Lehet-e a terhes nők kávét inni tejjel?

Aromás, élénkítő kávé - sokan szeretik ezt az italt és naponta használják. Sőt, egy csésze kávé reggel a kulcsa a nagyszerű hangulatnak és a produktív munkának egész nap. Sok nő kedveli a kávét tejjel - enyhe ízű, teljességérzetet ad. Ezért, miután megtudta a terhességet, a várandós anya elgondolkodik arról, hogy képes-e inni ezt az italt, milyen előnyei és kárai vannak. Tekintse meg ezeket a kérdéseket részletesen.

Lehet hozzáadni a terhes kávét tejjel?

Bizonyára sokan hallottuk, hogy nem kívánatos kávét inni a nők számára. Azonban nem kell annyira kategorikusnak lenni, és kiderül, hogy az orvosok bizonyos esetekben még a jövő anyukáit is ajánlják, hogy kis mennyiségben iszik kávét. Az italt azoknak mutatják be, akik:

• alacsony vérnyomás;
• arc és végtagok duzzadása;
• erős reggeli ébredés - a kávé tartalmaz koffeint, ez hajlamos élénkíteni;
• tartós kávészünetet fejlesztettek ki, és nagyon nehéz megtagadni magadnak egy csésze ízesített italt.

De ha megszokta, hogy kávét iszik tejjel - az ital előnyei nőnek. Végtére is, a tej kalciumot tartalmaz, ami egyszerűen szükséges a várandós anyák számára az erős csontok, az egészséges haj és a gyönyörű fogak fenntartásához.

Érdekes! A 25-30 év közötti időszakban az orvosok a nőknek javasolják a tejtermékek használatát. Az a tény, hogy a benne lévő kalcium csak 30 évig halmozódik fel, majd csak fogyasztja. Ha megtagadod magad a tejtermékekben, a jövőben a bőr, a fogak és az anyagcsere problémái lesznek.

Milyen tényeket kell tudnia egy terhes nő a kávéról?

Kávét is tehetünk tejjel, a legfontosabb dolog az, hogy mindent megismerjünk. Amint már említettük, az ital koffeint tartalmaz, és hátrányosan befolyásolhatja a nők általános jólétét. Ezért be kell tartania az alábbi szabályokat:

1. Kávé kiválasztásakor fizetnie kell egy koffeint tartalmazó termékért. Alapvetően granulált kávé, a koffein a természetes szemcsékben nagy mennyiségben található.
2. Ha korábban 5-6 csésze kávét engedhetett meg magának, akkor a terhesség alatt drasztikusan csökkentenie kell számát. A szakértők azt mondják, hogy egy csészét kell korlátozni - és reggel kell inni egy italt.
3. Üres gyomorban a kávéfogyasztás nem ajánlott senkinek, sokkal kevésbé terhes nőknek. Ez hátrányosan érinti a gyomor-bélrendszer összes szervét.
4. Ha a terhesség nehéz - szabálytalan vérnyomás, fejfájás, hányinger, a kávét teljesen el kell hagyni.
5. Az ital tejjel történő gyakori használata esetén a vérben a „káros” koleszterinszint emelkedik - és ez nagyon nemkívánatos, mivel tele van olyan betegséggel, mint az atherosclerosis.

Mi a baj?

Természetesen, ha korlátlan mennyiségű kávét iszik - nem csak magának, hanem a születendő gyermeknek is kárt okoz. Fontolja meg számos negatív tényezőt:

1. Koffein. Mindannyian tudjuk, hogy egy csésze kávé után élénk, világos az elme. Ez a hatás átmeneti, így sokan inkább egy másik poharat isznak utána. Ez nem lehetséges - a vérnyomás emelkedik, és a várandós anya nem jó.
2. Diuretikus hatás. Az ital eltávolítja a felesleges folyadékot a testből. A terhes nőknek egy sajátossága van - a gyermek nyomást gyakorol a húgyhólyagra, ezért a várandós nők havonta egyre gyakrabban akarnak eljutni a WC-be.Ha több vizet ad a diuretikus hatásához, akkor a test kiszáradhat. A folyadékkal együtt a jólét szempontjából létfontosságú hasznos elemek tömege származik.
3. A tejet tartalmazó kávé a gyomorégést provokálhatja, amely már gyakran rovarok a nők helyzetében. Ez azt jelenti, hogy egy pohár italt iszik, csak súlyosbítja az állapotát.

Néhány orvos azt mondja, hogy a kávé vetélést okozhat, mivel javítja a méh hangját. Sajnos ez igaz. Ezért, ha hajlamos erre a patológiára, az italt ki kell zárni.

Mikor kell inni és milyen mennyiségben?

Az orvosok nem tiltják meg a kávéfogyasztást tejjel - de az ittas italok számát naponta egyszer kell korlátozni. Ha van toxémia, gyomorégés, görcsök, fejfájás - nem is lehet kávét inni.

Ha alacsony a vérnyomása, gyenge, fáradtnak érzi magát - ebben az esetben 2 csésze kávét tehet hozzá tej hozzáadásával. Az italt éjjel nem lehet inni, a legjobb megoldás a nap első felében.

A 35-40 éves terhes nőknek különösen óvatosnak kell lenniük az ital használatakor. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az életkorban a személy növeli a koleszterinszintet, és a kávézóban található cafestol csak súlyosbítja a helyzetet.

Üres gyomorban, különösen a gyomorhurut esetén, a várandós anya feladja a kávét. Általában, ha a terhesség alatt problémák vannak a gyomorral, akkor teljesen át kell gondolni a diétáját - annak érdekében, hogy jól érezze magát, és biztosítsa a szervezet számára a szükséges vitaminok és ásványi anyagok teljes áramlását.

Melyiket választani?

Sokan szeretik az úgynevezett "3 in 1" - van kávé, cukor és krém. Valójában ez csak egy forgalmazó mozog - nincs hasznos tulajdonsága. Ugyanez vonatkozik a koffeinmentes kávéra, ez teljesen haszontalan. Jó, jó minőségű gabonát, tejet, cukrot vásárolni, és önmagában is aromás italt készíteni.

Mi a veszély a jövőbeli anyákra?

Úgy tűnik - tökéletes választás volt arra, hogy kényeztesse magát kedvenc italával. A tudósok azonban még mindig kutatják, hogy a nők a kávéfogyasztásban vannak-e. Valójában még egy csésze naponta kiválthatja a rendkívül kellemetlen betegségek kialakulását. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a kávé rendelkezik a tulajdonsággal:

• izgatja az idegrendszert, amely tele van álmatlansággal, hangulatváltozásokkal;
• a vizelethajtó hatás a kálium és a magnézium testének öblítését idézi elő;
• 5-ször növeli a sósav termelését a gyomorban;
• provokálja a fokozott nyálmirigyet;
• növeli az étvágyat;
• elősegíti a kalcium kimosódását a csontokból;
• megváltoztatja a hormonokat, amelyek nemkívánatosak a terhes nők esetében;
• a placenta-edények szűkülését okozza - és ez magzati hipoxiához vezethet.

Azaz, az ital nem olyan biztonságos mind az anya, mind a morzsák számára. Ezért, ha nem tudsz kávé nélkül élni - győződjön meg róla, hogy az ital gyenge, tejjel hígítjuk, és igyon minél kevesebbet inni. Most ez nem egy ismerős rituálé, hanem csemege, ami rendszeresen nem kívánatos.

Videó: lehetőség van a kávé fogyasztására a terhesség alatt