Contenuto dell'articolo
Per rendere la pelle in ordine, è necessario pulire e restringere i pori, sbarazzarsi di peeling e processi infiammatori, acquisire un tono sano del viso. Attualmente, quasi tutti i gentil sesso vogliono avere la pelle senza difetti. Per fare questo, non è necessario contattare un estetista alla minima eruzione cutanea. È sufficiente armare con strumenti di alta qualità e seguire un corso per portare la pelle in ordine.
Metodi per ripristinare la pelle del viso
Routine quotidiana
È necessario acquistare un cuscino di rigidità medio con uno spessore di circa 10 cm. Provare a pianificare la giornata in modo che la durata del sonno sia di circa 8 ore. Per un lavoro prolungato al computer, è necessario utilizzare occhiali direzionali con un rivestimento protettivo. Questo accessorio è venduto in qualsiasi negozio di ottica.
igiene
Effettuare la pulizia con acqua 1 volta in 5 giorni (pulizia, pulizia della moquette, ecc.).Cambiare spesso le lenzuola, si consiglia di sostituire le federe ogni 3-4 giorni. Assicurati che ci siano sempre asciugamani diversi per mani, piedi e viso. Trasportare sempre un panno disinfettante bagnato.
stress
cosmetici
Cosmetici opportunamente selezionati con l'aggiunta di ingredienti naturali: un pegno di pelle ben curata e levigata. Utilizzare una linea di prodotti professionale che, a sua volta, migliora l'elasticità dei tessuti saturandoli con umidità e ossigeno. Tale percorso allevia la pelle dalle rughe e dai cedimenti precoci. Astenersi dall'uso frequente di polvere e struttura tonale.Questi prodotti prevengono la naturale pulizia dell'epidermide e formano dei tappi di grasso.
Macchie di pigmento
Per l'auto-smaltimento di macchie, limone o prezzemolo aiuterà. Per sbiancare il viso, utilizzare il succo di agrumi, inumidire un batuffolo di cotone, pulire le aree problematiche. Nel caso del secondo ingrediente, tritare il prezzemolo fresco, versare la panna acida, applicare una maschera sul viso con uno spesso strato. Attendere 25 minuti, risciacquare con acqua tiepida.
peeling
Non è necessario impegnarsi a spremere l'acne senza esperienza adeguata. Se non segui certe regole, rischi di complicare il processo. Ci saranno più aree infiammatorie che comportano dolore. Se vi impegnate in tali manipolazioni per un lungo periodo, vi è il rischio di rovinare definitivamente la pelle. In questo caso, seleziona una serie individuale di cosmetici per il tuo tipo di epidermide. Pelare e strofinare con i rimedi popolari (caffè, semi di albicocca, zucchero, ecc.).
Acqua termale
Questo prodotto dovrebbe essere sempre con le mani, specialmente in estate e in primavera. Indossare acqua termale nella vostra borsa, è possibile idratare la pelle in tempo o lavare il trucco se necessario.È possibile utilizzare questo prodotto in una fiala spray, spruzzare acqua termale sul viso mentre si lavora. Asciugerai a sufficienza l'epidermide con l'umidità senza temere che il trucco si deteriori.
Tovaglioli di carta
Prendi l'abitudine di indossare tovaglioli di carta / stuoia in una borsa. Con questo attributo, puoi correggere il trucco o asciugare il sudore. Dopo la procedura di blotting con salviette, utilizzare un fluido termico. Il metodo proteggerà il viso da acne indesiderata e le conseguenze dopo di loro.
Acqua potabile
Prova a bere almeno 2,5 litri. fluido al giorno. I succhi confezionati non sono inclusi in questa quantità, sostituirli con prodotti appena spremuti. Bevi più tè verde, elimina l'acqua dolce frizzante. Dare la preferenza a verdure e frutta di un'ombra verde.
Formulazioni idratanti e nutrizionali
Utilizzare prodotti ad alto contenuto d'acqua e creme adatte al tuo tipo di derma. Nell'estate di questi fondi sono particolarmente necessari, in quanto saturano la pelle con l'umidità, formando uno strato protettivo. In inverno, è preferibile applicare una crema con un alto contenuto di grassi, che aiuterà ad evitare la screpolatura della pelle e la sua ulteriore infiammazione.Non andare a letto con cosmetici applicati, mentre dormi, la tua pelle dovrebbe respirare.
Trucco corretto
Prima di applicare il trucco, utilizzare un siero protettivo (primer), che creerà un guscio protettivo. Scegli cosmetici con componenti ipoallergenici a base di prodotti naturali. Se possibile, utilizzare il marchio di un produttore.
razione
Fai una dieta individuale, tenendo conto delle caratteristiche del tuo corpo. Mangiare 4-5 volte al giorno in piccole porzioni (circa 400 gr.). Concentrarsi sugli alimenti fortificati (vitamine A - E), contenenti fibre e omegaacidi. Astenersi da cibi fritti, grassi e fast food. Consentito l'uso di tacchino, pollo, manzo, coniglio. La cottura deve essere fatta solo in pentole a cottura lenta, forno o doppia caldaia.
Ghiaccio cosmetico
Il prodotto viene utilizzato per migliorare l'elasticità dei tessuti, saturare la pelle con l'umidità ed eliminare l'edema. Prendi 40 gr. mille, 50 gr. gerani, 20 g. Ginseng, 35 gr. boccioli di betulla. Mescolare tutti gli ingredienti in contenitori resistenti al calore, versare la miscela con acqua bollente, attendere 4 ore. Filtrare la composizione con una garza. Aggiungere 4 ml al liquido.olio essenziale di tea tree. Versare in stampi pre-preparati, mettere nel congelatore. La procedura deve essere eseguita 3 volte al giorno, sfregando il viso per 7 minuti. Non tenere una sostanza fredda per più di 4 secondi in un posto.
Trattamenti solari
Prima di prendere il sole, usa una crema per il viso con la massima protezione dai raggi UV. Non dovresti prendere il sole molto "spesso", tali azioni sono piene di ustioni. Prendere il sole fino all'ora di pranzo (dalle 8 alle 11) o nel tardo pomeriggio (dalle 16 alle 19). Indossa occhiali e un cappello per proteggere il tuo viso dal sole. Non arricciare, questo aiuterà a evitare la comparsa delle rughe del viso.
Attività fisica
Fare sport bene influenza lo sfondo generale di un organismo, c'è un inasprimento della pelle di tutto il corpo e della persona in particolare. Il metabolismo viene accelerato, la pressione sanguigna viene normalizzata, l'attività del muscolo cardiaco e del sistema vascolare viene migliorata. Non è necessario esaurirsi in palestra, piuttosto lunghe passeggiate o lezioni di ballo. Scegli quello che ti piace di più, fai ciò che ami per il tuo bene.
Maschera nutriente
Lozione alle erbe
Per pulire l'epidermide, cerca di utilizzare ingredienti naturali. Per fare un tonico a casa, hai bisogno di 10 grammi. timo, 20 gr. Chiodi di garofano, 20 g. corteccia di quercia. Mescolare i componenti in contenitori resistenti al calore, versare 80 ml. acqua bollente Tenere il decotto per 3 giorni, quindi versare 35 ml. soluzione di alcol. Usa lozione al mattino e alla sera.
Per portare la pelle in ordine, preparare il menu giornaliero corretto, fare esercizio fisico, camminare all'aria aperta. Idrata e nutre l'epidermide, segui il regime del lavoro, rilassati sul cuscino "giusto". Bere più acqua filtrata, non praticare l'auto-rimozione dell'acne, se necessario, utilizzare i servizi di un'estetista. Evitare situazioni stressanti, osservare l'igiene generale, proteggere l'epidermide dalle radiazioni ultraviolette dirette.
Video: come portare rapidamente la faccia in ordine
Per inviare