זרעי פשתן - תכונות מועילות התוויות נגד

זרעי פשתן כבר זמן רב ביקוש בגלל תכונות מועילות שלה. על בסיס של זרעי הקרקע לבשל דייסה, קוקטיילים להרזיה. חומרי גלם מתווספים לארוחות מוכנות, סלטים, חטיפים וקינוחים קלים. על בסיס זרעים לעשות שמן, אשר מתקבל על ידי לחיצה הקשה. הזרע נמצא בשימוש נרחב לא רק בבישול, אלא גם בתחום הקוסמטיקה והרפואה.

הרכב זרעי פשתן

כל המרכיבים מהרכב חומרי הגלם הם ייחודיים בנכסיהם, מתחם אחד מזין פעולה של אחר. זה בטוח לומר כי הרשימה הכימית של חומרים מאוזן לחלוטין.

בזרעים יש הרבה מינרלים. ביניהם אנו בוחרים מנגן, סידן, ברזל, מגנזיום, אבץ, נתרן, נחושת, סלניום, זרחן ואשלגן.

לכבוש את מקומה ואת הוויטמינים הדרושים לתפקוד תקין של איברים ומערכות האדם. אנחנו מדברים על חומצה פולית, ניאצין, תיאמין, חומצה פנטותנית, פירידוקסין, ריבופלבין וויטמינים מסוג B אחרים.

זה לא עושה בלי השתתפות של חומצה אסקורבית, מתנהג כמו immunostimulant ו antioxidant באותו זמן. זה גם הגיוני להדגיש tocopherol עם רטינול - ויטמינים של בני נוער.

בנוסף לחומרים הנ"ל, זרעי פשתן מרכז את חומצות האמינו היקרות ביותר, אפר, חומרים עמילניים, phytosterols, שמנים אתריים, סוכרים טבעיים, מים, סיבים תזונתיים, lignans.

בהרכב יש חומצות שאינן מאבדות את תכונותיהן בהשפעת הטיפול בחום. חומצות אלה הן בצורה של אומגה 3, 6 ו - 9. בזרעים שלהם יותר מאשר בשר, דגים, קוקטיילים לים.

היתרונות של זרעי פשתן

1. חומרי גלם הם ביקוש בשל הכללת סיבים תזונתיים בהרכב. סיבים משפר את המעבר של מזון דרך הוושט, מקטין את הסבירות של עששת מזון, נלחם נגד עצירות. זרעים מוצגים לעתים קרובות לתוך דיאטה עם ירידה במשקל, הם לטהר את הגוף בצורה מורכבת.
2. הזרע מכיל ויטמיני B אשר אחראים על תפקוד מערכת העצבים. אם אתה כולל חומרי גלם בתזונה, אתה יכול להתגבר על דיכאון, אדישות, עייפות כרונית ואת ההשלכות של מצבים שליליים.
3. Lignans נראה כמו תרכובות דמויי הורמון, הם חשובים לבריאות של מערכת הרבייה הנשי הנקבה. חומרים אלה ידועים antioxidant שלהם, antiviral, immunostimulating נכסים.
4. זרחן מתרכז בכמויות גדולות בזרעים. זה נחוץ כוחם של אמייל ושיניים, בפרט, רקמת העצם, צלחות הציפורן, השיער. המינרל גם משפר את הפעילות של שריר הלב, מניעת מחלות שונות ומורכבות.
5. מינרלים אחרים בצורת סלניום ומנגן לתמוך במאזן המים. נתרן מסדיר את הצטברות של מלחים. חומצות שומן נדרשות לתפקוד תקין של הכבד, הכליות, שלפוחית ​​השתן, בלוטת התריס ומערכת האנדוקרינית בכללותה.
6. מגנזיום נחשב מינרל של הלב, אנשים עם מחלת שריר הלב. זה נדרש עבור תקנה קצב, מניעת איסכמיה, שבץ, התקף לב. תרכובת זו שומרת גם את תוכן הגלוקוז בדם ברמה האופטימלית.
7. זרעים הם prescribed עבור הצריכה על ידי קשישים אשר באופן אוטומטי להזין את אזור הסיכון עבור כאבי מפרקים וכל המחלות מסוג זה. פשתן יש השפעה חיובית על הסחוס, העצם, ואת רקמת המפרק.
8. הרכב מכיל נחושת, אשר הכרחי עבור מערכת העצבים המרכזית והמוח.חומר מינרלי זה מעורב בסינתזה של פחמימות, מגביר את פעילות המוח, משפר את כל התפקודים הקוגניטיביים העיקריים. נחושת מעשיר רקמות עם חמצן ברמה התאית, מגביר את רמות המוגלובין בשילוב עם ברזל.
9. קשה שלא להזכיר את הערך של חומרי הגלם המוצגים עבור אנשים שמנסים להיפטר קילוגרמים שנאה. פשתן עוזר לרדת במשקל, הוא מעורב לעתים קרובות עם דגנים ומשקאות חלב מותסס. הודות לכך, עודף המים הולך, המטבוליזם גדל.
10. גם ספורטאים מוערך המוצר. חומרי גלם להחלים לאחר האימונים בשל הכללת חומצות אמינו. כחלק של הרבה חלבון, זה נחוץ עבור שריר לבנות המהיר.

תכונות זרעי פשתן

• חיזוק הראייה, הגדלת החדות;
• הסרת ריר ממערכת הנשימה;
• שיפור בפעילות הרבייה;
• להגביר את ההגנה של הגוף;
• הורדת לחץ דם, לחץ תוך גולגולתי;
• חיזוק קירות תעלות הדם;
• מניעת טרשת עורקים;
• חיסול של דלקתות מסוגים שונים;
• כוח מוגבר אצל גברים;
• שיקום וטיהור איכות הכבד;
• עזרה במאבק נגד השמנה, עודף משקל;
• הגברת זרימת הדם במהלך כוויות קור;
• הסרת רעלים מהגוף;
• הפחתת הסיכון למחלות לב;
• מניעת סרטן;
• חיסול של בעיות עור (אקנה, וכו ');
• שיפור מצב השיער

בבית זה אינו מסתיים שם, הם יכולים להיות רשומים במשך זמן רב. הדבר העיקרי שאתה צריך לדעת הוא כי זרעי פשתן יש השפעה חיובית על כל מערכות האדם ואת האיברים.

פשתן לחסינות

1. מערכת החיסון האנושית מותקפת מדי יום מבחוץ, ולכן היא זקוקה להגנה נאותה. זרעי פשתן הוא מוצר נהדר בעל תכונות נוגדות חמצון. בשל טיהור, תאים בריאים נשמרים, חסינות מוגברת במידה ניכרת.
2. גם המוצר המוצג מתגאה אפקט absorbent. הוא סופג את כל הרעלים ומסיר אותם באופן טבעי. בשל טיהור של מוצרים ריקבון, אנשים חשופים פחות וירוסים.
3. חומצות שומן אומגה נדרשות למניעת תהליכים דלקתיים. ויטמין מורכב בשילוב עם מינרלים מונע את ההשפעה השלילית של וירוסים על תאים בריאים. זה שימושי לקחת פשתן למי הם כל הזמן במשך זמן רב חולה מאז הילדות.
4. יש תרופה אחת כי כל הדוברים פשתן צורכים. כדי לעשות את זה, לקצץ קומץ של חומרי גלם, לערבב עם 20 גרם. מותק קח הרכב של 15 גרם. כל יום לפני הארוחות העיקריות (3 פעמים). זמן ההחלמה הוא חצי חודש.

זרעי פשתן למערכת הלב וכלי הדם

1. מערכת הדם אחראית על העשרת רקמות עם חמצן ברמה תאיים. זהו זרם הלימפה המסדיר את טמפרטורת הגוף, מצבו הכללי של האדם. זרימת הדם היא חשובה ביותר, אחרת האיברים לא יעבוד כראוי.
2. ראוי להדגיש את ההשפעה החיובית על הלב. קבלת תרופות עממיות תחסוך ממך שינויים אפשריים פתולוגיים שעלולים להתרחש עם הגיל לאורך הקו הגנטי. כמו כן, על ידי טיהור ערוצי הדם מפיקדונות הכולסטרול, דליות ורידים, thrombophlebitis, ו טרשת עורקים נמנעים.
3. יש מתכון אחד יחזק את מערכת הלב וכלי הדם ולשפר את הביצועים שלה. חיבור 0.25 ליטר. מים רותחים עם חומרי גלם zhmeny, מתעקשים 3 שעות. השתמש בכל פעם לפני הארוחה לפחות שלוש פעמים ביום. משך הטיפול הוא 10-12 ימים.

ליון למניעת אונקולוגיה

1. בעולם המודרני, אף אחד אינו חסין ממחלות סרטן. אבל הם יכולים להיות הזהיר אם אתה בקפידה לפקח על התזונה היומית שלך.
2. התכונות החיוביות של פשתן בסוגיה זו הם היכולת לדכא את ההשפעות השליליות של רדיקלים חופשיים על תאים בריאים.המוצר גם מסיר מלחים כבדים ממתכת, רדיונוקלידים, רעלנים וכו '.
3. זרעי פשתן מונע סרטן לא רק בשל המאפיינים הנ"ל. חומרי הגלם אינם מאפשרים נימים לפתח באזור של תאים פגומים (מוטציה), אם הסרטן הוא כבר בשלב של נוקלאציה. לפיכך, לאחרונה הופיע הגידול משמיד את עצמו.
4. הודות למחקר מדעי, הוכח כי המוצר המוצג לאנשים החיים ועובדים באזורים אקלימיים חמים הוא בעל תועלת רבה. מרתח הוא גם שימושי עבור אלה עוברים כימותרפיה, כי פשתן reenerates הגוף לאחר הקרנה.
5. למניעת סרטן, השתמש במשך 3-4 חודשים על כף של חומרי גלם, לשתות מים. הדור הצעיר ניתן לטפל כפית של זרעים. בעת ביצוע קורס כזה פעם בחודש, לקחת הפסקה במשך 5 ימים, ואז לחדש את הטיפול.

זרעי פשתן למערכת העצבים

1. כל מחלה בעלת אופי פסיכולוגי משפיעה לרעה על מצבו הגופני של אדם, זה לא סוד לאף אחד. מערכת העצבים המרכזית היא מרכיב חשוב של הגוף, שבלעדיו זה פשוט לא יכול להתקיים כרגיל. מערכת העצבים אחראית לפעולה חלקה של כל התהליכים והאיברים הפנימיים.
2. ויטמין B3 הוא הכרחי לתפקוד תקין של CNS. חומר כזה מכיל רק ריכוז גדול הזרעים של המפעל המיוצג. בנוסף, קיים לציטין בחומר הגלם, והוא אחראי על הסדרת השטח הווגטטיבי. גם בזרעים מכיל ויטמין B6, הוא מונע את התפתחות הפתולוגיות הקשורות למערכת העצבים.
3. מכאן ניתן להסיק כי צריכת שיטתי של חומרי גלם הוא פשוט הכרחי עבור מערכת העצבים ואת תפקוד מלא של גוף האדם בכללותו. צריכת קבוע של זרעים יעזור למנוע מתח נפשי, דיכאון, מתח, הפרעות נפשיות.
4. כדי לשחזר ולחזק את מערכת העצבים המרכזית צריך להכין מרתח פשוט. יוצקים 30 גרם. חומרי גלם 0.4 l. מים רותחים. השאירו את המדיום כדי להחדיר לילה. בנפרד, להכין את מרתח מבוסס על אוסף של עשבי תיבול ריפוי עם השפעה מרגיעה. יוצקים 15 גרם. חומרי גלם 250 מ"ל. מים רותחים. מתעקשים חצי שעה. שלב עירויים לאחר סינון. קח 70 מ"ל. הרכב לפני הארוחות במשך 10 ימים.

זרעי פשתן לעור ולשיער

1. טוקופרול ורטינול מרוכזים מאוד במוצר המוצג. יחד, אנזימים אלה להגדיל את הסינתזה של תאים חדשים. לכן, יש השפעה חיובית כללית על העור מכל סוג שהוא.
2. שפע של חומצות שומן רב בלתי רוויות בהרכב הזרעים מאט באופן משמעותי את תהליך ההזדקנות ברקמות. האפידרמיס מושך למעלה, להיפטר קמטים קלים קמטים. ויטמינים של קבוצה B נמצאים בכמות מספקת במוצר.
3. חומרים כאלה לחזק את זקיקי לתת את השיער משיכות, ציות. מספר מספיק של יסודות קורט להתנגד תלתלים delamination, ומניעת שבירות שלהם. לאחר זמן מה, החבלים פגום משוחזרים לחלוטין, לרכוש את המראה המקורי.
4. כדי להכין תחליב עבור התחדשות האפידרמיס, עליך לשפוך 10 גרם. זרעים 100 מ"ל. מים רותחים. מרתיחים את המוצר על אמבט אדים במשך כ 10-12 דקות. המתן לחומר הגלם כדי להתקרר, ולאחר מכן המתח. החל מרתח כמו לשטוף מדי יום.
5. כדי להפוך את השיער משיי ועבה, אתה צריך לפנות למתכון פשוט למדי. בהתאם אורך השיער, להפוך את הזרעים לתוך דייסה ושופכים מים רותחים כדי להשיג מסה הומוגנית. מורחים את המסכה על פני כל התלתלים. חכה שעה. לשטוף עם מים חמים ללא שמפו.

ליון למערכת העיכול

1. לעתים קרובות, אנשים מתמודדים עם בעיות הקשורות לפעילות לקויה של דרכי העיכול. בעיות דומות עשויות להתרחש בשל היעדר חומרים בגוף. כמו כן, לא לכלול את האפשרות של פתולוגיות חמורות.
2. הזרעים מכילים סיבים תזונתיים גס, אשר לחלוטין מסיר מוצרים דעיכה מזיקים ותרכובות רעילות מן הרקמות. חומרי הגלם המוצגים לשחזר את microflora טבעיים במעי. כתוצאה מכך, לתופעה זו יש השפעה חיובית על פעילות מערכת העיכול.
3. כדי להתמודד עם הפרעות עיכול, אתה צריך להכין אינפוזיה פשוטה. חבר את 50 גר '. זרעים עם 350 מ"ל. מים רותחים. מרתיחים את הרכיבים בסדר גודל של 10-12 דקות. לאחר הקירור, מסננים את חומר הגלם. קח עירוי של 90 מ"ל. כל פעם לפני הארוחה.
4. במאבק נגד עצירות מתמשכת, תרופה עממית הראתה את עצמה היטב. טבול לפני כ 60 גרם. זרעים במים מינרליים ללא גז. קח את הכלי הזה 20 גרם. עד 5 פעמים ביום. חומרי גלם יש לשטוף למטה עם הרבה מים מטוהרים. קורס בריאות מוחזק עד היעלמותה המוחלטת של הבעיה.

התוויות נגד זרעי פשתן

1. זכור, אם אתה מחליט הראשון לקחת חומרי גלם כאלה, אתה צריך להכיר את מספר התוויות נגד ופגיעה אפשרית. אסור לכלול זרעים בתזונה בנוכחות של תהליכים דלקתיים במעי ואת החסימה.
2. הגבל את צריכת המוצר אם אתה סובל תכופים stools רופף, שלשולים. זרעים הם התווית של תהליכים דלקתיים במערכת העיכול ותגובה אלרגית.
3. מומחים לא ממליצים לצרוך את המוצר המוצג במהלך ההריון. הרפואה הרשמית אינה מאשרת שהזרעים עלולים להזיק לגוף, אך כדי לא להסתכן, כדאי להימנע מחומרי גלם.
4. זרעים הם התווית בנוכחות מחלות המתרחשות בצורה חריפה. בין פתולוגיות כאלה יש להבחין בלבלב, קוליטיס, נוכחות של אבנים בשלפוחית ​​השתן והכליות, cholecystitis. חומרי גלם לקדם את התנועה של אבנים לחסום את השופכה.
5. זה לא מומלץ לכלול חומרי גלם בתזונה עם חסר יוד בגוף. פשתן אינו מאפשר רקמות להטמיע במלואה את microelement הציג. זה גם חכם לטפל בחומרי גלם במהלך ההנקה וילדים מתחת לגיל 12.
6. בזהירות רבה, כוללים חומרי גלם בתזונה בנוכחות אסתמה, דימום מוגבר, עוויתות תכופות, בעיות בבלוטת התריס ובעיות הקשורות בהפרעות נפשיות. התייעץ עם מומחה מראש.

מכל האמור לעיל, קל להבין כי פשתן הוא מוצר ייחודי. הוא לא רק מבצע מניעת פאתולוגיות רציניות רבות, אלא גם נלחם בהן באופן מקיף. הרכב יש השפעה חיובית על כל המערכות הגדולות ואיברים פנימיים. אבל לפני ההיכרות הראשונה איתו יש לקחת בחשבון את הנזק האפשרי.

וידאו: תכונות שימושיות וריפוי של זרעי פשתן