Anacardio - proprietà e controindicazioni utili

Gli anacardi sono molto popolari tra gli appassionati di diete versatili e seguaci di uno stile di vita sano. Altrimenti, i dadi sono chiamati indiano o "Akazhu". Sono dotati di proprietà utili e alcune controindicazioni.

La composizione e le proprietà degli anacardi

L'elenco chimico delle sostanze è completamente bilanciato. Gli acidi organici, le vitamine, le fibre alimentari, i fitosteroli, l'amido, le proteine, la cenere e l'acqua sono composti in modo ottimale.

Un posto speciale è dato alle vitamine. Tra questi c'è la tiamina, che è responsabile dell'attività cerebrale e della funzione cardiaca. La vitamina B1 migliora anche la peristalsi e la microflora intestinale.

La vitamina PP è anche preziosa, migliora la produzione di fibre di collagene, rendendo la pelle liscia e tonica.Questa sostanza controlla il metabolismo dei carboidrati, non permettendo che i saccaridi si depositino sotto forma di grasso.

Come parte degli anacardi un sacco di riboflavina, che altrimenti si chiama vitamina B2. Migliora le funzioni protettive del corpo, corregge e mantiene l'ambiente psico-emotivo. Il tocoferolo agisce come un antiossidante naturale. Pulisce gli organi interni dei sali di metalli pesanti e altre tossine.

Nel dado indiano molti minerali. Tra questi ci sono calcio, ferro, potassio, fosforo, magnesio, sodio, ecc. Totale 100 gr. Gli anacardi al giorno riempiono il fabbisogno di un adulto di ferro, potassio e magnesio.

Il contenuto calorico di noce grezza varia tra 596-627 unità, tutto dipende dal grado di maturità. Gli anacardi fritti, sorprendentemente, hanno meno calorie - 571 unità.

I benefici dell'anacardio

1. La noce ha un effetto tonificante, quindi è prescritta per ricevere categorie di cittadini che hanno recentemente subito una grave operazione o una malattia prolungata. Anacardio aiuta a recuperare più velocemente.
2. Le proprietà battericide e antinfiammatorie consentono al dado di essere utilizzato da coloro che soffrono naturalmente di bassa immunità e spesso ne soffrono. Solo 10 pezzi consumati ogni giorno proteggeranno il corpo dall'influenza e dal raffreddore stagionale.
3. Il prodotto è responsabile del corretto funzionamento del cuore e dell'intero sistema sanguigno in generale. I vasi sanguigni noccioli liberi dalle placche di colesterolo, contribuiscono alla produzione accelerata di globuli rossi. È importante per la prevenzione e il trattamento dell'aterosclerosi.
4. Gli anacardi sono macinati in poltiglia e mescolati con miele. Quindi questa composizione viene utilizzata per il trattamento di faringite, asma, bronchite, polmonite, influenza. La noce rimuove il muco dalle vie respiratorie e aiuta anche a ridurre il desiderio di nicotina (utile per i fumatori).
5. Il prodotto stimola i neuroni del cervello, in questo contesto migliora la memoria, le capacità motorie fini, la concentrazione, tutte le importanti funzioni cognitive. Gli anacardi dovrebbero essere mangiati da persone che lavorano mentalmente per evitare l'affaticamento.
6. Dai dadi preparare brodi di guarigione, che vengono successivamente utilizzati per il risciacquo della bocca. Tali mezzi di azione direzionale trattano carie, stomatiti, gengive sanguinanti.
7. Il prodotto contiene molto ferro, che è necessario per la prevenzione dell'anemia negli adulti e nei bambini. È anche utile mangiare i diabetici anacardi per normalizzare i livelli di glucosio nel sangue.
8. Gli anacardi devono essere consumati per migliorare la struttura del tessuto osseo e prevenire le fratture. Inoltre, il dado rafforza i denti, riduce la probabilità che si sgretoli.
9. Il prodotto è responsabile del metabolismo dei carboidrati. Anacardio impedisce anche lo sviluppo del cancro. Ciò è reso possibile bloccando il sangue alle cellule tumorali e la distruzione del tumore viene attivata.
10. Il consumo sistematico normalizza la secrezione di succo nello stomaco e regola l'acidità. Questo è apprezzato dalle persone che hanno identificato disturbi gastrointestinali (gastrite, ulcera, ecc.). Ma la consultazione del gastroenterologo è necessaria.

I benefici degli anacardi per le donne

1. Tutte le nocciole hanno un effetto positivo sul corpo femminile, gli anacardi - non fa eccezione. L'abbondanza di nutrienti contribuisce alla saturazione della pelle e dei capelli con vitamine, minerali, aminoacidi.
2. L'anacardio ripristina la secrezione di collagene, grazie al quale l'epidermide si restringe notevolmente, le rughe scompaiono. I capelli hanno anche tutto ciò di cui hai bisogno, la loro crescita si attiva e la forfora scompare.
3. Non senza gli effetti curativi delle noci sul corpo di una ragazza incinta. Essendo in una situazione delicata, la signora soffre di stitichezza e bruciore di stomaco. Gli anacardi alleviano tali problemi.
4. Durante la pubertà, le ragazze hanno bisogno di mangiare noci per formare correttamente un ambiente ormonale ed eliminare l'acne.
5. Durante l'allattamento, i medici consigliano alle neo mamme di usare anacardi per migliorare l'allattamento, aumentare il grasso del latte, eliminare la sua amarezza.
6. Se soffri spesso di dolorosi spasmi durante le mestruazioni, per questo periodo gli anacardi dovrebbero essere introdotti nella dieta. La noce ridurrà l'abbondanza di secrezioni, reintegrerà l'emoglobina, eliminerà le vertigini.
7. Il tocoferolo è responsabile della fertilità femminile, che migliora il sistema riproduttivo e aumenta le possibilità di avere un bambino completamente sano.
8. Le donne in gravidanza e in allattamento che soffrono di diabete non hanno bisogno di essere trattate con farmaci. Anacardio normalizza la glicemia, migliorando il decorso della malattia.

I benefici dell'anacardio per gli uomini

1. La noce aumenta la libido maschile, aumentando l'attrattiva di una persona negli occhi del sesso opposto.
2. Le materie prime devono essere inserite nel menu giornaliero di coloro che hanno problemi con le potenze.
3. Le categorie di persone che frequentano regolarmente la palestra, l'anacardio sono un must. Noce ti aiuta a recuperare dopo un duro allenamento.
4. Il prodotto migliora la qualità dello sperma, promuove la motilità degli spermatozoi.Questo porta a una migliore attività riproduttiva.

I benefici degli anacardi durante la gravidanza

1. Un consumo moderato di noci tropicali durante la gestazione normalizzerà la pressione sanguigna. Le prestazioni stabili sono particolarmente importanti durante la gravidanza. Gli anacardi ricostituiscono completamente l'emoglobina nel sangue.
2. Le noci sono sature di vitamina D, che è importante per il corpo.L'enzima è coinvolto nella formazione e il rafforzamento del tessuto osseo nella futura mamma e bambino. Gli anacardi si consigliano di mangiare per la promozione della salute generale.
3. La materia prima è ricca di zinco, necessaria per la salute di una ragazza incinta. La composizione attiva di noci aumenta le funzioni protettive del corpo. Con una buona immunità non hai paura delle malattie infettive.
4. Gli anacardi dovrebbero essere presi come agente profilattico per i beriberi. Le noci sono abbastanza leggere e facilmente assorbite dal corpo. Le materie prime sopprimono la sensazione di bruciore di stomaco, che si trova spesso nelle donne nella posizione.
5. Il prodotto è raccomandato dai nutrizionisti. Durante il periodo di gestazione, l'anacardio permetterà di contenere il proprio peso nel range normale. I dadi possono danneggiare la donna incinta se lei ha un'intolleranza individuale.
6. Considera che se hai una gastrite o una pancreatite in fase acuta, gli anacardi salati e fritti possono provocare conseguenze spiacevoli. Spesso c'è un fardello e un disagio tangibile.

Applicazione di burro di anacardi

1. L'olio di noce vegetale ha trovato ampia applicazione in medicina e cosmetologia. Le materie prime fanno parte della maggior parte dei prodotti farmaceutici e antidolorifici. L'olio ha un effetto antinfiammatorio pronunciato.
2. Preparati medicinali con estratto di olio di anacardio sono spesso prescritti dai medici per il trattamento di patologie gastrointestinali, reazioni allergiche, reumatismi ed eczemi. Inoltre, i farmaci sono stati utilizzati nel trattamento della psoriasi, disturbi psicologici, metabolismo alterato e anemia.
3. Per quanto riguarda la cosmetologia, l'uso del petrolio ha una lista molto più ampia di indicazioni. Le materie prime vengono utilizzate attivamente per migliorare la qualità della pelle. L'uso regolare restituisce il tono originale al viso, guarisce le crepe, elimina i calli e previene la perdita abbondante di capelli.
4. L'uso di olio come rimedio consente di sbarazzarsi dei problemi con il cuoio capelluto.Inoltre, la composizione è di grande cura per le mani. L'applicazione sistematica alla pelle previene l'infiammazione e riduce il rossore. Inoltre, la materia prima migliora la lamina ungueale ed elimina la fragilità.
5. Va notato che l'olio di arachidi è adatto per qualsiasi tipo di pelle. Inoltre, le materie prime possono essere combinate con la composizione di mandorle, albicocche e pesche. Gli oli devono essere combinati in proporzioni uguali. Nella medicina popolare, ipertensione, mal di denti, verruche, bronchiti e asma sono trattati con un estratto di anacardi.
6. L'uso sistematico di olio per il corpo garantirà una corretta alimentazione della pelle. Le materie prime hanno effetti analgesici, lenitivi, antisettici, antinfiammatori, tonici, cicatrizzanti e rigeneranti.

Controindicazioni anacardi

1. Non dare da mangiare a bambini sotto i 4 anni. L'anacardio è un prodotto altamente allergizzante.
2. L'eccessivo consumo del prodotto comporta problemi di salute. La funzionalità epatica può essere compromessa.
3. Gli esperti non raccomandano di includere nella razione di anacardi negli ultimi periodi di gestazione.
4. I dadi da eccesso di cibo sono anche irto di diarrea grave, nausea, vomito ed eruzioni cutanee.

Il valore principale degli anacardi sta nell'aumentare la riserva di forze, normalizzando il lavoro dell'apparato digerente e migliorando il flusso sanguigno. Ma, su tutti i dettagli che puoi leggere sopra. La cosa principale è, prima della prima conoscenza, assicurarsi che non ci siano controindicazioni.

Video: come sono utili gli anacardi?