Hogyan lehet megszabadulni a szédülésről osteochondrosis esetén

Az osteochondrosis az izom-csontrendszer gyakori betegsége, nevezetesen a gerinc. Az osteochondrosist a csigolyák és a csontszövetek sérülése okozza. Az osteochondrosis lehet a mellkas, a méhnyak és az ágyék, az érintett területek helyétől függően. A nyaki osteochondrosist gyakran fejfájás kísérik. Ma beszéljünk az osteochondrosis szédüléséről, megtudjuk, miért fordul elő, valamint megismerkedhet a tünetek leküzdésének fő módjaival.

Miért, ha az osteochondrosis szédül

A nyaki gerinc ízületei leginkább az oszteokondrozisra hajlamosak, mivel méretük kicsi, és hatalmas terhelést tapasztalnak. A gerincoszlopnak meg kell tartania a fejét a különböző fordulatokban és hajlításokban. Még a lemezek enyhe elmozdulása vagy az izomfeszültség a létfontosságú artériák, vérerek, vénák és idegvégződések megszorulásához vezet. Ezért a fejfájás gyakori látogató az osteochondrosisnak.

A szédülés különösen az alvás után jelentkezik, amikor egy személy vízszintes helyzetben emelkedik. Gyakran az osteochondrosis fejét egy magas párnán alvás után fáj - a nyaki gerinc természetellenes kanyarjai megcsúszják az artériákat és az ereket, ami ezért nem juthat át elég véren. Ha egy személy egyidejűleg atherosclerosisban szenved, a probléma súlyosbodik, mivel a véredények lumenje e betegségben jelentősen szűkült.

A csontritkulás és a csontritkulás jellemzői

De hogyan lehet megérteni, hogy a szédülés az osteochondrosis tünete, és nem egy másik betegség? Íme néhány jele annak, hogy az osteochondrosis okozta fejfájást.

1. Többnyire fejfájás az ébredés után, amikor egy személy kiszáll az ágyból.
2. A szédülés mellett a személy hányingert érzi, amely hányást érhet el.
3. A vestibularis készülék gyenge oxigénellátása miatt a páciens számára úgy tűnik, hogy minden környező tárgy mozog és forog.
4. Gyakran úgy tűnik a páciensnek, hogy a fejfájás az arc területén található.
5. Súlyos osteochondrosis esetén nehéz egy mozgó személy számára nehézséget okozni, nem találja a lábát, elveszíti a stabilitását. Csökkenéses sérülések vannak.
6. Szédülést okozhat torlódás, csengés, füle fütyül, hallásélesség csökkenthető.
7. Egy másik további tünet az izzadás megsértése. A fejfájással rendelkező személy halványsá válhat, vagy fordítva, piros.
8. A látás is szenved, szédülés közben a szemed előtt fehér fátyol, színes villogás vagy fekete legyek jelennek meg.
9. Gyakran a vérkeringés megsértése az agyban különböző kardiovaszkuláris patológiákhoz vezet. Az ember érzi a zsibbadást, gyors szívverést, a mellkasi fájdalmat.
10. Végül ellenőrizze, hogy a szédülés az osteochondrosishoz kapcsolódik, élesen emelje fel, vagy fordítsa el a fejét. Ha a fájdalom fokozódik - nem kétséges.

A tünetek általában nem tartanak sokáig, 5-10 percig. Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz. Ellenőrzi a gyanúját, segít abban, hogy megbízhatóan diagnosztizálja és előírja a megfelelő kezelést, ami szükséges az Ön esetében.

Az osteochondrosis szédülésének gyógyszerezése

Ha szédülést és egyéb tüneteket észlel az osteochondrosisban, az alapbetegséget kezelnie kell a másodlagos tünetek kiküszöbölése érdekében. Ennek a betegségnek a kezelése több fő területen történik.

1. A nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek segítenek enyhíteni az izomduzzanatot, megszabadulni az akut fájdalomtól, elnyomják a gyulladásos folyamatot. Ez csökkenti a vér artériákra gyakorolt ​​nyomást. A gyulladáscsökkentő gyógyszerek közül említhető a Diclofenac, a Nimesil, a Nise stb. Ezeket rendszeresen, kurzusokkal kell meghozni.
2. Antispasmodikumok vagy fájdalomcsillapítók segíthetnek megszabadulni a nyaki gerincben fellépő akut fájdalomtól és lazítani az izmokat. Közülük az Analgin, Noshpa, Baralgin.
3. A vaszkuláris permeabilitás javítására szolgáló készítmények. Célja a vér artériák kibővítése, hogy az agy több vért kapjon, és ezzel oxigént és tápanyagokat. Az Actovegin javítja a vérerek rugalmasságát, növeli az idegrendszeri permeabilitást, védi az agyat a hipoxiától. A cinnarizin hígítja a vért, felgyorsítja a vérkeringést a szövetekben, tágítja a véredényeket. A mydokalm - egy másik hatásos gyógyszer, amely vazodilatáló tulajdonságokkal rendelkezik, tökéletesen enyhíti a fájdalmat és javítja a vér mikrocirkulációját az agyszövetekben.
4. Vitaminok - egy másik alapvető harcos az osteochondrosis elleni küzdelemben. Szükségesek a csontszövet erősítéséhez, a porc regenerálásához, az idegszövet átjárhatóságának javításához. Leggyakrabban az osteochondrosis B-vitaminokat, retinolt, C- és E-vitaminokat ír elő.
5. A porcszövetek helyreállításához chondroprotektorok szükségesek, amelyek a véredényeket lebontják és összenyomják. Közülük a Teraflex, Arthron, Movex. Némelyikük csak belsejében történik, mások komplex kezelésre - tabletták és kenőcsök.
6. A melegítő kenőcsök helyi érzéstelenítő hatásúak. A nyakra alkalmazott kenőcs növeli a vérkeringést, tágítja a véredényeket, felmelegíti és enyhíti a fájdalmat 5 perc elteltével. Ezek közül kiemelhető Kapsikam, Finalgon, Nurofen, Voltaren stb.

Ne feledje, hogy az önkezelés elfogadhatatlan, a gyógyszerek kinevezését és adagolását csak a kezelőorvos végezheti el.

Gyakorlatok az osteochondrosis elleni küzdelemben

Ahhoz, hogy egyszer és mindenkorra megszabaduljunk az oszteokondrosztól, teljesen megváltoztatnunk kell az életmódot. Beszélünk az e betegségben szenvedő betegek életszabályairól, de most beszéljünk meg a szédülés egyik fő feltételeiről, a méhnyakrész osteochondrozisának - fizikoterápiának. A gyakorlatok segítik erősíteni az izmos keretet, nyúlik a csigolyákat, visszaállítják a porcszövetet. Szóval, egy sor gyakorlatok a nyaki osteochondrosis kezelésére.

1. Óvatosan és lassan tekerje a fejét egy és a másik oldalon. A mozgásoknak sima és mérhetőnek kell lenniük, nem szabad kellemetlen érzést okozniuk.
2. A fényt hajlítsa a fejével - jobbra, balra, előre és hátra.
3. Nyomja meg a tenyerét a homlokán, a nyaknak ellenállnia kell. Ez egy jó edzés a nyaki izomcsoportok számára.
4. Ezt követően ismételje meg a gyakorlatot a nyomással. De most nyomást kell gyakorolnod a fejedre, majd a jobbra és balra. Növelje a nyomóerőt, hogy a nyaki gerinc izmai ellenálljanak.
5. Fordítsa a fejet a lehető legjobban jobbra és balra.
6. A levegőben lévő orrával kör, négyzet és nyolc, a maximális méretet kell rajzolni.

Ne feledje, hogy a gyakorlat nem végezhető el a betegség akut fázisai alatt. Amikor a szédülés kevésbé kifejeződik, elkezdheted gyakorolni, nagyon lassan és zökkenőmentesen kell végezni, hogy ne okozzon kényelmetlenséget és fájdalmat.

Hogyan lehet megszabadulni a szédülést a méhnyakrész osteochondrozissal

A betegség gyógyítása teljesen nehéz. Azonban csökkentheti a fájdalmas támadások számát, és kevésbé hangsúlyozhatja őket.Íme néhány szabály, amely segít elnyomni az osteochondrosist és megszabadulni a szédüléstől.

1. Használjon fizioterápiás kezelést. A Dorsonval készülék alacsony frekvenciájú impulzusai, amelyek javítják az idegrostok működését, nagyon jól segítenek az osteochondrosis ellen. Az elektroforézis, a mágneses terápia és az ultrahangos hatások is hatékonyak.
2. A túlsúly nagymértékben súlyosbítja a betegség lefolyását, további terhelést okoz a csigolyákra. Ezért meg kell próbálnod lefogyni, és elveszítené ezeket az extra fontokat. Ehhez enni részleges, megszünteti az étrendből minden zsíros, sült, édes, enni több friss zöldséget és gyümölcsöt. Többet kell mozgatni - legalábbis sétálni.
3. Ügyeljen arra, hogy kövesse az egészséges táplálkozás szabályait. Kerülje a zsíros ételeket, amelyek szűkítik az erek lumenét. Igyál több vizet, minimalizálja a felhasznált só mennyiségét - hozzájárul a pecsét megjelenéséhez, az úgynevezett „marmat” a felső hátsó részéhez.
4. Aludjon egy alacsony párnán, hogy ne hozzon létre természetellenes görbéket a nyaki gerincben.
5. Győződjön meg róla, hogy terápiás masszázst igényel. A professzionális masszőr a nyaki gerincben lerakja a lerakódásokat és javítja a vérkeringést a szövetekben.
6. Gyorsabban úszni a medencében. Az úszás során a teljes izomcsoportot képezik, és a gerinc terhelését minimálisra csökkenti.
7. Húzza meg a nyaki gerincet a bárban, naponta legalább 10-szer lefagy 10-20 másodpercig.
8. Az osteochondrosis elleni küzdelemben a népszerű receptek segítenek. Vegyünk egy evőkanál állati zsírt (sertés, liba, borjú vagy marhahús), és keverjük össze a menta kivonattal. A menta irritálja a bőrt, növeli a vérkeringést, és a zsír tökéletesen melegíti az érintett területeket. A kenőcsökkel előkészítve a nyak fájdalmas területeit kell lefekvés előtt lefojtani.
9. Ez egy kiváló melegítő kompresszió, amely a méhnyak és az ágyéki osteochondrosis kezelésére használható. Keverjük össze egy evőkanál apróra vágott aloe pépet, egy pohár vodkát, egy evőkanál mézet és három evőkanál fekete reteklevet. Keverjük össze az összetevőket és alkalmazzuk a keveréket a hát és a nyak fájdalmas területein. Fedjük le a film tetejét, és tekerjük le a meleg gyapjú sálat. Hagyja a tömörítőt 2-3 órán át, majd öblítse le meleg vízzel.
10. Az ágy előtt minden nap csináld a nyak önmasszázst fenyő vagy mentololajjal. Végezze el a dörzsölést, a simogatást, a forgó és tapsoló mozgásokat. Ez lehetővé teszi, hogy pihenjen és jó pihenést biztosítson egész éjszaka fájdalom nélkül.

Ezek az egyszerű tippek és tanácsok segítenek leküzdeni a betegséget, megszabadulni az osteochondrosistól és a bosszantó szédülésről.

Korábban az osteochondrosist az idősebbek betegségének tartották - a porckorongok körüli lemezei viseltek, ami gyulladásos folyamatokhoz vezetett. Napjainkban a betegség egyre fiatalabbá válik - még gyerekekben is diagnosztizálják az osteochondrosist. Mindez az alacsony fizikai aktivitásnak köszönhető. Menjen tovább, próbáljon gyakrabban járni, sportolni, tanítani gyermekeit, hogy szabadtéri játékokat játsszon, és a fájdalmak a nyakban és a gerincben már nem zavarnak!

Videó: gimnasztika a nyaki osteochondrozissal