תה עם לימון - היתרונות ופגיעה בבריאות

בכל עת של השנה ובכל עת של היום, אם זה יום סתיו גשום או בוקר קפוא שטוף שמש, אנשים רבים מעדיפים את התה שלהם עם לימון. זה נכון, כי זה משקה שימושי להפליא נפלא. אבל רבים אפילו לא יודעים מה תכונות שימושיות מוסתרים זה נוזל ההתחממות.

תה שימושי עם לימון יהיה רק ​​בתנאי שהוא מבושל כראוי. ואם אתה לא לחלוט את זה כמו שצריך, אתה יכול אפילו להזיק לגוף שלך.

מה כלול בתה

באופן טבעי, הרכב כימי מלא של תה כולל הרבה מרכיבים שונים בהתאם למגוון, אבל נשקול את המרכיבים העיקריים:

1. טאנינים. והכי חשוב, בהרכב הוא tannin. בשל המשקה המרכיבים זה יש טעם טארט אצילי.
2. אלקלואידים. בשל מרכיב זה, תה יש השפעה מעודד וממריץ.
3. תה מכיל חלבונים וחומצות אמינו. חומרים אלו יש השפעה חיובית על תהליכים מטבוליים בכל מערכות הגוף.
4. בתה מגוון רחב של ויטמינים של קבוצות שונות. לדוגמה, הוא מכיל יותר ויטמין P מכל תרבות אחרת. בנוסף, תה מבושל עם לימון מכיל מנה גדולה של ויטמין C.
5. הוא מורכב מינרלים שונים, עשירים בחומצות אורגניות. בעזרת חומרים אלה בגוף הוא החיבור הנכון של פלואור, זרחן ואשלגן.
6. תה מכיל פקטין שימושי.

תכונות שימושיות של תה עם לימון

1. תה עם לימון מכיל חומצה אסקורבית. חומר זה יכול להגדיל את פונקציות המכשול של הגוף לזיהומים שונים ומחלות. כמו כן, ויטמין C יש השפעה מועילה על מחזור הדם תהליכים בגוף שלנו, תומך בעבודה של מערכת הלב וכלי הדם. ברזל נספג טוב יותר על ידי הגוף עם מספיק הכנסה של ויטמין C. זה גם מספק ייצור מספיק של קולגן.
2. תה עם לימון מנרמל את לחץ הדם. ככלל, מומלץ עבור יתר לחץ דם קל.
3. בשל הרכב ויטמין עשיר, תה עם לימון הוא prescribed לחולים עם צפדינה.
4. מכיל סידן בכמויות גדולות, ולכן, משפר את זרימת הדם, ואת העצמות שלנו מסת שרירים אינו כפוף להרס.
5. הקצה לכל סוגי הצטננות. ממליצים להתחיל לשתות עם הסימן הראשון של המחלה. החל עם שיעול, נזלת, אסטמה. מהר מספיק מביא הקלה של זיהומים של ריריות, עם אנגינה, עם מחלות של דרכי הנשימה העליונות.
6. תה עם מרווה לימון צמא היטב. בחום קיצוני, מומלץ לשתות רק משקה כזה במקום מים.
7. החל עם הרעלה והתייבשות. תה זה מסייע לספיגה מהירה של חומרים מזינים.
8. תה עם לימון מסייע לשפר את העיכול ואת מטבוליזם טוב יותר. השפעה מועילה על כל תהליכי העיכול בגוף.
9. תה עם לימון יש אפקט אנטיספטי. הוא גם עשיר בחומרים נוגדי חמצון. זה משקה שימושי וטעים יכול למנוע מחלות זיהומיות בגוף.

אנשים רבים מעדיפים תה ירוק עם לימון. שקול את התועלת של משקה טעים זה מעודד. תה ירוק יש תכונות מועילות אותו שחור. אבל יש יתרון אחד גדול. תה ירוק מכיל הרבה יותר נוגדי חמצון ו flavonoids. חומרים אלה לשפר את חילוף החומרים, להפחית slagging של הגוף, להפחית את ההשפעה של רעלים מזיקים.לכן, תה לימון הוא עוזר חזק מאוד עבור חסינות במאבק נגד וירוסים מזיקים ומחלות זיהומיות.

יתרון נוסף ללא ספק של תה ירוק עם לימון הוא היכולת שלה לעזור לגוף להילחם במשקל עודף. זאת בשל התוכן של polyphenols תה ירוק. לימון יחד עם תה ירוק משפר אכול, עוזר עם עצירות ויש לו השפעה מועילה על המראה והצבע של העור. לקבלת השפעה גדולה יותר במשקל, מומלץ להוסיף זנגביל לתה. בנוסף, הטעם של תה הופך להיות חי יותר בולט.

עבור מגוון הטעם, תוספים שונים מתווספים תה עם לימון. פטל, עלים וגרגרים, טימין, מנטה, ליים, מותק. כל זה יהפוך את המשקה לא רק טעים מאוד, אלא גם לתת לו תכונות ריפוי חדשות.

איך לשתות תה עם לימון?

אנשים רבים אוהבים לשתות תה חם מאוד, כמעט מים רותחים, ורוב האנשים לשים פרוסת לימון ישירות לתוך מים רותחים. למרבה הצער, עם שיטה זו של בישול כל התכונות מועילות של לימון וויטמינים הכלול לימון, למות. לכן, לימון מומלץ לשים קצת תה קר. אז הטעם יהיה עם רמז דק של לימון, וכל הרכיבים שימושי תשמור על המאפיינים שלהם.

וגם עבור אוהבי תה חם מאוד שרוצים לקבל את כל היתרונות של לימון, מומלץ לאכול פרוסות לימון בנפרד. אם תבחר בדרך זו של שתיית לימון עם תה, אז אתה צריך לחתוך אותו לפרוסות דקות, מפזרים קלות עם סוכר. וברגע הראשון אתה אוכל פרוסת לימון אחת, מרוחה בסוכר, ואז מכבס אותה בתה חם. אז כל היתרונות של לימון נשמר במלואו, ואת הגוף שלך מקבל את כל הויטמינים הכלולים הדרים זה.

איך לחלוט תה עם לימון?

מישהו אוהב תה שחור חזק, ומישהו מעדיף את העדפתם לתה ירוק עשיר. כל אדם הוא בודד ויש לו רעיונות משלו על תה טעים. אבל כל העדפות הטעם האלה לא משפיעות על הכללים של בישול. עם הליך מבושל כראוי עבור המשקה הזה, זה יהיה מאוד ריחני, טעים ושימושי.

1. בחר את הסיר הנכון לבשל. זה צריך להיות קומקום מיוחד, לתת עדיפות קרמיקה או טיט. בתה, הוא טוב יותר infused ושומר על חום.
2. כראוי לבחור את כמות תה מבשל יבש. חישוב מה גודל הקומקום שלך. ו להיות מונחה על ידי הטעם שלך. מישהו אוהב תה שחור חזק, ויש אוהבי ניחוח עדין של תה ירוק.
3. לפני שאתה שם את התה בקומקום, אתה צריך שצריך לשפוך אותו עם מים רותחים. ואז לשים את עלי התה ויוצקים עליו מים רותחים.

חשוב גם לשקול את העובדה כי סוגים מסוימים של תה לא מבושל עם מים רותחים, אבל עם מים חמים, כך הטעם לא הולך לאיבוד. אם אתה מיד לשתות תה, אז זה יכול להיות מבושל שוב, אבל באותו זמן ציפוי עם קצת פחות מים רותחים. יש גם תה האליטה כי יכול להיות מבושל פעמים רבות. לימון במקרה זה, בכל פעם שאתה שם אחד חדש על מנת לחוות את הטעם כולו של משקה אצילי זה ולקבל את כל היתרונות של הדר.

לימון תה מבשל מתכונים

1. הדרך הקלה ביותר היא המסורתית. אנחנו צריכים תה שחור, ירוק ולבן. הקומקום צריך להיות dosed עם מים רותחים. אחר כך אנחנו מכניסים את התה לתוכה, זכרו שהתה צריך להתברר כחזק למדי. ואז מוסיפים מים מבושלים, אבל לא מים רותחים, אבל מקורר במקצת. כ 95˚С. יש לשפוך מים על שליש מהקומקום. התעקשו 5 דקות, ולאחר מכן הוסיפו עוד מים לקצוות הקומקום. התעקש עוד 5-10 דקות. תוכלו ליהנות ממשקה ריחני וטעים. לימון וסוכר, כל אחד מכניס את עצמו לספל לטעום. בדרך כלל מספיק פרוסות קטנות של הדרים.
2. תה ירוק עם לימון וריפוי נכסים. קומקום יוצקים מים רותחים. אנו להפיץ עלים תה ויוצקים מים 95˚і. חשוב: המים צריכים להרתיח מעט.מתעקשים 5 דקות, אז מומלץ להוסיף מנטה, עלי פטל, דומדמניות לקומקום התה. תתעקש. ניתן לשפוך לתוך כוסות. מוסיפים לימון לפי הטעם. הם שותים את התה בלי סוכר, או מוסיפים קצת דבש למתיקות.
3. טוני - לימון + ג'ינג'ר. שיטה זו של מבשל תה נעשה הכי טוב תרמוס. אנחנו לוקחים קמצוץ תה שחור וירוק, חותכים ג'ינג'ר לרצועות או שאתה יכול לגרר אותו על פומפיה גסה. מתמלא במים רותחים. ולתת לו להתבשל במשך 15-40 דקות. אתה יכול לשתות. המשקה הוא טרט מאוד ויש לו טעם עשיר.

בנוסף לכל התכונות החיוביות, תה עם לימון יכול להיות כמה התוויות נגד.

מהו תה מזיק עם לימון

1. תה עם לימון יכול לגרום לתגובה אלרגית אצל אנשים אלרגיים פירות הדר או פירות אקזוטיים.
2. אז זה לשתות יש חומציות מוגברת, יכול לגרום נזק לאנשים עם מחלות של הקיבה ואת מערכת העיכול, במיוחד במהלך החמרה של מחלות.
3. תה עם לימון יכול לגרום צרבת, במיוחד אם אתה שותה אותו עם סוכר. זה מסוכן מאוד עבור אמהות בעתיד.
4. נשים סיעודיות צריכות לשתות את המשקה הזה בזהירות, במיוחד בחודשים הראשונים שלאחר הלידה, שכן כל פרי הדר יכול לגרום לפריחה אלרגית אצל תינוקות, או להשפיע לרעה על מערכת העיכול של התינוק ולגרום לעורקים או לנפיחות.
5. שימוש תכוף מדי בתה עם לימון עלול לגרום להתקפי דלקת קיבה.
6. שתיית תה בכמויות גדולות עלולה לגרום התקפי עייפות, עייפות של הגוף, נמנום, אפילו הסימנים הראשונים של דיכאון עשוי להופיע.
7. לא ממליצים לשתות תה עם לימון לפני השינה, כמו כל הזנים של תה, ירוק ושחור, מכילים קפאין, וזה יכול לגרום למרץ הגוף מופרז, וכתוצאה מכך, נדודי שינה.
8. תה עם לימון בכמויות גדולות מאוד מבושל היטב יכול להגדיל את לחץ הדם ולגרום לחץ יתר.

תה עם לימון, ללא ספק, יש טעם טוב ותכונות מועילות, אם משתמשים במתינות כראוי מבושל.

וידאו: תה לימון ג 'ינג' ר