Burgonya lé a fogyásért: az előnyök és az alkalmazás

A burgonya megfizethető és kedvenc termék minden asztalon, és hozzájárulhat a hatékony fogyáshoz. Minden attól függ, hogy hogyan használjuk ezt a zöldséget, és milyen diétát válasszon. Vizsgáljuk meg részletesebben a burgonyalé alkalmazását a test számára és annak használatát a testtisztító programban.

Egyél nyers burgonya levet nem fordul elő mindenkinek. De ez az egyszerű termék nagyon gyorsan és óvatosan segít tisztítani a beleket, stabilizálni az anyagcserét és javítani az emésztést. Az a tény, hogy a burgonyalé egészséges, világos keményítőben, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, amelyek gyógyító hatást gyakorolnak a testre:

1. Normalizálja a bél mikroflórát.
2. Hozzájárulás a toxinok hasmenés nélküli eltávolításához.
3. Tisztítsa meg a vér összetételét, káros anyagokat köt.
4. A gyomor megnövekedett savasságának megállítása, a gyomorégés megjelenésének megakadályozása, a nehéz ételek emésztésének elősegítése.
5. A gyógyító irritált gyomor-bél nyálkahártya kedvező hatást gyakorol a gyomorhurutra, enyhíti a fájdalom szindrómát.
6. Csökkentse az étvágyat és a cukor éhségét, cserélje ki a glükóz-fogyasztást.
7. Meg kell erősíteni a szervezet védelmét.
8. A bőr tisztításának elősegítése.

Hasznos burgonya

Nyers formában minden hatóanyagot burgonyában tárolnak, és a keményítő szorbens és tisztítószerként működik, anélkül, hogy a vércukorszint emelkedne. Éppen ezért az étrend megkezdése előtt ajánlott friss burgonya lé program.

A burgonyalé valójában nem okoz allergiát, és belefér minden étrendbe. Úgy tartják, hogy a keményítő káros azok számára, akik fogyni akarnak. Valójában ez az anyag kizárja csak az izmok kifejlesztését célzó fehérje sporttáplálékot. Más esetekben a nyers burgonyakeményítő nélkülözhetetlen antioxidáns és abszorbens lesz a bél salakok számára.

Hogyan vegye burgonya levét a fogyás és a testkezelés érdekében

A burgonyából származó gyümölcslé nem zsír. Ez a tonik jól tisztítja a testet, normalizálja a jótékony komponensek felszívódását és egészséges anyagcserét indít - és ez az egészséges táplálkozás és a fogyás alapja. Az étrend és a testmozgás megfelelő előkészítésével a burgonya héja kiváló eszköz a gyógyulás és a könnyedség megszerzésére. Bármilyen étrendnek el kell kezdődnie egy ilyen mentesítéssel.

A test tisztításához 150 ml burgonya levet inni egy üres gyomorban 30 perccel az első étkezés előtt. Ez felébreszti a testet és megkezdi az anyagcserét, egyensúlyba hozza a gyomornedvet, majd az ételt gondosan és helyesen emésztjük.

A gyomor irritációjának, valamint éhgyomri (például éhgyomri napok) vagy savas lé étrendek megszüntetésének megkezdéséhez kezdjünk egy pohár burgonya levével, ez „megnedvesíti” a gyomorfalat és a beleket, és lehetővé teszi, hogy megszokja a szilárd, zsíros, fűszeres, savas ételeket. .

Gasztritisz vagy belső gyulladások kezelése esetén ajánlott minden nap étkezés előtt fél órával inni 150 ml burgonyakivonatot, napi 4 alkalommal. Antiszeptikumként a mézlé 1-2 tl arányban adható hozzá.az üvegen. Ugyanez a kompozíció megmenti a külső felhasználású pattanásoktól. Vigyen fel egy burgonya- és mézmaszkot az arcodra 20 percig, majd öblítse le meleg vízzel. Az összetevők aránya - 1 evőkanál. megolvadt méz fél pohár gyümölcslé. Az ilyen elixíreket ne tartsa a hűtőszekrényben úgy, hogy ne veszítse el előnyös tulajdonságait. A keveréket minden alkalommal megfelelő mennyiségben, maradék nélkül főzzük.

A gyümölcsöt is étkezés előtt és után is öblítheti burgonya levével. Ez segít megtartani a fogzománcot. A megfázás hatására a burgonya összenyomódása enyhíti a fájdalmat és gyógyítja a torok nyálkahártyáját. Ha fájdalmas lenyelni - gargáljon egy keményítő tonikával.

Hogyan kombináljuk a burgonya tisztítását étrenddel?

Válasszon, hogy enni könnyű, de tápláló ételeket: alacsony zsírtartalmú túró, joghurt, tojás. Lean hús és hal, zöldség, desszert szárított gyümölcsök és több diómag (nagyon hasznosak, de meg kell felelniük a fogyasztási aránynak!). Gőzöljük vagy sütjük az ételt olaj hozzáadása nélkül, dobjuk ki a sülteket.

Ellenjavallatok

Burgonya - az egyik legbiztonságosabb a zöldség testén. Ezért biztonságos a használata. A burgonya-táplálkozás elmaradása csak súlyos diabéteszes vagy hasnyálmirigy betegségben szenvedők számára szól. Továbbá ne vegye be a burgonya levét az alacsony GIT savasságú embereknek, éppen ellenkezőleg, a savanyú és fűszeres ételízesítőkre kell figyelniük a nehéz ételek megemésztésére.

Hogyan készítsük el a burgonya levét otthon

A friss burgonyát sajtolóban vagy kézben kinyomhatja. Ehhez terjessze ki a sajtot és dörzsölje meg a hámozott burgonyát egy kis reszelőn. Ezután nyomja meg a cellulózot egy kényelmes edénybe. Minden gyorsan meg kell tenni. Kívánt esetben a "süteményt" főzve lehet fogyasztani. Az ilyen burgonyapürével fel lehet tölteni a levest, vagy más zöldségekkel eloltani, majd a lé eltávolítása nem lesz észrevehető.

Videó: karcsúsító burgonya leve