Come rimuovere il secondo mento a casa

Un secondo mento appare non solo nelle donne di età, ma anche nelle giovani ragazze. Le cause comuni includono predisposizione genetica e sovrappeso. Non importa quali fattori abbiano causato questa caratteristica, è necessario combatterlo. Per condurre la terapia nel modo più efficiente possibile, utilizzare una serie di esercizi e ricette popolari. Esperti esperti hanno dedotto metodi efficaci, li considereremo in ordine. Quindi iniziamo.

Le cause del secondo mento

1. Anatomia. Nella maggior parte dei casi, il secondo mento appare nelle persone con un contorno facciale debole. Le ragazze e le donne che trascorrono molto tempo al computer, abbassando la testa, sono a rischio. La pelle è raccolta da pieghe, forma di pieghe, emettendo un secondo (in alcuni casi, terzo) mento.
2. Predisposizione genetica. La ragione principale, che spesso porta alla formazione di un tale difetto, è dovuta alla genetica. Guarda i parenti sulla linea materna: se hanno un secondo mento, è probabile che questa funzione ti sia passata per eredità. Non preoccuparti, puoi sempre superare i geni in questo senso.
3. Età. Nessuno è immune dall'invecchiamento e, a seguito di tali cambiamenti, l'epidermide perde la sua elasticità. Ciò è dovuto al fatto che la produzione di elastina e fibre di collagene è significativamente ridotta, la pelle si incurva e "scivola". Rimuovere la seconda raccolta, che è apparso come risultato di cambiamenti legati all'età, è possibile in cabina oa casa.
4. Stile di vita sbagliato. Non molte persone sanno, ma il secondo mento appare come risultato di una dieta scorretta. Il consumo frequente di cibi piccanti, salati, fritti, dolci e grassi aiuta a rallentare il metabolismo. Il sale si accumula nell'involucro sottocutaneo, facendo abbassare il derma. Un cuscino indeformabile per dormire, una postura scorretta, un consumo eccessivo di alcol e il fumo possono anche causare pieghe odiate sul viso.
5. Sovrappeso. Non è necessario guadagnare 20 chilogrammi o più per un peso corporeo esistente. È sufficiente trascurare le regole dell'alimentazione o sedersi a dieta, in modo che il secondo mento apparisse dal nulla. Una forte caduta e un aumento di peso non consentono alla pelle di adattarsi a rapidi cambiamenti, perde la sua elasticità e diventa flaccida.
6. Violazione della ghiandola tiroidea. Spesso, eventuali alterazioni dell'epidermide in peggio si verificano quando si verificano disturbi nell'attività del sistema endocrino. La ghiandola tiroidea è responsabile della maggior parte dei processi metabolici nel corpo umano, per questo motivo, una visita a un endocrinologo non sarà superfluo. Dopo l'ispezione, è possibile risolvere il problema in base alle caratteristiche individuali.

Doppi esercizi per il mento

Gli specialisti nel campo del lifting facciale (ginnastica facciale) hanno sviluppato una serie di esercizi volti a combattere il secondo mento. Per iniziare le lezioni, scegli per te 3 opzioni, seguile una alla volta. Ogni giorno cambia gli esercizi selezionati con altri dalla lista. La durata del corso è di circa due mesi.

1. Stare in piedi, normalizzare la respirazione.Accovacciati nella schiena, appoggiando le mani sulla parte superiore della coscia. Fai un respiro profondo, quindi espira, rimani in quella posizione per mezzo minuto. Dopo 10 secondi, inizia a raddrizzare il corpo (ancora senza respirare), allarga le spalle e tira nello stomaco. Espira, tira fuori la mascella inferiore, dì "yyy", tirando le labbra con un inchino. Alza la testa, rimani in questa posizione per 1 minuto. Dovresti sentire i muscoli del collo e la mascella iniziare a stringere. Il numero di ripetizioni - 16 volte con una pausa.
2. Siediti sul bordo del letto in modo che le ginocchia siano piegate ad angolo retto. Appoggia i gomiti nella parte superiore della coscia, i pugni dovrebbero essere posizionati nell'area della mascella (su entrambi i lati del mento). Resistere con le mani mentre si cerca di abbassare la testa sul pavimento. I muscoli del collo si stringerebbero, lo sentirai. Nel processo di resistenza, soffermati per mezzo minuto nel momento in cui raggiungi il punto più basso. La durata totale dell'esercizio è di 8 minuti. Per rendere più veloce l'allenamento, prendi in prestito dalla TV o durante una conversazione con la famiglia.
3. Alzati, piega le spalle, chinandosi. Abbracciati con le tue mani, come se ti chiudessi da estranei.Inclina la testa, tira il collo verso il soffitto e avanti (in diagonale). Quando i muscoli si stringono, rimani in questa posizione per 20 secondi, espira ed esegui le manipolazioni altre 30 volte. È importante assicurarsi che le spalle siano al livello originale.
4. Stare contro il muro, premere contro la superficie con i paddle, in modo che la schiena sia raddrizzata. Prendi un sacchetto di frutta o verdura del peso di circa 3-4 kg. Posiziona il contenuto sulla fronte, alzando la testa. Indossare scarpe comode, rimuovere le cose dal pavimento, iniziare a camminare per l'appartamento con un carico per un quarto d'ora. Cola il collo, non permettere a te stesso di rompere più di 45 secondi ogni 3 minuti. Questo esercizio non solo elimina l'odiato secondo mento, ma combatte anche con la scoliosi.
5. Siediti dritto, affatica il muscolo del collo. Posiziona la piega del secondo mento tra le dita, massaggia la pelle, rotolandola in direzioni diverse. Per prima cosa, tira giù l'epidermide, poi lisciala, tirala verso destra, torna alla posizione di partenza. Questo massaggio è facile da eseguire seduti al PC o alla TV, la durata totale varia da 7 a 10 minuti. La condizione principale - non rilassare il muscolo del collo, fare pause ogni mezzo minuto.
6. Alza la testa, cerca di tirare il mento il più lontano possibile. Chiudi la bocca, stringi il labbro superiore del labbro inferiore in modo che la pelle sul collo sia levigata al massimo. Prova a spingere la mascella, con il dorso della mano liscia il secondo mento odiato. Mantenere questa posizione per 1 minuto, quindi ripetere nuovamente. Per i risultati massimi, seguire almeno 10 approcci.
7. Preparare due asciugamani di spugna. Immergere il primo in acqua calda, il secondo - al freddo. Inclina la testa indietro verso il soffitto, affatica il collo. Iniziare accarezzando intensamente l'area interessata con un asciugamano caldo per 1 minuto. Quindi, prendi un asciugamano freddo, fai lo stesso. Il numero di ripetizioni - 30/30. Se non puoi usare gli asciugamani, picchietta il collo con un palmo.
8. Raddrizza la schiena, alza leggermente la testa per rendere liscio il tuo secondo mento. Strizza forte i denti e le labbra, allunga il tuo sorriso al massimo. A questo punto, liscia la piega con la parte posteriore di entrambi i pennelli sinistra-destra, quindi in basso. Massaggiare per circa 10 minuti mentre si è seduti a un televisore o PC.

Come rimuovere i rimedi popolari del secondo mento

1. Cetrioli e cagliata Tagliare il "culo" dal cetriolo, tritare la verdura in un frullatore fino ad ottenere una massa pastosa. In un'altra ciotola, mescolare 4 tuorli con un mixer, aggiungere 120 gr. ricotta grassa e batti di nuovo. Spremere il succo da 1/3 del limone e strofinare la buccia su una grattugia fine. Unire tutti gli ingredienti in una miscela, aggiungere la farina di lino e mescolare a una consistenza densa. Applicare sul secondo mento, fissare con una garza o un panno di cotone, lasciare per 1,5 ore.
2. Riso e mela Rimuovere i semi e il gambo dalla mela e passare il frutto attraverso un tritacarne. Cuocere 50 gr. riso, scolare l'acqua, e i grani schiacciare nel porridge. Collegare gli ingredienti, versare 35 ml. olio d'oliva, aggiungere 15 gr. crusca di segale. Mescola la massa, distribuisci le aree problematiche della pelle. Attendere 45-60 minuti, sbucciare e sciacquare.
3. Argilla e pesca Prendi 2 pesche mature, togli le ossa e schiaccia il frutto con una forchetta (puoi usare un frullatore). Diluire con acqua bianca, rosa e verde argilla (prendere 25 gr di ogni tipo). Mescolare le composizioni tra loro, aggiungere 5 ml. glicerolo e 5 grammi. gelatina alimentare, attendere 10 minuti. Mescolare di nuovo, fare una maschera, tenerlo premuto per 1 ora.
4. Miele e amido Per preparare la miscela, avrete bisogno di 120 grammi. miele candito, 20 gr. amido di mais, 45 ml. olio di bardana, 1 fiala di vitamina E. Unire questi componenti, aggiungere 15 grammi. gelatina, mescolare e portare la miscela a gonfiore (la gelatina dovrebbe aumentare di dimensioni). Stendere la miscela sul doppio mento, sciacquare dopo 1 ora.
5. Kefir e cachi. Schiacciare in un porridge di cachi, versare 50 ml. kefir e mescolare. Aggiungi 35 grammi. farina d'avena terreno medio, lasciare per 20 minuti. Quindi versare 25 ml. olio vegetale, aggiungere 30 gr. panna acida densa e 10 gr. gelatina. Crea una maschera applicando uno strato molto denso della miscela. Spremere un pezzo di benda o garza, lavare dopo 2 ore.
6. Uovo e aneto Togliere le gambe da un mazzetto di aneto, tritare i verdi. Aggiungere l'uovo di pollo, battere con un mixer. Iniziare a versare lo zucchero (45 gr.) E la farina (20 gr.). Quando la massa troverà la consistenza della pasta, distribuiscila sulle aree problematiche della pelle. Tenere premuto per almeno 45 minuti, quindi strofinare e risciacquare.

È abbastanza difficile liberarsi del secondo mento a casa, ma il processo non può essere definito irreale.Esegui alcuni semplici esercizi ogni giorno, segui chiaramente le istruzioni, non concederti interruzioni. Prendi in considerazione le ricette popolari per creare maschere a base di cetriolo, riso, ricotta, mela, crusca, zucchero semolato, argilla, amido e miele.

Video: come rimuovere il secondo mento in 10 minuti al giorno