Come stringere le guance a casa

Molti rappresentanti del gentil sesso vogliono avere guance tese. Le ragazze osservate alla moda spesso affrontano facce rotonde e cercano di sbarazzarsi di questa funzione. Per vari motivi, sembra che siano le guance sottili a rappresentare lo standard della bellezza. Non rivolgersi ai chirurghi plastici per ottenere l'ovale perfetto del viso. Ci sono opzioni per esercizi per stringere le guance a casa.

Consigli pratici

La pelle delle guance si incurva a causa di una dieta scorretta, cambiamenti legati all'età, ecologia, mancanza di un'adeguata cura cosmetica, disidratazione della pelle.

1. Ci sono un certo numero di semplici esercizi sviluppati dai cosmetologi. Queste manipolazioni mirano a ridurre la rotondità delle guance. Come risultato del regolare esercizio fisico, la pelle viene levigata su tutta la superficie del viso,così come le pieghe attorno al naso e alle labbra.
2. Utilizzare strumenti di alta qualità per stringere la pelle del viso in punti di rughe indesiderate. Non dimenticare di applicare idrogel e maschere insieme ad altri mezzi. Procedure complete aiuteranno ad eliminare il cedimento delle guance e contribuiranno al loro rapido restringimento.
3. Prendi l'abitudine di usare il ghiaccio a base di erbe curative. Come base, puoi prendere le piante essiccate vendute nelle farmacie. Assolutamente tutto farà: melissa, achillea, salvia, geranio, camomilla, ecc.

Tecnica di rafforzamento della pelle di guancia

Quando fai gli esercizi, otterrai delle guance strette, oltre a liberarti dei segni del secondo mento. La procedura deve essere eseguita 3 volte al giorno per 1 mese.

1. Sedetevi su mobili confortevoli, raddrizzando la schiena, la testa gettata all'indietro. La mascella inferiore deve essere avanzata e il labbro sporgente. Inizia a serrare la mascella, cercando di toccare le labbra insieme. Fai 30 ripetizioni.
2. Siediti dritto, mantenendo la testa dritta. Inizia a spremere (distendere) e rilassare gli zigomi a bocca chiusa. Fai 40-45 ripetizioni.
3. Prendi una comoda posizione sdraiata, rilassati completamente.Quindi iniziare a spremere intensamente la mascella, in modo che i muscoli delle guance si stringano. Se possibile, allontana il labbro inferiore. Ottopirritelo in avanti, poi più in basso. Esegui 35 ripetizioni.
4. Prima di tutto, la testa dovrebbe essere sollevata, girare a sinistra e abbassare il mento sulla spalla. Ritorna alla posizione di partenza, fai l'esercizio nella direzione opposta. Le manipolazioni vengono eseguite 40 volte in entrambe le direzioni.
5. Metti una matita in bocca, chiudi la mascella. Quindi prova a pronunciare le vocali I, I, A, U, U, E, E, U, E. L'esercizio deve essere eseguito per 15 minuti. È possibile un metodo leggermente modificato, pronunciare le parole con il numero massimo di lettere elencate.
6. Prendi una posizione seduta sul bordo del mobile, tendendo il corpo. Abbassare la testa in modo che il mento tocchi il petto. Guidali dalla spalla sinistra a destra e viceversa, indugiando ogni volta nel punto estremo per circa 7 secondi. Ripeti 40 volte.
7. La risata è una delle migliori medicine per stringere la pelle delle guance. Il segreto è che durante il divertimento sono coinvolti la maggior parte dei muscoli facciali. Quando ridile pieghe minori sono levigate e la pelle è visibilmente più tesa. La faccia ovale inizia ad acquisire bellissimi contorni.

Massaggiare per stringere la pelle delle guance

Eseguire una varietà di esercizi per lifting, alternando con un massaggio direzionale.

1. Prendi 30 gr. miele riscaldato (puoi scioglierlo nel microonde o nel bagno turco). Quindi, immergere le dita nella composizione e iniziare a picchiettare sulle aree problematiche fino a quando il miele diventa più viscoso e inizia ad attaccare. Questa procedura viene eseguita prima del rossore delle guance. Al termine della procedura, lavare con acqua fredda e asciugare il viso con un asciugamano di cotone.
2. Applicare la lozione sulla pelle con un dischetto di cotone, quindi utilizzare una crema ad alto contenuto di grassi. Pizzicando le guance, spostati dal mento agli zigomi.
3. Approfitta dell'idromassaggio usando la doccia e la pressione dell'acqua. Razorte corpo in un bagno caldo, quindi dirigere il flusso verso le guance. Per l'effetto migliore si consiglia di sostituire l'acqua calda con il freddo. La pelle del viso si stringerà, le rughe saranno levigate. È meglio condurre un massaggio simile ogni giorno.
4. Ottieni un guanto speciale per il massaggio del viso in un negozio di cosmetici.Con esso, impasta la pelle intorno alle guance e al mento. Eseguire la procedura una volta alla settimana.
5. C'è un altro modo efficace per aumentare l'elasticità delle guance. Avrai bisogno di 2 contenitori - con acqua calda e fredda. Metti un asciugamano nella ciotola. Quindi alternativamente toccali sul viso per 10 minuti, cambiando il ciclo da freddo a caldo.

Maschere per le guance elastiche della pelle

Varie maschere aiuteranno a stringere la zona delle guance, hanno un eccellente effetto ringiovanente.

1. Uovo di gallina Ci vorranno 1 uovo, impastarlo con una frusta, applicare sul viso e coprire con pellicola trasparente. Attendere 25 minuti, passare la procedura ogni giorno per 3 settimane.
2. Miele. Prendi 1 tuorlo d'uovo, 25 ml. olio di mais, 35 gr. miele. Mescolare fino a liscio, applicare sulle guance, attendere 25 minuti. Ripeti il ​​processo ogni due giorni per un mese.
3. Cetriolo. Sbuccia il cetriolo, taglialo in un impasto insieme ai semi. Aggiungere l'albume battuto e 25 ml. olio d'oliva Distribuire la composizione sulle guance, riposare per 45 minuti. Ripeti la procedura ogni due giorni per 2 settimane.
4. Farina di mais. Mescolare 50 grammi.farina di mais e 1 albume, portare la miscela in omogeneità. Spalmarsi sul viso, attendere 35 minuti. Applicare maschere ogni giorno per 3 settimane.
5. farina di avena. Connetti 55 gr. farina d'avena, 50 ml. latte, 20 gr. crema per il bambino. Mescolare gli ingredienti fino a che liscio. Applicare la composizione sulle guance, attendere 45 minuti, quindi risciacquare con acqua fredda. La procedura viene eseguita 1 volta in 2 giorni.
6. Dill. Schiacciare l'aneto, versare 35 ml. olio d'oliva, aggiungere 40 gr. farina d'avena. Mescolare gli ingredienti, applicare sulla zona delle guance. Vai a rilassarti con una maschera sul viso per 1,5 ore. Risciacquare con acqua sciolta. Applicare questo prodotto 3 volte a settimana per 2 mesi.
7. Pomodoro. Sbucciare 1 pomodoro, schiacciarlo in un frullatore, aggiungere 30 ml. olio d'oliva Lubrificare il viso, tenere premuto per 25 minuti. Applicare la maschera a giorni alterni per 1 mese.
8. Argilla bianca Acquista argilla bianca, diluiscilo in acqua tiepida secondo le istruzioni, aggiungi 35 ml. succo d'uva naturale, 25 ml. olio di mais Mescolare il composto fino a che liscio, applicare sulla pelle. Attendere 30 minuti. Esegui la procedura 1 volta in 5 giorni.

È abbastanza possibile comprare le guance tese a casa senza intervento chirurgico. Per fare questo, sii paziente e abbastanza tempo.Non dimenticare di eseguire esercizi per lifting facciale in modo tempestivo. Usa cosmetici di qualità direzionali. Pulire la pelle con il ghiaccio, ridere di più.

Video: esercizi per guance e zigomi