Kesudió - hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

A kesudió nagyon népszerű a sokoldalú étrend és az egészséges életmód hívei körében. Ellenkező esetben az anyákat indiai vagy "Akazhu" -nak nevezik. Ezek hasznos tulajdonságokkal és bizonyos ellenjavallatokkal rendelkeznek.

A kesudió összetétele és tulajdonságai

Az anyagok kémiai listája teljesen kiegyensúlyozott. A szerves savak, vitaminok, diétás rostok, fitoszterolok, keményítő, fehérjék, hamu és víz optimálisan állnak össze.

A vitaminok különleges helyet kapnak. Ezek közé tartozik a tiamin, amely az agyi aktivitásért és a szívműködésért felelős. A B1-vitamin is javítja a perisztaltikát és a bél mikroflórát.

A PP-vitamin is értékes, javítja a kollagénszálak termelését, így a bőr sima és tónusú. Ez az anyag szabályozza a szénhidrát anyagcserét, és nem teszi lehetővé, hogy a szacharidok zsír formájában lerakódjanak.

Kesudió rengeteg riboflavint tartalmaz, amit egyébként B2-vitaminnak neveznek. Javítja a test védelmi funkcióit, kijavítja és fenntartja a pszicho-érzelmi környezetet. A tokoferol természetes antioxidánsként hat. Megtisztítja a nehézfémsók és más toxinok belső szerveit.

Az indiai anyában sok ásványi anyag van. Ezek közül kalcium, vas, kálium, foszfor, magnézium, nátrium stb. Összesen 100 gramm. Kesudió naponta kitölti a felnőtt, vas, kálium és magnézium igényét.

A nyers dió kalóriatartalma 596–627 egység között változik, mindez az érettség mértékétől függ. Meglepő módon sült kesudió kevesebb kalóriát tartalmaz - 571 egység.

A kesudió előnyei

1. A dió tonikus hatása van, ezért olyan állampolgárok kategóriáit kapják meg, akik nemrégiben komolyan vagy hosszan tartó betegségben szenvedtek. Kesudió segít gyorsabban felépülni.
2. A baktericid és gyulladásgátló tulajdonságok lehetővé teszik, hogy az anyát olyanok használják, akik természetesen alacsony immunitást szenvednek és gyakran szenvednek. Csak 10 darab, naponta elfogyasztott darab védi a szervezetet az influenza és a szezonális megfázás ellen.
3. A termék felelős a szív és a teljes vérrendszer általános működéséért. A koleszterin plakkokból származó diómentes vérerek hozzájárulnak a vörösvérsejtek gyorsított termeléséhez. Fontos az atherosclerosis megelőzésére és kezelésére.
4. Kesudió mogyoróba őrölve és mézzel keverve. Ezt a kompozíciót a faringitis, asztma, bronchitis, pneumonia, influenza kezelésére használják. A dió eltávolítja a nyálkahártyát a légutakból, és csökkenti a nikotin vágyát is (hasznos a dohányosok számára).
5. A termék stimulálja az agy neuronjait, ezzel a háttérrel javítja a memóriát, finom motoros készségeket, koncentrációt, minden fontos kognitív funkciót. Kesudiókat meg kell fogyasztani azoknál, akik mentálisan dolgoznak, hogy elkerüljék a fáradtságot.
6. A diófélékből gyógyító leveseket készítünk, amelyeket ezt követően a száj öblítésére használnak. Az ilyen irányított hatású eszközök a fogszuvasodást, a szájgyulladást, a vérzéses ínyeket kezelik.
7. A termék sok vasat tartalmaz, amely a felnőttek és gyermekek anaemia megelőzéséhez szükséges. Hasznos a kesudió cukorbetegek is a vércukorszint normalizálása érdekében.
8. Kesudiót kell fogyasztani a csontszövet szerkezetének javítására és a törések megelőzésére. Továbbá az anya erősíti a fogakat, csökkenti annak valószínűségét, hogy összeomlik.
9. A termék felelős a szénhidrát anyagcseréért. A kesudió megakadályozza a rák kialakulását. Ezt lehetővé teszi a vérnek a rákos sejtekbe történő blokkolása, és a tumor megsemmisülése.
10. A szisztematikus fogyasztás normalizálja a gyomorban levő lé kiválasztását és szabályozza a savasságot. Ezt értékelik az emberek, akik a gyomor-bélrendszeri betegségeket (gastritis, fekélyek stb.) Azonosították. De szükség van a gastroenterológussal való konzultációra.

A kesudió előnyei a nők számára

1. Minden dió pozitív hatást gyakorol a női testre, kesudió - nem kivétel. A tápanyagok bősége hozzájárul a bőr és a haj telítettségéhez vitaminokkal, ásványi anyagokkal, aminosavakkal.
2. A kesudió helyreállítja a kollagén szekréciót, aminek következtében az epidermisz észrevehetően meghúzódik, a ráncok eltűnnek. A haj mindenre szükség van, növekedésük aktiválódik és a korpásodás eltűnik.
3. Nem anélkül, hogy a terhes lány testén gyógyító hatással lenne. A nő kényes helyzetben van székrekedéssel és gyomorégéssel. Kesudió enyhíti az ilyen problémákat.
4. A pubertás idején a lányoknak diót kell enniük ahhoz, hogy megfelelően kialakítsák a hormonális környezetet és megszüntessék a pattanásokat.
5. Szoptatáskor az orvosok azt javasolják, hogy az új anyukák kesudiókat használjanak a laktáció fokozására, a tejzsír növelésére, a keserűség megszüntetésére.
6. Ha a menstruáció során gyakran fájdalmas görcsöket szenved, ebben az időszakban a kesudiót be kell vezetni az étrendbe. A dió csökkenti a váladékok bőségét, kiegészíti a hemoglobint, megszünteti a szédülést.
7. A tokoferol felelős a női termékenységért, ami javítja a reproduktív rendszert, és növeli az esélyét, hogy teljesen egészséges baba legyen.
8. A cukorbetegségben szenvedő terhes és szoptató nőknek nem kell gyógyszereken pihenniük. Kesudió normalizálja a vércukorszintet, javítva a betegség lefolyását.

A kesudió előnyei a férfiak számára

1. A dió növeli a férfi libidóját, növelve az ember vonzerejét az ellenkező nemű szemében.
2. A nyersanyagokat azoknak a napi menübe kell beírni, akiknek problémái vannak a potenciaval.
3. Az edzőteremben rendszeresen látogató személyek kategóriája, kesudió kötelező. A dió segít helyreállítani egy kemény edzésből.
4. A termék javítja a sperma minőségét, elősegíti a spermiumok mozgékonyságát. Ez jobb reprodukciós tevékenységhez vezet.

A kesudió előnyei a terhesség alatt

1. A trópusi dió mérsékelt táplálása a terhesség alatt normalizálja a vérnyomást. A stabil teljesítmény különösen fontos a terhesség alatt. Kesudió teljesen feltölti a hemoglobint a vérben.
2. A dió a D-vitaminhoz szükséges, a szervezet számára fontos, az enzim részt vesz a csontszövet kialakulásában és erősítésében a jövőbeni anya és a baba. Kesudió ajánlott enni az általános egészségfejlesztéshez.
3. A nyersanyagok cinkben gazdagok, ami egy terhes lány egészségéhez szükséges. A dió aktív összetétele növeli a test védelmi funkcióit. Jó immunitással nem félsz a fertőző betegségektől.
4. Kesudiókat a beriberi profilaktikus szerként kell kezelni. A dió meglehetősen könnyű és könnyen felszívódik a testben. A nyersanyagok elnyomják a gyomorégés érzését, amelyet gyakran a nőkben találnak.
5. A terméket táplálkozási tanácsadók ajánlják. A terhességi időszak alatt a kesudió lehetővé teszi a saját súlyának a normál tartományban való visszatartását. A dió károsíthatja a várandós anyát, ha egyéni intoleranciája van.
6. Gondoskodjunk róla, hogy ha akut fázisban gastritis vagy pancreatitis van, akkor sós, sült kesudió okozhat kellemetlen következményeket. Gyakran van egy súlyos és kézzelfogható kellemetlenség.

Kesudió vaj alkalmazás

1. A növényi dióolaj széles körben alkalmazható az orvostudományban és a kozmetikában. A nyersanyag a legtöbb gyógyszer és fájdalomcsillapító része. Az olaj kifejezett gyulladáscsökkentő hatású.
2. A kesudióolaj kivonattal ellátott gyógyászati ​​készítményeket gyakran orvosok írják elő a gyomor-bélrendszeri betegségek, allergiás reakciók, reuma és ekcéma kezelésére.A psoriasis, a pszichológiai rendellenességek, az anyagcsere-károsodás és az anaemia kezelésében gyógyszereket is alkalmaztak.
3. Ami a kozmetikát illeti, az olaj használata sokkal nagyobb irányban van. A nyersanyagokat aktívan használják a bőr minőségének javítására. A rendszeres használat visszaadja az eredeti hangot az arcnak, gyógyítja a repedéseket, megszünteti a kukoricát és megakadályozza a bőséges hajhullást.
4. Az olaj használata orvoslásként lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a fejbőr problémáitól. A kompozíció nagy gondot fordít a kezekre. A bőrre történő szisztematikus alkalmazás megakadályozza a gyulladást és csökkenti a bőrpírot. Továbbá a nyersanyag javítja a körömlemezt és megszünteti a törékenységet.
5. Meg kell jegyezni, hogy a mogyoróolaj tökéletesen alkalmas bármilyen bőrtípusra. A nyersanyagok kombinálhatók mandula, sárgabarack és őszibarack összetételével is. Az olajokat egyenlő arányban kell kombinálni. A népi gyógyászatban magas vérnyomás, fogfájás, szemölcsök, hörghurut és asztma kezelése kesudió kivonatával történik.
6. A testolaj szisztematikus használata biztosítja a bőr megfelelő táplálkozását. A nyersanyagok fájdalomcsillapító, nyugtató, antiszeptikus, gyulladáscsökkentő, tonikus, sebgyógyító és regeneráló hatásúak.

Ellenjavallatok Kesudió

1. Ne adjon 4 éven aluli gyermekeknek diót. Kesudió rendkívül allergén termék.
2. A termék túlzott fogyasztása egészségügyi problémákat okoz. A májfunkció károsodhat.
3. A szakértők nem javasolják a kesudió adagolásában a terhesség utolsó időszakában.
4. Az overeating dió is tele van súlyos hasmenéssel, hányingerrel, hányással és bőrkiütéssel.

A kesudió legfőbb értéke az erők tartalékának növelése, az emésztőrendszer munkájának normalizálása és a véráramlás javítása. De részletesebben olvashatsz fent. A legfontosabb dolog, mielőtt az első ismerős, győződjön meg arról, hogy nincsenek ellenjavallatok.

Videó: mennyire hasznosak a kesudiók?