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Non tutti noi abbiamo un'educazione medica, ma tutti dovrebbero conoscere le caratteristiche di base del corpo umano. Controlla il lavoro del cuore e, in generale, la presenza della vita nel corpo può essere sul polso. Il polso è una fluttuazione dell'arteria circolatoria, che coincide con il lavoro del muscolo cardiaco. A impulso, puoi giudicare come funziona il cuore. Per misurare l'impulso non è difficile, è necessario mettere saldamente le dita al polso e trovare un'arteria pulsante appena sopra il pollice. Se l'impulso è ritmico, prendi nota di 30 secondi, durante i quali conta il numero di vibrazioni. Quindi il numero risultante viene moltiplicato per due. Se l'impulso è irregolare, considera il numero di battiti cardiaci al minuto. Pulse - il valore non è fisso, per una persona può cambiare centinaia di volte al giorno.La frequenza cardiaca normale di una persona sana è di 60-80 battiti al minuto. Ma molti fattori possono influenzare la frequenza cardiaca.
Cosa determina il polso di una persona sana?
Misurando l'impulso, è necessario conoscere molte caratteristiche che possono influire sulla sua frequenza. Stiamo parlando dei cambiamenti fisiologici nella frequenza cardiaca, senza patologie del cuore.
- Attività fisica Molto spesso, l'impulso aumenta durante l'esercizio fisico, quando aumenta il bisogno di ossigeno dell'organismo. Anche un leggero aumento di più piani aumenta il battito di una persona, in particolare una persona impreparata.
- Emozioni. Il battito del cuore è molto sensibile a qualsiasi cambiamento emotivo nel corpo. Spavento, paura, gioia, ansia, ansia - tutto questo può portare ad un aumento della frequenza cardiaca. Un noto cardiologo disse che nella sua giovinezza non riusciva a diagnosticare un ragazzo sano e in salute, il cui battito cardiaco aumentava periodicamente, altrimenti tutte le indicazioni erano normali. Si è scoperto che era un amore semplice. Quando l'infermiera entrò nello studio del dottore, il cuore del ragazzo lavorò due volte più velocemente di lei, il suo cuore si calmò.
- Il sonno. Quando il corpo dorme, consuma un minimo di calorie, il consumo di energia si riduce notevolmente, l'impulso rallenta. Anche una semplice posizione sdraiata porta a una frequenza cardiaca più lenta. E il polso dipende dall'ora del giorno - dopo pranzo diventa massimo.
- Paul. Il polso di una donna è fisiologicamente più grande di quello di un uomo.
- Potenza. Il corpo spende molte calorie per digerire il cibo, il processo di digestione fa accelerare il polso, il che significa che dopo aver mangiato la frequenza cardiaca aumenta, specialmente dopo cibi pesanti e grassi. Inoltre, dopo il consumo di tè forte, caffè e bevande energetiche, anche l'impulso è accelerato.
- Età. Più piccolo è il bambino, più veloce è il suo polso. I neonati sani in uno stato calmo hanno una frequenza cardiaca media di 140 battiti al minuto. Prima dell'anno, la cifra scende a 132 battiti. Un bambino di 5-6 anni ha una media di 100 battiti al minuto, un bambino di 10 anni ha 85 battiti, adolescenti - 75, ecc. Ricorda che stiamo parlando del tasso medio, i limiti superiore e inferiore della norma possono variare di 20 tratti in entrambe le direzioni.
- Farmaci. L'assunzione di determinati farmaci può influire sulla frequenza cardiaca. Tra questi ci sono farmaci per il cuore, neurolettici, sedativi, ecc.
La frequenza cardiaca dipende dalle condizioni generali del corpo. Se una persona soffre, il suo battito cardiaco aumenta. A temperature elevate, la frequenza cardiaca aumenta di 10 unità ad ogni grado "extra". Il polso può aumentare dopo il sesso o il massaggio, così come se ci si trova in una stanza calda e soffocante. I cardiologi che prendono in considerazione le influenze esterne sul corpo sono consapevoli di tutti questi fattori. Ma se una persona è completamente sana e calma, il suo polso può essere aumentato o diminuito, questo indica un grave disturbo nel corpo.
Cause dell'aumento della frequenza cardiaca
La frequenza dell'impulso umano massimo consentito è determinata come 220- (età). Se hai 30 anni, la frequenza cardiaca massima consentita è 190 battiti al minuto. Ma questo suggerisce un carico eccessivamente alto, al limite delle possibilità. Di norma, quando l'esercizio viene interrotto, il polso di una persona sana ritorna normale entro 5 minuti. Quali potrebbero essere le cause dell'aumento della frequenza cardiaca senza lo stress fisico ed emotivo?
- Se il polso di una persona supera i 90 battiti al minuto a riposo, si può parlare di tachicardia, che più spesso indica vari cambiamenti nel lavoro del sistema cardiovascolare.
- A volte un aumento dell'impulso può indicare lesioni nel lavoro del sistema nervoso.
- I disturbi endocrini e in particolare l'aumento dell'attività della ghiandola tiroidea possono causare un aumento della frequenza cardiaca.
- Il polso può aumentare in presenza di malattie infettive, tumori maligni e benigni nel corpo, con disidratazione e vomito.
- Nelle donne, il polso aumenta durante la gravidanza, la menopausa, durante il sanguinamento mestruale, con l'anemia.
Con un impulso aumentato, che mantiene i suoi valori per lungo tempo, è necessario consultare un cardiologo. Soprattutto se accompagnato da vertigini, mancanza di respiro, dolore toracico, oscuramento degli occhi o perdita di conoscenza.
Cause di bassa frequenza cardiaca
Fin dai tempi antichi, il polso era considerato uno dei principali indicatori della salute umana. Nella Eastern School of Pulse Diagnostics, c'è una leggenda sul famoso dottore Bian-Qiao, che è stato assegnato per trattare la figlia di una persona molto nobile. La complessità della diagnosi stava nel fatto che la ragazza non poteva essere toccata, non poteva essere guardata. Il dottore le ordinò di legare un filo al polso della ragazza, dall'altra parte del quale legare una palla gonfiata. Con l'oscillazione della palla, il medico determinò il polso della ragazza e fu in grado di darle la diagnosi corretta.Oggi, il polso è uno dei primi sintomi di vari disturbi nel corpo. Ecco perché è necessario monitorare il polso e misurarlo in diversi stati.
Video: quale polso è considerato normale e pericoloso per la salute
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