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Le unghie naturali e ben curate sono sempre di tendenza. Molti sognano belle dita, ma la vita moderna lascia la sua impronta sulle belle donne. Il trambusto costante e la mancanza di tempo portano alla cuticola cheratinizzata e alle unghie fragili. Cosa fanno le ragazze che vogliono crescere le unghie e mantenere il loro aspetto estetico? Vai a un indovino o vai al salone ogni tre giorni? Considera le possibili opzioni.
Passaggio 1. Nutrizione equilibrata
Il cibo sano e salutare può far fronte a qualsiasi problema, in particolare con le unghie fragili. Una dieta corretta contribuisce alla loro crescita accelerata, previene la delaminazione, ispessisce il piatto e lo satura di minerali essenziali. Vitamine che formano l'unghia: A, B, C, E. Minerali necessari per la piena crescita delle unghie: ferro, calcio, zinco.
La vitamina A accelera la crescita, è contenuta nei seguenti prodotti: burro, carote, fegato di manzo. L'alcol e la caffeina riducono la produzione di vitamina, quindi cerca di non usarli.
La vitamina B favorisce una rapida crescita e ispessisce la lamina ungueale. Grazie a lui, i microelementi complessi sono meglio assorbiti nel corpo. Mangia più verdure verdi e frutta, latte, uova e lievito di birra.
La vitamina C elimina il colore giallo dovuto al fumo e combatte anche l'invecchiamento precoce della lamina ungueale. A causa della mancanza di vitamina C, le unghie diventano fragili e iniziano a esfoliare. Mangia tutti gli agrumi, uva spina, ribes nero e rosso. Fai scorta di acido ascorbico e prendilo 3 volte al giorno.
La vitamina E è un antiossidante eccellente. Rimuove tutte le tossine dal corpo, accelera il rilascio di liquidi e migliora la circolazione sanguigna. La vitamina E si trova nelle verdure verdi, burro, girasole e olio d'oliva, nonché nel fegato e nella carne.
Il ferro si trova nelle mele, grano saraceno, lenticchie, piselli, cavoli, funghi e prugne secche. Contribuisce al flusso sanguigno accelerato e fa crescere l'unghia più velocemente.
Il calcio fa parte dei prodotti caseari.Mangi la ricotta, i formaggi, tutti i tipi di yogurt naturale. Non dimenticare di uova, mandorle, arance, cavoli, sardine, uvetta e datteri.
Lo zinco può essere trovato in carne di maiale, agnello, banane, polenta, manzo e grano saraceno. Controlla la distribuzione delle proteine nel corpo e promuove l'elasticità dei tessuti.
Passaggio 2. Scelta della forma corretta.
Ora devi decidere la forma della lamina ungueale, che è giusto per te. È noto che il contorno ovale contribuisce alla separazione dell'unghia e che i bordi del quadrato morbido si rompono rapidamente. Cosa fare, chiedi. La risposta è semplice: crea la forma più comoda senza angoli e bave.
A tale scopo, acquistare una lima di vetro con uno spessore di 1,5-2,0 mm in un negozio di cosmetici specializzato. Inizia a limare le unghie dal centro al bordo senza cambiare la traiettoria del movimento. Maneggiare con cura ogni dito, eliminando tutte le crepe e la delaminazione. Per far crescere le unghie lunghe è importante creare terreno per loro.
Step 3. Bagni per accelerare la crescita delle unghie
Questi strumenti della medicina tradizionale vengono usati ogni giorno, se hai questa opportunità. Non essere pigro per fare decotti e mescolare i componenti.Grazie a azioni semplici, farai crescere la tua calendula molte volte più velocemente.
Bagno d'olio
- olio d'oliva - 30 ml.
- olio di ricino - 10 ml.
- olio di mandorle - 10 ml.
- olio di mais - 30 ml.
- olio di semi di girasole - 30
- iodio - 3 gocce
- glicerina - 3 gocce
Combina tutti gli oli e il microonde per 20 secondi. Sgocciolare glicerina e iodio, quindi immergere le dita nella miscela. Attendere 5 minuti, non lavarsi le mani con acqua, ma semplicemente pulire con un tovagliolo.
Bagno a base di sale marino e arancia
- sale marino tritato - 70 gr.
- succo d'arancia (appena spremuto) - 80 ml.
- iodio - 5 gocce
- sciogliere l'acqua - 80 ml.
Mescolare l'acqua con sale e microonde per 1 minuto. Aggiungi iodio e succo alla soluzione, immergi le dita e aspetta 15 minuti.
Soda Bath
- Bicarbonato di sodio - 30 gr.
- iodio - 5 gocce
Diluire la soda con acqua e calore. Eliminare iodio, punta delle dita inferiore e attendere 20 minuti. Dopo la procedura, è consigliabile utilizzare un bagno a base di olio (la ricetta è indicata sopra) per un doppio risultato.
Bagno alle erbe
- Camomilla - 20 g.
- salvia - 20 gr.
- Erba di San Giovanni - 20 gr.
- radice di bardana - 20 gr.
- piantaggine - 20 gr.
- vino bianco secco - 100 ml.
Versare acqua bollente sulle erbe e lasciare per 2 ore. Quindi, prendi il brodo, riscaldalo e aggiungi il vino, quindi trascorri la procedura per 35 minuti.
Bagno al limone
- succo di limone - 200 ml.
- iodio - 3 gocce
Spremere tutto il succo da due o tre limoni per fare 200 ml. Immergi le dita per 20 minuti. È inoltre possibile utilizzare una ricetta simile "a secco": tagliare gli agrumi in 2 parti e incollare le dita asciutte nella polpa di ciascuna di esse per 10 minuti.
Passaggio 4. Maschere per la crescita accelerata delle unghie
I fondi vengono utilizzati ogni volta che è possibile, ma almeno 3 volte a settimana. Ideale - per preparare la composizione in un giorno. Non permettere pause tra il bagno e la maschera per più di 40 minuti.
Maschera di gelatina
- gelatina - 35 gr.
- glicerina - 10 gr.
Versare acqua bollente su gelatina e lasciare riposare per 30 minuti. Aggiungere la glicerina, mescolare il tutto e immergere le dita nella miscela, dopo averle idratate con la crema. Attendere 25 minuti.
Maschera di cera d'api
Mettere la cera nel microonde e scaldare fino a completa dissoluzione, ma assicurarsi che non bolle (appaiono bolle). Quindi, abbassare le punte delle dita nel contenitore e immergerle immediatamente in acqua fredda in modo che la composizione si innesti con una crosta.Lascia la maschera accesa per la notte, indossando guanti di cotone cosmetici sopra. Questa maschera è diversa da tutte le altre per la durata della procedura e il risultato massimo entro 10 giorni dall'uso quotidiano.
Chili Pepper Mask
- peperoncino in polvere - 20 g.
- crema per le mani (deve essere presente la glicerina) - 40 gr.
- acqua minerale con gas - 30 ml.
La maschera viene applicata dopo il bagno di sale marino e arancio (la ricetta è elencata sopra). Aggiungere pepe all'acqua minerale pre-riscaldata e aggiungere la panna. Porta componenti per completare la dissoluzione. Coprire con abbondante strato di cuticola e zona unghie, indossare guanti di plastica, tenere la composizione per 25 minuti. Non è consigliabile usare maschera-peperoncino più spesso di 1 volta in 21 giorni.
Maschera di menta
- menta fresca - 1 mazzo medio
- Camomilla - 35 g.
- olio vegetale - 20 ml.
- farina d'avena - 35 gr.
In 300 ml di acqua bollita, immergere la menta e la camomilla, attendere 4 ore. Versare la farina e mescolare per evitare grumi. Versare l'olio e coprire le unghie con la miscela, tenere la composizione per 45 minuti.
Maschera Oliva
- olive snocciolate - 7 pz.
- Camomilla - 30 g.
- Erba di San Giovanni - 30 gr.
Fai un decotto di erbe, schiaccia le olive con una forchetta. Rimuovere la camomilla e l'erba di San Giovanni dalla casseruola con il composto, mescolarli con le olive. Applicare sulle dita, attendere 35 minuti e risciacquare la composizione con il brodo preparato.
Maschera crema
- contenuto di grasso in crema di almeno il 20% - 100 ml.
- farina di segale - 40 gr.
- Uva spina - 30 gr.
- ribes nero - 30 gr.
- lampone - 30 gr.
Schiacciare le bacche in un frullatore, aggiungere la farina e diluire i componenti con la panna a una consistenza densa. Immergere per 5 ore, coprendo le dita con guanti cosmetici in plastica o cotone.
Passaggio 5. Fissazione e rafforzamento
Ottenere in una vernice medica speciale farmacia "Smart smalto". L'azienda produce una serie per rafforzare, coltivare e ripristinare le unghie. C'è una bottiglia separata responsabile della crescita accelerata, costa circa 150 rubli.
Lo strumento viene applicato in due strati sulla lamina ungueale, quindi rimosso con un solvente per unghie il giorno successivo, dopodiché l'applicazione viene ripetuta. Il corso varia da 14 a 21 giorni. "Smart smalto" accelera la crescita e le unghie ricrescono in due settimane, fatte salve le raccomandazioni, l'effetto è stato dimostrato più di una volta.
Non riesci a far crescere le unghie? Presta attenzione alla tua dieta quotidiana, dovrebbe essere equilibrata, includendo tutte le vitamine e gli oligoelementi necessari. Mangia più latticini, frutta, verdura e carne. Forma le unghie senza angoli appuntiti e sbavature, quindi seleziona il bagno e prepara la miscela. Utilizzare una maschera per la crescita delle unghie, tutte le ricette presentate includono componenti che possono essere trovati in qualsiasi farmacia e negozio di alimentari.
Video: come far crescere le unghie in una settimana
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