צוואר blown: מה לעשות בבית?

מצב מוכר? עובדי המשרד היושבים מתחת למזגן כל הזמן מרגישים את הרוח. או במיניבוס, למשל, מישהו פותח בעקשנות את החלון, והטיוטה עושה את העסק הערמומי שלה.

בערב חזר הביתה, הלך לישון. לקום בבוקר, והצוואר לא פונה מכאב. שרירים נפוחים, תה או קפה לא יכול להיות שיכור, כי זה כואב מדי. מה לעשות אם אתה מכה את הצוואר?

זה לא קל להיפטר צרות כאלה. אבל בשלב הראשוני של דלקת שרירי הצוואר, אין צורך לקפוץ לתוך המרפאה. הרפואה המסורתית המציאה מזמן דרכים להקל על המצב. אבל זה לא עניין של נקודה אחת. רק גישה משולבת והקפדה על ההמלצות יחזרו במהרה לנורמה.

ועוד. אל תאפשר את תהליך ההתאוששות להיסחף, הם אומרים, יתקיים איכשהו. לא יכול לעבור, וללכת לתוך טופס שופע עם חום. יש כבר תרופות עממיות לא יעזור, צריך ליצור קשר עם המנתח.

חם ורגוע

אגב, אתה צריך לשכב על כרית נוחה. אתה יודע, יש כאלה מיוחדים, אנטומיים? הם עוקבים באופן מושלם אחרי קו הצוואר. אבל אין שום צורך לקנות כזה כרית בנפרד להתאוששות מהירה. זה מספיק כדי להפשיל את גליל צפוף מן השטיח דק או מגבת עבה, ומניחים אותו מתחת לצוואר. עיצוב זה נוח מאוד.

עכשיו על החום. אין ספק, אתה יכול להסתיר שמיכה. אבל איך אתה מצפה לעשות את זה בחום הקיץ? ואז, מאודה, אתה תצא מהמיטה ומתחת למאוורר ... האם זה טיפול? זהו תנופה חדשה להתפתחות המחלה.

אתה רק צריך לעטוף את הצוואר. מה?

• צעיף
• ממחטה
• מגבת
• דיקי
• בד טבעי עבה
• צמר צעיף

לא נרשום את כל מה שעלה עם אופנה להתחממות הצוואר. העיקרון הבסיסי ברור לך. אגב, עבור אפקט טוב יותר, אתה יכול להשתמש בכל משחה ההתחממות. בתעשייה שלהם מציעה עכשיו הרבה, על כל הטעם ואת הארנק. וגם עבור רכישת מתכון אין צורך.

רק אל תנסה למרוח את הצוואר עם נפט על חום, כמו כמה מקורות מייעצים! שימוש רשלני עלול לגרום לכוויות כימיות על העור. לאחר מכן תוכל גם לטפל בו.

תרופות עממיות

אבל, כפי שאתה בעצמך מבין היטב, זה לא מספיק רק חום ושלום. אם אתה נשף דרך הצוואר, ואז השרירים הם מודלקים. ייתכן שיש נפיחות, עיבוי, לפעמים ממוקם בלוטות לימפה בקרבת מקום. ועם זה אנחנו צריכים לעשות משהו, אחרת ההתאוששות במקום 3-4 ימים ייקח 2 שבועות. סיכוי לא נעים הוא לעבור כל הזמן עם כאבים בצוואר.

הרפואה המסורתית מציעה מספר מתכונים של משחות ונוזלים לדחיסות. אנו רשימה של אלה הנפוצים ביותר ויעיל.

קומפרסים

אלכוהול לא, השימוש בפנים הוא חסר תועלת. אנחנו צריכים לחמם את שרירי הצוואר בחוץ. לשם כך, בצע את הדחיסה הפשוטה ביותר:

• חתיכת גזה מקופלת או תחבושת לחה עם וודקה (אלכוהול).
• החל על הצוואר שבו יש את הכאב הגדול ביותר.
• כיסוי עליון עם פוליאתילן צפוף או חתיכת סרט נצמדות.
• ואז כל המבנה הוא עטוף בחום, למשל, עם צעיף.

שמור כזה דחוס אתה צריך לפחות 2 שעות. זה הכרחי כדי להתחיל את החום מושפע. קח את הזמן שלך, 15 דקות עם דחיסה לא יפתור שום דבר.

ברדוק בחורף, עלים טריים לא נמצאו, אבל בקיץ הם גדלים בכל מקום. רק הזמן לפוצץ צוואר וטיוטות בלתי צפויות. ביצוע דחיסה היא פשוטה מאוד:

• להעיף את העלים של גודל בינוני בורדוק, 5 חתיכות.
• לשטוף אותם בעדינות במים זורמים מאבק.
• כל אחד מהם שטף בנפרד במים רותחים.
• הם שמו הכל בערימה, דחוקים אל הצוואר הכואב.
• פוליאתילן עליון וצעיף.

זה נראה כל היסודי, ואת הליך זה עוזר מאוד. כבר לאחר 3 יישומים, הכאב כמעט נעלם וניידות חוזר. אגב, אתה צריך לשמור כזה לדחוס במשך לפחות 3 שעות.

כרוב הכל פשוט כאן. האפקט מדהים, והמרכיבים יימצאו בבית עבור כל אדם:

1. קח את העלה הרגיל של כרוב טרי. בייג'ין החדשה לא תעבוד.
2. פטיש קל את הוורידים עבים. לא לטחון אותם, רק להשיג רכות.
3. הצד הפנימי משופשף בשפע עם סבון הכביסה הפשוט ביותר. אפור כזה, מכוער.
4. עכשיו הצד סבון מוחל על נקודה כואבת.
5. שים על גבי פוליאתילן או סרט נצמדות.
6. לעטוף צעיף חם. אתה יכול ללבוש חולצת חולצה אם זה לא חזק.

באופן כללי, ההתחממות של כל דחיסה פירושה רק גלישת, ולא מתיחה. עדיף הרוח 3 שכבות רופף של צעיפים מאשר 1 סיבוב חזק. שרירי הצוואר הכואב צריכים להיות משוחררים.

המועצה קומפרסים הם הטובים ביותר להגדיר בלילה. זה יותר נוח מאשר לתקן את התחבושת כל היום, ויהיה מספיק זמן ההשפעה של רכיבי החימום.

קרמים
כללי כללי עבור כל קרמים, אם אתה מכה את הצוואר שלך:

• לספוג את הבד עם נוזל ריפוי
• נצמד לנקודה הכואבת
• לכסות את הדף עם הסרט או החבילה כי הלחות התאדה לאט יותר
• לעטוף בחום, לפתוח את הנקבוביות של העור, ואת הטיפול היה מלא

אבל ההרכב של חליטות עבור קרמים יכול להיות שונה לחלוטין. אל תדאג, כל מה שיירשם להלן נבדק על ידי יותר מדור אחד. אגב, חסרון גדול של חליטות כאלה היא שזה לוקח 5 עד 14 ימים כדי להתכונן. לכן, אם אתה יודע מאחורי הצוואר תכונה כזאת חתרנית - להגיב עם הכאב טיוטה הקלה, ואז לדאוג כי מוכן מוכן מוכן. כולם מאוחסנים יפה על המדף של המקרר, ואלכוהול - והם יכולים לחיות זמן רב בארון התרופות.

לילך 100 גרם של פרחים של לילך לבן רגיל צריך לשפוך 400 מ"ל של אלכוהול טהור (רפואי). השאירו במקום חשוך וחמים במשך 10 ימים. משמש קרם או לשפשף לפחות 5 פעמים ביום. חנות במקום קריר ללא גישה לאור השמש. מומלץ לא לסנן את הנוזל, כי עם הזמן זה רק הופך בריא.

קשת כמה בצל גדול הם הקרקע במטחנת בשר יחד עם הקליפה. אקסטרים יכול לנסות להשתמש פומפיה. עכשיו אתה צריך להוסיף 400 מ"ל של וודקה טוב, לערבב היטב. להתעקש בחום כהה לפחות 5 ימים.

ואז התערובת מסוננת. לשפשף את הנקודה הכואבת 3 פעמים ביום במשך לפחות 7 ימים ברציפות. כמובן, הריח יהיה מתאים, אבל אתה בבית, נכון? בחום ובשלום?

ישנם סוגים אחרים של חליטות. מבשלים אותם מהר מאוד. אבל כספים כאלה מיועדים לניהול בעל פה. יש להם אפקט אנטי דלקתי, מרגיע וחלש.

מלפפון עשב. כף של עלים טריים קצוצים לשפוך 250 מ"ל של מים נקיים רותחים. לעטוף, לתת לעמוד במשך 4 שעות. לאחר מאמץ.

קח 1 כף נוזלים 6 פעמים ביום.

משחה
הנה כמה מתכונים להכנת משחות מרפא עצמך. קצת סבלנות - והנה תרופת פלא בידיים שלך. העיקרון של היישום הוא בערך זהה עבור כל הווריאנטים. לשפשף קלות לעור על הצוואר. אל תלחץ חזק ואל תספוג עד הסוף! ואז נסגר עם סרט דק, עטוף בד חם.

קמומיל. תפרחות היבש שלה הם הקרקע במכתש לאבקה, לקחת 1 חלק. חמאה טובה מובא לטמפרטורת החדר, לקחת 4 חלקים. הרכיבים מעורבבים היטב ונשארים לנוח במשך 30 דקות.

שפשף לתוך האזור המושפע כל 6 שעות, לפחות 5 ימים ברציפות. במשך זמן רב כדי לשמור על כלי כזה לא יכול, אפילו במקרר, זה מידרדר מהר מאוד. לכן, מומלץ לבשל אותו בחלקים קטנים.

סוס שדה משותף. בצורה יבשה, הוא נלקח 20 גרם, ואז triturated לאבקה. עדיין צריך 80 גרם של שומן הפנים טריים. רצוי לטחון את זה, כך שזה יהיה קל יותר לעשות תערובת. הרכיבים מושרשים היטב עד לקבלת חלקה. אתה יכול אפילו לטחון אותם עם כף עץ.

הכלי מאוחסן במקרר עד 5 ימים. החל על הצוואר עם שכבה דקה, מעט שפשוף תנועות 3 פעמים ביום. מהלך הטיפול אינו מוגבל, הוא מבוצע עד להחלמה מלאה. אגב, הכלי מומלץ להתחמם מעט בכפות הידיים לפני השימוש. העובדה היא כי שומן הוא מאוד קשה להפיץ.

סוד אם אין לך הזדמנות לבחור את עשבי תיבול הנכון משחות ביער או בפארק, ולאחר מכן לקנות חומרי גלם יבשים בבית המרקחת. עכשיו אתה יכול לקנות את הצמחים יוצאי דופן ביותר עבור האזור שלך. והמחירים לא נושכים.

עצה רעה

קרח מקורות רבים ממליצים לך מעת לעת לנקות את הצוואר עם חתיכות של קרח, ואפילו לייעץ לך ליישם קר. אבל זה לא קטע להקפיא את זה. חם רק חם!

קומפרסים עם שום, חזרת, חרדל, טרפנטין, נפט. כן, מומלץ לשמור על לעג כזה עד 12 שעות! ממציא מה. העור של כולם שונה ברגישות. לשרוף את זה עם טיפול כזה - רק לירוק. ואז הם גם ממליצים לך למרוח את המקום שרוף עם שמנת שמנה. כן, כך לשרוף במהירות להפוך פצע רטוב. ללא שם: אפילו לא חושב כל כך מטופל.

התעמלות נמרצת. ואיך הם חושבים על זה? זה כואב לאדם אפילו להפנות את ראשו, ויועצים דורשים ממנו להטות אותו, לנער מצד לצד, ולבצע תנועות אקטיביות אחרות. ובכן, כן, ואז לחסוך מהלם כואב.

אין ספק, עיסוי עדין עדין התעמלות קלה לעזור באופן פעיל את שרירי הצוואר דלקת להתאושש. אבל פעולות אלה לא צריך להיות על גבול היכולת האנושית או על סף התעלפות. משיכות זהירות עם לחץ חלש כל מה שניתן לעשות עכשיו.

לדחוס מרקם מלוח מאוד. מומלץ לבשל פתרון מלוחים חזק, רטוב רטוב של בד כותנה בו לצרף את העור במשך כמה שעות. לכאורה, "זה" מחמם את השרירים. אנחנו לא יודעים על החום, אבל לשרוף את העור יהיה מדהים. מלח זה מושלם אוכלת.

אל תהיה שטויות. אם אתה רוצה להתמסטל מלח, ואז לחמם אותו במחבת יבשה. ואז לשים שקית פשתן או בזהירות לעטוף בפיסת בד. עכשיו עיצוב זה יכול לשמש דחיסה התחממות, וגם אז, אם העור סובל. אחרי הכל, אתה צריך חום, לא בוער.

מה לעשות אם אתה מכה את הצוואר? בסימפטומים הראשונים, הקפד למדוד את טמפרטורת הגוף. אם המדחום קורא מעל 38 ° C, פנה למומחים. אם מדחום מראה על 37 מעלות צלזיוס, אז זה בהחלט אפשרי לעשות עם עצות שנכתבו לעיל.

לטפל בבריאות שלך בזהירות. אל תשב מתחת למזגן אפילו בחום העז ביותר ותזהר בטיוטות. לא לחלות!

וידאו: מה לעשות אם אתה מכה את הצוואר