Toxicosis במהלך ההריון: איך להתמודד עם זה?

הרבה בנות ונשים מצפות להריון - עדיין, חיים חדשים, חלק מכם ואדם אהוב, הדם ובשרכם נולדים ומתחילים להתפתח בפנים. זוהי תחילתה של דרך ארוכה, אבל כל כך יפה. אמהות לעתיד רבות לגלות בשקיקה ובשמחה את שני הרצועות הנחשק על המבחן. עם זאת, הריון הוא לא רק גחמות, פינוק מנוחה מוצדקת. הריון מביא הרבה אי נוחות בריאות לקויה. במיוחד בשליש הראשון והשלישי. בשלבים הראשונים של כמעט כל הנשים ההרות, toxemia סובל - חתרני ומטריד. במאמר זה נדבר על מה רעיל, איך זה בא לידי ביטוי, אם אפשר להתמודד עם זה ואיך לעשות את זה בצורה יעילה.

תסמינים של רעילות

זה הוכח כי כמעט 90% מכלל הנשים בהריון סובלות toxemia. לדברי מדענים, רעילות מתרחשת על רקע השינויים ההורמונליים כי הם במלוא התנופה בגוף. ההתקפים הראשונים של בחילה מתרחשים בתוך 2-3 שבועות לאחר ההתעברות. הרופאים בטוחים כי רעילות היא הגנה טבעית של הגוף מפני סיכונים חיצוניים. מאז התינוק בשלב מוקדם של ההריון הוא פגיע ביותר (כל האיברים שלה הם רק להיווצר), הרעלת כל יכול להוביל לתוצאות חמורות. לכן, הגוף עצמו דוחה מזון לא רצוי, מזיק או מעופש, מגיב בחילה לריח של דלק, וכו '

טוקסיקוזיס הוא מושג רופף. זה יכול להיות מלווה תסמינים רבים.

1. לרוב, אישה חשה בחילה בבוקר, זהו אחד הסימפטומים העיקריים של רעילות. חלק מהנשים חשות בחילה בערב - אלה הן התכונות האישיות של הגוף הנשי. ישנם מספר גורמים אשר מגבירים רעילות ובחילה - מתח, עייפות, חוסר יכולת לאכול באופן נורמלי, חולשה.
2. ביטוי נוסף של רעילות הוא חוסר סובלנות ריח. ברור כי הגוף הנשי מגן על עצמו מפני ריח של גזי פליטה או כימיקלים ביתיים. אבל זה קורה כי האם מצפה להרגיש בחילה מן הריח הרגיל של בשר מטוגן ואפילו בעלה. אבל ריח של גזר רקוב יכול להביא הנאה לא מציאותית.
3. עוד סימפטום רציני ומסוכן של הריון הוא סינקופה. למעשה, רק בסרטים על הריון יהיה למצוא רק אחרי הגברת הצעירה bluffs מחוסר הכרה. בחיים, זה קורה לעתים רחוקות מאוד וזה צריך סיבות טובות. אישה יכולה לאבד את ההכרה אם היא בחדר מחניק, בחלל סגור. האירוע יכול לקרות בשעות העומס בתחבורה הציבורית. סכנת התעלפות היא שאישה עלולה ליפול ללא הצלחה, להיפגע, לפגוע באופן לא מודע בילד. אם אתה מרגיש שאתה לא טוב, אתה בהחלט צריך לשבת, להתקשר קרוב שלך, וכו '
4. ביטוי נוסף של toxemia הוא עייפות, עייפות, אדישות, נמנום, וכו '
5. שינוי מבני הורמונאלי נושא הרבה הפתעות, ולא רק לאישה עצמה. האם העתידית הופכת להיות קפריזית, יבבנית, עצבנית, עצבנית, מצב רוחה משתנה מספר פעמים ביום. רגישות מופרזת הופכת זעקה אחת למלודרמה ומתעצבנת על העוגה הכושלת. במקרה זה, את התמיכה של יקיריהם הוא מאוד חשוב.
6. לעתים קרובות, בשל רעילות, אישה לא יכולה לאכול כרגיל. כמובן, היא מבינה כי תזונה היא הכרחית עבור עצמה ואת התינוק שלה, אבל הכל אכל מיד חוזר. לעתים קרובות, בגלל זה, נשים לרדת במשקל בתחילת ההריון.
7. שינוי העדפות הטעם הוא ביטוי נוסף של רעילות.אישה יכולה לסרב לעוגות האהובות עליה וליהנות מאכילת דג מלוחים עם שוקולד. ככלל, אישה רוצה מלוח, חריף, מתובל.

בדרך כלל, toxicosis נמשך עד 12 שבועות, אבל לפעמים זה יכול ללוות את אמא בעתיד במהלך ההריון. Toxicosis יכול להיות מתון כאשר מספר הדחפים emtic אינו עולה על 2-3 ליום פתולוגי כאשר האישה מותשת על ידי הקאות. במקרה זה, היא זקוקה לטיפול דחוף בבית החולים.

מה קובע טוקסיקוזיס

טוקסיקוזיס הוא עניין אישי בלבד. אפילו אישה אחת עם הריונות שונים יכולה להיות ביטוי שונה לחלוטין של toxicosis. עם זאת, ישנם מספר גורמים המשפרים את הביטוי של מצב זה.

1. תזונה לא נכונה, כלומר צריכת גדולה של שומן, מזיקים, מזונות עתירי קלוריות מוביל בחילה מוגברת.
2. אם אישה מעשנת או צורכת אלכוהול לפני ההריון, זה מגביר את הסיכון של toxicosis.
3. עבודה קשה ועייפות גבוהה גם לתרום בחילה מוגברת. לפיכך, הגוף מוחה נגד המשטר הקבוע, הוא זקוק למנוחה.
4. המצב הפסיכולוגי של האם לעתיד ממלא תפקיד מכריע ברווחה. אם היא לא מוכנה מבחינה מוסרית לילד, אם התינוק היה בלתי מתוכנן, כל זה משפיע על גופה. מתח ודיכאון מגבירים את גילויי הרעילות - זוהי עובדה מוכחת מדעית.
5. מחלות של מערכת העיכול ואת איברי הנשימה, ככלל, להגדיל את הגילויים של בחילה.
6. כאשר רעילות איזון הורמונלי יכול להיות הרבה יותר בולט.
7. Toxicosis מגדילה אם הריונות מרובים.

זה ידע חשוב מאוד והכרחי אשר יסייעו לך להפחית את הביטוי של toxicosis.

כיצד להתגבר על בחילה עם toxemia

בחילה היא אחד הסימנים העיקריים של toxemia. ואם אתה עדיין מצליח איכשהו להתמודד עם עצבנות ישנוניות, קשה להתגבר על תחושת אובססיביות של בחילות. קשה, אבל בהחלט אפשרי.

ככלל, בחילה מבקר את האם הצפויה בבוקר, ברגע שהיא מתעוררת ומתחילה לקום מהמיטה. אתה יכול למנוע זאת על ידי לשים משהו אכיל על השולחן בצד המיטה בערב. מושלמת להקל על בחילה קרקרים מלוחים, זרעים, עוגיות, אגוזים. בלי לקום מהמיטה, לאכול משהו מן האמור לעיל כדי להפוך את הבטן לעבוד, ואת תחושת הרעב משעמם. אחרי הכל, זה בגלל שהוא מתחיל בחילות.

יש עוד כמה המלצות שיעזרו לך להיפטר מבחילה עם toxemia. ראשית, אתה לא יכול להעמיס על הבטן יתר. אתה צריך לאכול 6 פעמים ביום במנות קטנות. אם אתה לא רוצה לאכול בכלל, אתה צריך לנסות לכפות את עצמך, כי התינוק צריך ויטמינים ותזונה. גם אם חתיכת לחם בגרון לא לטפס, לנסות לאכול חתיכת הפרי האהוב עליך, בשר מבושל, סלט קל.

אתה צריך לשתות מנות קטנות לגימות קטנות. כמות גדולה של נוזל בקיבה מעוררת בחילות והקאות. הימנע מזון מהיר, מאכלים מטוגנים מתובלים. נסה להיזהר מגורמים מעוררים - לא לנסוע לתחנות דלק, אם אפשר לבשל אוכל, לא ללכת ליד פחי אשפה וחפצים אחרים עם ריחות מפוקפקים. ללכת יותר כדי לשפר את זרימת הדם בגוף. אם שוב את תחושת בחילה מגיע לגרון שלך, אתה צריך לנשום דרך הפה שלך, לקחת נשימה קצרה לנשוף, לשתות קצת מים לשבת אם ההתקפה תפסו אותך בחוץ.

תה ג'ינג'ר עם לימון וסוכר עוזר להתגבר על בחילה. לשאת לימון איתך, הוא גם מסוגל לדכא התקפה של בחילה פתאומית. פשוט למצוץ על הפרוסה שלו, ואתה מיד מרגיש טוב יותר. תקשיב הרצונות שלך - לפעמים אתה רוצה משהו יוצא דופן. אולי בגלל הגוף מסמן מחסור של חומרים מסוימים בתזונה. לישון יותר, לנוח ככל האפשר במהלך היום.בצע את הכללים הפשוטים שלנו, התקפי בחילות יבקר אותך הרבה פחות.

גישה פסיכולוגית במאבק נגד toxemia

מצבה הנפשי של האישה משפיע ישירות על בחילות ועל תופעות אחרות של רעילות. אם ההריון מוקדם, כלומר, הנערה עדיין לא מוכנה להפוך פסיכולוגית לאם, רעילות היא רודפת אותה במיוחד. אותו הדבר ניתן לראות עם חוויות שונות של נשים - בעיות בחיי משפחה, כספים, קריירה, דמות. כדי להיפטר רעלים על רקע פסיכולוגי, אתה הראשון צריך להירגע, לקבוע סדרי עדיפויות ולהבין מה החששות לך ביותר עכשיו.

לעתים קרובות, אמהות לעתיד מודאגות מחוסר בסיס חומר יציב. אבל אם התינוק כבר נמצא ברחם, הוא לא הולך לשום מקום. ילדים הם האושר האמיתי שלא ניתן לכולם. לכן, אל תתנו מחשבות שליליות לתוך הראש שלך. אם אתה עתיד להיות אמא מלמעלה, אתה בהחלט למצוא את האמצעים לגדל ילד. כמובן, אם הילד הוא הראשון, העלויות יהיו ניכרות - מיטה, עגלת תינוק וכו '. אם אתה עובד, אתה יכול להוציא כסף ליולדות. אין צורך להתייאש, אפילו במצבים הכי מצערים, תמיד יש מוצא - האם עוזבת את הגזירה קודם לכן, דברים של ילדים ניתנים על ידי קרובי משפחה וחברים, וכו '.

לעתים קרובות נשים חוששות בקשר שלהן עם בעליהן. הם מאמינים שהוא יתחיל לאהוב אותם פחות רוצה מינית. למעשה, זה לא. גברים רבים מודים כי נשים בהריון לגרום להם יראת כבוד מיוחדת, כי הם נושאים את התינוק שלהם מתחת ללב. וגם סקס יכול להיות נהדר, אפילו במהלך ההריון.

רשימת כל שלך contreded, כן, כן, זה בעיות מבוים, תוכל להבין שאף אחד מהם הם אמיתיים. ובכן, תן את העור לשקוע, ואת הדמות לאחר הלידה יהיה לקלקל, כי בתמורה תקבל נס חי קטן - הבן שלך או הבת. האם זה לא שווה קורבנות כאלה? הריון הוא זמן נהדר של המתנה, כאשר אתה יכול להרשות לעצמך להיות ילדה חלשה, לישון, כל עוד אתה אוהב ולאכול, כל עוד אתה רוצה. כל מה שיכול לקרות לך כבר קרה. אז אל תדאגי לגבי דברים קטנים, כי שלך ואת מצבם של פירורי תלוי בזה. אהבה את עצמך ואת החיים הקטנים בתוכך.

כיצד להתגבר על רעילות

אם התקפות של רעילות מייסר אותך שוב ושוב, נסה להשתמש באחד הטיפים המועילים שלנו.

1. אם אתה נאלץ לעבוד לפני הצו הרשמי, אשר נעשה בדרך כלל שבעה חודשים, לנסות למזער את הנטל. שאל את ההנהלה עבור עבודה חסרת יותר עם פחות חובות, לקצר את יום העבודה. אם ההסכם לא עובד, אל תהסס לקחת את בית החולים, ולא אחד, אם אתה באמת רע. על פי חוק העבודה, אתה לא רשאי לפטר במהלך ההריון. במהלך הפסקת הצהריים בעבודה, מנסה ללכת, במיוחד אם העבודה היא בישיבה. לחמם לעתים קרובות, ללכת במדרגות, לצאת למרפסת כדי לנשום אוויר צח.
2. נסו לא לנסוע בתחבורה ציבורית, במיוחד בשעות העומס. קהות, לחץ וחוסר חמצן עלולים להיות מסוכנים לגוף הרה. מן הרכבת התחתית, גם צריך להיות נטוש, במיוחד אם יש לך לחץ דם נמוך. הכל יכול להסתיים בחולשה. אם אין לך מכונית משלך, לשאול עמית לאסוף אותך או לקחת מונית - אתה יכול למצוא פתרון בכל מקרה.
3. לפעמים toxicosis יכול להתבטא על ידי ריר פעיל. בשלב זה, עד ליטר וחצי ליטר של רוק מיוצר ליום, אבל חלל הפה נראה יבש, ואת השפתיים להישאר chapped. במקרים כאלה, אתה צריך לחות את השפתיים עם שמנים מזינים, לשתות מים מנות קטנות עם תוספת של כמות קטנה של מלח וסודה. זה יעזור להחזיר את האיזון אלקטרוליטי מים.
4. סימן נוסף של רעילות הוא דרמטוזיס. העור מתחיל לקלף ולגרד. לשרוד מצב זה יכול להיות. אתה צריך להשתמש moisturizers ו ointments נגד גירוד, לשתות יותר מים, וגם להיות בטוח להתייעץ עם הרופא שלך.
5. לעתים קרובות חולה של ריח של דגים גולמיים ובשר. שאל את יקיריכם לעשות את החיתוך של מוצרים דומים.
6. בשום מקרה לא עושים תיקונים במהלך ההריון - ריחות קאוסטיות יכול להיות לא רק לא נעים, אלא גם מסוכן, כי הם מכילים כל כך הרבה כימיקלים מזיקים לתינוק ברחם.
7. חלק מהנשים חשות בחילות מאוכל חם ואפילו חם. נסו לאכול הכל צונן. אולי זה ישפר את המצב שלך.
8. מים מינרליים עם גז או מים רגיל עם מיץ לימון לחלוטין לדכא בחילות. קח בקבוק מים בארנק שלך במקרה של התקפה פתאומית.
9. קח מתחמי מולטי ויטמין לנשים בהריון. הם מכילים את כל הצבעים של החומרים הדרושים כי הגוף צריך כאשר נושא ילד. ואכן, בחילה היא לעתים קרובות סימן לחוסר ויטמינים ומינרלים מסוימים.
10. מבשלים תה אנטימנטי. הוא מורכב עלים של קלנדולה, מנטה, יארו ולריאן.
11. אם התקף חזק של בחילות והקאות עלה לגרון, ללעוס את עלי התה.
12. כדי לעזור להתמודד עם toxicosis מסייע מרתח של בר בר, lingonberry ו קמומיל.

בנפרד, אני רוצה למשוך תשומת לב למניעת toxemia. אם אתה רק מתכונן להריון, אתה צריך לוותר על עישון ואלכוהול שלושה חודשים לפני התפיסה המיועדת. יש צורך לעבור את כל הרופאים ולעבור בדיקות - כי מחלות כרוניות להגדיל את הביטויים של toxicosis. לנקות את הגוף של רעלים בצום ימים, תה צמחים, תזונה נכונה. אם התינוק נולד בגוף בריא, הסיכון לפתח רעילות הוא הרבה פחות.

זה רק במבט ראשון זה אולי נראה כי toxicosis הוא חמוד ומצחיק. נשים אשר חוו את הרגשות הלא נעימים האלה על עצמן, יכולות לומר כי toxemia במהלך ההריון הוא סימפטום רציני שבו יש בהחלט להילחם. חמור toxicosis הוא מסוכן עבור התייבשות, דלדול של האם והילד. במקרים מסוימים, הרופאים ממליצים על הפלה, שכן הסיכון לחיי האם הוא אכן גבוה מאוד. להיות קשובים לעצמך, לטפל בגופך, כי חיים חדשים גדל ומתפתח בו!

וידאו: מדוע toxicosis מופיעים בתחילת ההריון