Miért ne legyen ideges a terhesség alatt?

A terhesség alatt a nők irritálódnak és pszichológiailag kevésbé stabilak. Először is, ezt az állapotot egy drámai változású hormonális háttér támogatja, amely befolyásolja a hirtelen hangulatváltozásokat. Különösen figyelemre méltóak az alaptalan könnyesség, szorongás és a tehetetlenség érzései, amelyek korábban nem nyilvánultak meg objektív okok nélkül.

A terhesség első három hónapjában általában a pszichológiai változások fordulnak elő a nő testében, mert hormonális háttere éppen éppen újjáépül. Természetesen neki ez egy új érzés, amelyhez hozzászokni kell, és meg kell tanulnia őket irányítani.

A mentális hangulat megváltozásának oka az első trimeszterben

1. Elérhető neurológiai betegség.
2. A hipokondriumok jelenléte, mert most már nem csak az egészsége, hanem a gyermek egészsége miatt is aggódnia kell.
3. Nem tervezett terhesség esetén.
4. A terhesség ideje alatt nem érezhető a rokonok és a barátok támogatása.
5. Ha a terhesség előtt problémák merültek fel az endokrin rendszerrel, és a terhesség alatt a betegség szövődményei voltak.

A hisztéria negatív hatásai a terhesség alatt?

Természetesen, abszolút lehetetlen, hogy mind a kilenc hónapos terhesség ne legyen ideges, abszolút érzéketlen személynek kell lennie, de az ilyen emberek nem léteznek. Ezért a szakértők azt javasolják, hogy ragaszkodjanak az "arany középponthoz", vagyis ne tartsák vissza az érzelmeket és a könnyeket, mert a kortizol termelése provokálja ezt a feltételt, és Ön nem hibáztatja ezt. De, ésszerű intézkedésként el kell engedni a lelkesedést, semmiképpen nem kell magának a hisztériának vagy az ideges bomlásnak köszönhetően. A mentális állapotát és a káros hormon felszabadulását kell szabályoznia. Ilyen helyzetek esetén az eredmények különböző negatív helyzetek lehetnek:

1. A vetélés veszélyét a terhesség korai szakaszában bekövetkező idegrendszer okozhatja. Ez a kortizol éles felszabadulásának köszönhető, ami a méh hangját, az izmok összehúzódását okozza, és már nem tartja meg, de a magzat eldobja. A terhesség végén ez a helyzet koraszüléshez vezethet, ahol a csecsemő nem mindig életben van, vagy a születés után. Általánosságban elmondható, hogy az idegrendszer és a hormonkibocsátás közvetlen függősége nagy veszélyt jelent a terhesség alatt.
2. A tantrums és az idegrendszer romboló hatást gyakorol a gyermek pszichéjének és testének fejlődésére. Az anya mentális állapota átadódik a gyermeknek, erős idegfeszültséget is érez, ami veszélyezteti őt a veleszületett skizofrénia és autizmus számára. A fiúk, nem pedig lányok, különösen érzékenyek az ilyen éles cseppekre.
3. A stressz veszélye a méhben és a gyermek születése után. Gyermekben veleszületett mentális és idegrendszeri betegségeket okozhat. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a vérrel és a placentával együtt a gyermek hormonokat kap, és a gyermek testébe belépő kortizol hipoxiához, légzési nehézséghez és a magzat fejlődéséhez vezet. A baba még szülés után is szeszélyes lesz, nem jó enni és aludni, ami negatívan befolyásolja fejlődését. Az ilyen viselkedés során az anya folyamatosan ideges lesz, a gyermek objektív okokból is, és ez a kör ebben a helyzetben határozatlan időre lezárul.
4. A gyenge immunitás veszélye az újszülöttben.Az idegbontás eredménye lehet hiperaktivitás és gyengített immunitás, ami csökkenti a figyelmet, és a gyermek nagyon nehéz megtanulni.

Mi más provokálja a fokozott ingerlékenységet és a mentális instabilitást?

1. Hirtelen csökken a hormonszint. Ne feledje, hogy a terhes nőknek az éles hormonális hátter miatt hirtelen hangulatváltozások vannak, még akkor is, ha ezt a terhesség előtt nem figyelték meg. Ezért nem szükséges minden esetben elfelejteni és provokálni egy terhes nőt.
2. Időjárásérzékenység. A hormonális ugrások hátterében ez a tendencia gyakrabban jelenik meg, mint azokban az időszakokban, amikor a terhességet megelőzően egyszerűen nem figyeltek rá. Ez azt jelenti, hogy a természeti objektív változásokon túl egy terhes nő is nagyon jelentéktelen és láthatatlan dolgokra reagálhat mások számára.
3. Holdnaptár. Még az ókorban is az emberek tudták, hogy a menstruációs és a holdciklusok egymáshoz kapcsolódnak, ezt a súrlódási erő, az üreg és az áramlás növekedése okozza. A terhesség alatt a menstruáció leáll, de a test emlékszik, így a magzatvíz feltöltődik, és a vér mennyisége is. Egy terhes nő ebben az állapotban szokatlan kényelmetlenséget érez, ami a hangulatcsökkenés oka.
4. A terhes pszichológiai környezete. Először is, a terhes nő azért tapasztalható, mert most figyelmet, gondozást és szeretetet kell osztani a gyermekre. Van elég erő és készség ahhoz, hogy jó anya legyen? Azt is érzi, hogy a gyermek születésével a felismerésen kívül minden megváltozhat, és hozzá kell igazodnia az új élethez.
5. Nem tervezett terhesség. Általában az ilyen helyzetekben a nőknél nagyobb a valószínűsége, hogy ideges bukásokat és hisztériát tapasztalnak. Végtére is, ez egy sokkhelyzet számukra, ahol drasztikusan meg kell változtatni az életre vonatkozó terveiket. De bármennyire is volt ott, a gyermek születése mindig csak pozitív pillanat. Ezért a múmia a terhesség alatt is gondoskodik a gyermekről és magáról.

Hogyan nyugodt az idegek?

A pszichológusok azt mondják, hogy a stresszes helyzetek kezelése nem olyan nehéz, mert ehhez kövesse a szabályokat:

1. A terhesség alatt kevésbé kell korlátozni magát, minden vágyat végre kell hajtani. De természetesen mérsékelten. Ne nyúlj az állandó álmossághoz. Csak egy kiegyensúlyozott mód, amely a friss levegőben sétál, csökkentheti a terhes nő ideges feszültségét.
2. Mielőtt beiratkozna a terhességre, előzetesen ki kell választania egy jó orvosot. Ne hagyja ki a tervezett látogatásokat és konzultációkat, a mentális állapot instabilitásának első jeleit - a terhes orvos gyógyszert ír elő. És ez fontos! Végtére is, óvatosnak kell lenned, és ne kelljen ideges túlzsúfolódásra és bontásra.
3. Győződjön meg róla, hogy részt vesz a várandós anyák tanfolyamaiban, ahol a gimnasztika, az úszás és más hasznos eljárások elvégzését végzik. Ha az orvos megengedi, hogy részt vegyen az ilyen eseményeken, akkor ne utasítsa el őket. Először is eloszlatja Önt, és megváltoztatja a helyzetet, másrészt arról szól, hogy vigyázzon az egészségére és a babára.
4. A terhesség ideje alatt a lehető leghamarabb fel kell készülnie a közelgő szállításra, így előzetesen olvassa el a szakirodalmat. Minden pillanattól mindössze minden pozitív dologra van szükség, növelje ezt a tudást, és boldogan felkészüljön a gyermekkel való találkozásra.
5. Egy másik hatékony módja annak, hogy megnyugodjunk, hogy erkölcsi erővel kényszerítsük magadat, hogy magadat húzd össze. A tömegközlekedés helyett néhány megállóra gyalogosan sétálhat, és valami jóra gondolhat.

Videó: hogyan befolyásolja a terhesség a terhesség alatt a baba fejlődését