Mirtilli essiccati - proprietà utili e applicazione

I doni della natura forniscono all'organismo vitamine e oligoelementi, hanno un effetto curativo. Le donne incinte dovrebbero preferire il cibo vegetale, ad esempio, per includere i mirtilli nella loro dieta. Qualsiasi pianta può essere utilizzata sia a beneficio che a danno. Basti ricordare il papavero, ampiamente usato in pasticceria o alleviare il dolore. Ma è usato per altri scopi, producendo sostanze stupefacenti e usandoli per altri scopi. Pertanto, prima di utilizzare qualsiasi prodotto è necessario ricordare una misura ragionevole che porterà solo vantaggi. Questo è particolarmente vero per le donne in gravidanza i cui corpi sono molto suscettibili a qualsiasi prodotto.

Conservazione della vitamina in un pacchetto di bacche

Il mirtillo è stato a lungo considerato una bacca medicinale. Dipinge la bocca e le mani in una tonalità scura,ma questo è compensato dal gusto e dalle proprietà benefiche della pianta. Un arbusto basso cresce nelle bande della tundra e della taiga, si trova nelle foreste di conifere, nelle foreste di betulle. È molto semplice riconoscerlo: i rami sono coperti da piccole foglie oblunghe, tra maggio e giugno tra cui sbocciano fiori rosa, che in seguito si trasformano in bacche scure con una fioritura bluastra. La composizione delle bacche è così unica che la raccolta della frutta avviene ovunque crescano i mirtilli. Sulla base di questo, vengono prodotti numerosi farmaci e profilattici. Il più delle volte, il loro uso è associato a una migliore visione e alla prevenzione delle malattie degli occhi. La gente la chiamava "bacca ringiovanente" per la sua potente rigenerazione cellulare.

Come la maggior parte dei prodotti vegetali, i mirtilli sono a basso contenuto di calorie e le bacche contengono:

• 7% di tannini;
• acidi organici;
• zucchero;
• carotene;
• Vitamine del gruppo B;
• magnesio;
• calcio;
• ferro;
• fosforo;
• antotsianity;
• flavonoidi;
• catechine.

Inoltre, tutta questa ricchezza è in una forma che è facilmente e quasi completamente assorbita dal corpo. Il piacevole sapore agrodolce rimuove le manifestazioni di tossicosi e di edificante, che è importante per una donna incinta.Una varietà di sostanze nutritive fornisce alla pianta una vasta gamma di applicazioni in vari campi, può essere consumata da bambini e adulti.

I mirtilli freschi appaiono raramente sugli scaffali dei negozi, i frutti congelati e secchi sono più comuni. Non perdono le loro proprietà uniche se non sono stati sottoposti a trattamento termico prolungato. Senza dubbio, la composta di mirtilli, la gelatina, la marmellata e il succo di frutta sono gustosi e nutrienti, ma le sostanze preziose scompaiono quasi completamente da questi piatti. I più utili sono i brodi con un trattamento termico minimo o fermentati a bagnomaria.

Azione sui sistemi del corpo

La composizione delle bacche comprende una varietà di sostanze che hanno un effetto benefico e vitamine e oligoelementi nutrienti.

1. Rafforza il muscolo cardiaco, i vasi sanguigni e i capillari.
2. Hanno un effetto dimagrante sul sangue, prevenendo la formazione di coaguli di sangue.
3. Un pronunciato effetto diuretico allevia il gonfiore.
4. L'effetto astringente blocca la diarrea, riduce l'indigestione, allevia il dolore.
5. Gli antociani migliorano la qualità della vista, alleviano l'affaticamento cronico dell'occhio.
6. Il contenuto di inositolo nel frutto regola i livelli di zucchero nel sangue e ha un effetto simile all'insulina.
7. Per scopi medicinali, utilizzava bacche fresche e secche, foglie, giovani germogli sotto forma di decotti, lozioni e soluzioni. Per le donne incinte, l'uso del componente alcolico delle soluzioni è indesiderabile, ma è possibile sostituirli con brodi a bagnomaria. Solo la durata di conservazione è di 1 - 3 giorni, ma i benefici saranno indiscutibili, senza effetti collaterali tipici dei farmaci.

L'infusione di bacche aiuta con costipazione cronica e le donne in gravidanza dovrebbero prendere questo metodo in servizio. Un decotto delle foglie è utile nel trattamento di piccole ferite, graffi e malattie della gola. La polpa bollita delle bacche aiuterà nelle ustioni domestiche. Le bacche secche sono perfette per preparare deliziosi drink, alleviare la sete e avere un leggero effetto tonico. Il mirtillo è raccomandato per i pazienti con diabete mellito, perché impedisce improvvisi salti di zucchero nel sangue.

Controindicazioni relative

La dieta di una donna incinta dovrebbe essere il più diversificata possibile. È con i prodotti a base di erbe che ricostituisce le sue riserve di sostanze necessarie, regola il lavoro dei sistemi circolatorio, nervoso e digestivo. Poiché la gravidanza implica una ristrutturazione cardinale nel lavoro del corpo, bisogna stare attenti a usare anche prodotti familiari. Pertanto, frequenti cambi di bacche, verdure e frutta nella dieta porteranno benefici molto maggiori rispetto al cibo quotidiano è molto utile, ma un insieme monotono.

Le oscillazioni dell'umore nelle donne incinte sono da tempo diventate un argomento di battute. Solo che non è una cosa da ridere per qualcuno che ha la gioia violenta è sostituito da lacrime senza una ragione. Mirtilli saporiti, luminosi e sani causano un sorriso, mantengono il buon umore e la salute della futura mamma.

Video: le proprietà benefiche dei mirtilli