Come perdere peso velocemente con pellicola aderente

Le persone si rivolgono a opzioni di perdita di peso estreme, quando hai bisogno di perdere peso in breve tempo. Di solito questo accade prima di una celebrazione o una vacanza non pianificata. Ci sono casi in cui le donne vogliono sbarazzarsi di chili in più in una settimana. La seconda categoria di persone - atleti professionisti che non hanno superato la categoria di peso. In entrambi i casi, l'opzione migliore sarebbe ridurre il volume e la massa corporea totale a causa della sudorazione accelerata. È per questi scopi che viene utilizzato il film alimentare.

Perdita di peso

È possibile ottenere risultati rapidi eliminando l'eccesso di acqua nel corpo. La tecnica non è progettata per la perdita di peso lento, i volumi sono nascosti sugli occhi. Dopo aver perso i chilogrammi richiesti, e poi ricominciato a bere, il peso tornerà.

Per ottenere un effetto duraturo, è necessario bere almeno 2,5-3 litri di acqua pura al giorno.Inoltre, il tè verde con gelsomino in quantità moderate (elimina il calcio dalle ossa) non sarà fuori luogo.

Devi anche andare regolarmente in palestra (4-5 volte a settimana), mangiare frutta e verdura di stagione ricca di vitamine, mangiare carne magra e pesce.

Di solito per rimuovere il liquido usando una cintura per la perdita di peso da neoprene, ma nel tuo caso sarà sostituito da un film alimentare.

Controindicazioni

• gravidanza in tutti i periodi;
• rottura endocrina;
• ipertensione;
• battito cardiaco instabile;
• malattia della tiroide;
• allergico ai componenti del film;
• la disidratazione;
• rene cronico ed epatopatia;
• disturbi ormonali;
• vene varicose;
• malattie cardiovascolari.

Metodo per perdere peso con il film alimentare

Se hai esaminato l'elenco delle controindicazioni e non hai trovato nulla in relazione a te stesso, procedi in modo sicuro alla procedura.

Materiali richiesti:

• scrub duro;
• risparmiando peeling;
• detergenti;
• lattine di silicone sotto vuoto;
• crema con effetto riscaldante;
• caldi vestiti invernali;
• film alimentare.

1. Nella maggior parte dei casi, il film alimentare è progettato per ridurre il volume rimuovendo il liquido, ma è necessario sapere che elimina anche la cellulite. Se hai in programma di avvolgere i fianchi oi glutei, pulisci queste aree con una macchia di caffè in anticipo. Per prepararlo, mescola 100 grammi. fondi di caffè con 40 ml. gel doccia regolare. Inizia a massaggiare intensamente la pelle, continua la procedura finché diventa rossa e diventa calda. Se il film alimentare verrà utilizzato sull'addome o sulle mani, usare un peeling delicato per queste zone. Non porterà la pelle a rossore, non è necessario, dal momento che la cellulite in queste aree non è fornita.
2. Dopo la pulizia, strofinare le aree che verranno avvolte con un film, una salvietta dura. Puoi anche usare un guanto speciale per accelerare la circolazione del sangue, ma non puoi acquistarlo ovunque.
3. Applicare sul corpo una crema riscaldante, massaggiando con un movimento circolare, massaggiandolo nella pelle fino a completo assorbimento.
4. Se hai intenzione di avvolgere glutei e cosce per eliminare la cellulite, acquista in farmacia i vasetti di silicone. Avrai bisogno di 1 pc.Mettilo sulla parte posteriore della coscia, spremere un po 'per creare un vuoto. Ora inizia lentamente a guidare in un movimento circolare o lineare su e giù. Non indugiare su un punto per più di 2 secondi, altrimenti compaiono lividi e lividi sottocutanei. Le banche non possono essere utilizzate all'interno della coscia.
5. Dopo il trattamento con uno scrub, una pezzuola per il lavaggio, l'aspirapolvere, la pelle si scalda sufficientemente e diventa morbida, i pori si aprono. È tempo di iniziare a confezionare. Espandi il film alimentare di circa 20 cm, mettilo nell'area desiderata e avvolgilo con attenzione. Crea 5-6 livelli. È importante prestare attenzione al grado di serraggio, è impossibile stringere troppo il film, altrimenti la circolazione sanguigna sarà disturbata, a causa della quale l'area inizierà a intorpidirsi. Il dimagrimento si ottiene solo con il flusso sanguigno completo, non per niente che lo hai stimolato così rapidamente con latte e salviette.
6. Ora indossa abiti invernali caldi per creare un effetto serra. Faccende domestiche: aspirapolvere, lavare piatti, pavimenti, finestre. Fai quello che vuoi, ma non stare fermo. Se passi la procedura dopo una dura giornata di lavoro, indossa vestiti più caldi e giace sotto una coperta. Includi un film interessante o leggi un libro.
7. Ora parliamo del tempo di esposizione. Dipende direttamente da quale agente di riscaldamento hai usato. Se la composizione comporta un uso frequente e generale, tenere il film per circa 2 ore. Di norma, tali fondi non vanno al di là delle uova, cavoli, kefir, oli essenziali e altri prodotti "delicati" in esso contenuti. Se la crema contiene peperoncino, sale marino e altri ingredienti che possono bruciare la pelle, non aspettare più di 1 ora. Procedere dalle condizioni generali, il minimo formicolio è considerato normale, una forte sensazione di bruciore insopportabile è inaccettabile.
8. Dopo la data di scadenza, rimuovere il film, lavarlo prima con acqua calda e poi fredda. Spalmare la pelle con una crema anticellulite o idratante, a seconda delle parti del corpo su cui è stata eseguita la procedura.

Raccomandazioni pratiche

1. Non allenare tutto il corpo contemporaneamente, avvolgere le singole zone. Per esempio, oggi lavori le cosce e le natiche, domani, lavora le mani e dopodomani - il tuo stomaco. Se, tuttavia, la procedura viene eseguita contemporaneamente, c'è un alto rischio di surriscaldamento, aumento della pressione sanguigna e insufficienza cardiaca.
2. Durante l'esposizione, controlla il tuo benessere.Se hai le vertigini, rimuovi il film e fai una doccia.
3. È impossibile eseguire un avvolgimento con un breve intervallo. Eccessivo sudore altera la composizione chimica del sangue, inviando meno ossigeno alle cellule. È irto di malattie cardiache, febbre e disidratazione.
4. La frequenza raccomandata della procedura varia da 3 a 4 volte a settimana, mentre si distribuisce uniformemente il carico su diverse zone. La durata del corso è in genere di 1-2 mesi, quindi viene interrotta per diverse settimane e le sessioni riprendono di nuovo.
5. Per eseguire la procedura nel modo più efficiente possibile, non puoi solo svolgere le faccende domestiche, ma anche svolgere esercizi.

Stare dritti, raddrizzare la schiena e iniziare a camminare sul posto, sollevando le ginocchia in alto. Esegui azioni entro 5 minuti.

Camminare può essere sostituito saltando. Per fare questo, metti i piedi uniti, salta in alto e allargali, alzando le mani in alto. Fai 2 serie 50 volte.

Sdraiati sul pavimento, metti le mani sotto i glutei, raddrizza il corpo. Solleva lentamente le gambe, tenendole insieme. Abbassare le gambe, non toccare il pavimento e sollevare di nuovo. Fallo 10 volte, riposa e ripeti l'esercizio.

Per ottenere i massimi risultati e una rapida perdita di peso, è necessario eseguire un avvolgimento con la preparazione. Per iniziare, pulire la pelle con uno scrub o peeling, quindi strofinare con una salvietta dura. Applicare una crema riscaldante, strofinando con cura, fare un massaggio sotto vuoto in lattina. Solo dopo avvolgere il corpo con pellicola trasparente.

Video: film alimentare e cintura per la perdita di peso