Sale marino: i benefici e i danni. Applicazione di sale marino

È difficile immaginare una persona che nella sua vita non abbia mai provato il piacere di nuotare nell'acqua di mare. Oltre al piacere, tali procedure guariscono bene il corpo. I benefici dell'acqua di mare per il corpo sono stati studiati molte volte, così come il sale estratto dalle profondità. Oggi, la composizione del suolo è usata ovunque, tra cui medicina, cucina, cosmetologia.

La composizione del sale marino

Ogni sale in termini di composizione minerale non è altro che sodio cloruro. Nel corso della successiva lavorazione, altri macro e microelementi vengono aggiunti al sale edibile, il che aumenta l'utilità del prodotto.

Il sale marino differisce dal solito in quanto questa composizione si è già formata in esso.Gli elementi principali sono potassio, iodio, magnesio, zinco, manganese, selenio, calcio.

L'utilità delle sostanze minerali è la seguente:

Il potassio è necessario per la piena attività del muscolo cardiaco, previene eventuali malattie associate a questo organo.

Lo iodio è responsabile del corretto funzionamento della tiroide e dell'intero sistema endocrino nel suo complesso.

Magnesio - controlla il sistema nervoso centrale e periferico, allevia gli effetti dello stress, dell'insonnia. Espande i vasi sanguigni e accelera la circolazione sanguigna.

Lo zinco è un elemento essenziale del sistema riproduttivo maschile. Previene le malattie della prostata, l'impotenza, la scarsa spermatogenesi.

Manganese - contribuisce alla produzione avanzata di globuli rossi, purifica il sangue, migliora il suo flusso.

Il selenio è necessario per l'assorbimento di iodio, prende una parte attiva nella rigenerazione dei tessuti, addensa le membrane cellulari, migliora la condizione dei capelli e della pelle.

Calcio: senza questo elemento è impossibile costruire un tessuto osseo forte, denti, piastre unghie. Il calcio migliora la coagulazione del sangue, accelera la guarigione di abrasioni e crepe nella pelle.

A seconda del luogo di raccolta del sale marino, la composizione può variare.Alcune specie hanno argilla, alghe, ceneri vulcaniche e altri componenti utili.

Dove ottenere il sale marino

Il sale marino è un esaltatore di aromi naturali. Non viene estratto dalla terra, ma dalle profondità del mare. Il prodotto è prodotto per evaporazione. Per questo motivo, la composizione di massa contiene molti minerali necessari per il corretto funzionamento di tutti gli organi e sistemi del corpo umano.

Gli Stati Uniti d'America sono giustamente considerati i leader nel condimento. Le più grandi piscine di sale si trovano in questo paese. Tuttavia, la composizione americana è ancora in fase di elaborazione aggiuntiva. Per questo motivo, le proprietà nutrizionali e il gusto non sono molto diversi dal noto sale comune.

Nonostante la popolarità del sale dall'America, il condimento francese è considerato il migliore e il migliore. Gerande è una piccola città in Francia, in cui le spezie sane vengono estratte a mano. Mantiene i composti minerali che rimangono intatti.

Se hai bisogno di ottenere un sale minerale dietetico, tra cui magnesio, potassio, calcio, qui fai riferimento al Mar Morto.Questo tipo di sale è raccomandato per le categorie di persone che, a causa della loro salute, non raccomandano il condimento.

Va sostituito che i sostenitori di uno stile di vita sano e una corretta alimentazione sono seriamente interessati alla loro dieta quotidiana. Ci sono sempre più persone di questo tipo e la domanda di sale marino sta aumentando da qui.

In che modo il sale marino è diverso dalla cottura?

Due tipi di sale non hanno quasi nessun sapore. In entrambi i casi, l'elemento principale della composizione è il cloruro di sodio. Ci sono diverse differenze atipiche di cui parleremo.

Il sale estratto dal mare è prodotto dall'evaporazione dell'acqua. Il processo è completamente naturale, l'uomo non interferisce in esso. A causa di ciò, i cristalli di sale, che apparivano naturalmente al sole, non hanno data di scadenza.

La seconda cosa da notare è che il sale dal mare è raramente integrato con altri prodotti chimici. Non è evaporato artificialmente dai corpi idrici, non è sottoposto a trattamento sbiancante. Ciò causa il colore del condimento - rosato o grigio con sentori di argilla o cenere vulcanica. Il sale da cucina, al contrario, è luminoso e biancastro.

Vale anche la pena notare che il sale marino contiene molti più minerali. Ha circa 78 micro e macro elementi che hanno un effetto positivo sul corpo umano.

Molto nella composizione di iodio, che è richiesto per le donne incinte, gli anziani, i bambini. Tale condimento è responsabile per le prestazioni mentali.

È interessante notare che il sale, arricchito con iodio, non perde le sue qualità utili, indipendentemente dal luogo di raccolta e dalle condizioni di esposizione. Questa è anche la sua differenza dalla cottura, perché in quest'ultimo caso lo iodio viene introdotto con mezzi artificiali e successivamente scompare.

I benefici del sale marino

1. Tutti sanno che il corpo umano è in gran parte composto da acqua. Il sale mantiene questo equilibrio, controllando così il lavoro di molti organi e sistemi. Possiamo dire che per la piena esistenza di tutto questo condimento è necessario.
2. Una mancanza di sale porta spesso alla rottura dell'attività dello stomaco e dell'intero apparato digerente. Sodio e cloro sono inclusi nel sale, queste sostanze sono necessarie per il corretto funzionamento del background psico-emozionale, del tessuto osseo e dei muscoli.
3. Il sale marino è attivamente coinvolto in tutti i processi metabolici. Mantiene anche la pressione sanguigna al livello desiderato e aumenta le sue prestazioni, se necessario (importante per ipotensivo).
4. Il condimento è responsabile della rigenerazione cellulare e del riempimento dei tessuti corporei con sostanze nutritive. Se parliamo di sale iodato, supporta il lavoro dell'intero sistema endocrino.
5. Il sale è considerato il conservante naturale e più efficace. Grazie a lei, il cibo rimane fresco per molto tempo. La stessa qualità consente l'utilizzo di spezie per migliorare la microflora intestinale e la lotta contro i vermi.

I benefici e il danno del sale marino per i bambini

1. Il sale si riferisce a prodotti specifici. È contenuto nella dieta in piccole quantità. È interessante notare che la composizione è vista anche nel latte materno.
2. I bambini non hanno bisogno di sale tanto quanto gli adulti. È sufficiente che il bambino diventi condito dai soliti prodotti. Pertanto, se si alimenta il bambino con piatti per bambini senza sale, il corpo non sentirà la differenza.
3. Tuttavia, se dopo un esame di routine, il medico rivela una carenza di sale, è necessario inserirlo nella dieta del bambino dopo 1,5 anni.In questo caso, il sale regolerà l'equilibrio salino, stimolando i reni.
4. È impossibile superare le norme consentite dal medico. Questo è irto di aumento della pressione sanguigna, violazione del metabolismo dei grassi e del bilancio idrico.
5. Per capire che il sale nel corpo è troppo, basta guardare il bambino. Dopo essersi svegliati al mattino, la sua faccia sarà gonfia (un segno di gonfiore).

L'uso del sale in cucina

1. Il sale si trova ovunque, nel mondo moderno è impossibile immaginare il cibo fresco. Arricchimento di vari piatti dal gusto brillante grazie al sodio. La sostanza invia impulsi nervosi al cervello. Il cloro reintegra le riserve di acido cloridrico. Il minerale è attivamente coinvolto nella digestione.
2. Dimostrato che il sale marino è molto più utile della cottura. Nel primo caso, il sale consuma molto meno. La composizione preziosa è necessaria per la normale attività del corpo. Dovrebbe essere compreso che l'abuso di un tale prodotto, come molti altri, può portare a gravi conseguenze sotto forma di intossicazione e lo sviluppo di malattie gravi.
3. Se si intende utilizzare il sale marino per scopi culinari, è necessario selezionare attentamente le materie prime. Presta attenzione alle dimensioni dei cristalli e al loro colore.Macinazione salina media e grossa spesso utilizzata per cucinare primi e secondi piatti. Il colore dei cristalli è caratterizzato da tonalità gialle, nere, bianche e rosa. Il sale sbiancato in questo caso è il più inutile.

Sale marino per capelli

1. La composizione unica del sale marino andrà a beneficio di qualsiasi tipo di capelli. La materia prima è più spesso usata come maschera di lavaggio. Come risultato dell'uso regolare del prodotto, diventerai il proprietario di capelli spessi ed eleganti. La pelle può essere influenzata solo da procedure frequenti.
2. La composizione è controindicata da applicare solo se hai ferite e graffi sulla testa. Il resto del sale sarà un eccellente sostituto per i cosmetici professionali. Inoltre, la composizione naturale ha un effetto efficace in breve tempo.
3. È importante sapere che prima di applicare il sale è necessario inumidire i capelli, non è necessario lavare i capelli. Se hai la pelle secca, è vietata la procedura più di 1 volta a settimana. Per mitigare gli effetti dei cristalli di sale sull'epidermide, si consiglia di mescolare la composizione in massa con panna acida, panna, uova o yogurt.
4. Nel caso di testa grassa, le procedure vengono eseguite non più di 2 volte a settimana. Arricchire il prodotto con succo di limone, miele e vari oli vegetali. Si consiglia di applicare la maschera con movimenti massaggianti per alcuni minuti. Pertanto, la microcircolazione del sangue è migliorata nella pelle. Invece del solito balsamo, usa i decotti alle erbe.

Danno del sale marino

1. Se si abusa il prodotto, si incontrerà presto il problema di trattenere il liquido in eccesso nei tessuti. Sullo sfondo di un problema simile, si verifica spesso una violazione dell'equilibrio idrico-alcalino Inoltre, il prodotto influisce negativamente sull'attività dei reni. Gli organi stanno vivendo un aumento dello stress.
2. Quando il sale in eccesso inizia a depositarsi nel corpo. Questo processo provoca complicazioni nel lavoro del sistema muscolo-scheletrico. Il consumo incontrollato di sale marino porta presto allo sviluppo della cataratta. Incolpare il cloruro di sodio
3. E 'vietato fare bagni di sale se diagnosticati con tubercolosi, alta coagulazione del sangue, cancro, glaucoma, ipertensione e dermatite. Limitare il consumo di composizione marina durante la gravidanza.Inoltre, non abusare del sale degli anziani.

Nella maggior parte dei casi, il sale marino andrà a beneficio di una persona. Un fattore importante è il consumo normalizzato del prodotto. Applicare la composizione non solo in cucina, ma anche in cosmetologia. Il sale in combinazione con altri componenti può migliorare significativamente la condizione di capelli, pelle e unghie. Durante la gravidanza, consultare preventivamente uno specialista. Il medico assegnerà individualmente la quantità giornaliera di sale marino.

Video: rispetto al sale marino è meglio del solito