Come sbarazzarsi dei rimedi popolari della disbiosi

La disbacteriosi è una delle malattie più comuni a cui i bambini e gli adulti sono predisposti. Quando l'intestino si trova in una condizione di salute e di lavoro, in esso vivono più di 500 tipi di vari batteri benefici, che assicurano il normale funzionamento del corpo. Se per qualche motivo vi è una carenza di alcuni microrganismi, compaiono molti problemi di salute. Quali sono i sintomi di questa malattia? Proviamo a capirlo.

Come fa la disbiosi

1. Il sintomo più importante sono i vari problemi con le feci. Di solito sono di lunga durata. Può essere una tendenza alla stitichezza o alla diarrea, flatulenza, gonfiore, dolore addominale.
2. Lo squilibrio dei microrganismi nell'intestino porta al fatto che i batteri non svolgono il loro ruolo principale - la difesa immunitaria.Come risultato della disbatteriosi, l'immunità diminuisce, una persona inizia a soffrire di allergie, frequenti raffreddori.
3. Il lavoro intestinale scorretto si riflette sul viso. Con dysbacteriosis, un sacco di acne appare sulla pelle e punti neri. In questo caso, è inutile combattere con i cosmetici. Solo il trattamento intestinale aiuterà qui.
4. Nei bambini piccoli, la disbiosi appare molto più spesso. I sintomi di squilibrio dei batteri nell'intestino dei neonati possono essere un piccolo aumento di peso, pianto, mancanza di appetito, frequente rigurgito, alito cattivo. Quando dysbacteriosis appare spesso dermatite.
5. Negli adulti, la disbiosi si manifesta con maggiore irritabilità, stanchezza cronica, insonnia. Tutto accade perché non ci sono batteri benefici in grado di assorbire le vitamine e gli oligoelementi necessari dal cibo. Una persona con dysbacteriosis è solitamente apatica e passiva.
6. A volte la disbatteriosi si manifesta con una piccola temperatura che dura a lungo. Di solito, il suo picco si verifica durante le ore di lavoro quando una persona è impegnata in attività fisica o mentale attiva.
7. L'alterato equilibrio della microflora porta a malattie orali, processi di decomposizione dei residui alimentari in tutte le parti del tratto gastrointestinale. Inoltre, il trattamento diventa difficile, perché i nutrienti delle compresse non vengono semplicemente assorbiti nelle pareti dello stomaco e fuori. In questi casi, i farmaci vengono generalmente somministrati per via intramuscolare o endovenosa.

Con la dysbacteriosis, tutte le malattie croniche sono spesso esacerbate.

Perché si verifica dysbacteriosis

Quando il bambino è nel grembo materno, è completamente sterile. Con le prime gocce di latte materno, i suoi intestini sono colonizzati da batteri benefici, che saranno successivamente con lui per tutta la vita. Ma perché sorge questo squilibrio? Da dove viene la disbatteriosi e perché i batteri benefici si estinguono?

1. La causa più comune sono gli antibiotici. Questi farmaci sono progettati per combattere i microbi patogeni, ma una volta nel corpo, "falciano" tutti indiscriminatamente. Cioè, insieme ai microbi dannosi, anche i batteri benefici muoiono. Pertanto, gli antibiotici sono spesso accompagnati da una violazione della microflora intestinale.Per evitare questo, durante il trattamento con antibiotici in parallelo, è necessario assumere lacto e bifidobatteri.
2. I farmaci che possono causare la disbiosi non sono solo antibiotici. Questo può essere farmaci per il trattamento di malattie del tratto gastrointestinale e degli ormoni.
3. Lo stress frequente, i sentimenti, la depressione possono anche causare una violazione della microflora intestinale.
4. La disbacteriosi compare in caso di nutrizione scorretta. Lunghe pause tra un pasto, l'eccesso di cibo, il pangrattato, la mancanza di zuppe e verdure fresche, cibi piccanti e grassi - tutto questo contribuisce allo squilibrio nell'intestino.
5. Alcune diete hanno raccomandazioni mostruose, che includono clisteri giornalieri. Questo metodo non solo non aiuta a perdere peso, ma lava anche la microflora intestinale sana e naturale.

Dieta per dysbacteriosis

Dieta o alimentazione corretta: questo è il principale impegno per il recupero e la normalizzazione dell'intestino. Per sbarazzarsi della disbiosi, cerca di abbandonare i prodotti che possono causare la fermentazione nel corpo. Ad esempio, crauti, pasticcini e pane bianco, mele.Traccia da quali prodotti stai iniziando a gonfiarsi e cerca di evitarli.

Non bere con i pasti, riduce la concentrazione di succo gastrico, che porta ad una diminuzione della sua efficacia. Bevi più latticini, che contengono nella loro composizione un'enorme quantità di batteri buoni.

Quando la disbiosi non può essere abusata con frutta e verdura fresca, di solito appaiono gonfie e brontolio. È meglio mangiare verdure cotte o stufate. È molto utile mangiare carne al forno, pesce, pollo.

Kefir fatto in casa contro la disbiosi

I latticini ripristinano perfettamente la microflora naturale dell'intestino. Sugli scaffali del negozio ci sono molti tipi di yogurt, kefir e ryazhenka con il prefisso "bio". Tuttavia, non sono sempre efficaci. Per preparare un prodotto gustoso e sano per l'intestino, devi farlo da solo a casa.

Per questo abbiamo bisogno di latte. Solo non fare acquisti in un pacchetto e a casa. Il latte che compriamo al supermercato è solitamente pastorizzato e privo di batteri, utile e dannoso.Sicuramente hai notato che un tale latte non si rovina nemmeno. Non ci andrà bene. Dobbiamo cercare di acquistare latte fresco sul mercato direttamente dagli agricoltori. Per cucinare, è necessario anche un po 'di kefir o panna acida e alcuni batteri naturali e benefici. Possono essere acquistati in farmacia. Bifidumbakterin adatto, probiotici, prebiotici, lattobacilli o semplicemente Linex.

Il latte va fatto bollire a fuoco basso per circa mezz'ora, quindi raffreddato. È importante scegliere la giusta temperatura alla quale i batteri inizieranno a fermentare. Se il latte è caldo, i batteri moriranno, se è freddo, i batteri non si moltiplicheranno. La temperatura dovrebbe essere confortevole per il corpo, circa 40 gradi. In un latte bollito versare una capsula o una bottiglia di batteri buoni, aggiungere un cucchiaino di panna acida o kefir e mescolare il tutto accuratamente. Quindi avvolgere il barattolo in un asciugamano e metterlo in un luogo caldo per 5-6 ore. Dopo che il kefir fermenta e diventa denso, dovrebbe essere rimosso nel frigorifero. Dopo un paio d'ore, il prodotto può essere mangiato. Se prendi questo kefir in mezzo bicchiere prima di ogni pasto, l'intestino ritorna rapidamente alla normalità.Lo stesso kefir può essere utilizzato per fermentare la successiva partita di latte fermentato.

Ricette popolari per la disbiosi

1. Per stabilirsi nell'intestino di batteri buoni è necessario preparare la poltiglia secondo la seguente ricetta. Prendi mezzo litro di pura acqua tiepida, sciogli in esso un cucchiaio di miele e un cucchiaio di zucchero. Metti a insistere in un posto caldo per un paio d'ore, non di più. Quindi la miscela fermentata deve essere bevuta subito. Dopo di ciò, ci sono circa tre ore. Questo è un eccellente strumento per il trattamento e la prevenzione della disbiosi.
2. Ripristina perfettamente il siero di microflora, che si ottiene cucinando la ricotta. Prendi il latte fatto in casa e aggiungi un cucchiaio di kefir. Metti sul fuoco. Dopo un po 'di tempo, il latte inizierà a spegnersi. Quindi dovrà piegarsi alla garza e il liquido che rimane è un siero utile che è necessario bere sotto forma di calore a stomaco vuoto.
3. Yogurt all'aglio Bollire il latte e farlo fermentare con pezzi di pane secco di segale. Dopo che il latte diventa un ciak, aggiungere alla massa qualche altro pezzo di pane nero, accuratamente strofinato con aglio.Un tale latte acido fa bene alla salute intestinale.
4. Koumiss è il latte del cavallo. Per preparare un rimedio utile contro la disbatteriosi, è necessario miscelare koumiss, succo di barbabietola, carote e cetriolo in parti uguali. Bere tre cucchiai di liquido cotti prima di ogni pasto.
5. Perfettamente affronta la disbatteriosi e la diarrea della corteccia di quercia. Alcuni pezzi devono bollire a fuoco basso. Quindi è necessario coprire il contenitore con un coperchio e farlo abbaiare. Quindi filtrare e bere mezza tazza di tè al mattino e alla sera. È un buon agente astringente e anti-infiammatorio.
6. C'è una pianta di silverweed, che ha un secondo nome, calgan. Ha anche una proprietà eccellente per curare la disbatteriosi. Tre cucchiai di questa erba dovrebbero essere versati con un litro di acqua bollente e mettere in un thermos di stare in piedi durante la notte. Bevi questo brodo 2-3 volte al giorno, un terzo di un bicchiere.
7. Avvolge perfettamente le pareti dello stomaco e allevia la gelatina di farina d'avena. È preparato come segue. Mezza tazza di farina d'avena grezza versare un litro d'acqua e mettere a bollire. Rimuovere la schiuma e mettere a bagnomaria. Bollire un paio d'ore. Quindi il bacello cotto deve essere filtrato e bevuto prima di ogni pasto per mezzo bicchiere. Questo è un ottimo rimedio per la salute dell'intestino e dello stomaco.

Per evitare la disbiosi, è necessario seguire le regole della corretta alimentazione. Non mangiare troppo, mangiare cibi sani, non abusare di cibi piccanti e grassi. Se soffri di stitichezza, devi mangiare più cibi che contengono fibre. Altre barbabietole, prugne e albicocche secche, meno farina. Se, al contrario, sei incline alla diarrea, allora ci deve essere del riso nella tua dieta. Prenditi cura della tua salute in modo che il tuo intestino si senta a proprio agio.

Video: come trattare la disbiosi