Come sbarazzarsi di toxicosis durante la gravidanza

La gravidanza è un grande momento per ogni donna. Il momento in cui sta aspettando un bambino può essere definito magico. Convenzionalmente, il periodo di gravidanza può essere diviso in tre parti (trimestre). Nel primo trimestre, la futura madre scopre cosa sta aspettando il bambino, che la vita nasce in esso. In questo momento è molto importante seguire tutte le regole: bere vitamine, non essere nervoso, non assumere droghe pericolose. Ma c'è un problema nel primo trimestre: tossicosi.

La tossicosi è una condizione di una donna incinta in cui lei sperimenta nausea, vomito, debolezza, vertigini, apatia, aumento della salivazione. Una donna in questo stato non è praticamente praticabile, è difficile per lei camminare e compiere le azioni abituali. Di solito, la nausea e il vomito possono essere mattinieri, ma succede che ti senti male la sera o anche tutto il giorno.In generale, tutto è individuale e dipende dal bambino e dalla madre. Accade che la stessa donna possa o meno sperimentare sintomi di tossicosi durante diverse gravidanze.

Cos'è la tossicosi pericolosa

Oltre alla terribile depressione, la tossicosi nasconde in sé un serio pericolo. Se la futura madre vomita molto (più di 20 volte al giorno), sta vivendo un grave esaurimento. Infatti, nel suo corpo non ottiene la giusta quantità di vitamine e minerali che ci vengono con il cibo. In condizioni in cui il corpo della donna deve nutrire non solo se stesso, ma anche il feto, questo è inaccettabile.

In questi casi, è necessario contattare urgentemente il medico in modo che abbia nominato un trattamento appropriato. Va notato che non esiste una cura per la tossicosi. Ci sono farmaci che possono alleviare i sintomi. Il medico prescrive anche vitamine che devono essere somministrate per via endovenosa per fornire al bambino nutrizione. Tuttavia, per l'auto-smaltimento della tossiemia, è necessario seguire alcune regole.

Come affrontare la tossicosi

È importante capire che, nella maggior parte dei casi, la tossicosi è un fenomeno temporaneo.Appare all'inizio, da circa 6 a 12 settimane. È necessario sopportare solo questo tempo e sopportarlo, perché stai facendo tutto per il futuro di un bambino. Per alleviare la nausea, devi seguire alcune regole.

1. La nausea nella tossemia causa fame. Questa è la prima e più importante regola. Non puoi morire di fame in nessuna circostanza. È chiaro che con grave nausea non si ha voglia di mangiare e bere. Tuttavia, devi superare un po 'te stesso e mangiare almeno una fetta biscottata. Lo stomaco non sarà vuoto, il che significa che la nausea dovrebbe diminuire leggermente.
2. Non puoi uscire dal letto affamato. Ciò significa che subito dopo esserti svegliato, prima di alzarti dal letto, devi mettere un pezzo di cibo in bocca. Può essere un crostino, un panino, albicocche secche o biscotti salati.
3. Esattamente come non morire di fame e non puoi mangiare troppo. L'abbondanza di cibo causerà certamente il riflesso del vomito. Pertanto, è necessario mangiare spesso e poco a poco. Ogni due ore, fai piccoli spuntini o mangia una porzione di zuppa.
4. Non puoi mangiare cibi pesanti e grassi. Il cibo dovrebbe essere leggero e nutriente. Qualsiasi cibo selezionato deve essere fresco - ti mancava ancora l'avvelenamento.
5. Se nulla si arrampica nella gola della nausea, gira per il mercato o un grande supermercato. Guarda gli scaffali - certo, vuoi qualcosa.Inizia con il tuo frutto preferito, almeno con un pezzo.
6. Le donne incinte sono sempre calde, perché la quantità di sangue nei loro corpi è in aumento, che sta per "servire" il futuro bambino. Una tossicosi aumenta con il surriscaldamento. Pertanto, non è possibile consentire l'alta temperatura nella stanza in cui ci si trova. Ventilare le stanze spesso per ottenere abbastanza ossigeno.
7. Se sei stufo di certi odori, cerca di evitarli. Ad esempio, la nausea può verificarsi durante la cottura. Risolvi questo problema in modo che durante il periodo di tossicosi attiva non stia alla stufa. Chiedi a tuo marito o tua mamma di sostituirti.
8. Non bere troppa acqua. L'eccessiva assunzione di liquidi può causare vomito anche nelle persone non in stato di gravidanza.
9. La nausea può essere un fattore psicologico. Pertanto, evitare tutte le conversazioni e le responsabilità spiacevoli. Non sovraccaricare sul lavoro. Se c'è un'opportunità, è necessario prendere una lista malata per rivivere la tossicosi a casa per una settimana o due, riposare e raccogliere forza. Riposati più spesso, trascorri del tempo all'aria aperta.
10. Cerca di non cadere in stanze chiuse e soffocanti con molte persone.Non utilizzare i mezzi pubblici a meno che non sia assolutamente necessario.
11. Se prendi vitamine per le donne incinte, devi berle subito prima di andare a dormire in modo che il tuo corpo non si esaurisca durante la notte.

E non preoccuparti! Non pensare che se ti senti male, allora qualcosa non va nel bambino. Tutto è naturale e creato dalla natura stessa. Osserva l'equilibrio emotivo - presto passerà la tossicosi, e questa volta ti ricorderai di un sorriso.

Come sbarazzarsi dei rimedi popolari della tossiemia

È possibile eliminare tossicosi con rimedi popolari che possono essere preparati a casa. Abbiamo raccolto per te le ricette collaudate e più efficaci.

1. Affronta perfettamente la menta nausea. Può essere caramelle alla menta, gomme da masticare, losanghe o solo un decotto di menta. Tuttavia, non vale molto la pena di abusare dei prodotti alla menta: una grande quantità di menta può ridurre la pressione sanguigna.
2. Il limone è un altro rimedio per la nausea. Se puoi, devi solo masticare una fetta di limone. Puoi cucinare l'acqua al limone - un bicchiere d'acqua un cucchiaio di succo di limone appena spremuto.Bere a piccoli sorsi in alcune parti.
3. Il seguente rimedio, che non solo salva dalla tossicosi, ma aiuta anche a rafforzare il sistema immunitario, è lo zenzero. Un piccolo pezzo di radice di zenzero può essere aggiunto ovunque - nel tè o nella salsa per l'insalata.
4. Perfettamente ti fa sentire bene con la zucca toxicosis. Ma non è necessario mangiare. Tagliare alcuni pezzi di zucca a cubetti e riempire con un litro di acqua bollente. Quando la miscela è infusa, deve essere drenata. Quindi bevi il liquido preparato, come il tè. Per i dolci, puoi aggiungerci del miele.
5. A proposito, il miele è un altro rimedio utile e gustoso per la tossiemia. Se senti di avere le vertigini per la fame e la nausea non ti permette di mangiare un singolo pezzo, sciogli una piccola quantità di miele naturale. Per una quantità così piccola contiene un'enorme quantità di sostanze nutritive.
6. Allevia il vomito di achillea. Un cucchiaio di una pianta secca o verde deve essere versato con un litro di acqua bollente e cotto a bagnomaria. Dopo 40 minuti, il brodo deve essere rimosso dal fuoco, versato in un barattolo di vetro e ben coperto con un coperchio. Lasciare fermentare per circa un'ora. Quindi è necessario filtrare il brodo e bere un cucchiaio tre o quattro volte al giorno prima dei pasti.Prendi questo brodo, passerà la nausea e potrai mangiare normalmente.
7. Le bevande acide possono aiutare la nausea. Una grande salvezza per molte donne è il succo di mirtillo. Puoi bere qualsiasi composta di bacche e gelatina. Uno strumento utile ed efficace è un decotto di rosa selvatica.
8. Se ti piacciono gli agrumi, devi bere il loro succo la mattina a stomaco vuoto. Questo meraviglioso rimedio ti salverà dalla nausea. Ma non più di mezzo bicchiere alla volta e non più di un bicchiere al giorno. L'eccesso di agrumi nel corpo può essere l'impulso per l'allergia alimentare del nascituro.

La tossicosi, come dicono molti medici, è un adattamento del corpo. Tutti gli organi si abituano semplicemente al loro nuovo stato. Le cause della tossicosi non sono state ancora identificate con precisione. Il corso, la gravità e la durata della tossiemia possono essere influenzati da molti fattori. Ad esempio, lo stato del sistema endocrino e digerente, l'ereditarietà, la presenza di infezioni nel passato e persino lo stato psico-emotivo di una donna.

C'è un'opinione secondo cui la tossicosi è un trucco naturale, dicono, protegge una donna dall'assunzione di prodotti stantii e indesiderati. Il corpo è purificato e restaurato. E poi la donna incinta certamente vuole qualcosa di incontrollabile.Questo suggerisce che nel suo corpo mancano alcune vitamine o minerali, che sono contenuti in questo particolare prodotto. Pertanto, le abitudini alimentari di una donna incinta devono indulgere.

La tossicosi è una fase temporanea della gravidanza che deve essere vissuta. Dai per scontato, perché alla fine del viaggio vedrai il tuo bambino come una ricompensa, e per questo puoi soffrire molto.

Video: quanto è più facile spostare o eliminare gli spiacevoli sintomi della tossiemia