Come fare una bella voce a casa

La voce ha un enorme impatto sulla percezione degli altri, per questo motivo molte persone vogliono liberarsi di possibili difetti in questo senso. Timbro eccessivamente alto, biascicamento o inghiottimento dei suoni rendono difficile mostrarsi pienamente, mentre la dizione chiara e l'intonazione moderata eliminano gli ascoltatori in due punti. Considera gli aspetti importanti in ordine e fornisci consigli pratici su come fare una bella voce a casa.

Passo numero 1. Condurre l'igiene orale

Dopo un risveglio mattutino, eliminare la saliva in eccesso e il muco in bocca, il che rende difficile esprimere chiaramente. Tali tumori non permettono alla voce di aprirsi, quindi al mattino puoi parlare rauco o, al contrario, cigolare.Inoltre, a causa del muco, una persona pronuncia delle parole attraverso il suo naso, imitando la voce dei film pirata.

La frase e la voce saranno molte volte più veloci se la cavità orale viene eliminata dall'eccessiva saliva. Utilizzare una spazzola speciale con una superficie per la lavorazione della lingua, nonché dentifricio e risciacquo.

Non essere pigro per prestare la giusta attenzione alla lingua, il muco sulla sua superficie non permetterà di costruire intonazione e dizione. Dopo aver pulito la cavità, procedi a una serie di esercizi che devono essere eseguiti direttamente al mattino.

Passo numero 2. Segui la dizione

Le persone che lavorano nel campo del marketing o che hanno altre professioni che comportano l'esposizione vocale apprezzeranno questa raccomandazione. Il tuo campo di attività comporta una conversazione con il pubblico, il che significa che la dizione deve essere chiara, convincente.

Scienziati di tutto il mondo hanno ripetutamente dimostrato che il basso timbro della voce simboleggia la calma, mostra il leader, parla dell'impressionismo di una persona. Allo stesso tempo, il timbro sopravvalutato parla dell'incertezza e della debolezza dell'avversario. Una persona con una voce "stridula" non può essere ascoltata a lungo.

È importante avere la giusta dizione, in modo che le persone ti prendano sul serio e senza sforzo. Nei casi in cui una persona parla illeggibile, ingoia lettere o parole, smettono di ascoltarlo. Da qui c'è una massa di problemi legati all'incapacità di trasmettere la propria idea o convincere le autorità della serietà dell'impegno.

Segui la dizione, risolvila ogni giorno quando comunichi con colleghi, famiglie, amici. Non appena noti che inizi a parlare indistintamente, correggi te stesso. Fermare, espirare, riformulare ciò che è stato detto con il timbro e il posizionamento. Avvisa in anticipo gli oppositori che stai lavorando sulla dizione, altrimenti percepiranno tale comportamento per essere maleducato. Prova a parlare qui sotto, non "squillare".

Passo numero 3. ringhiare

Un esercizio elementare - un ringhio aiuterà a rendere bella la voce. Ogni giorno, inizia la mattina con la pronuncia del persistente "rr-rr-r", quindi trattieni il respiro per 20 secondi, ripeti i passaggi per altre 7-10 volte.

Dopo tali azioni, pronunciare a turno le seguenti parole: trattore, rublo, erba, ruolo, ritmo, lilla, ala, riso, anello, gelo, formaggio, volante, tappeto, cuoco, prodotto.
Se hai abbastanza tempo, rileggi e pronuncia le parole lentamente, lentamente, espressivamente, con la massima emotività.

Passo numero 4. Espirare correttamente

Il seguente esercizio, che contribuirà a rendere bella la voce, è chiamato "Rhythm of the Yogi". I maestri indiani hanno una voce profonda, puoi facilmente ottenerla con semplici manipolazioni.

Mettiti su uno sgabello o un divano rigido, distendi le gambe a una distanza di 40 cm l'una dall'altra. Inizia ad inalare profondamente e poi espira, esegui la procedura senza sobbalzi e bruschi interventi diaframmatici.

Dopo 3 minuti, espira e inspira come prima, poi rilascia improvvisamente l'aria e dì "XXX-aaa" all'uscita. Allo stesso tempo, prestate attenzione al fatto che l'espirazione dovrebbe essere fatta completamente, senza ritenzione di aria nelle vie aeree. Assicurati anche che il suono sia il più forte e distinto possibile, per il miglior effetto, inclinati in avanti.

Passo numero 5. Dì le consonanti

Oltre a rendere bella la tua voce a casa, questo esercizio ti aiuterà a rafforzare i legamenti.Si consiglia di effettuare manipolazioni nelle prime ore del mattino, la durata della procedura non richiederà più di 10 minuti.

Raddrizza la schiena, mettiti davanti allo specchio, allarga le gambe alla larghezza delle spalle, espira. Inizia a inspirare lentamente, pronunciando allo stesso tempo i suoni, scegli una lettera alternatamente.

Alla prima inspirazione, estrai "oh-oh-oh-oh-oh", quindi espira, alla seconda inspirazione - "and-and-and-and-e", quindi "uh-uh-uh", " yyyyyy "," aaaaaaa " È importante capire che una tale sequenza di suoni non è stata scelta per caso, si inizia a disegnare prima un "E" (la nota più alta) e si finisce una "A" (una nota inferiore).

Ripeti la pronuncia dei suoni sull'inalazione un'altra 5 volte, quindi cambia la sequenza in ordine casuale. Puoi fare l'esercizio non solo al mattino, ma anche ripeterlo durante il giorno, se è il caso.

Passo numero 6. Mychite

L'abbassamento implica la pronuncia di un suono lungo "mmmmm". Nella scuola di canto, un tale esercizio viene eseguito ad ogni lezione, quindi dai un'occhiata più da vicino alla sua implementazione a casa.

Se "muovi" correttamente, le labbra iniziano automaticamente a prudere. Nei casi in cui non sono le tue labbra prurito, ma la gola, alza il mento un po 'più in alto. Esegui un semplice esercizio per 5-7 minuti, 4 volte al giorno.

Non cercare di ottenere la massima quantità d'aria in bocca, non muoverti mentre copi il "ruminante": tali azioni non aiutano lo sviluppo.

In alcuni casi, con la pronuncia regolare del suono "M", il dolore può verificarsi sia negli uomini che nelle donne. Non cercare di resistere, interrompere immediatamente la procedura e monitorare attentamente il tuo benessere.

Esegui l'esercizio, aderendo a un tono neutro, che non ti confonderà. Non affaticare gli zigomi e la mascella, una tale mossa complicherà solo l'apprendimento.

Passo numero 7. Esercitare la lingua

Apri la bocca, inizia a guidare la mascella inferiore sinistra e destra, non correre. Ripeti le semplici manipolazioni per 3 minuti, quindi procedi al prossimo esercizio.

Apri leggermente la bocca, spunta la punta della lingua, sorridi. Scorri la lingua prima nell'angolo destro, quindi a sinistra. Cerca di esercitare in modo tale che la mascella rimanga nella sua posizione originale. Non puoi toccare il labbro inferiore.

Dopo 2 minuti, passa lentamente la parte centrale della lingua sul labbro superiore, quindi torna indietro, ma sul fondo.Fai 5 giri completi senza sobbalzi e frenate brusche.

Dopo di ciò, inizia a considerare il linguaggio dei suoi denti, toccando ciascuno di loro a turno. Labbra somnite, vai oltre i denti anteriori, prendi la punta della lingua, prima per la guancia destra, poi per la sinistra. Ripeti tutte le manipolazioni, aprendo le labbra.

È possibile portare a termine la bellezza di una voce indipendentemente, la condizione principale - la prestazione di esercizi nell'ora del giorno di giorno. Dopo essersi svegliati, i muscoli facciali sono ancora "assonnati", per questo motivo si raccomanda di risolverli attentamente per risvegliarli.

Video: come rendere la tua voce bella e sexy