I benefici e i danni del prezzemolo per donne e uomini

La pianta aromatica verde, o prezzemolo, viene spesso utilizzata in medicina, cucina e cosmetologia. Sulla base di verdi preparare maschere per il viso, succhi naturali, piatti vari. I residenti della Grecia antica hanno equiparato il prezzemolo alle piante sacre a causa della ricca lista chimica degli elementi. Con l'aiuto del verde è stato possibile curare molte malattie. Oggi i guaritori popolari usano anche il prezzemolo. Ciò solleva la questione dei suoi benefici e danni al corpo umano.

Calorie e composizione chimica

Una proprietà interessante di prezzemolo è che non perde le sue preziose qualità dopo il trattamento termico o il congelamento. Verdure secche o surgelate, oltre che fresche, porteranno all'uomo il massimo beneficio.

La lista chimica degli elementi comprende manganese, potassio, sodio, acido folico, amido, calcio. Anche il prezzemolo contiene selenio, ferro, fosforo, fibre e altre fibre alimentari.

I verdi sono ricchi di acidi organici, acidi saturi e insaturi, aminoacidi, retinolo, riboflavina, tiamina, tocoferolo e altre preziose vitamine.

100 gr. il prezzemolo contiene 7,5 gr. carboidrati, 3,8 gr. scoiattolo, 0,4 g. i grassi. Il verde calorico è di 46 Kcal., Che consente l'uso del prodotto nella dieta.

I vantaggi di prezzemolo

1. I verdi eliminano il gonfiore (sottile e pronunciato) degli arti e dei tessuti degli organi interni. Questa qualità è preziosa per le persone con vene varicose, obesità e donne incinte. Per cucinare significa schiacciare un mazzetto di erbe fresche in un mortaio, versare acqua bollente. Prendi 30 ml. tre volte al giorno.
2. Il prezzemolo allevia i sintomi dolorosi durante le mestruazioni, allevia gli spasmi muscolari e il mal di schiena. La pianta o il succo sono utili da consumare per normalizzare il ciclo mestruale. Inoltre, il prodotto riduce il numero di "vampate di calore" durante la menopausa.
3. I verdi possono essere usati con la pancreatite, se procede normalmente. Con questa malattia, il prezzemolo previene la flatulenza, normalizza la digestione, migliora il tratto digestivo, satura gli organi interni con tutte le vitamine e i minerali. Tuttavia, se la pancreatite è nella fase acuta, il ricevimento della pianta dovrebbe essere abbandonato.
4. I medici raccomandano che i pazienti ipertonici riposino sul prezzemolo per abbassare la pressione sanguigna e mantenerli al livello corretto. Se i verdi ipotensivi non dovrebbero essere consumati, in modo da non provocare una diminuzione ancora maggiore della pressione sanguigna.
5. Le persone con diabete dovrebbero prendere la pianta come cibo per mantenere i livelli di insulina. Il prezzemolo non causa improvvisi aumenti di zucchero, non influisce negativamente sul fegato e sui reni.
6. La pianta è considerata preziosa nei casi in cui è necessario aumentare l'appetito e tutti i processi metabolici nel corpo. Il prezzemolo elimina la distrofia e consente di aumentare il peso corporeo se necessario. Per questi scopi, è meglio fare un decotto dei semi e prenderlo ogni giorno prima dei pasti.
7. A basso contenuto calorico e, allo stesso tempo, l'accumulo di elementi utili consente di utilizzare il prezzemolo nel menuperdere peso e persone con obesità. Di conseguenza, i livelli di colesterolo sono ridotti, il rischio di aterosclerosi è prevenuto.
8. Il succo di prezzemolo è buono per la salute degli uomini. Bere allevia l'infiammazione degli organi genitali, cura le malattie della ghiandola prostatica, migliora l'effetto e il numero di spermatozoi. Inoltre, la pianta aumenta l'attività sessuale, controlla la funzione riproduttiva.
9. Il prezzemolo tritato può far fronte a problemi dermatologici come psoriasi, eczema, acne purulenta, ecc. La pappa di prezzemolo si sovrappone ai luoghi di bruciature e punture di insetti, lividi.
10. Il beta-carotene in entrata è responsabile della visione, controlla i muscoli dell'occhio e la bagnatura delle mucose. Il prezzemolo dovrebbe essere mangiato da persone con problemi di vista. Si consiglia di bere il succo dalla pianta, mescolandolo con succo di carota o sedano. Così impedirai la cataratta.

Prezzemolo per gli uomini

1. I medici raccomandano che i rappresentanti della metà forte includano almeno 50 grammi. prezzemolo nella dieta quotidiana per la prevenzione delle malattie della prostata.
2. La pianta accelera la microcircolazione del sangue nella zona inguinale, che influenza favorevolmente la potenza e il lavoro dei testicoli. Le coppie che hanno difficoltà a concepire devono mangiare prezzemolo per migliorare la funzione riproduttiva.
3. Non molte persone sanno che ci sono alcuni ormoni femminili nel corpo maschile. Riducono la potenza, promuovono un rapido guadagno di massa e riducono l'attrattiva generale della persona. L'apigenina nel prezzemolo inibisce l'azione degli ormoni femminili.
4. Piante da succo utili da bere al mattino dopo un frenetico divertimento. La bevanda rimuove i resti di alcol etilico, facilita il lavoro del fegato e rimuove le tossine dalla sua cavità. Inoltre, il succo neutralizza l'effetto dannoso del tabacco sulle vie respiratorie.
5. Gli uomini più spesso delle donne soffrono di malattie del muscolo cardiaco. Se bevete decotti di prezzemolo o mangiate foglie fresche ogni giorno, trascorrerete un'eccellente prevenzione di ischemia, ictus, infarto, bradicardia.

Prezzemolo per donne

1. Il prezzemolo è responsabile della condizione della donna durante il ciclo mestruale. Per alleviare i sintomi dolorosi e gli spasmi muscolari, è necessario prendere la linfa della pianta.
2. Inoltre, i verdi normalizzano il corso della menopausa, riducendo il numero di maree. Come risultato del consumo quotidiano, lo sfondo psico-emotivo ritorna alla normalità, lo stress fisico scompare.
3. L'acido folico è necessario affinché il corpo femminile aumenti la capacità di concepire e la corretta formazione del feto durante la gravidanza.
4. Se parliamo di cosmetologia, il succo di prezzemolo viene utilizzato per preparare il ghiaccio cosmetico per il viso. Erbe fresche tritate vengono aggiunte alla maschera per eliminare pigmentazioni e lentiggini e anche per sbiancare la pelle.
5. Prezzemolo e capelli utili. È sufficiente macinare i semi della pianta, quindi versare olio caldo e insistere. Questa composizione viene sfregata nelle radici per prevenire perdita, forfora e sezione trasversale.
6. È noto che solo le donne soffrono di cellulite. Per combattere la buccia d'arancia, è necessario effettuare impacchi caldi da una pianta frantumata.

Prezzemolo per bambini

1. Il valore della vegetazione si estende anche ai bambini che si nutrono artificialmente. Per migliorare il funzionamento dell'intestino, la formazione dello scheletro e il sistema nervoso centrale è necessario aggiungere alcune gocce al cibo abituale del bambino.
2. Bere allevia il bambino da disbatteriosi e coliche, rinforza il tessuto osseo, migliora la vista. Il ferro in entrata fornisce protezione contro l'anemia, mentre il magnesio controlla l'attività cardiaca.
3. Il prezzemolo può essere compresso per alleviare il dolore con lividi, distorsioni, grandi abrasioni. È sufficiente applicare la pappa vegetale al punto dolente per mezz'ora. I morsi degli insetti vengono trattati allo stesso modo.
4. L'infuso a base di prezzemolo migliora la separazione delle urine e il sistema digestivo. La bevanda è utile da usare per i bambini che soffrono di stitichezza, accumulo di sali nelle urine.
5. Vitamine e minerali in entrata compensano la mancanza di preziosi enzimi nel corpo del bambino, rafforzando così il sistema immunitario. Il bambino tollera più facilmente la bassa stagione e la diffusione di infezioni virali.

I benefici e il danno del prezzemolo per le donne incinte

1. Durante il trasporto del bambino non dovrebbe abusare del prezzemolo. La pianta accelera la circolazione sanguigna negli organi pelvici, questo aspetto può portare ad aborto o parto prematuro. Inoltre, i verdi spesso portano a frequenti mal di testa e allergie, se lo si mangia in grandi volumi.
2. Queste caratteristiche non portano al fatto che il prezzemolo deve essere completamente abbandonato. La pianta sostiene l'immunità della futura mamma, compensa la mancanza di emoglobina, forma il sistema nervoso del bambino e riduce il rischio di difetti alla nascita.
3. La macro e i micronutrienti del prezzemolo influenzano le funzioni muscoloscheletriche della madre, che sono sottoposte a uno stress tremendo durante la gravidanza. Le vitamine aiutano a sviluppare lo scheletro e il tessuto muscolare del bambino.
4. In prezzemolo un sacco di retinolo, o vitamina A, che è necessario per una donna che sta allattando al seno. I verdi migliorano la coagulabilità del sangue, aumentano il contenuto di grassi e la qualità del latte (rimuovono l'amaro possibile).

Prezzemolo per perdere peso

1. A causa del basso contenuto calorico e dell'alta funzionalità, il prezzemolo viene introdotto nella dieta delle persone che vogliono perdere peso. Il verde accelera tutti i processi metabolici, elimina le scorie, rimuove il sale dalle urine.
2. Il prezzemolo ha un effetto diuretico e coleretico e ha anche un lieve effetto lassativo. Queste qualità portano ad una completa pulizia del corpo da prodotti di decadimento nocivi, il fegato riceve grandi benefici.
3. Se unisci il prezzemolo fresco con prodotti a base di latte fermentato come il kefir o il siero di latte, migliorerai la microflora intestinale, ridurrai la probabilità di comparsa di disturbi gastrointestinali, perderai peso velocemente.

L'uso del prezzemolo in cosmetologia

1. Per aumentare l'elasticità della pelle e la sua pulizia è necessario preparare un decotto di foglie di prezzemolo tritato e acqua bollente. Dopo un'ora di infusione, la miscela viene filtrata e utilizzata come tonico per il viso.
2. La ricetta di cui sopra è adatta alla produzione di ghiaccio cosmetico. In questo caso, versare il brodo nelle cellule degli stampi, congelare, applicare due volte al giorno in forma di sfregamento.
3. Se hai bisogno di sbiancare la pelle dalle lentiggini o dalla pigmentazione, mescola un po 'di erbe tritate (pappa) con un cucchiaio di miele denso. Applicare sulla pelle e massaggiare. Dopo mezz'ora, risciacquare.
4. Il prezzemolo è usato in combinazione con la panna acida per dare un tono di pelle e levigare le rughe. Tritare i verdi, combinare con 30 grammi. prodotto lattiero-caseario, stenderlo sul viso e attendere un terzo d'ora.

Danno al prezzemolo

1. I verdi vengono utilizzati con estrema cautela quando si trasporta un bambino. Il prezzemolo ha la capacità di accelerare il flusso di sangue verso gli organi pelvici, provocando in tal modo una nascita prematura e un aborto spontaneo.
2. Con la cistite, prendere la pianta è controindicato.Questo risultato è ottenuto grazie al forte effetto diuretico. Durante la malattia, la minzione provoca disagio e il dolore aumenta quando si consuma il prezzemolo.
3. Si consiglia di consultare il proprio medico se si dispone di disturbi del metabolismo del calcio, processi infiammatori in fase acuta e allergie periodiche ai verdi.

Il prezzemolo è una pianta unica che non perde le sue preziose qualità dopo il trattamento termico o il congelamento. Con l'uso corretto di verdure porterà il corpo solo beneficio.

Video: raccomandazioni del medico sul prezzemolo