איך לשרוד את בגידה של בעלה: עצתו של פסיכולוג

לעתים קרובות בעת הנישואין, האישה היא בטוחה בגבר שלה. היא מבינה לגמרי שהוא עם אותה "ב צער ושמחה, עושר ועוני." עם זאת, במציאות המצב שונה. אחרי ירח הדבש ושנים של נישואים, האיש מתחיל להביט שמאלה. אולי זה בגלל שגרת היומיום או הנערה חדלה ללכת בעקבותיה. המהות ברורה: הלוויין שינה את גברת הלב, האשה מיואשת ובוכה ללא הרף.

הבעל בגד: מה לא צריך לעשות

כדי לא להביא את עצמי לרגיז רועד, יש צורך להבין בבירור - אם אתה בגד, זו הבעיה שלו, לא שלך. בחן את ההיבטים העיקריים, שיקול בהם יעזור לך להתמודד בקלות רבה יותר עם המצב.

אל תשנה בתגובה

1. גברים מצדיקים את בגידתם בפוליגמיה, שזכתה באופיים. אבל במציאות הם רק גברים. אל תתכופף לשפיות כזו כמו בגידה בתגובה.
2. זוגות רבים שמו לב לאחר בגידה. אם אתה מתחיל עכשיו תככים בצד, ואז אתה תצטער על זה (או לא, הכל תלוי בסוג של אופי).
3. בכל מקרה, אל תוציא את העובדה שהלוויין בוגד רק מחפש הרפתקה על ראשו. הוא נפל לקסמי או פיתה אישה אחרת, לא התכוון לעזוב אותך.
4. עד שהמצב ייפתר לחלוטין, פסיכולוגים לא מייעצים לבנות חדשים, גם אם היחסים חולפים. אז אתה מצייר לתוך החיים שלך "מיותר הרביעי", אשר בכלל לא אשם.
5. אחרי בגידה, גברים מעדיפים לחזור למשפחה אל הילדים ואל האשה-פילגש, שעובדת מדי יום ביומו, רוחצת ומבשלת.
6. אם תחליט לשבור את היחסים בשלב זה, אתה יכול להתחיל מערכת יחסים חדשה לאחר להתמודד עם הנוכחי. בכל שאר המקרים, הבעל יסתכל על התנהגותו של בן הזוג, כבגידה. אם ההפוגה באה, לא תתקן את הטעות שלך.

אל תשתמש טריקים נקבה

1. נשים לעשות טעות קטלנית - ללכת fortoneteller לעשות כישוף אהבה. חשוב להבין שאם הבעל ייעלם, שיבתו הכפויה תביא רק כאב. בסופו של דבר, אתה תגור עם אדם חסר חשיבות אשר מרגיש כל הזמן אשם.
2. התנהגות כזו אינה מקובלת על אישה מבוגרת. כדי לסחוט בן זוג עם ילדים, כדי לשער את קשרי הנישואין, בוכה ללא הרף היא גם לא אופציה. נוסף על כעס וגועל, הבעל לא ירגיש דבר.
3. הטכניקות המפורטות רק להרחיק אותך מהלוויין. הוא יתחיל להימנע מהגברת שלו בלב, בלי ליצור קשר. במילים פשוטות, להתנהג באופן טבעי, לא לעשות דרמה מתוך מה שקורה, אבל לא להסתיר את תחושת הריקנות.

אל תישען על אלכוהול

1. נערות אשר משמשים כדי לסיים את היום עם כוס או בקבוק יין, לעתים קרובות להישען על אלכוהול בכל מצבים מלחיצים. שתיית אלכוהול בגידה - בחירה גרועה במצב זה.
2. בנוסף לכאב הראש בבוקר, דמעות מרה בערב ודיבור לא ברור, לא תרגיש שום דבר. אלכוהול עולה על המורכבות של הבעיה, מה שהופך בגידה משהו אחר.
3. חשוב להבין כי הטיפול של אדם הוא לא סוף העולם. אלפי נשים עוברות בגידה וממשיכות לחיות חיים מלאים. אם אתה באמת רוצה לשתות, להתקשר לחבר ולהשתמש קוקטייל קל.
4. נשים בגילאים צריכים לשכוח אלכוהול. ברור כי 30, 40 50 שנות נישואין לא ייעלם ללא עקבות. עם זאת, אתה צריך לחשוב על הבריאות שלך. אלכוהול גורם לשחמת, תלות, מחלת לב, חסימת כלי דם, מיגרנות מתמשכות.

אל תנסה לנקום

1. כל נערה שבגדה, רוצה להפוך את חייו של בעלה לבלתי נסבלים. הנקמה היא הדבר הראשון שמופיע על המוח בתקופה של ייאוש.
2. הזעזוע עולה אם גבר עוזב את הגברת ברגע שהיא נושאת ילד. אצל נשים הרות, חוסר האיזון ההורמונאלי הוא מהמם, ולכן הם לא יכולים סיבה הגיוני.
3. המעניין ביותר הוא כי מקרים כאלה אינם נדיר. נערה במהלך ההריון חווה שחרור מסיבי של הורמונים. אפילו זבוב זמזום על האוזן שלה נראה אסון מלא blown.
4. במצב זה, לא כדאי לתכנן את המזימות של התשוקה החדשה של בן הזוג ושל עצמו. חשוב על התינוק העתידי, בנה את חייך מחדש, התכונן ללידה הקרובה. מצא תמיכה ותמיכה ב יקיריכם, פחות עצבני.

ללא כל טיעונים

1. אחרי הבגידה, האישה עושה כמיטב יכולתה להבין מה היא עושה לא בסדר. למה בן הזוג השתנה, ללכת אחרת, לחצות את כל רגעים בהירים? אל תנסה להגיע אליו או להוכיח משהו.
2. מהפה שלך, את הטענות המוצגות יהיה misunderstood. בן הזוג שלך יחשוב שאתה נואש ורוצה להחזיר אותו בכל אמצעי. תן לו את ההזדמנות לממש את המעשה שלו.
3. זכור, התנהגות רכה ושלווה שלך יהיה, יותר חשוד בן הזוג שלך יתייחס אליך. ללא המניפולציות האלה, אתה תנצח, כי הלוויין עצמו שינה אישה טובה.
4. אל תנסה לשבת ליד שולחן המשא ומתן עם המילים "תגיד לי, על מה? מה עשיתי לא בסדר? " בסופו של דבר, הדיאלוג יסתיים עם הדמעות שלך, הכעס שלו ואי הבנה משותפת. כאשר שניכם מגניבים, התחילו שיחה.

אל תיכנס לפאניקה

1. אל תיפול ליאוש, "דמעה וזרוק" רק בגלל בן הזוג שלך שינה אותך. כל חי, בריא, זה חשוב. הוא אינו אשם בכך שהוא יצור חלש-רצון חלש. לא יכולתי לשלוט בעצמי כאשר תשוקה חדשה הופיעה באופק.
2. בתורו, אתה לא אשם בכך שאישה עמדה בינך ומשכה את בן זוגה לצדה. באותו זמן, התברר שהוא חשוב יותר עבורו. עם זאת, זה לא עושה לך רע אשתו, כי במהלך הנישואים היית הכל בשבילו.
3. עם הזמן, הנערה החדשה תהיה מוכרת לגברים. הוא יפסיק להעריך את זה, יתחיל שוב להציץ "לשמאל". והיא לא תהיה אשם בכך, הגיבור הראשי של האירוע הוא תמצית גברית חלשה.

הבעל בגד: מה לעשות?

לאחר מימוש מה שקורה, אתה צריך לעבור או לחזור אל העבר, אם היחסים לא נגמר. הכל תלוי בעמדה הראשונית של שני הצדדים.

קח בגידה כמובן מאליו

1. אין צורך ליילל כל הזמן, להפסיק לעסוק בהלקאה עצמית. נסו לגלות את הסיבה האמיתית לבגידה. המילים "למה אני צריך את זה?" או "הוא כזה עז כמו שהוא יכול ..." לא יעזור כאן.
2. תוריד את המשקפיים בצבע ורוד שלך ולקחת מה שקורה כמובן מאליו. קח ניתוח של מעשיהם. אולי הפסקתם לפקח על עצמם או נעלמים לעתים קרובות בעבודה?
3. מה גרם לבעלה לבגוד? לאחר מענה לשאלה זו אתה יכול סיבה סבירה. אם הגברת לא טרחה לתת את הלוויין את תשומת הלב החסרה, זה אוטומטית דוחף אותו לשנות. בין השאר, המצב קרה בגלל שניכם.

אל תחזיקו את הרגשות

1. נשמתך תתייסר מכעס, טינה ומרירות אינסופית. כדי להיפטר מן הרגשות האלה, אתה צריך לתת להם לצאת. לא, לא, אין צורך להתקשר לבעלך ולומר איזה ממזר הוא.
2. זה מספיק כדי להתקשר חברה או אמא, ואז לשפוך את הנשמה של אדם אהוב. אם יש צורך, לזרוק דברים על הקיר עם בן הזוג שלך, לבכות, להכות את הכרית.
3. מעל הכל, אל תנסה לסגת לתוך עצמך. זה לא יביא משהו טוב, אחר כך אתה מקבל רק שקוע בדיכאון גדול עוד יותר. לאכול יותר, גם אם את הגרון בגרון לא לטפס. מזון מרגיע, מרומם.
4. מצא מבחר של סרטים מצחיקים, להזמין מזון האהוב עליך ממסעדה סינית או יפנית, פיצריה. צפה בתוכניות טלוויזיה עם חברים, נסה להשקיע פחות זמן לבד עם המחשבות שלך.
5. אם אתה מרגיש שאתה עומד לשבור, לרשום את הרגשות ביומן. על דף נייר, ציין את כל המחשבות (אתה יכול להשתמש גסויות) כי היית אומר לבעלך על הפנים.
6. יש לך זכות לדמעות, אבל לא לפגוע באנשים אחרים. אל תרשה לעצמך להתנתק קרובי משפחה. קבל את ההצעה של חברות לארוחת ערב או ללכת לקולנוע.

לשנות את ההרגלים שלך

1. פסיכולוגים פה אחד אומרים כי כדי להקל על כאב הבגידה ולהפוך את פרק זה של החיים שלך אפשרי רק אם תשנה את הישות הרגילה שלך.
2. לשקול מחדש את החיים שלך באופן קיצוני. קבל חיית מחמד, תוכי, חתול או כלב יעשו. תן את החיה כל תשומת הלב ואת החיבה, כי חיית המחמד של זה מגיע לחלוטין.
3. עם הבגידה של בן הזוג שלך יש לך הרבה זמן עבור עצמך, זה יתרון. שים לב למראה שלך. אם אתה צריך לאבד כמה קילוגרמים, אל תהסס ללכת לחדר כושר וללכת על דיאטה.
4. שינוי שיער, שיער repaint, לגדל ציפורניים. התחל להשתתף בעיסוי, הפגישות הן רגוע היטב ולאפשר לך לכוון את הגל הנכון.
5. לזרוק את כל הדברים הרעים לך. בקר הדרכות כדי להגדיל את ההערכה העצמית, להירשם כמה קורסים (נהיגה, הרחבות שיער, וכו ').
6. לשים לב ההכנסה שלך. במידת הצורך, לשנות מקומות עבודה או למצוא מקור הכנסה נוספת. קנה את עצמך נעליים יקרות או תיק, תחתונים, קוסמטיקה וכל דבר אחר שאתה רוצה. אין ספק שבעלי חשב שהמחיר של סחורות הוא טרנסצנדנטלי להפליא.

קח מנוחה

1. בתקופה של רעד רגשי, חשוב מאוד לשים לב למצב הנפשי שלך בזמן. אם אתה מרגיש שאתה הולך להשתחרר בקרוב, לנסות לקחת חופשה ולעזוב.
2. זה לא משנה איזה נופש או חופשה תבחר. חוק בדבר מצבה הכספי. אולי הגיע הזמן לבקר חברים ותיקים או לבקר קרובי משפחה רחוקים אחרים.
3. תנוח את גופכם ואת נשמתכם, אל תשכבו סביב הבריכה. קח טיולים, לשחות בים, לצלם. אתה חייב לטוס הביתה נח ומלא הופעות.
4. מעולה אתה יכול להירגע עם עזרה של ספורט קיצוני. אלה כוללים צניחה חופשית או באנגי קופץ, karting (מטוס סילון, אופני מרובע, אופני מוטוקרוס, סוסים).
5. לאחר האירוע, למלא את היום עם הפעילויות המרגשות ביותר. להשתתף קטע ספורט או ריקוד, פארק מים, באולינג. הימנע מכל מגע עם הבוגד.
6. כאשר אתה מבין כי חידוש היחסים למשהו טוב לא יוביל, להכין את המסמכים להגשת להתגרש. אל תשמור על הלב שלך סגור, לתקשר עם המין השני ולקבל חיזור.

אחרי בגידה של בעלה לא להישען על אלכוהול, לנסות לחשוב באופן אובייקטיבי. אל תשתמש טריקים של נשים בצורה של כישוף אהבה, דמעות, סחיטה. תוריד את משקפי הוורדים שלך ותבין שהרמייה התרחשה. נסו לנוע קדימה, לנוח, לשקול מחדש את היסודות הרגילים של החיים. אל תסגור את הקשר עם המין השני.

וידאו: איך לשרוד בגידה