תוכן הכתבה
עיני אישה יכולות, בצדק, להיחשב ככרטיס הביקור שלה. עפעפיים נפיחות ועיניים עייפות חושפות את כל בעיות המקלחת. בצקת היא תוצאה של לא רק גורמים חיצוניים בצורה של ערב סוער, אלא גם פנימי, הקשורים הפיזיולוגיה. לכן חשוב לזהות את הסיבות להופעת שקיות מתחת לעיניים, ורק אז לבחור את הטיפול המתאים.
הסיבות הפנימיות לנפיחות מתחת לעיניים
- חשיפה תכופה לאלרגיות;
- מחסור באלסטין ובקולגן;
- תרגיל מוגזם של שרירי העפעף;
- שינויים הקשורים לגיל הקשורות לאפידרמיס;
- שרירים חלשים סביב העיניים;
- מחלות הכבד, הכליות;
- חוסר ויטמין B;
- הפרעות הורמונליות;
- נטייה גנטית;
- הצטברות גדולה של נימיות מתחת לעיניים;
- פגיעות של רקמות תת עורי;
- חוסר או כמות מספקת של סיבים.
גורמים חיצוניים לנפיחות מתחת לעיניים
- צריכת נוזלים מופרזת 1-3 שעות לפני השינה;
- ארוחת ערב מאוחרת, כולל מנות שמנות, מעושנות ומלוחיות;
- עבודה ארוכה במחשב (יותר מ 9 שעות ביום);
- שימוש באלכוהול בערב;
- צריכת נוזלים לא מספקת לאורך כל היום (פחות מ -2.3 ליטר);
- את ההשפעה של קרני UV, בקר הסולריום ללא משקפי מגן;
- השליש האחרון של ההריון;
- מתח מתמיד, דאגות, בפרט, בוכה;
- מצב לא תקין של עבודה ומנוחה;
- חוסר שינה, נדודי שינה;
- תכופות וארוכות להישאר מאחורי ההגה;
- מנוחה ללא כר, לישון על כרית גבוהה מדי;
- (חדרים נדיפים, טבק, אדים זרים);
- את התוצאות של המאבק, בפרט, מכה בעין;
- קוסמטיקה שנבחרה בצורה לא נכונה עבור פנים ועפעפיים;
- שימוש לא ראוי של תרופות דקורטיביות הביתה;
- קוסמטיקה פולשנית (בוטוקס, דיספורט);
- - תקופה טרום - מחזורית.
דרכים יעילות לחסל נפיחות מתחת לעיניים
- אם אתה חובב נלהב של מסיבות רועשת ארוכה, "זר" של בצקת מובטחת. לאחר הערב השימוש באלכוהול, משקאות מוגזים ממותקים וחטיפים לא ידועים, מופיעות שקיות בבוקר. בנוסף, במועדונים יש תאורה בהירה ולא יציבה, אשר גם מעורר בצקת. שים לב היגיינה מזון, האפשרות הטובה ביותר עבורך יהיה לאכול מזון ומשקאות 3 שעות לפני השינה. לוותר על בירה וקוקטיילים מתוקים, לשתות יין יבש, ברנדי או ויסקי במתינות. כאשר אתה מגיע הביתה, כדי להיות בטוח לפתוח את החלונות, ללכת לישון רק בחדר מאוורר לחלוטין.
- אוהבי חוף וחובבי שיזוף מומלץ לבחור ללבוש משקפי שמש איכותיים כל הזמן. בחר אביזר עם זכוכית פוליקרבונט עם ציפוי אנטי רעיוני. הם מתאימים גם לאנשים שבילו הרבה זמן מאחורי ההגה. באשר לעבודה במחשב, לרכוש משקפיים מיוחדים בבית המרקחת למטרה זו.
- לשתות יותר נוזלים בקיץ. הסכום הכולל של מים ומשקאות בריאים (תה, טרי) צריך להיות לפחות 3 ליטר. בחורף, אתה יכול להפחית את הסכום ל 2 ליטר ליום. לחסל קפה שחור מן הדיאטה או לשתות לא יותר מ 1 כוס. ללכת תה ירוק עם יסמין, עולש, הם מתעוררים לא גרוע יותר מאשר משקה מרענן.
- אל תתעללו במלח, התבלינים, החמוצים והמעושנים. לאזן את הדיאטה, לאכול בשר רזה יותר דגים, פירות, ירקות, דגנים ודגנים מלאים. נסו לא לאכול צ'יפס, חטיפים, קרקרים ופחמימות לא סדירות אחרות. לאכול בינוני נקניקיות, ממתקים ומשומרים משומרים.
- עקוב אחר כמה פעמים אתה מבקר בשירותים. חשוב למנוע מחלת כליות בזמן שהשרפרף אינו מתאים לכמות הנוזלים שאתם שותים. אם קנית משתן ללא מרשם רופא, צפה בבריאות שלך מקרוב. תרופות לעיתים קרובות לגרום ללחץ דם גבוה, הפרעות קצב, עייפות והתקפים.
- נסו לישון לפחות 7 שעות ביום, לכו לנוח ב 22.00-23.00. אחריות מתייחסת לבחירה של כריות, זה צריך להיות שטוח עם להרים קלה. לאחר התעוררות בבוקר, לקחת מקלחת קרה או לשטוף את הפנים במים קרים. קח את הרגל של תמיד לשפשף עם קרח קוסמטי.
- לאחר יום ארוך עם איפור על הפנים, להסיר אותו כמה שעות לפני השינה. העור צריך לנשום, אין צורך להסיר איפור מיד לפני מנוחה. בשום מקרה לא להסיר קוסמטיקה עם סבון טואלט, להשתמש במוצרים שפירים (חלב, קרם, טוניק). לאחר לנקות את העור, לשטוף עם מים קרים לנגב אותו במגבת. שים לב כי קרם פנים בלילה יוצר סרט על העור, ולכן זה לא יכול להיות נשאר עד הבוקר. החל, לחכות 2 שעות, ולאחר מכן להסיר עודף עם כרית כותנה.
- באשר הבחירה של קוסמטיקה דקורטיבית לחות, הם חייבים להיות טבעיים לחלוטין. לפני שאתם קונים, תמיד ללמוד את "הרכב" טור, לתת עדיפות מוצרים עם צמחי מרפא. אל תקנו קרמים פעילים לשמירה על לחות, המוצרים אינם אמורים להיות לחים מדי או מזינים.
- זה ידוע כי פעילות גופנית מאיצה את חילוף החומרים. להירשם בחדר כושר, כושר או ריקודים, לעשות תרגילים בבוקר במשך 15 דקות. ללכת יותר באוויר הצח, במיוחד לפני השינה.
- אם, בשל אופיו של השירות, אתה חשוף לעתים קרובות ללחץ מתח מוגזמת, ללמוד לאזן את המצב הנפשי שלך. הימנע דיכאון ממושך המלווים נדודי שינה ואכילת יתר, למצוא דרכים להילחם בגורמים שליליים. אתה יכול לעשות יוגה או מדיטציה בבית, לקרוא ספר מעניין או לצפות בסרט.
- מי מודאג לגבי הבעיה של בצקת לעתים קרובות מדי מומלץ לארגן צום ימים כל 5 ימים. בשלב זה, לשתות רק מים או קפיר, לאכול תפוחים, שום דבר אחר יכול להיות. כמו כן, אתה צריך לנטוש לחלוטין את המעדנים תוצרת בית במרינדה, בשר מעושן ומזונות מטוגנים, לבשל מאכלים מאודים.
עיסוי - דרך יעילה להילחם בצקת
- כמה פעמים ביום, לשכב על המיטה, מרגיע לחלוטין את שרירי הפנים. החזק שתי אצבעות (אינדקס ואמצע) מתחת לעיניים לכיוון המקדשים. חזק לא למתוח את העור, אתה צריך להאיץ את זרימת לימפה לפזר את הנוזל. המשך בהליך במשך רבע שעה. ואז לעשות את אותו הדבר, אבל עכשיו לנוע לאורך גשר האף אל תנוכי האוזניים, ויצרו חצי עיגול.
- החל קרם יום הרגיל שלך עפעפיים, להשאיר אותו במשך 5 דקות, ואז מתחילים לשפשף בעוצמה לתוך העור סביב העיניים. התנועות שלך לא צריך להיות חזק, את המהירות של עיסוי חשוב. המשך מניפולציות פשוטות עד הסוכן נספג. עכשיו עם שתי אצבעות, להתחיל למחוא את השקים ואת אזור הלחי, מפיץ את הדם. שימו לב לאזור שבין הפינה הפנימית של העין לבין גשר האף, במקום זה הנוזל ממיס את הגרוע ביותר. בצע את ההליך במשך רבע שעה.
- שכב על המיטה, להסיר את הכרית כך הראש הוא ברמה של הגוף. לעצום את העיניים בחוזקה, להשתהות במשך 5 שניות ולהירגע. חזור על שלבים 25 פעמים. לאחר המניפולציות הללו, זרימת הלימפה השתפרה באופן משמעותי, עכשיו לעצום את העיניים ואת האצבעות על פינות החיצוני. מתחילים למצמץ, ידיים מתנגדות. החזק בנקודת הסיום למשך 3 שניות, צור 15 סטים.
קרח קוסמטי מתוך נפיחות מתחת לעיניים
ודא כי תמיד יש לך תרופה עממית זו בארסנל שלך. נגב את העור מתחת לעיניים מדי בוקר בבקרים ובערבים. לפני החלת הקרח הקוסמטי על הפנים שלך, להחזיק אותו בידיים שלך קצת זמן, כך המים ייעלם. בצע את ההליך במשך 2-3 דקות, לא להתעכב במקום אחד במשך יותר מ 5 שניות.
- לחלוט ב 150 מ"ל. מים רותחים 20 גרם. תירס ו -30 גרם. קליפת האלון, לחכות חצי שעה, זן דרך cheesecloth ולהוסיף 25 מ"ל. מיץ אלוורה. יוצקים את ההרכב לתוך תבניות ולשים במקפיא.
- למחוץ את מלפפון בבלנדר, מבלי להוציא את הזרעים קילוף הקליפה, מוסיפים 35 מ"ל. מיץ לימון. שים את הרכב בשקיות קרח ושלח את המקפיא.
- קח 25 גרם. מרווה, 20 גרם. איורברייט תרופתי ושקית תה ירוק עם מליסה. הפוך תערובת של 150 מ"ל של מים חמים, תבשיל על התנור במשך כ -10 דקות. מסננים ויוצקים לתוך טפסים, ואז להקפיא.
- מרתיחים פטרוזיליה טריים ושמיר עם מים רותחים, מוסיפים 5 מ"ל. רוזמרין אתר. אין לסנן, מיד לשלוח את הרכב במקפיא.
- לעשות 50 גרם. ג'ינסנג 100 מ"ל. מים חמים, לתת לחלוט להתבשל במשך חצי שעה. לאחר תאריך התפוגה, מסננים ומניחים במקפיא.
- מגררים את תפוחי האדמה גלם עם עורות או לקצוץ אותם במטחנת בשר. לעשות את אותו הדבר עם חצי לימון. מערבבים את שני המרכיבים, לארוז אותם שקיות קרח להקפיא.
- קח 50 גרם. מלח ים קצוץ ולמלא אותו עם 170 מ"ל. מים רותחים, לערבב עד פירוק מוחלט של הגרגרים. מגניב, יוצקים לתוך תבניות ומניחים במקפיא.
בצקת מתחת לעיניים מתרחשת ברוב המקרים בשל אורח חיים לא תקין. קודם כל, לאזן את התזונה היומית שלך, ואז להתאים את מצב העבודה ואת שאר, ואז לשים לב קוסמטיקה בשימוש. כל המוצרים צריכים להיות באיכות גבוהה, לא יוצרים סרט על הפנים. כל יום, לנגב את העור עם קרח קוסמטי ועיסוי.
וידאו: להסיר נפיחות בעין עם פטרוזיליה
כדי לשלוח