Come imparare rapidamente a sollevare un sopracciglio

Entrambe le sopracciglia possono sollevare tutti. Questa è un'espressione non verbale comune che può trasmettere determinate informazioni. Ma se sorge la domanda su come alzare un sopracciglio, allora molti si troveranno di fronte a un problema - si scopre che non è così facile come potrebbe sembrare a prima vista.

Per imparare come spostare solo metà della faccia, ci vorrà un po 'di sforzo, oltre a esercizi speciali.

Alleniamo le sopracciglia con le mani

Prima di tutto, dovresti decidere su quale sopracciglio è inerente alla funzione dominante, è più facile addestrarlo. Puoi farlo come segue:

1. Devi stare di fronte allo specchio e cercare di sollevare una delle sopracciglia. Dopo di ciò, fai le stesse manipolazioni con un altro sopracciglio. Su quale di essi sentirai più controllo, e questo è dominante. Dovrebbe iniziare ad allenarsi.
2. Se non è stato possibile sentire quale delle sopracciglia ha più controllo, allora puoi scegliere qualsiasi ed eseguire azioni su di essa.

Dopo aver definito il sopracciglio dominante, puoi iniziare a esercitare. Primo, il sopracciglio dominante viene sollevato e tenuto per mano. Se anche l'altro sopracciglio ha cominciato a salire, dovrebbe essere abbassato con la mano libera. L'allenamento è fatto meglio di fronte a uno specchio. Pertanto, sarà possibile ottenere la memorizzazione del movimento corretto della massa muscolare quando si solleva una delle sopracciglia.

Se, per aumentare la comodità, vuoi attaccare un nastro adesivo ad un sopracciglio alzato, per l'amor di Dio. Ciò fungerà da garanzia di un controllo ancora maggiore sui muscoli e provocherà un rapido processo decisionale nel corso delle azioni compiute.

Mentre il sopracciglio rimane in uno stato sollevato, con l'aiuto delle dita, è necessario sondare i muscoli situati vicino all'osso della fronte. Dovrebbero essere in uno stato di tensione. Questi sono i muscoli su cui dovrai fare affidamento, sollevando il sopracciglio. Se nelle prime fasi devi aiutare te stesso con le dita, non preoccuparti. Tali azioni saranno un metodo eccellente per memorizzare il luogo in cui si trovano i muscoli del sopracciglio.

Tale formazione è auspicabile per condurre ogni giorno per 2-5 minuti.

Dopo esserti allenato a sollevare un sopracciglio, puoi iniziare ad allenarti ad abbassare l'altro. Mentre l'alzata aderisce alla mano, l'altra dovrebbe essere tentata di abbassarsi silenziosamente.

È possibile che qualcuno non sia in grado di alzare un sopracciglio in isolamento, cioè senza aiutare con le mani. Tuttavia, per assicurarti che questo sia il tuo caso o meno, devi esercitarti a sufficienza.

Impara a sollevare le sopracciglia senza mani

Metodo numero 1. È importante! Durante il periodo di allenamento per alzare il sopracciglio, è importante essere soli nella stanza. Altrimenti, l'attenzione non funzionerà e tutti i tentativi saranno vani.

Prima devi provare a dare al tuo viso un'espressione offesa e offesa. È in questa posizione che i muscoli responsabili dell'innalzamento del sopracciglio possono essere perfettamente percepiti. Durante la tensione di entrambe le sopracciglia, una deve essere rilassata e cercare di spostarla leggermente. L'altra fronte in questo momento dovrebbe rimanere in uno stato di completa immobilità.

Questo metodo non può essere definito il migliore, ma comunque, applicandolo, puoi padroneggiare l'abilità di controllare i muscoli responsabili del movimento delle sopracciglia. Se un sopracciglio è riuscito, l'espressione facciale può essere semplificata in modo che non sembri così divertente.

Metodo numero 2. Un altro modo è l'esatto contrario di quello precedente. Tuttavia, è considerato uno dei metodi più efficaci.

1. Per prima cosa devi preparare uno specchio e decidere quale sopracciglio funzionerà.
2. Entrambe le sopracciglia devono alzare, usando le dita. Quando raggiungi l'altezza desiderata, rilascia una mano, continua a tenere l'altra.
3. In questa posizione, si consiglia di rimanere ogni giorno per diversi minuti, fino a quando l'effetto previsto può essere raggiunto.
4. A proposito, il palco con alzare entrambe le sopracciglia, se lo si desidera, viene saltato. Puoi aumentare uno di questi all'altezza desiderata.
5. Sentendo che è arrivato il momento e sei pronto, devi lasciar andare le tue dita e mantenere il tuo sopracciglio in quel momento immobile. Se la stiva non ha funzionato, significa che non sei ancora pronto e l'allenamento dovrebbe continuare.

Metodo numero 3. Come al solito, avrai bisogno di uno specchio. Dovrebbe essere posto di fronte a te.Come nei metodi precedenti, devi prima selezionare il sopracciglio con cui lavorare.

Cipiglio. Dopo, devi provare a tirare giù il mento. I muscoli della fronte dovrebbero essere sentiti da te. In una tale situazione, le sopracciglia stesse cominceranno a salire involontariamente. A volte sarà possibile sollevare solo una delle sopracciglia. Questa è la posizione che dovresti ricordare con attenzione.

Metodo numero 4. La seguente semplice ricezione è piuttosto efficace. Per prima cosa devi sederti davanti allo specchio. Guarda il sopracciglio funzionante e dai al viso un'espressione ferita. Quindi proteggi per circa 4 secondi. Dopodiché, fai un'espressione sorpresa e fermati per un altro paio di secondi. Quindi le due espressioni vengono alternativamente modificate una per una. Tale formazione dovrebbe insegnare l'attuazione dei movimenti su una metà del viso. Il risultato di tali azioni sarà la capacità di alzare uno dei sopracciglia senza troppe difficoltà. Continuare la pratica di fronte al tuo riflesso nello specchio porterà al fatto che puoi determinare il movimento corretto dei muscoli e imparare a controllare un sopracciglio.

Metodo numero 5. È possibile ricorrere al metodo, quando invece delle dita viene utilizzato un largo pezzo di scotch, attraverso il quale viene fissato uno dei sopraccigli.Si apre la possibilità di allenare entrambe le sopracciglia a turno o, dopo aver giocato con una, di fare l'altra.

L'apprendimento non è così facile. Ci sono molti modi per padroneggiare la capacità di regolare il movimento delle sopracciglia. Se lo si desidera, tutti saranno in grado di trovare il proprio metodo e ottenere il risultato atteso.

Consigli e suggerimenti su come imparare a sollevare rapidamente un sopracciglio

Per cominciare, va notato che non tutti sono in grado di padroneggiare tale abilità. E il punto non è nella diligenza, ma nel fatto che una persona semplicemente non può avere le componenti muscolari necessarie. Non vale la pena di lamentarsi di ciò, poiché una tale caratteristica garantisce un minor numero di rughe nella vecchiaia.

1. Si prega di essere pazienti, in quanto potrebbe richiedere un sacco di tempo e sforzi per eseguire tale trucco.
2. Al centro del modo più semplice per sollevare una delle sopracciglia, è la capacità di fronte cipiglio. E concentrarsi sul rilascio dei muscoli ti permette di controllare solo la metà del viso (puoi sentire i muscoli della fronte). Di conseguenza, puoi provare a sollevare un sopracciglio, poiché i muscoli della fronte ti aiuteranno a farlo.
3. Tutte le azioni devono essere eseguite solo di fronte a uno specchio. Devi vedere cosa stai facendo e cosa no.
4. Per migliorare l'illusione, puoi inclinare la testa. Cercando di alzare il sopracciglio destro, la testa dovrebbe essere inclinata a sinistra. Questo metodo creerà l'illusione che la tua fronte cresca più in alto.
5. Non ha senso falciare con un occhio per abbassare un sopracciglio. Questo non darà il risultato, ma l'espressione assurda del volto è assicurata.
6. Se non viene fuori nulla, non dovresti essere arrabbiato. Probabilmente hai bisogno di più tempo. Alla fine, qualcuno riesce a fare ciò che gli altri non possono fare.

È importante! Gli amanti delle sopracciglia dovrebbero essere preparati al fatto che tali espressioni facciali attive sulla fronte e sulle sopracciglia porteranno all'inevitabile formazione di rughe sulla pelle. Pertanto, con mimica espressiva, la cosa principale è non esagerare. Ci sono molte persone che, al contrario, stanno cercando in tutti i modi di rompere l'abitudine di alzare le sopracciglia e corrugando l'area della fronte.

Padroneggiare i modi per controllare il proprio corpo è un esercizio interessante e utile. Chiunque abbia fissato un obiettivo chiaro e in ogni modo possibile per ottenerlo può imparare a sollevare un sopracciglio.

Video: come alzare un sopracciglio