כיצד למנוע אקנה

אקנה על העור היא אחת הסיבות העיקריות להפרעות. הם נראים מכוערים מבחינה אסתטית, לתרום את המראה של כתמים סגולים. יתר על כן, גידולים אלה נראים לא רק על הפנים, אלא גם את כל הגוף. אקנה בדרך כלל ניתן למצוא על הגב, הכתפיים, décolleté ואפילו הישבן. במהלך ההתבגרות, כדי למנוע את המופע שלהם הוא כמעט בלתי אפשרי. אבל בחיים הרגילים זה לכולם.

דרכים למניעת אקנה

1. שוטפים את הפנים שלך. העור צריך להיות שטוף במים לפחות 2 פעמים ביום - 10-15 דקות לאחר התעוררות בוקר וחצי שעה לפני השינה. אין להשתמש במים חמים, אלא לשטוף קר. זה סוגר את הנקבוביות ומגביר את זרימת הדם ברקמות, ובכך לשפר את הניקוי העצמי של הדרמיס. שטיפה של הפנים מתבצעת עם השימוש של ג 'ל או קצף פעולה מכוונת. Scrubs אינם מורשים לשמש לעתים קרובות מדי, אסור בהחלט לשטוף עם סבון רגיל.
2. שטפו את הידיים. מאז הידיים תמיד נמשכים אל הפנים, הם חייבים להישמר נקי. יתר על כן, ישנם אנשים שמצליחים "לבחור" פצעונים או צלופחים עם מסמרים מלוכלכים. אז לא בצע, לבצע את הליכי ניקוי המתאים, ולא לסחוט. לשטוף את הידיים כל 2-3 שעות, במיוחד אם לעתים קרובות לגעת חפצים מלוכלכים.
3. השתמש בשפשוף. יש צורך לקלף באופן שיטתי את העור עם מקרצפים או קליפות חומצה. הדבר הוא אקנה נראה עקב הצטברות של חלב, חלקיקי העור המתים, אבק הנקבוביות של החלב. קילוף מתבצע על מנת לשחזר את העור הטבעי טיהור עצמי, פילוס ההקלה, מניעת אקנה ואקנה. השימוש בשפשוף לא צריך להיות תכופים מדי, כי אתה תרחץ את השכבה השומנים של העור לפגוע בו. כתוצאה מכך, הגנה מפני גורמים סביבתיים יקטן, אקנה יהיה בהכרח להופיע.
4. השתמש פילינג כימי. במקרים מסוימים, אנשים עם עור רגיש לא יכול להשתמש קוסמטיקה שוחקים קשה. יש צורך להשתמש פילינג כימי. קומפוזיציות כאלה ניתן לרכוש בכל חנות של קוסמטיקה מקצועית. החבילה חייבת להיות מסומנת כי הרכב מכיל חומצות B-hydroxy (BHA) או A-hydroxy חומצות (AHA). בחר בכל אפשרות.
5. עקוב אחר משטר השתייה. אם אתה חושב ברצינות על מניעת אקנה, אתה צריך לקחת את ההרגל של שתיית הרבה מים. מבושל או ריצה אינה מתאימה, להשתמש בבקבוקי מים או להמיס. זה יהיה לשחזר את מאזן המים, להחליק את העור, לעזור לטהר רעלים.
6. לחות את העור. לאחר כל שטיפת פנים יש צורך לחות את העור. אחרת, זה יתייבש, וזה יוביל להפרה של ייצור השומן. כלומר, זה יוקצה באופן אחיד, צינורות סתימה. לכן, אם אתה רוצה לשמור על הקלה חלקה ללא פגמים קוסמטיים, לבחור קרם לחות באיכות גבוהה עבור עצמך. סרום או הידרוג יעבוד גם, אבל כל הסוכנים בשימוש צריך להיות מכוון עמוק לחות את השכבות התחתונות של הדרמיס. קרא את סמלי האריזה המתאימים.
7. בזהירות לשקול את הבחירה של מוצרי טיפוח אכפתיות. כל המוצרים צריכים להיות מושלמים עבור סוג העור שלך. אם יובש מופיע, זה לא הגיוני לקנות קוסמטיקה לאפידרמיס שמנוני, ולהיפך. תשומת לב מיוחדת מוקדש למוצרים המיועדים לדרמיס רגישים. כל הכספים חייבים להיות היפואלרגניים.

עוד כמה עצות ...

הסרת איפור

1. אסור בהחלט לנוח עם איפור על הפנים.אם אתה משתמש באופן שיטתי קוסמטיקה, זה גם שווה לקחת כמנהג תמיד לקחת את האיפור לפני השינה. כאשר הרכב נשאר בן לילה, זה כפכפים את הנקבוביות. כתוצאה מכך, אקנה מתפתח.
2. חובה לבחור בעצמם את הבסיס לקוסמטיקה. מוצר זה אינו אמור להכיל שמנים שונים. אם מסיבה כלשהי אתה לא יכול למצוא את הבסיס, להשתמש אבקה מינרלית. אבקה זו תספוג עודף חלב ולא תזהם את הנקבוביות.
3. אם אתה לא תמיד מסוגל להיפטר איפור לפני השינה, אתה צריך לפחות להשתמש מגבונים מיוחדים לנקות את האפידרמיס. השתמש בשיטה זו רק כמוצא אחרון. כמו כן, לפני שאתה הולך לישון, אתה צריך להיפטר מכל מוצר קוסמטי.

לשמור על היגיינה

1. עובדה חשובה היא כי יש צורך לפקח על השיער, במיוחד במקרה של תכולת שומן מוגברת של האפידרמיס. זה משפיע ישירות על התפתחות אקנה באזור המצח. עם מספיק ייצור של שומן, תלתלים להישאר מבריק.
2. אם הייצור של שומן תת עורי שבור, גדילי הם מלוחים במהירות ונראים מלוכלכים. גם בגלל זה, אקנה מופיע. כדי לתקן בעיה זו, מומלץ לשטוף את השיער שלך כל יום אחר. אתה צריך לשמור על איזון בין עור בריא לשיער.
3. נסו להגביל את השימוש של סגנון השיער. כלל זה חל גם על מוסים, ג'לים וכל מיני תרסיסים. קוסמטיקה כיוונית בכבדות מזהמים את הנקבוביות. זה גם גורם לאקנה.

שינוי כריכות

1. לעשות את זה הרגל לשטוף ולשנות במקרים הכרית לעתים קרובות יותר. מצעים במהירות לצבור חלקיקים מיובשים של האפידרמיס, כמו גם לכלוך שנשאר על העור. נסו לשנות את כיסוי הכרית כל יום אחר.
2. זה שווה stocking עם כמה קבוצות של פשתן, כדי לא לפנות כביסה תכופים. כמו כן, אין להשתמש בדטרגנטים בטעם חזק. הרכב כזה יכול להשפיע לרעה על בריאות העור. לרוב, אז יש אקנה.

הימנע השמש

1. זמן רב להישאר באור שמש ישיר משפיע לרעה על מצב העור. אולטרה סגול פוגע האפידרמיס, גורם להזדקנות מוקדמת. כמו כן, השמש יכולה להיות אחת הסיבות העיקריות של סרטן העור.
2. בנוסף, חשיפה ממושכת לשמש גורם להתפתחות של אקנה ושחורים. נסה בכל פעם להשתמש באיכות גבוהה כיוונית שמנת. הרכב כזה לא צריך לסתום נקבוביות מזהמים את העור. גם שווה ללבוש כובע.

תזונה נכונה

1. זה חובה כדי לצרוך כמות מספקת של מים מטוהרים. רמה גבוהה של נוזל בגוף יסייע למנוע את הפיתוח של רוב הבעיות. מים גם עוזר לשמור על עור בהיר.
2. נסה לשנות את התפריט היומי. לאכול כראוי ככל האפשר עם הכללת מזונות בריאים מאכלים. לעשות דיאטה אישית, להישען על פירות טריים, עשבי תיבול וירקות. אל תשכח לאכול דגנים ואגוזים.

על מנת להגן על עצמך מפני המראה של ליקויים קוסמטיים והשלכות לא נעימות הבאים, עליך לפעול לפי הכללים הבסיסיים של היגיינה. לשטוף את הידיים, לא לגעת בהם על הפנים, לא לסחוט אקנה. פעם בשבוע, לקלף עם מקרצף, לשטוף בבקרים ובערבים עם קצף. שינוי ציפיות, לשתות יותר מים, להיות אחראי על הבחירה של קוסמטיקה.

וידאו: 5 דרכים מגניב להיפטר אקנה אחת ולתמיד