שורש סלרי - תכונות שימושיות והתוויות נגד

סלרי הוא בין מזונות שליליים בקלוריות. כלומר, כאשר הוא נצרך במזון, הגוף מבלה יותר אנרגיה על עיבוד ממה שהוא מקבל. חלקית מסיבה זו, דיאטה רבים לשים סלרי לתוך התזונה שלהם. כל חלקי הצמח מתאימים לצריכה, כל אחד מהם ניחן בתכונות מסוימות. שורש סלרי יש ערך מיוחד, נשקול המאפיינים שלה בפירוט רב יותר.

הרכב ושימוש שורש סלרי

סלרי הוא לא דבר שנקרא מחסן של אנזימים שימושיים. עם הצריכה של חלקים במשקל 100 גרם. ביום אתה רווי את הגוף עם חומרים חשובים חסר.

ביניהם מינרלים כגון סידן, מגנזיום, ברזל, זרחן, נתרן, אשלגן. סלרי מכיל הרבה סיבי הצמח, אשר יש השפעה חיובית על מצב של כל האיברים הפנימיים.

השורש של הצמח מכיל מסה של שמנים אתריים לנרמל את הפעילות של מערכת העיכול. אסטרס יש צורך למנוע תסיסה מזון הוושט, כמו גם עוטף רירית רירית ריפוי חלקי של כיבים.

סלרי צובר ויטמין A, אחרת הוא נקרא רטינול. זהו נוגד חמצון טבעי המשפיע באופן חיובי על מצב העור, השיער, הציפורניים.

הצמח אינו משולל בטא קרוטן, המתחם נדרש לחזק את הראייה ולמנוע קטרקט. ויטמין C, או חומצה אסקורבית, יש השפעה חיובית על המערכת החיסונית, הגנה על הגוף מפני כל מיני וירוסים.

סלרי אינו משולל סיבים וסיבים תזונתיים אחרים לטהר את חלל המעי ולהפחית את הסבירות לעצירות. תאית היא הכרחית להסרת פלאקים כולסטרול מהחלל של ערוצי הדם, כמו גם טיהור כל הגוף של חומרים רעילים.

שורש סלרי מכיל את חומצת האמינו אספרגין. זה לא מאפשר היווצרות של אמוניה רעילה במהלך התמוטטות של תרכובות חלבון.

לא מקופח של הצמח עם ויטמיני B, אשר נדרשים כדי להבטיח את זרימת הדם הרגיל דחיסה וסקולרית. כמו כן, חומרים אלה לשפר את התפקוד של מערכת העצבים המרכזית, שבזכותו הסביבה הפסיכו-רגשית מנורמל.

לא ללא השתתפות של ויטמין K, הוא מניח את כל הפונקציות hematopoietic והוא מעורב באופן פעיל בתהליך. ויטמין K משפר את ייצור תאי הדם האדומים, מחזק את העצמות, מסייע לטהר את הכבד.

עם כל המאפיינים החיוביים רשימה מרשימה של כימיקלים, התוכן הקלוריות של שורש סלרי אינו עולה על 16 יחידות לכל 100 גרם. כדאי לכלול צמח בתזונה של אנשים שרוצים להתמודד עם עודף משקל.

מי מוצג מקבל שורש סלרי

1. מאז כל חלקי הצמח יש יכולת נעימה לנרמל את רמות הסוכר בדם, סלרי חייב להיות נכנס לתוך התפריט של חולי סוכרת.
2. שורשים נוטים לעכב את התפתחותם של גידולים סרטניים ולגרום להרס עצמי של תאים ממאירים. לכן, סלרי צריך לאכול על ידי כולם כדי לנטרל מסרטנים ולמנוע אונקולוגיה.
3. בזכות תכונות התחדשות, שורש סלרי מנקה את הלימפה ומתחיל את התהליכים של תיקון התא. זה שימושי עבור פצעים ושריטות.
4. כאמור, הגוף מבלה הרבה יותר אנרגיה על שורש עיבוד סלרי ממה שהוא מקבל.הצמח הוא שימושי כדי להכניס את הדיאטה של ​​אנשים שרוצים לרדת במשקל או שמנים.
5. בנוכחות פתולוגיות לב או נטייה להיווצרותם, הצמח יהפוך למסייע חיוני. סלרי מייצב את השריר הראשי ומחזק את קירות ערוצי הדם.
6. על בסיס שורשי סלרי לעשות לסחוט (שמן), אשר שימושי לשימוש באזורים אוריינטציה קוסמטיים כדי לשפר את מצבם של צלחות הציפורן, העור והשיער.
7. כדאי להשתמש בצמח לכל, ללא יוצא מן הכלל, כדי להגדיל את כוחות המגן במהלך העונה מחוץ, מהלכים תכופים (נסיעות עסקים), וכו '

סלרי שורש לילדים

1. כדי לקבל שורשים, אתה יכול לאפשר לילדים שכבר הפכו בן שנה. אבל לפני כן, עליך לוודא כי אין אלרגיה לצמח.
2. ערך המפעל טמון ביכולת להגביר את כוחות ההגנה בזמן מחסור בוויטמינים, כאשר התינוק זקוק ליותר מויטמינים.
3. סלרי הוא שימושי לילדים בכך שהוא שולט על העבודה של דרכי העיכול, מגביר את התשוקה למזון ומבצע מניעת רככת.
4. הצמח מגביר את קרישת הדם, כך פצעים ושריטות להחלים הרבה יותר מהר. זוהי תכונה בעלת ערך עבור ילדים חסרי מנוח.
5. כחלק מן השורשים, ישנם תרכובות שונות המרכיבות את מערכת השלד והשרירים של הילד ונורמל את הסביבה הפסיכו-רגשית.

סלרי שורש לגברים

1. יתרונות לגוף זכר בשל העובדה כי השורש מכיל מרכיב חשוב אנדרוסטרון. הורמון זה מגביר את העוצמה ומונע התפתחות של פתולוגיות של מערכת גניטורינארית.
2. מחקרים רבים אישרו כי אנדרוסטרון יש השפעה חיובית על נשים, למשוך אותם לגברים. יש מומחים הטוענים כי האמצעים להגברת העוצמה מכילים תמצית סלרי.
3. אם אתה רוצה להשיג תוצאה זו, אתה צריך לשתות טרי מן השורש של הצמח היומי. בנוסף, הצמח יש תכונות מניעת מעולה של prostatitis.
4. שקול, חומרי גלם חייב להיות נצרך באופן קבוע בצורת כרונית של המחלה במאבק נגד זיהומים בדרכי השתן. שורש סלרי מפורסם אפקט משתן טוב שלה.

סלרי שורש לנשים

1. היתרונות של סלרי עבור חצי יפה של האנושות באה לידי ביטוי בדרכים רבות. מחקרים רבים אישרו את העובדה כי אכילה שיטתית של חומרי גלם יש השפעה חיובית על המראה והבריאות של הבנות. זה מספיק כדי לערבב את המוצר סלטים.
2. המרכיבים הפעילים של השורש יש השפעה מועילה על המראה והאיכות של צלחת הציפורן, השיער. ההשפעה החיובית מושגת עקב ריכוז גבוה של אבץ בסלרי. היעדר אנזים בגוף משפיע לרעה על מצב העור.
3. היתרונות של השורש של הצמח עבור המין ההוגן הוא גם כי המוצר עוזר עם בריאות לקויה במהלך המחזור החודשי. חשוב לציין כי אתה צריך עירוי על מים זרעי צמחים בימים קריטיים. שורש סלרי וגבעולים, לעומת זאת, לשפר את הפרשות.
4. לקיחת משקה באופן שיטתי במהלך המחזור החודשי מונע מצב מוחלש, מבטל כאבי ראש ומשחזר איזון הורמונלי בגוף. בעזרת סלרי, אתה יכול לשרוד את תקופת גיל המעבר ללא תופעות לוואי.
5. נציגים של המין ההוגן לאחר 37 שנים מומלץ לבצע מדי שנה קורס של טיפול שיקומי. מניעה מורכבת של 4 נהלים שנמשכו חודש אחד כל אחד. בשביל זה אתה צריך להכין אינפוזיה פשוטה. יוצקים 250 מ"ל. מים רותחים 7 גרם. זרעי סלרי. להתעקש אומר על 10 שעות. לשתות את הרכב 4 פעמים ביום, 30 מ"ל.

סלרי לירידה במשקל

1. בעולם של דיאטות בקרב הבנות הם צמח פופולרי מאוד נובעת.סלרי יש כמעט אפס קלוריות. כאשר חומרי הגלם נצרכים, אדם מבלה יותר קלוריות ממה שהוא מקבל. מכאן מגיע אובדן משקל קל.
2. 100 גרם. מוצר עבור כ 17 קק"ל. היתרון המובהק של הצמח הוא שזה מורכב כמעט של מים וסיבים לבדם. לכן, דיאטה מומלץ לכלול את הצמח בתזונה עם ירידה במשקל.
3. נשים רבות גם יודעים סלרי, בנוסף שריפת קילוגרמים לא רצויים, מנקה לחלוטין את הגוף. החומרים הפעילים נגזרים מרקמות ואיברים של סיגים ותרכובות רעילות. כתוצאה מכך, אתה לרדת במשקל.

התוויות נגד שורש סלרי

1. כל מוצר בתזונה האנושית יש השפעה שלילית על הגוף, למרות התכונות הנ"ל שימושי. כדי לא להיתקל בצרות, חשוב לקחת בחשבון כמה ניואנסים.
2. אסור לצרוך שורשים וצמחים בכל צורה שהיא במקרה של אבנים בכליות. אנזימים פעילים במוצר מעוררים את תנועת האבנים והחול. תופעה כזו יכולה להוביל לחסימה של תעלות ותוצאות עצובות.
3. חומרי הגלם הם התווית התקפות אפילפסיה. הצריכה הבלתי מוגבלת של המוצר עלולה לגרום להתקף.
4. שורש סלרי הצמח עצמו אסור לאכול בעת אבחון enterocolitis ו קוליטיס. למוצר יש כמות מרשימה של שמנים אתריים המשפיעים בצורה מגרה על הריריות של מערכת העיכול. כמו כן, נפיחות מופיעה.
5. אם יש לך דימום ברחם חמורה או יש מחזור הווסת כבד, צמח גלם רק להחמיר את המצב.
6. על מנת לא להתמודד עם מצב לא נעים, יש צורך לקחת בחשבון את התגובה האלרגית ואת אי סבילות אישית. אם התסמינים נצפים, הפסיקו לקחת את המוצר מיד. אם יש צורך, להתייעץ עם רופא.
7. אסור לאכול את השורש ואת הצמח עם גסטריטיס, כיב עם חומציות גבוהה בבטן. ירקות שלילי משפיע על הגוף בנוכחות אחד המחלות. ההשפעה השלילית מושגת על ידי גירוי מערכת העיכול והריריות הריריות.
8. בזהירות רבה, הזן את המוצר בתזונה עם thrombophlbitis. במקרים אחרים, עם דליות, הירקות יכולים לשפר את מצבו של המטופל. מומלץ מאוד להתייעץ עם מומחה.
9. סלרי הוא התווית עבור סקס הוגן במהלך ההריון. חומרי גלם מעוררים היווצרות גז מוגברת. לתופעה זו יש השפעה שלילית על התינוק. גם בשליש השלישי, כל ההכנות המכילות תמצית סלרי אסורים.
10. אסור לכלול בתזונה של הצמח בכל צורה שהיא בעת הנקה. חומרי גלם משפיעים לרעה על ייצור החלב, איכותו וטעמו. ברוב המקרים, תינוקות פשוט מסרבים לשד.

שורש סלרי נושאת יתרונות שלא יסולא בפז לגוף האדם. התנאי היחיד הוא כי חומרי הגלם צריך להיות נצרך כראוי במתינות. השתמש בצמחים כמוצר נוסף בתזונה היומית שלך. שקול את המאפיינים של הגוף ואת הנזק האפשרי.

וידאו: סלרי - יתרונות מדהימים וריפוי נכסים