תוכן הכתבה
חריגות בעבודה של המעיים אצל נשים הרות היא תופעה די תכופה ומסוכנת עבור הגוף במצב זה. עצירות - ריקה חלקית וקשה, המאופיינת בשיטתיות. אם עיכובים עם שרפרף עולים על המרווח של שלושה ימים בשבוע, המצב צריך להיות מובא תחת שליטה. בעיות מסוג זה נמצאות ברוב הנשים ההרות. לאחר הלידה, בחלק מהם, תהליך ריקבון המעי הרגיז מנורמל, אך אחוז מסוים של נשים בעבודה ממשיכים לסבול מעצירות כאמהות.
סכנה לעצירות במהלך ההריון
אמהות עתידיות הן לעתים קרובות נבוך להודות למטרד כזה, אבל הדברים יכולים להיות רק תופעה זמנית, אם אתה מוצא את הסיבות ולפעול בזמן. אחרת, עצירות במהלך ההריון מסוכן לא רק עבור אמא בעתיד, אלא גם עבור העובר, יותר מדי, ואת רשימת ההשלכות של זה הוא די גדול.
- לאחר אכילה, מזון מעובד צריך לעזוב את הגוף לאחר יום בערך. ב עצירות כרונית, נורמות אלה יכולים להיות חריגה עד 120 שעות, זה מוביל הצטברות של רעלים המשפיעים על העבודה של כל האיברים. לפיכך, הגוף מורעל.
- יש מרירות בפה, ותחושה של כבדות מופיעה בבטן.
- שינה מופרעת, ירידה בביצועים, מתרחשת כאבי ראש רגילים.
- הגוף צריך להיאבק קשה עם חומרים רעילים שנצברו, מה שמוביל לירידה חסינות, ולכן, רגישות למחלות שונות.
- עצירות - הצעד הראשון להופעת סדקים אנאליים וקונוסים טחורים.
- ואולי הגרוע ביותר הוא הסיכון להפלה או לידה מוקדמת.
תסמינים של עצירות
התסמינים הראשונים של עצירות:
- כאב בבטן;
- בזמן אי נוחות במעי, והצואה הופכת ליבשה וקשה;
- דימום רקטאלי אפשרי, כתוצאה מבעיה של תנועת המעי;
- צרכיו מתרחשים בתדירות נמוכה יותר מארבעה ימים.
כל אחד מהסימפטומים הנ"ל צריך להזהיר את האם הצפויה, ואם מתעוררת בעיה, עליך להתייעץ עם רופא לקבלת ייעוץ.
גורם לעצירות באמהות לעתיד
נשים בהריון סובלות מעצירות הרבה יותר מאשר בקטגוריות אחרות של אנשים. גידול ברחם במהלך ההריון הוא תהליך פיזיולוגי טבעי, אך הוא מפעיל לחץ על המעיים ומפריע לעיכול תקין.
אם הבעיה מתרחשת בשלבים הראשונים כאשר הרחם אינו גדול מספיק, סביר להניח, הסיבה לקושי בצואה טמונה בשינויים ההורמונליים של האישה ההרה. זה מתייחס לעלייה פרוגסטרון (הורמון), אשר מוביל שריר חלק של המעי במצב רגוע ומונע מעבר חופשי של מזון דרכו. אי אפשר להשפיע על התהליך הזה, שכן הוא אינו תלוי בתזונה ובאורח חיים.
בנוסף, עצירות תורמת לפעילות גופנית מופחתת, חוסר יציבות פסיכו-אמוציונלית, פחדים ורגשות, לעיתים קרובות מופרכת, וגם אצל נשים המחכות לילד מורידה התנגדות ללחץ.
הריון הוא התקופה שבה אתה צריך לשנות את הדיאטה. זה לא קל להחליט על זה כאשר כל הזמן מושך טעים, אבל אסור. נסו לזכור את הילד העתידי וכי ההגבלות הן זמניות. זה צריך להפחית את צריכת ממתקים, מוצרי חמאה, בשר מעושן, תבלינים ותבלינים. תורם לעצירות ולהתעללות בשוקולד, קפה, תה.מחסור בסיבים בתזונה של אימהות עתידיות משחק תפקיד חשוב בבעיות עם הכיסא.
תרופות עבור נשים אשר מצפים לתינוק צריך להיות מחוץ או מוגבל למקסימום. זה חל גם על תרופות נוגדות דיכאון, כדורי שינה, כמו גם משתנים.
כיצד לטפל בהריון עם עצירות
ישנן שיטות בטוחות יחסית לתנועה המעי, כי ניתן להשתמש על ידי נשים בהריון.
תרופות משלשל
אלה כוללים "Mukofalk", "Fayberleks" ועוד כמה פעולות דומות אחרות. הם כוללים חומצות שומן ואנזימים בעלי השפעה חיובית על מערכת העיכול. החיסרון היחיד הוא כי ההשפעה מתרחשת בתוך כשבוע.
מיקרו
במקרה זה, להשתמש מזרק קטן מלא במים נקיים ללא תוספים נוספים. רק תזכור כי שיטה כזו לא יכולה להיות מערכת, שימוש חד פעמי מותר, שכן חומרים שימושיים הם סמוקים מחוץ לגוף, ואת microflora נהרסת.
נרות משלשל
זהו כלי נוח לאנשים רגילים, ונשים בהריון צריכות להשתמש בו בזהירות. גליצרין suppositories ו papaverine הם בין הבטוחה. גרסה קלאסית זו מרככת את המסה של הצואה, ומפחיתה את פעולת ההפרעה.
פרוביוטיקה
תרופות משלשל כוללות דופלאק, אשר יש אפקט פרוביוטי. זה תורם לשחרור מהיר של המעיים ומקטין את הפיתוח של microflora פתוגניים בו.
מתכונים למאבק היומיומי נגד עצירות
על בסיס של פירות יבשים, אתה יכול להכין תערובת לא רק כגאולה מן המחלה, אלא גם כטעים, שימושי בנוכחות ויטמינים, קינוח. כלים אלה הם אידיאליים לפתרון הבעיה. אלה כוללים משמשים מיובשים ושזיפים, תאנים, גזר עם סלק. לפתור את הבעיה ומוצרי חלב, העיקר הוא כי מיום הייצור שלהם עד לרגע הקבלה לא יעלה על שלושה ימים. וחלב עדיף לא לכלול, כמוצר המקדם תסיסה.
ומזונות אחרים עשירים בסיבים יש לכלול בתזונה היומית של אישה בהריון.
תהליך העיכול מאט עם צריכת מים לא מספקת, ועל העבודה של המעי הוא ולכן מסובך, ואת צרכיו הופך פחות ופחות.
אמצעי פשוט יותר הוא תחילתו של יום חדש עם כוס מים חמים עם תוספת של דבש ולימון מיץ. קבלת משקה על בטן ריקה מסדיר מטבוליזם מנרמל את העבודה של מערכת העיכול.
לגבי מזון, מומלץ לכלול לחם שחור או סובין, פירות וירקות טריים, שיבולת שועל, כוסמת, גריסים שעורה בתזונה היומית.
תרגיל אפשרי לאחר התייעצות עם רופא יהיה השיטה הבאה של ויסות צואה. הליכה קלה, תרגילי בוקר, ביקור בבריכה יעזור את העבודה של המעיים ומשפיעים על שיפור הבריאות.
תרופות עממיות לעצירות
על בסיס מוצרים טבעיים, זה מספיק פשוט להכין משלשל בבית.
- תערובת של שיבולת שועל, סלק שזיפים שווים בפרופורציות שוות (לקחת 300 גרם) לשפוך 2 ליטר מים, להרתיח ולשמור על חום נמוך במשך שעה אחת. מקורר ומרתח מסונן לקחת כוס בלילה.
- 100 גרם של שזיפים מיובשים, משמשים מיובשים צימוקים לטחון, להוסיף 2 כפות של דבש. לאכול לפני השינה 2 כפית, שטף עם מים חמים.
- זרעי Plantain כתוש 1 כף. לשפוך 100 מ"ל מים רותחים. מתעקש כמה שעות, אתה יכול לקחת פעמיים ביום על קיבה ריקה.
שיטות בלתי חוקיות כדי לפתור את הבעיה
לא מספיק להמליץ על דרכים להתמודד עם כיסא קשה ללא אזהרה מפני שיטות בלתי מתקבלות על הדעת. אתה לא יכול עצמית מרשמים משלשלים, במיוחד כגון אשחר או סנה.הם יכולים להשפיע לרעה על התפתחות העובר ולתרום להפלה.
השימוש של חוקן יכול בדרך כלל לגרום לעבודה מוקדמת. זו תרופה קלאסית מותר כאשר ההסתברות של תינוק מוקדמת הוא עבר, כלומר, בתקופה טרום לידתי.
משלשלי שמן, למשל, פרפין נוזלי ו castorca שייכים לקטגוריה קלה, אך לא מומלץ בשל תכולת השומן מוגברת, וזה עומס נוסף על הכבד, מערכת העיכול, הלבלב.
הרופא השולט על מהלך ההיריון, בכל מקרה, יבחר בצורה יותר יעילה עם השפעה משלשל קלה כדי להתגבר על עצירות, אשר יהיה בטוח עבור הילד שטרם נולדו.
זה בלתי אפשרי להציע תרופה אוניברסלית עבור שליטה על שרפרפים קשים. לפעמים אישה בהריון עצמה, לדעת את האינדיבידואליות של הגוף שלה, יחד עם ההמלצות של הרופא, יכול לעבד משטר הטיפול. העיקר - לבטל את האילוץ ולהגיב מיד על תקלה במעי.
וידאו: איך לעזור לעצמך עם עצירות
כדי לשלוח