Contenuto dell'articolo
L'olivello spinoso è una delle prelibatezze preferite di molte persone, ma non tutti sanno se possa essere usato con le ossa. Alcuni hanno paura di mangiarli, poiché sono sicuri che danneggiano l'intestino. Ma in realtà, questa opinione è sbagliata. L'olivello spinoso può essere mangiato insieme alle ossa.
I benefici dell'olivello spinoso e delle sue ossa
Molte persone sanno che la polpa dell'olivello spinoso contiene molte sostanze utili. Ad esempio, l'acido ascorbico, che è una vitamina molto importante per il nostro corpo. Dopo tutto, supporta l'immunità e aiuta a recuperare rapidamente da un raffreddore. Inoltre, la polpa ha un alto contenuto di vitamine come A ed E, che sono importanti per la vista, la pelle, ecc. Ci sono anche vitamine B nelle bacche, ma sono contenute meno di altre. La polpa dell'olivello spinoso è anche utile in quanto contiene tannini, acidi organici. È ricco di oli grassi.
Ma non solo la polpa dell'olivello spinoso è utile. Ci sono molti nutrienti nelle fosse di questa pianta. Contengono gli acidi grassi. Nei semi di questa pianta circa il 12% di acidi grassi insaturi. Sono la materia prima per la produzione dell'olio più utile, che è ampiamente usato per trattare molte malattie nella medicina tradizionale e tradizionale. Ecco perché l'olivello spinoso non è solo possibile, ma deve essere mangiato insieme ai semi. Se li sputi fuori, ti priverai di una parte significativa dei benefici che possono essere ottenuti da questi frutti.
L'olio di questi semi è un componente di molte creme, maschere e altri cosmetici. Ma per migliorare la condizione della pelle e dei capelli, è necessario non solo usare cosmetici con olio di olivello spinoso, ma anche usare questo olio all'interno. Le donne che vogliono migliorare il loro aspetto dovrebbero mangiare l'olivello spinoso con le ossa.
Al giorno d'oggi c'è ancora l'opinione che se usi queste bacche con le fosse puoi provocare un'appendicite. Ma questo mito è stato a lungo sfatato dagli scienziati. Le persone continuano a crederci attraverso l'ignoranza, perché i nonni fin dall'infanzia ci mettono in guardia dal mangiare frutta e bacche con i semi. Dopotutto, prima che la gente non sapesse che l'infiammazione del cieco non inizia affatto da questo.
Oggi, un fatto scientificamente provato è che l'appendicite è infiammata dai problemi intestinali e non è affatto associata al consumo di frutta con ossa o pelle.
Chi è l'olivello spinoso dannoso
Certo, questa bacca è molto utile e dovrebbe essere consumata. Ma, come la maggior parte dei prodotti alimentari, l'olivello spinoso ha le sue controindicazioni.
- I medici non raccomandano di mangiare l'olivello spinoso fresco a quelle persone che soffrono di alta acidità.
- Non dovrebbe essere quello che ha la gastrite o un'ulcera. È vietato usare queste bacche per l'infiammazione del pancreas.
- Con grande cura e in quantità molto piccole si consiglia di utilizzare le bacche in presenza di pietre nella cistifellea o nei reni.
Durante la gravidanza
L'olivello spinoso è uno dei prodotti più utili per le donne incinte. Le donne durante questo periodo sono anche incoraggiate ad usare bacche insieme alle ossa. Dopotutto, saranno utili sostanze contenute nella polpa e nelle fosse. Pertanto, i medici utilizzano l'olivello spinoso in gravidanza non solo non è vietato, ma anche raccomandato. Le sostanze contenute negli acini apportano grandi benefici al futuro bambino.
È possibile mangiare durante l'allattamento?
Come si usa
L'olivello spinoso insieme alle ossa può essere mangiato crudo. È così che puoi ottenere tutti i suoi benefici dal prodotto. Ma le bacche hanno un sapore acido, quindi a loro non piacciono tutti.
Ci sono molte opzioni per la marmellata di queste bacche, così come altri dolci.E puoi conservarne la marmellata insieme ai semi e senza. Anche se non ti piace la marmellata con le ossa, e preferisci estrarle in anticipo, non dovresti buttarle via. Ne fanno un olio utile che può essere usato per cosmetici di casa o nella medicina tradizionale.
Video: i benefici e i danni dell'olivello spinoso
Per inviare