gyorsan megérzi az állapotának normalizálódását.
2. Hozzon létre egy kényelmes környezetet a helyreállításhoz. Egyes betegek, akik önálló kezeléssel és különböző tinktúrák készítésével foglalkoznak, észrevették, hogy a betegség nem tér vissza tőlük. Ez az otthonról szól. Szükséges, hogy a helyiséget szellőztesse naponta, hogy nedves tisztítást végezzen fehérség vagy fehérítő hozzáadásával, hogy megölje a levegőben szaporodó baktériumokat. Hasznos lesz egy kicsit kihagyni, és szükségszerűen a sálat a torkához kell kötni.
3. Soda inhaláció. Többször indokolták hatékonyságukat, ezért hideg állapotban kell használni őket - ez a gyors helyreállítás előfeltétele. Forraló edényben adjunk hozzá egy evőkanál szódát, és takaróval fedjük le, lélegezzünk a serpenyőben. A szóda helyett illóolajokat használhat, segítenek a légutak tisztításában is. Ez az esemény azonban csak akkor végezhető el, ha nincs magas hőmérséklete.
4. Mustárvakolatok megfázásra. Hasznosak a mustárvakolatok vagy a bors vakolatok is, amelyeket a hátsó és a mellkas területére helyeznek. Néhány gyógyító megjegyzi továbbá, hogy a lábak talpán elhelyezett mustáros vakolatok hatékonysága pozitív - ez a módszer pozitív hatással van a belső szervekkel kapcsolatos aktív pontokra.
5. Parfüm helyett - természetes olajok. A parfüm helyett a carmadon, a citrom és a fenyő antibakteriális és gyulladásgátló aromaolajai hasznos tulajdonságai használhatók. Ha elkezdtétek érezni az elkezdett hideg első jeleit, nyújtsa fel a csuklóját, a nyakát és a daganatait a gyógyító és kellemes illatokkal. Használhatja őket az aroma lámpában vagy az autóban. Tehát ön akaratlanul megállíthatja a vírusok szaporodását és megállíthatja a betegséget.
6. Tea citrommal. Ahogy mindenki tudja, a citrom a legkedvezőbb gyümölcs, amely nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz. A hidegtől való megszabaduláshoz teát kell inni két citromos szeletekkel a betegség kezdetének első napjaitól. A további hatás érdekében ajánlatos egy kanállal úgy préselni a lebenyet, hogy az összes lé a teába kerüljön.
7. Tengeri víz. A hideg, valamint az orr mosásához a tenger vizet vagy a normál nátrium-klorid oldatot használhatja. Ez az eljárás segít normalizálni az orrnyálkahártyát és elpusztítani az ott található mikrobákat.
8. Tea mézzel. A méz egy erős gyógyszer, amely gyorsan elviszi a lábadat. Az a tény, hogy a betegség során számos vitamin szükséges. Igyon egy nagy bögre teát mézzel, csomagolja magát, izzadjon és reggel legyen új.
9. Cékla Juice. A cukorrépa-lé többfunkciós eszközként szolgál a megfázás elleni küzdelemben. A frissen facsart cukorrépa-lé segít a hidegben, csökkenti a torok fájdalmas állapotát, segít helyreállítani az erőt és még a hőmérsékletet is csökkenteni.
10. A jódos gargling. Egy nagyon hatékony népi jogorvoslat, amely a használat második pillanatától mindig bizonyította hatékonyságát. Öntsünk egy pohár meleg forralt vizet, adjunk hozzá jódot, hogy a víz világosbarna legyen. Naponta háromszor öblítse ki a torkát, és megszünteti a fájdalmat a torokban.

Hideg megelőzés

Annak érdekében, hogy ne fékezze a fejét mindenféle kábítószerrel és népi receptekkel a megfázásért, van egy nagyon hatékony lehetőség - a megfázás megelőzésére. Itt elvileg nincs semmi bonyolult és szokatlan - folytatod a régi életedet, csak egy kicsit több időt töltesz az egészségedre, és próbálod követni a hasznos utasításokat.

1. Egyél több gyümölcsöt és zöldséget. Az őszi-téli időszakban, valamint kora tavasszal biztosítsa magának napi gyümölcsök vagy zöldségek bevitelét. Lehet alma, mandarin, narancs, paradicsom vagy uborka - nincs nagy különbség.Az a tény, hogy a gyümölcsök és zöldségek természetes vitaminokat tartalmaznak, amelyek jobban szívódnak fel a szervezetben, és így nagyobb hatékonyságot biztosítanak. Különös figyelmet kell fordítani a magas C-vitamin-tartalmú élelmiszerekre (csipkebogyó, paprika, citrom) - segítenek jobban elviselni a rossz időjárást és megakadályozni a megfázás kialakulását.
2. Aktív életmód. A testmozgás nem csak segít megőrizni a test alakját, hanem elősegíti a vérkeringést. A fizikai terhelés alatt az anyagcsere folyamat felgyorsul, és a megfelelő légzéssel az oxigén áramlása a szervezetbe is nő. Lehetetlen az aktív életmód minden előnyét felsorolni, de az a tény, hogy a sport segít az egészség fenntartásában, soha nem lesz vitatható.
3. Igyál sok vizet. Amikor a víz belép a testbe, annak helyreállítása sokkal gyorsabb. A víz képes kiüríteni a mérgező anyagokat, tisztítani a káros anyagok gyomrát. Különösen hasznos az olvadt vizet vagy vizet inni egy friss forrásból.
4. A fürdő vagy a szauna rendszeres látogatása. Ha legalább hetente egyszer a fürdőbe megy, és fürödni egy nyírfürtben, elfelejtheted a hideget, mert egy ilyen eljárás során a test alapos felmelegedése következik be, minden káros mikrobát meghal, és az egészség csak erősödik. Szauna vagy meleg fürdő megelőzésére is alkalmas.
5. Vigyázz a stresszre! Ha egészséges hangulatot szeretne fenntartani, és nem kell kitenni a megfázásnak, akkor minden nap, legalább 30 percig tartsa a szabályt, hogy pihenjen. A stressz gátolja az egészséges sejteket, sebezhetővé teszi őket, és a betegség rossz időben kezdődhet. Nyugodj, csak nyugodt, és akkor nem félsz nem csak az ODS-től, hanem más kellemetlen betegségektől is.

Kövesse tanácsunkat, a gyakorlatban használja a leírt recepteket, és még ősszel is egészségesen ragyog, mert a hagyományos gyógyászat mellékhatások nélkül jár. Légy egészséges és boldog!

Videó: hogyan kell kezelni a megfázás és az influenza terhesség alatt