הל תה: יתרונות בריאותיים ופגיעה

תה ארומטי עם תבלינים מגיע אלינו ממזרח הופך פופולארי יותר ויותר. משקאות ריחניים לא רק חם להמריץ, אבל גם יש השפעה עצומה על הגוף בשל שמנים אתריים ומינרלים הכלולים תבלינים. בנוסף, תה מתובל לא נראה כמו שום דבר נותן צבע עשיר של טעם.

תבשיל נדיר ויקר של התבלינים יש הערה ספציפית של חריפות, דומה לזנגביל, כמו גם טעם "מעושן" אופייני. הל הוא נצרך עם מנות ראשונות, אבל במיוחד זה מתגלה משקאות חמים ומאפים. תה הל נותן אנרגיה, עוזר להתעורר, לשפר את הריכוז, להגביר את היעילות, ומתכונים חלב מתוק שלה נראה כמו קינוח עצמאי.

מה הל מועיל?

הלית מרק מביא יתרונות גדולים לגוף:

1. מגרה את מערכת הלב וכלי הדם, מחמם את הדם, מעלה את הלחץ.
2. תורם לנורמליזציה של מערכת העיכול: משחרר עצירות, גזים ואי נוחות במהלך העיכול, מבטל בחילה, מסיר רעלים מהגוף.
3. מאיץ את חילוף החומרים ועוזר לשרוף שומן.
4. תורם לתפקוד תקין של הכליות, נלחם בדלקת בדלקת ובדלקת שלפוחית ​​השתן.
5. מחזק את מערכת העצבים ומערכת החיסון, נלחם בדיכאון ובנדודי שינה.
6. הורג פתוגנים, משחזר רעננות נשימה.
7. מנרמל את התיאבון.

בשל תכונות אלה, תה עם תוספת של הל מומלץ דיאטות לירידה במשקל, לטיפול בהפרעות בקיבה להקלה על מתח נפשי.

שימוש קבוע של תה עם הל יעזור:

• להקל על מתח ועייפות, להרגיש נחשול של כוח;
• לשחזר מטבוליזם בריא להקל על עיכול;
• תהליכים דליקים רגועים;
• להתגבר על הצטננות וחוסר נטייה;
• להפחית כאבים במחלות שונות: מפרקים, נשים, neuralgia.

תה הל הוא יעיל לאבד משקל, כי יש לו השפעה מורכבת על הגוף, מסייע לשבור את שכבת השומן הישנה, ​​מסייע לגבש את התוצאה מנרמל את חילוף החומרים. תה טוב והעובדה שהוא מכיל כמעט שום קלוריות והוא משולב עם כל דיאטה. על פי תצפיות בקרב אנשים אשר בעקבות דיאטה וצורכת תה עם הל, ירידה במשקל התרחשה לאחר כמה שבועות של הקורס במידה רבה, והתוצאה נשארה ברמה הגיע.

האם יש פגיעה בשתיית הל

הל אינה פוגעת בגוף, אם לא יעלה על שיעור הצריכה של כפית ליום. זה התווית רק במקרים ספורים:

• במהלך ההריון וההנקה;
• עם לחץ דם גבוה;
• בנוכחות דלקת הקבה;
• עם אי סבילות אישית.

החומרים הפעילים הכלולים בדגני הל מלמדים את הגוף ומגבירים את הלחץ, ובכמה אנשים עלולים לגרום לגירוי של הריריות הריריות. ואף על פי שהוא משמש כדי לספק השפעה מרגיעה, אלרגיה הסובלים לא צריך להיסחף עם תבלין, ללא התייעצות עם רופא.

איך לשתות תה הל

כמה מתכונים עבור תה הל לשים את כל ניצני עם קופסה. מומלץ להרתיח תה כזה במשך כמה דקות, כך שכל התבלינים לתת את המיץ הריחני שלהם ולמלא את התה עם זר ייחודי של טעם וארומה. אבל אתה יכול להשתמש במוצר הקרקע. הל הוא הוסיף תה או קפה על קצה של כף: כמחצית הדגן בתיבה אחת. במהלך היום אתה לא צריך לשתות יותר מ 4 כוסות של משקה כזה.

כדי להפוך את התה עדין, "גדול", מעודן לפי הטעם, לבחור זרעים כהים גדולים הל.מגוון ירוק של גרגרים ייתן ניחוח בולט יותר, אז מי לא אוהב משקאות מתובלים יצטרך מאמץ את התה כמה דקות לאחר טבילה את התבלינים לתוכו.

שתו מרתח פשוט ללא עלי תה. על כוס מים רותחים 1-2 קופסאות של הל הם מבושלים עם תוספת של תבלינים אחרים: זנגביל, קינמון, כוכב אניס, מנטה. תמיסה זו יכולה להיות שיכורה לא רק חם אבל גם קר. תה יעזור להקל על כאבי ראש, בחילה ורוגע לפני השינה.

המתכונים הטובים ביותר

1. כדי להתאושש במהירות מהקור, כמו גם כדי להפחית עודף משקל בתה שחור חזק להוסיף קמצוץ של הל, פלפל אדום וקינמון. תה זה לא שווה לשתות על בטן ריקה. זה יעזור לנקות את המעיים, לחמם את הגוף, להיפטר תחושה אובססיבית של רעב תרדמה.
2. כדי לחזק חסינות ולהגדיל את האנרגיה, הם עושים כזה טוניק חם: לחתוך כמה לימון פרוסות זנגביל, לכסות אותם עם דבש טבוע, להוסיף כמה גרגרים או אבקת הל ולערבב את התערובת. ואז לשפוך מים עד 70 מעלות.
3. כדי להילחם בחילות ועייפות, כמה גושים ציפורן, הל ו משאיר טריים משאיר מתווספים תה מבשל.
4. כדי להירגע לפני השינה, לחלוט תה קמומיל ולהוסיף קצת הלנה עבור piquancy.
5. מתכון חגיגי. במים רותחים (0.5 ליטר) לשפוך 3 כפות של עלי תה שחור, לתת לחלוט תה. לאחר מכן להוסיף את מרתח של קליפות תפוזים קלופים קלופים, כמו גם קליפת תפוח. מרתיחים במשך 2-3 דקות. מוסיפים זר של תבלינים: ציפורן, קינמון והל. אם תרצה, אתה יכול להוסיף קורנית, ואז הטעם יהיה רך יותר.
6. תה קינוח טעים עם הל הוא עשה עם חלב: מערבבים 250 מ"ל של מים חמים 250 מ"ל של חלב, להרתיח, להוסיף 2-3 כפות של עלי תה רכים 2 כפות סוכר חום. זיעה על אש נמוכה עד לקבלת צבע אפרסק אופייני מתקבל. לפני הסרת החום במרק להוסיף כמה גרגרי הל. לאחר מכן, את התה הוא סחוט מוגש חם. משקה זה נעים לשתות עם מאפים או ללא חטיפים.

בתרבות ההודית, הל ניתנת מקום מיוחד. הוא משמש לא רק בריפוי, אלא גם בטקסים דתיים. הוא האמין כי זה מעיר את האנרגיה של החיים ובריאות טובה.

וידאו: תה הל