Dill: i benefici e i danni alla salute del corpo

L'aneto è una pianta erbacea perenne che ha il piacevole aroma di anice. Foglie, semi e steli vengono utilizzati attivamente in cucina, salute popolare, cosmetologia. L'aneto fresco e secco è, prima di tutto, il condimento, che ha molte qualità utili per il corpo umano. Pertanto, consideriamo le caratteristiche principali dell'applicazione e la composizione chimica della pianta in modo più dettagliato.

La composizione e le proprietà benefiche di aneto

Dill è venuto da noi dalle regioni europee e dai paesi del Mediterraneo. La pianta è ben coltivata in un clima caldo e umido, ma allo stesso tempo può tollerare siccità e lievi scatti freddi. Alcuni tipi di aneto raggiungono i 65 cm di altezza e in cucina si usano anche gli ombretti aneto.

Alcuni semi aromatici fragranti sono confusi con il cumino, perché nel colore ci sono due tipi di spezie, marroncine e ovali, con un retrogusto agrodolce.

In una piccola porzione di aneto del peso di 10 grammi.la norma giornaliera è concentrata in enzimi attivi vitali. Quindi, il retinolo prende il 27% della dose giornaliera ammissibile, l'acido ascorbico - 14%, la vitamina B2 - 2,4%, la vitamina B11 - 3,8%, la piridossina - 1,5%. Dill riporterà l'8,3% del valore giornaliero in ferro, il 2,2% in calcio, il 5,6% in manganese.

La pianta verde ha tutte le caratteristiche per essere considerata giustamente il prodotto più prezioso fino ad oggi. Allo stesso tempo, il valore nutrizionale di aneto è insignificante, il contenuto calorico è solo 42 Kcal. su 100 gr.

Tutti i minerali e le vitamine in entrata hanno un potente effetto ausiliario sul corpo. Contiene beta-carotene, acido nicotinico, acido folico. Tutte queste sostanze riempiono la tariffa giornaliera, se si consumano 15 grammi. Dill al giorno.

Retinolo (vitamina A) in combinazione con carotenoidi, flavonoidi e composti antiossidanti rilascia la cavità degli organi interni da veleni e scorie. Il tocoferolo è responsabile dell'estensione della giovinezza, mantenendo la bellezza della pelle e dei capelli.

Il B-carotene con vitamina A rinforza i muscoli oculari, contribuisce al miglioramento dell'acuità visiva, previene la cataratta.Inoltre, queste preziose sostanze sono necessarie per la prevenzione dei tumori orali e respiratori.

La vitamina C agisce come un potente antiossidante naturale. Possiamo tranquillamente dire che l'uso di aneto aiuta ad aumentare le difese del corpo. Ascorbico necessità di rimuovere sostanze tossiche dal fegato e ripristinare la struttura dell'organo interno.

Il valore del greenfinch è dovuto all'accumulo di nutrienti in un grande volume. Magnesio, calcio, sodio, ferro, potassio - tutti forniscono supporto per il muscolo cardiaco, il sistema circolatorio e i polmoni. Il rame contribuisce allo sviluppo di enzimi speciali che prolungano la longevità.

Non senza la partecipazione di zinco. Questo minerale è necessario per il corretto funzionamento del sistema riproduttivo di uomini e donne. Lo zinco contribuisce allo sviluppo dell'acido nucleico e alla normalizzazione della pressione arteriosa e intracranica.

Applicazione aneto

1. Usa i verdi per sostituire vari farmaci. Ciò è reso possibile dalle proprietà antisettiche, battericide, antinfiammatorie della pianta.
2. Sulla base di semi, erba secca e ramoscelli freschi, i brodi sono preparati per abbassare la pressione sanguigna, normalizzare il ritmo cardiaco e pulire i canali del sangue.
3. La pianta ha la capacità di ridurre i livelli di zucchero nel sangue e facilitare il decorso del diabete. Per migliorare la salute, puoi masticare aneto fresco o fare un decotto di esso.
4. Un impasto di verdure disinfetta abrasioni e ferite, combatte le neoplasie fungine, imbianca la pelle. Il succo di aneto è efficace contro l'acne, i punti neri, il congelamento.
5. Dill deve essere aggiunto alle insalate. La combinazione con verdure fresche fornisce la pulizia della cavità del tratto gastrointestinale, così come una migliore digeribilità del cibo e la prevenzione della sua fermentazione.
6. Come medicinale, devi mescolare il succo di aneto con l'acqua. Tale soluzione se assunta per via orale espelle l'acqua in eccesso dal corpo, aiuta ad alleviare il gonfiore e ridurre la pressione.
7. Con una forte eccitabilità nervosa, i medici raccomandano di mangiare verdure per prevenire l'insonnia e ridurre l'esposizione a situazioni stressanti.
8. Dill, come il prezzemolo, aumenta la potenza maschile. Zelenushku deve essere consumato dalle madri appena allattate. La pianta aumenta il contenuto di grassi e la quantità di latte, rimuove l'amarezza da esso.
9. L'erba è stata utilizzata nel campo della cura degli occhi.Se trascorri molto tempo dietro al PC o guida, applica compresse di succo di aneto e panna acida in quantità uguali. Il termine di invecchiamento sulle palpebre è mezz'ora.
10. Oltre alle suddette aree di utilizzo, le proprietà benefiche dell'aglio aiutano a rafforzare i denti, normalizzano le secrezioni durante le mestruazioni, aumentano la libido e curano le infezioni fungine. In tutte queste aree, il verde offre risultati eccellenti.

L'uso di aneto in cosmetologia

1. In precedenza si diceva che la pianta ha un potente effetto antisettico e battericida. Il decotto a base di aneto fa fronte a processi infiammatori di vario tipo.
2. Per eliminare piccoli difetti della pelle, è sufficiente lavare ogni giorno con acqua dalla linfa della pianta. Per pulire i pori della qualità, si consiglia di ricorrere all'aiuto di bagni di vapore.
3. Per cucinare, devi tritare finemente l'aneto e metterlo in un contenitore di acqua bollente. Insistere significa per un giorno. L'uso sistematico della composizione consente un breve periodo di tempo per affrontare le lentiggini e le macchie di pigmento.
4. Per far fronte ai cerchi sotto gli occhi, è necessario grattugiare un cetriolo fresco su una grattugia e mescolarlo con la gruel all'aneto. Usa la composizione come una lozione.Lo strumento rimuove efficacemente le borse scure e leviga le rughe.
5. L'aneto fresco è in grado di combattere non solo con macchie di pigmento, pori inquinati, rughe, ma anche nutrire e idratare la pelle con enzimi attivi. Il derma assume il suo aspetto originale e anche tono.

I benefici di aneto

Malattie batteriche

1. L'aneto fresco è stato a lungo noto all'umanità con proprietà utili e curative. I verdi prevengono efficacemente l'ulteriore sviluppo di infezioni batteriche.
2. La composizione deve essere applicata all'esterno e consumata all'interno. Se hai una ferita aperta sulla pelle, i semi di finocchio bruciato ti aiuteranno a stringere e disinfettare. Di conseguenza, lo strumento non consentirà l'infezione tissutale.

Problemi con il tratto gastrointestinale

1. La pianta è famosa per la sua preziosa e unica composizione. Gli enzimi attivi hanno un effetto positivo sull'attività del tubo digerente.
2. L'uso corretto di aneto migliora l'equilibrio acido-base nello stomaco ed elimina l'odore sgradevole dalla bocca e il reflusso acido.
3. Dill è consigliato prendere come misura preventiva. La pianta migliora il tratto digestivo, prevenendo frustrazione, diarrea e gonfiore.L'aneto contiene anche fibre, essenziali per lo stomaco.

Singhiozzo e mal di testa

1. Fin dai tempi antichi, aneto ha dimostrato di essere un rimedio efficace per singhiozzo. Tritare finemente 20 grammi. aneto fresco e gettare in 250 ml. acqua bollente
2. Dopo il raffreddamento, bere un decotto, il singhiozzo passerà. La composizione tesa può essere bevuta al posto del tè. Lo strumento elimina perfettamente una forte emicrania.

Stato di stress

1. La presenza di oli essenziali nella composizione della pianta influenza il corpo come un sedativo naturale. Per ottenere il massimo risultato, si consiglia di preparare l'aneto insieme alla camomilla.
2. L'infusione risultante influenza delicatamente lo sfondo psico-emotivo di una persona. Il sistema nervoso si rilassa dopo una dura giornata. Inoltre, come aromaterapia, gli esteri di aneto, limone e bergamotto sono perfettamente combinati.

Sonno disturbato

1. A causa dell'effetto sedativo di aneto far fronte al sonno disturbato. La pianta fu usata per risolvere questo problema fin dai tempi antichi.
2. Puoi bere l'infuso d'acqua o masticare i semi di una pianta, l'effetto è quasi lo stesso. In alcuni casi, prima di andare a letto, è stata posta una poltiglia sulle palpebre della pianta, anche il problema è scomparso.
3. Per far fronte all'insonnia o al sonno irrequieto, è sufficiente ricorrere all'aromaterapia usando l'etere all'aneto o la tisana.

Harm Dill

1. È impossibile dire con certezza che l'aneto può essere mangiato da assolutamente tutte le persone. Inoltre, è importante rispettare la tariffa giornaliera del prodotto. In grandi quantità, le materie prime sono controindicate per gli individui con bassa pressione sanguigna.
2. A Dill è vietato mangiare in qualsiasi forma, se occasionalmente si hanno delle convulsioni. Inoltre, la pianta è controindicata in funzionamento continuo, specialmente ad alta quota. Un eccesso di materie prime nel corpo provoca vertigini e sonnolenza.
3. E 'vietato includere aneto nella dieta con idiosincrasia e durante la gestazione. La pianta aumenta il tono dell'utero e può causare emorragie interne. Quindi, l'aneto influisce negativamente sulla salute della ragazza incinta.

Dill è sempre stato considerato utile, e questo non è sorprendente. Un'abbondanza di nutrienti copre parte del fabbisogno giornaliero di minerali e vitamine per un adulto. Ma se usato e applicato in un modo diverso, dovrebbe essere prestata attenzione.Il verde ha le sue controindicazioni che dovrebbero essere considerate.

Video: proprietà utili di aneto